❶ 如何有效的利用时间的主题班会教案
第一条 首先，做到上课认真听讲，下课及时完成作业及练习册。不抄袭，不偷懒。如果遇到不会做，最好由自己认真思考不要一不会做就去问老师，自己思考出来的比问老师记得牢，记得 深。
二条 其次，充足睡眠是必要的，假如你晚上学得很晚， 那么早上便不能很好的听讲，学习效率就不高了， 所以我认为听课认真才是提高成绩的关键。
第三条 学习要有一个明确目标，随时随地为目标作准备。学习时既不拖拉也不粘糊，首先把该做的功课作完再做别的事，其次不要浪费时间去做已经会的课题。
第四条 看、学、问、思、积、行
认真、老实做好作业，自己学。古人说“学习贵则有疑，小疑则小 进，大疑则大进”，学完之后自己思，学完要积累，主动学习、行动。
第五条 劳逸结合，在 快乐中学习，在学习中快乐。尽量多做题，这样提高答题时间，统一问题类型，缩短做题时间。统一问题，有些会的题就可以不做，把有限的时间用到合理、高效。 在做不出题思考了一会，依然无法入手时， 你可以暂时放下，去外面轻松一下，在轻松时也可以想一想。
第六条 学习不能自悲，适当听歌、打球，课堂上要认真听讲。自主不被动。
第七条 有良好学习风气，有良好学习环境。
❷ 浅谈如何教学合理安排时间
一、课前评价（一）教师制定教学指导思想和内容的评价体育课的指导思想是否依据《新课标》的要求，从体育学科的性质，体育学科的基本规律、从实际出发，正确的贯彻《体育与健康》课程标准的精神，促进体育课程与教学改革的健康深入的发展，内容的安排是否按学龄分阶段分层次安排教学内容，以上是评价一节体育课的开山之笔。（二）教师制定教学目标的评价对教学目标的制定不能过高或过低。过高会造成学生大部分不能达到自己的教学目标，从而造成在体育课中实施困难，学生参与程度不高，无法达到预想的效果，反之学生不能完全发挥自己的潜力，过高或过低只能取得事倍功半效果。（三）教学设计的评价教学设计是把学习者作为它的研究对象，所以教学设计不等同于教案，教学设计是体育课中的总的纲领，而教案是教学设计的一个节点，是教学设计的中心组成部分。了解了它们之间的关系才能对教学设计有个合理的评价。（四）教案的评价教案的评价是评价中的重点，同时是体育教师课堂中实施的依据和手段。故看教案的编写是否合理，重难点合理安排，教学组织是否严密，采用的教学方法是否得当，教学步骤是否清晰，教案的编写是否充分考虑到差异学生的合理安排。二、课中评价课中的评价也是通常一节体育课的全部流程演练，教师的引导学生按教案的流程完成教学任务，在学生为主体的教学模式下，学生积极配合教师，所以人的因素是评价的重点。故课的评价取决于以下几个因素：（一）教师的能力评价首先评价的是教师的语言表达能力；其次教师的组织管理能力评价；然后是教师的专业技术能力评价。（二）学生的综合评价第一是学生的学生主动参与程度，即是课的内容和形式对学生的吸引程度如何，学生是否心甘情愿的参与到课的练习中。通过学生表现出来的特征来评价学生的参与度。表现绝大多数学生在帮助和配合完成教学既定的目标，第二是学生身心特征的表现，就是学生在课堂中表现出来的神态，面色等一些体表特征，如出汗、面色情况等来判断学生的疲劳度。使得学生在身体锻炼的同时，心理也得到一定的熏陶，也就是说的育智和育德，这与教师的引导是密不可分的。所以对该项的评价是从较高的要求出发的。（三）师生互动能力的评价师生互动是上课时老师为增加课堂气氛常用的一种方式，在一定的时机通常是老师先发起，之后老师邀请同学与自己合作或是帮老师完成某个事情，这样一来，所有的同学就会争先恐后的举手参加互动，使课堂气氛活跃起，师生互动的目的在于让学生与教师合作完成某个事情，从而调动学生积极参与。故评价师生互动，要考虑到合适时机、互动的效果、互动的艺术等。三、课后评价课后教案的实施情况的分析，是否按照教案的流程顺利的完成教师在规定的时间内的任务。是否有遗漏，颠倒顺序，与设想的有多大的差距等，然后教师在课后对本节课的自评，要体现出的本节课优点及不足。总结课中出现的问题，及时的更正自己的教学方法。看教师是否意识到本节课的不足和需要改进的地方，这是评价一名体育教师能否改进与创新的前提。只有做好这三个方面的评价，才能是对一堂体育课的全面评价。
❸ 小学怎么样合理安排的假期生活教案
教学目标
1．认知：引导学生关注自己的假期生活状态，学会记录自己的成长进步，从而懂得做事情应该持之以恒。
2．技能：学习制定暑假作息时间表。能够在成人的指导下合理安排自己的暑假生活。 3．情感：懂得放暑假的意义。
教学重点和难点
学会合理安排自己的暑假生活，并懂得做事情应该持之以恒。
教学准备
让学生在课前收集以往的暑假，在生活、学习中的照片及做的一些有价值性的作业，供课上交流。教师要充分收集学生的暑假生活事例，提供多样的素材展示给学生。
教学过程
活动一：我的暑假愿望 1．谈话导人。
小朋友们，快乐的暑假就要来临了，你们的心情怎么样？
（愉快的话题直接奔向活动主题，使学生能马上产生对放暑假的幢憬。） 2．忆一忆。
暑假时间比较长，你还记得以前的暑假生活是怎样过的吗？
（激发学生回忆，相互交流自己的暑假生活。教师巡回，并有目的地采访学生，收集典型资料进行分析：×××小朋友在上一个假期里一直呆在家里，家里有许多的玩具，还能上网打游戏很有意思；×××在上个假期里做了三件事：第一件，也是最重要的一件，就是认真做好暑假作业，既巩固了已经学习的知识，又为新学期的学习打下了基础。第二件，是跟妈妈去新疆旅游，到吐鲁番的葡萄沟尝到了蜜桃和沙果。第三件，是看了课外书《蓝猫3000问》增长了不少知识。全班范围内交流：这样过暑假好不好？为什么？）
（目的：引导学生思考如何合理安排暑假。） 3．辨一辨。
辨析课本中所给出不同的学生不同的暑假生活，讨论暑假生活怎么过才有意义。 师小结：在暑假里应该合理安排时间，合理安排活动，这样暑假生活才会有意义！
4．说一说。
快乐的暑假即将来临，你打算在假期里干些什么呢？说给小组同学听听。 （1）在小组内说。
（2）全班交流，指名说：谁愿意说给大家听听！
（3）师小结：小朋友说得真好，有意义的暑假生活应该是学玩结合，动静结合，劳逸结合。
如：劳动虽辛苦能学本领，游玩很高兴会有新发现等。 活动二：学习制定暑假计划 1．想一想。
在今年暑假的这段时间里，你打算怎样安排自己的生活？ 2．议一议。
（1）读课本第52～54页的范例。
全班讨论小朋友的暑假计划设计得怎么样。还可以添加哪些内容？修改哪些内容？ （2）出示教师收集的暑假计划给予参考。
师小结：计划既有每天的安排，也要有每月的安排，活动与学习安排合理又恰当，你能学着这些小朋友的样子，制定一个适合自己的暑假计划吗？
3．定一定。
（1）在小组内交流，讨论自己的想法。 （2）发给学生计划表作为参考。 （3）制定自己的暑假计划。
展示一下自己制定的暑假计划，师生共同评价。
（4）提出希望：老师相信大家一定能够持之以恒地按计划去做事。不过，如果你要是觉得有难度，你可以请你的爸爸、妈妈监督，好吗？
小朋友们，快乐的暑假就要来临了，希望大家在暑假里有计划地去学习、去玩耍，让今年的暑假在暑假计划的指导下过得更愉快、更有意义。
4．画一画。
（1）如果自己暑假任务完成得好，就为自己画个笑脸，以资鼓励。 （2）下学期，我们一起交流自己的收获和体会。
❹ 如何合理安排一天的时间教学设计
教学目标：
1.情感与态度：通过指导学生学会安排一天的生活，增强学生珍惜时间、合理安排时间的观念。
2.行为与习惯：乐于和大家交流，探讨，学会合理并科学地安排生活，初步养成良好的生活习惯。
3.知识与技能：通过讨论、交流，学习安排一天的生活，使学生初步了解自己生活所需的基本知识，学习并掌握合理科学安排一天生活的技巧。
4.过程与方法：引导学生尝试运用游戏、调查、讨论、角色体验、探究、辩别等方法，和同学共同开展互相学习、合理并科学地安排时间的活动，体验其中的乐趣。
教学重点难点：
重点：通过指导学生学会安排一天的生活，增强学生珍惜时间、合理安排时间的观念，帮助他们树立信心，争做时间小主人的思想感情。
难点：引导学生尝试运用游戏、讨论、角色体验、探究、辨别等方法，和同学共同开展互相学习、合理并科学地安排时间的活动，体验其中的乐趣。
教师自我分析：
我们团队共有3名成员。
钟莉区品生骨干教师，熟悉教材，有丰富的品生课堂教学经验。
马文我校品生骨干教师，多次参加区级品生课堂展示活动，思维灵活，视野开阔。
宋毅萌一位毕业不久的新教师，研究生学历，理论积淀深厚，且掌握较为先进的现代媒体教学技术。
教学环境分析：
具有多媒体设备的教室。
设计教学：
活动一：生活再现——看看我们的一天
1. 跟时间有关的知识竞答：
看不见，摸不着，没有脚，却能跑，只见匆匆过，不见奔回头。（谜底：时间）
“一年之计在于春”下句（一日之计在于晨）；
“寸金难买寸光阴”上句（一寸光阴一寸金）
时间由什么组成？
一天有多少个小时？（24）
2. 我们没有看到过时间的样子，但是我们都听过它的声音？（滴答声）
3. 这就是时间的脚步声，我们一起来学学。从时间的脚步声中，你听出了什么？（一秒一秒过得很快，永不停息……）
4.再听（闹钟声），你又听到了什么声音？这个声音告诉我们什么？（新的一天开始了。）新的一天开始了，让我们用愉快的心情来读读这首儿歌吧。
❺ 怎样合理安排自己的生活七年级心理健康教案
可以申请学校配备心理健康课教案工具箱，里面有充足的教案告诉你怎么上号心理健康课，你说的怎样安排自己的生活属于独立自主的内容，心理健康课教师指导手册中有以此为主题的教案。你可以去了解看看。
心理健康课的课程内容与主题分析
心理健康课程的内容有主次之分，主要的是自我、人际、社会、素质等方面，但在这些方面之外各个年龄都有不同特点和问题，但在这里不一一列举，只探讨适合中小学心理健康教育最主要的方面和侧重点。
首先应该帮助中小学生建立明确及正面的自我，提高自我效能与心灵素质。建立明确及正面的自我有三方面，1.主要通过自尊、自我的形成感，增强自我价值来实现：2.能够客观的认识、评价自我，同时能正确看待别人的评价：3.发现自身的特点可以接纳认可自我，发现自身的优势树立自信心：提高自我效能与心灵素质则有两方面要培养：1.树立个人信念与价值观，体会生命的意义。2.增加自我的肯定与成功经验，学会归因及改变负面认知，增强自信心。当面对困难与挫折的时候能够从自己身上找到原因，并对所犯错误有个正确的认识，不是全面否定自己，客观认识到现实的各种不利因素。
同时随着学生年龄的成长与心理的发展，要培养独立自主能力和促进认知能力。因为不论是小学还是中学阶段学生都会有一个成人意识的发展以及逻辑思维的过度。经历这一变化的中小学生都会有一个心理上的成人感，就是我觉得自己长大了，不像以前那么渺小幼稚了。这个时候要对学生的自主性、独立思考或自主学习的能力进行培养，提高学生的学习动机。同时在思维上：小学会步入抽象逻辑思维阶段，初中则会步入形式运算逻辑思维阶段，高中则会进入辩证逻辑思维阶段，所以要针对不同学龄段进行思维逻辑的训练与教育。
而在整个中小学学习过程中有个重要的因素是贯穿始终都要进行培养的便是人际关系与团队竞争关系，在人际方面的能力培养上不得不提的便是要增加中小学生的人际交往能力技巧以及沟通能力。健康的人际关系要拥有正向的连接关系、坚定清晰的规范、关怀支持的环境、积极合理的期望、有意义的参与机会。要建立教师与学生及学生们之间的关系，增强学生对教师的信任感，提升学生对自我性格的认识及探讨性格对人际关系的影响。老师要教导学生分辨益友和损友，以及拒绝诱惑的方法，鼓励学生选择益友，建立健康的关系。在人际关系技巧方面包括沟通、自我肯定、拒绝及抗拒、解决冲突及人际协商的运用。要认识不同性质的批评及其效用，鼓励学生应作善意及具建设性的批评，还要认识不同的道歉方法，鼓励学生养成道歉的习惯。在团队竞争与合作方面要帮助学生了解分工与合作的关系，在合作中促进成长，还要帮助学生体会合作完成一件事情的乐趣，增强学生的集体荣誉感。
在培养学生基本的心理素质的同时还要培养学生相关的优秀品质以及积极正面行为，和一个良好的心态。这样在长大以后才能在社会上有所作为成为国家和社会所需要的人才。在培养优秀潜能方面要侧重几个方面：正面行为、乐观心态、道德效能、目标抉择、情绪控制、表达能力。
在情绪方面既要做到对自己情绪的把握还要做到对情绪表达的控制，具体要做到认识自己及他人感受的技巧、表达感受的技巧、控制情绪反应或冲动的技巧（延后享乐及容忍挫折的能力），以及自我管理情绪的策略。而在目标和抉择能力方面要掌握订立目标、规划、并选择方案的方法，培养树立目标的意识，掌握设定目标的原则。了解目标的重要性，掌握制定计划的方法。在道德效能方面要培养分辨是非的能力，尊重规则、标准及社会公义，只有这样才能有效避免学生在长大之后不会走上违法犯罪的道路。很多违法犯罪的未成年人是未意识到自己违法之后的严重性以及所承担后果的，所以要加强这方面的教育而非僵硬的思想品德叨唠。
培养正面的行为和积极乐观的心态长大之后才能对社会所需要的人才，而要做到这点需要学生了解和认识什么是正面行为（亲社会行为），建立标准，并有所行动。只做到这些还不够，还要帮助学生建立乐观的态度，学会放松减压，调整认知。
以上是中小学教育当中主要的一些方面和侧重点，而根据不同的年级阶段和学期学段的不同仍有不同的侧重，所以心理健康课并不像其他的科目一样，它的教学大有天地，就看心理老师是否能有所作为以及学校相关领导是否支持。