① 坐禅时听到声音心中猛惊一下，是怎么回事。
静中听觉会变得敏感，能听到平时听不到的声音，突然的声音心中惊了一下，静是很容易被外因打破的，在专注上下功夫。
系统学习打坐禅修，把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决。
1、系统学习打坐禅修，全面把握实证的理论原理、怎么入手，各种方法的具体操作，遇到各种问题的原因和解决办法，每一步路怎么走，怎么悟道等，老师用自己的所修、所证，讲得通透，有很多同修的实证经验参考。建议网络“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》。或网络“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”，博客分类如下：《科学实证》讲解、视频教学（打坐各方法、问题的专题汇总）、观心、实证、开悟。
方法和路这样走（供参考），一是从观身体觉受入手：观手或观呼吸，心稳定了，再观心或观慢动作等入定。二是从心入手：直接观心(随时知道自己在干什么，佛教特有法门)。
2、坐姿有双盘、单盘、散盘、缅甸坐等等。坐姿以自我感觉舒适、自然为主，不要追求高难度，不能因为坐姿的不适影响了心的突破。因为我们是练心的，不是练习身体。心达到一定的层次，心柔软了，身体自然会柔软，自然能双盘起来，真正标准的坐姿，是在打坐的过程中，随着心力的提高，身体自然而然的会调整到标准的坐姿，大道自然。
3、放松入静，打好基础。耐心的从身心两个方面进行放松，身体是放松那些容易紧张的肌肉群，心里是放下那些作意、紧张、追求、急躁的念头。高度重视放松，把放松做为一门课程去练习，反反复复从身心两个方面交叉结合去放松。
4、打坐的方法很多。选择一个观察对象来观想，制心一处，目的是培养和形成专注力。观察对象非常的多，动态的有慢动作，静态的有观呼吸、观佛像、观莲花、观一些境界等等，声音类的有佛号、咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易，因为对自己的身体觉受比较敏感，容易形成专注力。
5、常用的方法很多，观呼吸、观手、观心、观慢动作、念佛号、耳通圆根法门、睡功等，每一个方法的理论原理讲得通透，这是最关键的。然后是怎么入手，怎么用心，怎么操作，会碰到什么实际问题，这些问题的原因和解决办法是什么，每一步怎么修，怎么突破，一整套的把握。实证起来，不盲目，能少走弯路，预防走错路，自己能主动的去打坐。
② 佛法是什么坐禅有必要吗
坐禅是一种方法，可以帮助你领悟佛法。是但不是每个人都必须选择这样的方式。内
佛法就是智慧如何成容就，如何自觉、觉他、觉行圆满。
当今之世，思虑纷飞，少有定力，无论智慧。为了追寻佛法，选择坐禅的方式也是值得提倡的。
备注：打坐只是助道品，就算能坐个一天两天，跟悟道毫不相干。
然而真正发心求学大小乘修证，而不能盘腿打坐，那也是自欺欺人。
③ 哪里有介绍佛教的视频 要最最基础的 入门的知识
你在来优酷或者土源豆这些视频网站输入佛教入门就有很多了,试试看
http://so.youku.com/search_video/q_%E4%BD%9B%E6%95%99%E5%85%A5%E9%97%A8
这个网址
④ 净界法师都讲过哪些视频讲座
佛法修学概要、阿弥陀经导读、百法明门论、唯识三十颂、修习止观坐禅法要、及瑜伽菩萨戒等课程十余种，并已制成光碟等流通。
⑤ 有这样一个视频，讲的人在坐禅打坐时，从下至上体内有7朵莲花，美朵莲花代表不同的事物，7朵莲花连通的时
那是藏传佛教和印度瑜伽中的中脉七轮。
⑥ 如何坐禅
在《维摩经》中，维摩居士告诉舍利弗打坐的要点有三：
要不依身：“智者观回心，愚者枯坐”，参禅答打坐不只是身坐，重要的是用心、观心。
=要不依心：打坐虽然要用心，但不能依妄心而动，甚至净心亦不可住著。
不依三界：打坐时，对于欲界、色界、无色界的种种好坏，均不可执取。因为心有所染、心有所住、心有所执，不容易和禅定契合。在家自己坐禅容易出偏，最近在用佛曰APP，里面有关于禅修的详细文字说明，视频教程，还有法师可以在线答疑指导，方便又安全。
⑦ 佛教学打法器的视频
还是去庙里找个师父学吧，现场学的细。
⑧ 初学坐禅，怎样把握意念，七支坐禅法。
坐禅先不要弄意念，先把身定下来再说，然后再定心。
止观止观，内 先止再观。 身体的姿容势都没弄好就学其他的禅定或者什么白骨观，真的本末倒置了。
另外，如果您是在网上看视频或者看书，我推荐你不要自己自学，这个还是要请教好师傅，自己弄会弄伤身体。是为大忌！
⑨ 宣化上人禅宗坐禅怎样收功
可以去看下http://mv..com/export/flashplayer.swf?vid=fe5f4ea0bce87a4d3f0ff3c8
比较全面的打坐专视频。属
⑩ 每天坐禅，放佛教音乐，坐着坐着就想别的事，并想跟着音乐哼哼
禅坐是不用放音乐的。估计你的方法不对，建议你去向这方面的法师咨询一下，不要随便去问同修的人，因为禅坐如果各方面不对的话，是比较容易出问题的。