梦之队第八套教学版

① 梦之队第八套有氧健身操第十一节分解动作

想学，谢了

② 梦之队快乐舞步健身操第八套的第四节，歌名，歌词

齐之韵快乐舞步健身操歌曲歌词

第一节

热身运动

女兵走在大街上版

1
、拍手行进走
2
、侧曲抬腿

3
、叉腰摆跨

第二权节

肩部运动

杵歌

1
、垂臂耸肩走

2
、绕臂耸肩

3
、侧平耸肩

4
、曲臂耸肩

第三节

腰腹运动

草原醉

1
、曲直下摆走
2
、曲臂抓手

3
、直臂下摆
4
、侧举抓手

第四节

扩胸运动

舞步扩胸走

凤凰飞

第五节

体转运动

东北东北

1
、平曲体转走

2
、曲轴体转

3
、曲臂体转

4
、叉腰体转

第六节

伸展运动

激情广场舞

1
、上举伸展走

2
、单手平移

3
、上下交叉

4
、侧曲前伸

第七节

摆跨运动

我祝祖国三杯酒

1
、垂臂摆跨走

2
、叉腰摆跨
3
、体前伸展
4
、背手摆跨

第八节

抓手运动

爱情专属权

1
、曲臂侧平走

2
、曲臂下摆

3
、直臂下摆

4
、曲直下摆

第九节

下肢运动

士兵的桂冠

1
、踢腿侧步走

2
、点脚侧平

3
、踢腿捶膝
4
、点脚摆臂

第十节

拍打运动

火火的姑娘

1
、体前拍打走

2
、腰腹拍打

3
、颈胯拍打

4
、交叉拍肩

第十一节

跳跃运动

拍手跳跃走

火辣辣的情歌

第十二节

整理运动

二十年后再相会

1
、曲臂击掌

2
、交叉挥手

3
、叉腰摆手

③ 梦之队快乐舞步健身操第八套的歌名和歌词

菊花爆满山
发行时间：2012年
歌曲原唱：马博
填 词：徐贝贝
谱 曲：马博
编 曲：双剑版兄弟

你看那山权野中开满的菊花
每一朵都像你一样的娇艳
我用心去灌溉着我们的爱情
绽放出最美的花蕾
花丛中的菊花不及你动人
你的笑容让它们羞涩枯萎
你的柔情似水被紧紧包围
绽放出爱情的甜美
看那一朵朵菊花爆满山
盛开在我们相爱的季节
就算海水枯就算石头也腐烂
我的心也不会再改变
看那一朵朵菊花爆满山
见证了我们承诺的誓言
就算山无棱就算天地也相连
我的手会一直把你牵
你看那山野中开满的菊花
每一朵都像你一样的娇艳
我用心去灌溉着我们的爱情
绽放出最美的花蕾
花丛中的菊花不及你动人
你的笑容让它们羞涩枯萎
你的柔情似水被紧紧包围
绽放出爱情的甜美
看那一朵朵菊花爆满山
盛开在我们相爱的季节
就算海水枯就算石头也腐烂
我的心也不会再改变
看那一朵朵菊花爆满山
见证了我们承诺的誓言
就算山无棱就算天地也相连
我的手会一直把你牵
看那一朵朵菊花爆满山
盛开在我们相爱的季节
就算海水枯就算石头也腐烂
我的心也不会再改变
看那一朵朵菊花爆满山
见证了我们承诺的誓言
就算山无棱就算天地也相连
我的手会一直把你牵
就算山无棱就算天地也相连
我的手会一直把你牵

④ 求“南岔梦之队第八套健身操”的MP3

你在网络搜索“中国之梦快乐舞步健身操第八套 ”就会出来我的上传视频，已经有75人下载。不收取费用，无偿服务。

⑤ 梦之队第十八套第十一小节的音乐是啥歌曲

对，第18套第11小节的音乐真的是做不好，就忘记了一个到底是什么样的一个歌曲了。

⑥ 中国梦之队第八套健身操分解动作

曲臂轮转分解动作

⑦ 谁能给传一下梦之队健身操第八套11节分解动作

把梦之队第八套操的口令完整的传给你，供你学习之用。

希望能够帮到你。