❶ 曲黎敏 八段锦第8式 为啥做七次
七为泻，六、九为补。第八式七颠本身就是要消除百病嘛，当然为泻了
❷ 曲黎敏讲的八段锦视频全集怎么下载到U盘里啊
欢声笑语贺新春 欢聚一堂迎新年 横批：合家欢乐
❸ 练国家体育总局的八段锦和曲黎敏讲解的易筋经十天了，为什么感觉浑身疼
初练者会产生一种气感现象。气感的表现是身体感到热、涨、麻、凉、酸、疼等感版觉。是得气的现权象。
身体感到疼，说明平时运动太少，身体新陈代谢能力差，经络排出浊气不是十分畅通。练功得气后，由于气势较弱，不能顺利带动浊气沿经络排出，产生淤阻，刺激周围神经，感到疼痛。
坚持下去，真气会聚集越来越多，能够带动浊气排出体外时，就会感到舒服了。
❹ 曲黎敏讲解的八段锦视频下载
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❺ 谁有曲黎敏健身的八段锦、易筋经、六字诀的口令音乐，MP3的，谢谢！请发到我的邮箱[email protected]
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❻ 曲黎敏讲八段锦一个动作做几次
传统养生气功八段锦里面有一个动作叫“摇头摆尾去心火”。你可以自己搜“曲黎敏 八段锦”的视频来学学，只做这个动作也可以。你可以只看第五式，不过这个要长期坚持才有效果哦，你如果整套做更好
❼ 最好的八段锦的教程
国家体育总局健身气功中心的，土豆上有视频。
也可回看这个：答
http://blog.sina.com.cn/s/blog_642ae4bf0100hdaz.html