萝卜蹲体育教案

① 萝卜蹲的游戏规则是什么

1、将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人专。比如《爸爸去哪儿》就是每组一属人。

2、将每组用不同的颜色命名。

比如有五组游戏参与者，于是命名为：紫萝卜，白萝卜，蓝萝卜，青萝卜，菜萝卜

3、随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“紫萝卜蹲，紫萝卜蹲，紫萝卜蹲完白萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。

4、从白萝卜开始，双臂平举且连蹲两次，并高声念到：“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完紫萝卜蹲”，使用该命令将游戏传至下一个人，当然，这个人能够是青萝卜也能够是任何一种色彩的萝卜，前提是必须要是在场的。

(1)萝卜蹲体育教案扩展阅读

注意事项：

1、如果每组只有一个人，则这组出现错误时直接淘汰；如果每组有多人，可以在比赛前确定淘汰规则。可以在有一人出错时整组全部淘汰，也可以只淘汰犯错误的人，这个可以在比赛开始前由组织方决定。

2、萝卜蹲游戏主要考验反应力，所以游戏者必须要注意力集中，前提是牢记自己的什么色彩的萝卜。另外必须要掌握游戏的节奏，随着人越来越少要加快命令的速度。

② 大学体育课游戏

你好，很高兴为你解答，答案如下：

1、三人抱团。 规则：每次参与活动为 10 人，听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人 抱好，这样就剩一人被淘汰。主持人可按实际情况喊口令。
2、一反常态。 规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左 手。
3、占领阵地。 规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后 再撕去一半报纸站，接着再撕去一半??直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
4、箩卜蹲 规则：将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名（每队要有 一个队名和一个招牌动作，尤其是在开始不要告诉大家做啥时，先定动作，此时往往会出现某些组的动 作比较复杂，到时就够惨了），任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做 同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜， 白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致 指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白 萝卜。 此游戏比较适合团队协作，考察大家的合作的情况下的目标一致性。

希望我的回答对你有帮助，满意请采纳。

③ 与幼儿园6到7岁的小孩子有哪些游戏活动

顶气球： 道具 一个大气球、一根绳子 人数 两方，各二到四人为宜 玩法 两方互顶气球过线，只许用头，落地者输 抢椅子： 道具 椅子、任何可外放的音乐播放器 人数 比椅子总数多一个 玩法 把椅子背对背放两排（如地方足够，可以朝外摆成圈），音乐响起游戏者排队绕椅子走，音乐停，大家就近坐到椅子上，没有座位者被淘汰；去掉一个椅子后继续，直到最后两个人中有一个抢到椅子者为胜 蹲蹲乐 规则：风雨队和岁月队分别派出9个人分成3组比赛，每组比赛6个人，3个风雨队队员3个岁月队队员每个人起个外号，比如分别叫茄子，西红柿，大白菜，青椒，胡萝卜。然后由一个人开始，比如由胡萝卜开始，他就做坐下起立的动作，然后打出“胡萝卜蹲胡萝卜蹲，胡萝卜蹲完青椒蹲”，这时候青椒就赶紧也做坐下起立的动作，然后再打出下一个蹲的是谁，谁要是在5秒钟内接不上谁就被淘汰，如此类推，最后剩下的就是获胜者 ，切记的是一定要先做坐下起立的动作然后再打下一个蹲的人是谁。 输赢的判定：如果在5秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了，比赛中如果有一方的队员都被淘汰了，哪另一方就是这一轮的获胜者，如果最后剩下2个人分别是2个队的队员那么主持人会参与进去当作第3个人继续比赛直到淘汰出一方为止 猜五官 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 衔纸杯传水 目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。 “二人手”：可以由三对人同时参加，男女双方各拿一个筷子，同时夹取乒乓 球，在规定时间内，夹球数量最多者为获胜者。

④ 小班萝卜蹲游戏教案

教学抄目标：

1、继续巩固培养学生动作的协调性及快捷反应能力。

2、从玩乐游戏中放松学生紧张的学习情绪，同时得到身体锻炼。

教学过程：

1、教师讲解《萝卜蹲》的游戏规则：

（1）各人要记住自己的果蔬名字。

（2）在蹲的过程中要念出“萝卜蹲、萝卜蹲、萝卜蹲好青菜蹲”。

（3）是青菜名的学生，在蹲的过程中，继续念出“青菜蹲、青菜蹲、青菜蹲好黄瓜蹲”，以次序展开游戏，念出什么果蔬名字自己自由选择。

（4）反应慢的学生，应自动出局。

2、学生游戏开始：

（1）教师分男女小组四组。

（2）游戏按规则进行。

（3）最后一名为优胜者。

（4）每小组的第一名再组合成一组，决胜最后冠军。

3、具体操作：

(1) 6位参赛者每人选择一种颜色，代表一种萝卜颜色;

(2)主持人指定一人开始，被指定的人说：“××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲。”(例：红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完黄萝卜蹲);

(3)被叫到的那个颜色的萝卜，蹲下重复指令，以此循环;

(4)最后留在场上的选手胜出。

4、给冠军发荣誉证书。

5、教师总结。

6、游戏奖励：

(1) 参与奖：(可给可不给，策划组决定)

(2)胜出奖：每组的获胜者，共三份(奖品应与参与奖区分)

⑤ 四五个人或者七八个一起做小游戏有什么体育活动。不是网络游戏

蓝球，排球，四个人还能双打

⑥ 求一些2——4人玩的户外活动游戏

适合女孩玩的—4人户外活动游有：

1、终极密码

玩法1:先由主持人设定1个数(1-100),然后参加的人轮流报数,不断减小范围, 最后答中的人要接受惩罚.

玩法2.先由主持人设定1个数(1-100),然后参加的人从1开始依次报数,从小到大,一次最多报3个数,最少报一个数,直到有人报出终极密码为止,整个游戏中每人可用一次”反转”一次”PASS”

2、击鼓传花

音乐开始开始传花,音乐停拿到花的人表演节目,或玩真心话大冒险。

⑦ 在班会课开展活动，可以游戏等。目的是让班级里的同学互相认识。【要有可操作性，而且要有新意。】

一、活动背景：

本班同学都是新生，刚刚进入到这一个班级，由于大家都还不怎么熟悉，因此同学之间并没有很强的集体意识，没有很强的集体荣誉感，不少同学可能无意识中还做出一些有损班集体荣誉的事。对于班上即将组织的一些课外活动可能也会不主动参与，如果需要老师采取强制性措施，即使参与了，同学之间也不积极配合，这就会使得班上的很多活动无法得以顺利进行。如果班上出现这些现象，不仅影响了老师的教学，而且也不利于同学身心的发展。为了防范于未然，因此我认为，培养同学们的团结意识，增强班集体的凝聚力这个任务迫在眉睫。一个凝聚力强大的班级将是同学们学习的天堂，对同学们以后的生活学习将起到一个基石的作用。

二、活动目的：

本次主题班会将开展一系列活动，通过活动让学生有所感悟，使学生明白团结力量大，了解相互间团结友爱的重要意义，珍惜集体的荣誉。在生活中、学习中发扬团结合作的精神，增强自身的服务意识和责任感，维护集体的荣誉，每位同学都争做一个遵纪好学的好学生，为争创校级先进班级而努力。

三、活动准备：

1、提前安排主持人，设计活动步骤。

2、提前准备小品，及安排做游戏时所需要的道具，同时确定好参与活动的同学。

3、布置好班级的桌椅摆放。

四、班会形式：

参与游戏、讨论交流、小品表演。

五、活动过程：

（一）宣布班会开始：

主持人:男：有缘千里来相会，无缘相逢不相识。

女：我们十分有缘地相识在高一（2）班这个大家庭里，我们盼望在这个集体中学有所成。

男：盼望在同学中建立深厚的友谊，找到自己的归属感；

女：盼望在这个集体中展示自己的风采，发挥自己的才能；

男：流沙不能凝集成塔；

女：建材的团结却能建立起巍峨的大厦；

合：这种力量就叫做凝聚力。

女：现在我宣布高一（2）班主题班会正式开始。

（二）活动一：游戏“报纸上叠罗汉”。（10分钟）

活动目的：通过游戏使同学们明白集体团结的重要性。

活动过程：在地上摆四张报纸，4个组各派5名同学出来比赛。首先，打开报纸，让 5名同学站在上面，坚持两分钟，而且脚不能踏出报纸。第二轮，将报纸对折，5个同学仍要站在报纸上坚持两分钟，但脚绝对不能踏出报纸。脚踏出的组出局。第三轮，再将报纸第二次对折，5个同学要想尽一切办法一齐一块小小的报纸上，并坚持两分钟。依次类推，最有办法坚持下去的五个同学将会胜出，每人获得一份小礼物。

活动小结：

主持人：玩这个游戏，需要有什么精神才能胜出？如果我们只想着自己，而不屑被别人碰触，那么我们大家都知道这个队输定了。在一个集体里，队员们都是一样的重要。集体就像一个家，对待其他人就得像对待家人那样，要用心，要热情，而不能冷漠地推开。

（三）活动二：（小品）尴尬的局面。（8分钟）

活动目的：体验集体中出现不和谐气氛时的内心感受。

活动过程：

情景：运动会的报名工作就要结束了，可是高一（2）班的报名者却寥寥无几。对于这个活动，体育委员又再一次地去动员同学。

体委（哀求的语气）：“小宁，现在还没有人报名参加跑步，而你又擅长跑步，这次运动会你就代表我们班参赛吧？”

小宁（事不关己）：“我不去，要去你自己去。这么多同学，为什么要我参加？”

体委（无奈）：“为了我们班的利益，你就参赛吧！报名为我们班争光！”

小宁（愤愤不平）：“班级又不是我一个人的，不关我的事。”（说完转身就走出教室）

体委无可奈何，只能动员其他的同学了。但刚才还在谈笑风云的同学一看见体委过来，立刻走出教室。

讨论：高一（2）班的同学为什么不愿意报名参加运动会？这个班集体存在什么问题？

活动小结：

主持人：我们班上也存在这种现象，这是集体不团结的表现。一个集体如果不团结的话，哪还有胜利可言。所以，通过这次活动，我们大家要维护班级荣誉，团结起来，共同努力，把我们班建设成为全校最优秀的班集体。不管是平时的活动还是学习生活上，我们都希望能以我们是（2）班的一份子而自豪，总之，（2）班是我们的家，我们要爱我们的家。

（四）活动三：语言接力赛（12分钟）

活动目的：进一步认识到团结才能取得胜利。

活动过程：事先把全班同学分成四组，每组人数一样多。从每组第一个同学开始，一人说一句，一直接下去，中间不能说错，如果错了，就得从头开始。比一比，看哪一组说得最好，时间花的最少，这一组就成为优胜小组了。接力的语言是：一只青蛙，一张嘴，两只眼睛，四条腿；两只青蛙，两张嘴，四只眼睛，八条腿；三只青蛙……

活动开始，老师开始计时。

活动小结：

主持人：

小制作需要合作，玩游戏也需要合作。通过玩游戏，我们学会了合作、团结，学会了融如集体，将个人的力量和集体融合，也许个人与集体擦出的火花并不那么光亮，但是几十、几百个人的力量却是惊人的，因为俗话说，众人拾柴火焰高。所以，当你遇到困难时，别忘了集体是你的依靠，而当集体遇到困难时，更别忘了你是集体的一分子。所以集体和个人是分不开的。

我们应该学会团结与合作。

（五）活动四（学生感言）（10分钟）

活动目的：让学生发表感想，加深对团结的认识。

活动过程：主持人：看了那么多，玩了那么多，相信大家都有很多想法很多话想跟大家分享一下吧？现在给大家3分钟讨论，然后请大家回答一下。

学生A：“通过这次活动，我认识到一个班级一定要有团队精神。只有同学之间互相团结，才能干好事情。”

学生B：“团结是一个队伍获胜的前提，也是一个班构建文明班的重要条件。”

学生C：“过去我太不应该，我总是不乐意参加班集体组织的活动，不愿意配合他人，没有认识到团结对于我们自己、他人、班级的重要性。今后我一定会积极参与班上的活动，为我们班作出自己力所能及的事情。”

……

（六）总结

主持人：

男：有人把班集体比喻为一个大熔炉，班里的同学则象一块块煤炭。

女：大家想要得到温暖，都必须把自己点燃，放进去的煤炭越多，烧的越旺，那我们的班集体也就越温暖。

男；我们要记住：温暖的班集体是全班同学的热情和爱凝聚起来的。

女：现在请我们的老师就我们这次班会活动来一个点评。

老师：

这个世界上并非每个人成就都是个人的，它们的成功凝聚着千千万万人的汗水和泪水。

人生路上，我们难免会有挫折、失败和困难。有时候并不是一个人的力量就可以解决的。它需要合作、需要团结。

很多时候人是需要被帮助的，也许独来独往是自己的个性，但是当自己不能解决的时候，你会忽然发现原来融入集体是那么重要。

团结、合作的力量是巨大的是足以创造奇迹的。

我希望通过这次活动，我们同学能够团结起来，共同把我们班建设成为一个团结友爱、风雨同舟的班级。让我们在这个充满着友爱、温暖的大家庭里健康成长。

六、班会结束。

主持人：高一（2）班“团结友爱，风雨同舟”主题班会到此结束

⑧ 幼儿园体育游戏萝卜蹲教案和说课稿

游戏名称：萝卜蹲。 目的： 培养幼儿倾听、可以训练注意力的敏捷性。激发幼儿积极参与活动的兴趣。 玩法： 将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。（也可以由孩子来发令） 这个就不错很好的哦！

⑨ 萝卜蹲游戏教案

游戏目标：

萝卜蹲游戏别名萝卜蹲串词，此游戏培养孩子的听觉注意力，提回高听觉广度，答让上课不专心听讲的孩子在短时间内改善容易走神的毛病。

规则：

3个人玩萝卜蹲可是非常累的，因为不大一会儿就会被叫到，蹲来蹲去很快就大汗淋漓了，所以多找些人一起玩吧！

5-10人的萝卜蹲也很有挑战性，3个家庭凑一块刚好，可以换着玩蔬菜蹲或水果蹲，不再玩单调的萝卜蹲。

每人都代表一种水果，为了省事，贴一个大写的水果贴在衣服前襟就可以了，然后依照萝卜蹲的规则来进行。

例如第一个蹲的人贴了苹果贴，他要一边蹲一边喊道“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完荔枝蹲！”被叫到的人要立刻接下去。

因为人数增加，要记清楚并留意到每个人的动作和声音会越来越难，但孩子可能会失败了几次也还是想继续玩，因为不服气！

体会：

孩子希望和小伙伴一决高下，能看到爸爸妈妈出局，这对于他来说还可增强自信心。所以，在空闲时间可以常与孩子玩这个游戏，既安全又能提高孩子的注意力和身体灵活性。

爸爸妈妈可以将许多事物都运用在这个游戏上，蔬菜蹲和水果蹲不再稀奇之，还可以尝试文具蹲、家具蹲、炊具蹲……这样无形中增长了让孩子对各种事物归类的能力，还能保持游戏的新鲜度。