『壹』 第一节跆拳道课应该怎样上
第一节跆拳道课讲①礼仪②身体素质③游戏。
先讲跆拳道的含义(跆是腿的意思台是台风的意思 就是说腿像台风一样快) 拳(就是拳头)道就是做人的道理
①礼仪 大家要懂得礼仪的重要性。讲敬礼:双手握拳放在大腿两侧,身体向前90度鞠躬下去和起来共3秒,敬礼时手不能动,握手礼 左手放在右手肘下,右手微弯,握手的时候敬礼,学生两两互相练习。
②身体素质:把队伍站好(把队伍很快的站好各种队形)向左向右向后转以及跨立报数,在15分钟内做好。手臂力量和腿部力量:俯卧撑(全体俯卧撑,助教做个标准姿势示范)主教讲:手指朝前,背腰腿在一平面上。5个一组3组每组做完休息20秒,在做的同时(主教和助教鼓励学生要学会坚持)单脚力量(我们跆拳道里的腿法都是单脚站立所以单脚控制力量很重要)练习:单脚跳(一排一排的比赛,输了的惩罚5个俯卧撑,左右脚都要跳)蛙跳(练大腿力量每个学员手背到背后蹲下去跳过去后放松)
③游戏。网鱼:锻炼团队协作能力(开始两个学员手拉手去抓其他队员被抓到候加入队伍,以此类推)),游戏时间15分钟。
下课面向国旗敬礼(立正,右手握拳放在胸前)下课前讲话(回家对父母说辛苦了,和父母拥抱,帮父母做力所能及的事)
『贰』 6岁的男孩体质差而且性格内向是学武术好还是跆拳道好呢
我现在在学跆拳道,我不知道武术有什么用。但我知道内向的人去学跆拳道再好不过了。我以前也是个非常内向的人,如果是熟人,叽里呱啦讲个不停,生人我一句也不讲。学了跆拳道后,我觉得最大的收获是勇于表现自我。而且原来我跑一会就累个半死,现在跑多少都没问题
『叁』 武术跆拳道馆怎样邀约幼儿园、小学学生来免费体验我们的课程
直接到个幼儿园找负责人 和负责人洽谈(内容你们按实际情况定) 利用幼儿园月底家长会的时间 你们占用开场时间 或结束时间 做一下宣传 或者 直接打印宣传页 发放给幼儿园 幼儿园会发放给孩子的 一般家长都可以见得到。 再或者找幼儿园宣传招生人员 他们一般都会有所有家长的群号 直接往群里一发就好了。 以上均是个人意见 ,如有得罪 望见谅 , 如合适请采纳
『肆』 我们跆拳道推出一个暑假的新活动198的体验课,怎么发朋友圈效率
下载一个自动转发的软件,很效率的
『伍』 跆拳道馆刚开业,大部分是一个月试课的。怎么才能留住学员。
首先你要用心和孩子们在课堂上建立感情,让他们喜欢你,从而喜欢跆拳道
第二,了解版家长的需权求,并且告诉他们跆拳道能协助他们解决这些问题
第三,找出每个学员的优点和不足,然后和家长沟通。
第四,在课堂上展示你最优秀的一面,和跆拳道的专业水平,折服学生和家长。
第五,在课后听取家长意见,找出解决办法,及时告知家长。
做到以上几点,家长基本上都能知道你是在用心教孩子,一般成交都不是问题。
『陆』 跆拳道道馆怎样留住学员
跆拳道留住学员就是要满足学员的需求,
跆拳道本身有一套完整回的商业系统,礼仪答从精神上培育学员符合现代社会,格斗技能动作华丽漂亮,干净整齐的道馆,这些都是跆拳道的优势。在学员中肯定有一部分是只需要健身,这些学员在训练上尽量把身体素质提高,尤其是一些看到见的动作,如跳绳,仰卧起坐使家长看到见效,在训练方法上尽量用快乐教学法;另一部分有学员需要防身实战,就不能按奥运跆拳道教学,要多教实用跆拳道,肘、膝、摔都要教学,训练方法上运动量要大,要苦,这符合中国人“苦练”的习惯。最重要是经常为学员提供表演或是比赛,有了目标就能坚持。
『柒』 新生去学跆拳道的第一节课会上些什么。、
一般跆拳道道馆会有助教,新生基本由助教上新生第一节课,我体验过的第一节课,是由助教上的,首先介绍跆拳道基本知识:跆拳道含义,跆拳道级别,跆拳道精神及其内涵,立正,握拳,敬礼,坐姿。随后简单教学前踢和横踢,基本以了解和初步掌握为主。然后是基本品势:开立步,品势准备,上、中、下格挡,马步,马步冲拳,马步上、中、下冲拳。最后是简单防身术。不同的道馆新生第一节课的内容并不一致,希望能给你有所帮助。作为女生,14岁并不算很大,女生柔韧一般都比较好,只要勤加练习就可以了,然后就是力量可能会比较弱,这个基本没有妨碍,随着练习的深入都会一一解决,无论什事情,主要都是要自信,不要紧张,跆拳道并不是很难,但要做好也不简单,勤学即可。
『捌』 怎样教小朋友一节跆拳道体验课
先热身....教他们系道带
然后 告诉他们 每一种带颜色的含义(讲完之后 要注意 提问哦 例如:你回们谁知道答 黄带的含义呀 黑带一共有几段呀 绿带后面 是不是蓝带呀 之类的 注意哦 不要像审问一样哦 小朋友嘛)
然后 柔韧性训练 (注意这里 不要太严格 要和蔼点 像个大哥哥 亲近点 然后 表扬柔韧性好的 夸他们 是这方面的料子)
然后 教他们 简单的腿法 弹踢 横踢
然后 练习......腿法 你最好表演几个 花哨的腿法 吸引他们
然后 做做游戏 练习敏捷 速度 平衡能力
差不多了 1个小时的课 基本 能下来
一定要 平易近人 和蔼可亲 像个 大哥哥 大姐姐一样
『玖』 振道跆拳道,有体验课吗
好像没有