直板推挡教学视频

㈠ 怎样对付直板推挡型打法呢

方法很多，针对你说的情况，感觉你差在了连续进攻的能力，有这样的对手，正手练下自己的连续拉球能力。再有就是你要提高进攻质量，别你拉的球，人家一板推死，费力还丢分。不知是否能帮到你。

㈡ 直板推挡与横打，到底该用哪个

主流直板必然是横打。横打较推挡在反手更有进攻型，能拉弧圈球，各种技术动作类似横板。当然，如果已经打了很久的直板，很难改到横打，因为握法要变，对于一直用直板的人特别别扭。

㈢ 怎样才能把直拍推挡练好

直板的推挡其实很厉害的，我是横板，但是对直板了解一些，既然没人发表言论，我就瞎吵吵两句，好歹别冷楼主的场。

直板，左推右攻打法其实非常厉害，但是现在使直板的人都很浮躁，很少有人能真正练好推挡。动不动就两面攻两面拉，直板最基础的东西反而不去重视。我平时最喜欢找直板练基本功，因为基本功好的直板可以供球很到位，而且频率跟得上节奏，相对而言，横板就没那么舒服。

楼主，你也看到了，无论在生活里还是在网络上，你询问点什么事情往往几个月得不到正解，所以你需要学会自学成才，呵呵。

现在网络发达，不像我学球的年代，连教材都没有。

你大可以在网上找一些好的技术视频，比如王建军乒乓球等等，也可以找到很多很多的技术文章去学，年代好啊，羡慕。

直板反手推挡，我记得的大概如下：推下旋，推侧旋，快推，加力推，减力推，推挤弧圈球，推挤加转弧圈球，推挡快带弧圈等等

你去搜索一下这些东西的技术要领，挨个练习，把反手位的技术掌握全面，还有接发球的一些技术动作学全，不要技术不全面就开始发愁。

最重要的是，你要时刻记得，你是左推右攻，推挡要推上升前期。推挡要推落点，对面的球台要指哪推哪。

比如你刚才说的反手位不出台上旋球，其实你只要把拍子盖住来球上部，用推侧旋的动作，在上升期向左前方一挤就行了。

我刚才说的那些推挡的技术，少有直板能学全的，于是他感觉反手很弱很弱，开始琢磨反手再贴块皮子打两面攻。

再一个，直板推挡中的弹击，你学会没有？这是直板左推右攻一击毙命的招数。

直板的反手攻球你学会没有？其实很简单的，你多练习就好了，我横板的都会，你直板的没理由不学会。

㈣ 乒乓球教学，直拍反手推挡技术，你看懂了吗

推挡技术稳定性大、易于掌握，是乒乓球直拍的入门技术。随着乒乓球技版术的发展和弧圈球的出权现，在反手快推的基础上，演变及派生出加力推、减力挡、推下旋和推挤弧圈球等多种推挡球技术。由于推挡球在速度、旋转．落点、节奏、力量的变化上比较灵活，因此称之为“积极性防御手段”。

㈤ 直拍反手推挡技术的动作要领是什么

前臂与上臂夹角90，拍面与前臂夹角90，球拍与球台面垂直，上臂与身体自然靠拢。回
引拍时答收腹，手臂后收，拍面几乎贴到腹部；推挡时，重心前移，整个手臂将拍面向前送出，拍型角度要保持（来球有上旋要压拍）。
推挡一般是击打球的上升期，所以必须有迎前的动作。
具体可以搜索推挡的教学视频，《打好乒乓球》或《跟我学打乒乓球》，都是较好的教学视频。

㈥ 简述乒乓球直拍反手推挡的基本动作要领

推挡球技术
（一）挡球：
（1）、特点与应用
球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。

（2）、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松

（二）快推：
（1）、特点与运用
快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。

（2）、要点 ①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
（三）加力推：

（1）、特点与运用
回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面（如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度），与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。

（2）、要点：①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。

（四）减力挡：
（1）、特点与运用
回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。

（2）、要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。

基本步法
（一） 单步
1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。

2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
（二） 跨步

1、 移动方法 一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。

2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；②削球打法，左、右移动击球；③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。

（三） 并步
1、 移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。
2、实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。

（四） 跳步
1、 移动方法 以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。
2、实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用；③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；④削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。

（五）交叉步
1、 移动方法
以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。

2、 实际运用于：①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球；②在走动中拉削球；③削球打法接短球或削突出击。

㈦ 直拍推挡怎样对付弧圈球

改变拍型，抵消旋转，
来球上旋，压拍向前倾，
来球下旋，拍子向后仰，就像搓球，
推挡回球迅速，可以通过变线来进攻

㈧ 乒乓球老打不好直板不会推挡

1、直板的推挡是一项特有技术，由于直板的握拍方式和横板不同，直板是通过拇指专和食指的转换来控制属板型。攻球时，是拇指压拍、食指放松，而推挡则是拇指放松、食指压拍。推挡其实是2门技术，即挡和推。

2、解决方案

1）、先练习挡，体验拇指和食指的转换。其动作要领：两脚平行或左脚稍前站立。身体离球台40~50厘米，两脚开立约与肩宽，两膝微屈。球拍置于腹前，上臂带动前臂沿台面作平行挥动。击球时拍形呈半横状，约与台面垂直，在击球的上升期击球的中部，以借助对方来球的反弹力将球击回。

2）、在挡的基础上，练习推。其动作要领：手臂自然弯曲并作外旋，拍面角度稍前倾，上臂和肘关节内收自然靠近身体右侧，将球拍引至身体前方。当来球跳至上升期时，前臂和手腕迅速向前略向上推出去，触球刹那手腕外旋，拍面稍前倾击球中上部。以前臂和手腕发力为主，并适当借力。

㈨ 请大家推荐一下直板横打结合推挡的握拍方法，最好有图，谢谢

正确的握来拍法：
1. 拇指斜向轻压拍面自,拍柄的左侧紧贴虎囗；
2. 食指伸直轻按在右右侧拍沿上；
3. 背面三指伸展开耒,并让指端轻按拍背；
4. 手腕稍微内旋将拍面与地面垂直；
5. 拇指轻压、食指轻按,让拍面基本在手臂延线上， 此时即做好了反打的准备。

㈩ 怎么对付直板推挡

你打攻势球，你是矛。他用直拍推挡防守，他是盾。攻有功的优点，专守有守的弱点。要想属破解推挡防守其实并不难，它的软肋在于防守区间范围小，步伐移动慢，你只要坚持打快，打长抽短吊，在打他的左右两个底角，让球的落点变幻莫测，他很难防守，很被动，优势就变成劣势，你就可以在他乱中取胜了。