Ⅰ 足球 起高球 的技巧
首先先练平地起球，要慢练。
右脚踩着球身子不动，把球往身后拉（这时左右脚间在竖直方向专上平行属球处在与左脚同一线上，右脚微微踮起，使脚背对着球）然后右脚带着球向上方甩出去。这个练熟后，比赛中要起高球的话就容易些，首先找到球感，比赛中的话，起高球脚要踢球的下方，向远处的高处踢，脚在踢出球前要尽量向前向下踢。
Ⅱ 在足球赛上如何踢出有力的高球
很高兴回答你的问题，，，嗯Ok我来跟你讲讲吧这两种动作要不要把脚背绷紧，要看当时的情况来定。 先说长传球： 一、距离非常远的长传球，踢球者感觉必须发全力或者是百分之七十以上的力量，这样的长传球可以采用脚背绷紧的方法来传球。正脚背或者脚背内侧（注意：不是脚弓）抽球的中下部，使皮球在空中划一条抛物线（必要的时候可选择踢弧线球长传），最终落在本方队友脚下。 二、距离短的长传球就不一定非要采用脚背绷紧的方法来踢球了。可以通过大腿的大幅度摆动带动小腿，最终用脚弓将皮球大力的推传给本方队员。对于业余运动员来说，用脚弓传球，可以使他们更好的控制皮球的运行路线和准确性。 再说射门： 一、如果是中远距离、要发全力的射门，那必须要采用脚背绷紧，用正脚背去抽球的中部或中下部来完成射门。至于用低平球还是其他的飞行方式来射门，视当时情况而定。 二、如果视近距离、不需要发太大力量的射门，楼主就没必要脚背绷紧大力射门了。由于距离守门员和球门较近，球员如果在这种情况下还要大力射门的话，他摆腿起脚所花费的功夫，很可能给对方的守门员上前拦截扑救赢得了时间，所以近距离射门可以推射、弹射、挑射、捅射或者其他巧妙的技术动作来完成射门。近距离面对守门员，还要采用正脚背大力射，往往是很愚蠢的。 我从我职业的角度给楼主说了这么多，不知道楼主能看进去多少，能领会多少。其实楼主能耐心的看完，我就很欣慰。希望楼主能成为一名出色的足球运动员！！绝对是 原创，无复制
希望采纳
Ⅲ 足球怎么学习传高球
1、起高球之前可以选择助跑一段距离，也可以选择原地缓步
2、身体略微倾版向准备发力的（左脚或右脚权）一侧
3、用脚背或侧部发力踢向足球的底部（中心以下）
注意事项：起高球时球鞋不要踢到地面（影响成功率），也不要用脚尖发力（容易受伤）
Ⅳ 足球怎么踢高球我每次踢都踢不高。
要远？还是高？还是两者都有？高我不太理解，因为没用，远倒还好说。首先要专注意动作属，发力，其次保证踢到球。
动作，大腿摆动带动小腿，大腿是力量爆发，小腿也控制出球力量，但在你想的这种大脚球中，小腿更多控制方向，脚腕要绷直，球离开脚之前不要放松，否则动作变形就踢不出去了，多看看比赛中门将的动作，很典型，有放在地下的，有凌空的，多注意细节，下载一段门将大脚开球的近景视频然后慢放，注意每次都踢球的中间，我们没到专业球员的水平，不要考虑弧线球，能踢正直线就很牛逼
Ⅳ 足球中接高球的各种技巧
首先你要有球感，先练练颠球吧，对接高球有好处。还有接高球可以用到身体的各各部位，肩膀、胸、大腿、脚面、脚弓都可以停球，要注意球的落点，把球停到理想的位置，只要多在实践中尝试就会慢慢熟练的
Ⅵ 如何踢出高球 足球教学
地滚球用脚尖搓来球底部，发力点在脚背就是高球。空中球直接用脚背、脚弓或外侧抽球的下侧就是高球。
Ⅶ 足球教学：如何踢出高球
高空球：主要复用于制长传，常用于防守反击，即我们常说的打身后球，非常实用。踢高球时首先应注意的是 吃球的部位，大家都知道要踢球的下部，但还有更多的技巧。长传要求速度和精确度并重，速度来 源于力量，传球时应用大腿带动小腿，小腿自然摆动即可。精确度除了长时间磨练出的球感外也是 窍门的，即支撑脚的脚尖指向与出球方向基本一致的原则。另外，长传时可能存在的弧线造成的角 度和力道就需要靠自己不断摸索来把握了。
Ⅷ 踢足球时怎么起高球用脚的什么地方
看你是哪种高球，如果是门将开球门大脚，要开得远，基本是用脚背的，踢球的下部，踢完经常会带起一点草。如果是要传比较精准的过顶球，多采用脚内侧或外脚背，技术多使用搓或者挑，要注意控制好力量和线路。
Ⅸ 足球高球长传或是发角球的脚法教程，最好是视频，越详细越好。
球战术概述
足球战术就是比赛中为了战胜对手，根据主客观的实际所采取的个人和集体配合的手段的综合表现。比赛实践证明，熟练而巧妙地运用全队是夺取胜利的重要因素。
足球比赛是攻和守这对矛盾组成的，攻和守不断地变换组成了比赛的全过程。因此，足球战术可分为进攻和防守战术两大系统，其中又分别包含着个人和集体战术两类。比赛的实践已证明：成功地组织战术和巧妙地运用战术是夺取比赛胜利的重要因素。做到扬长避短才能克敌制胜。
足球战术的分类列表如下：
1、进攻
⑴个人：传球、射门、运球、过人、接球、掷球、摆脱、跑位。
⑵局部配合：掩护配合、传切配合、二过一配合及三人配合等。
⑶全队：边路、中路、转移、反击等。
⑷定位球：开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球。
2、阵型：四二四；四三三；四四二；三五二；五三二；一三三三等。
3、防守
⑴个人：盯人、选位。
⑵局部配合：临近位置配合、保护、补位。
⑶全队：区域、盯人、混合。
⑷定位球：开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球。
传球
传球是集体配合的基础，它是完成战术配合，创造射门机会的主要手段。
选择传球目标、掌握传球时机和控制传球力量是传球的主要战术内容。
传球按距离可分为短传（15米以内）、中传（15-29米）和长传（30米以上）；按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球；按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。
（一） 传球目标：一般可分为向脚下传和向空当传两种。比赛中向空当传，特别是向前方空当传可以增加进攻速度，能有效地渗透防守线，对对方威胁最大，是主要形式。但比赛实际也需要向脚下传和横传、回传。这些传球的目的是为了更好的控制球，掌握比赛的节奏，为有效地向前、向空当传作好准备。过多的向脚下传和横传、回传虽能控制球，但对对方威胁甚小；而单一的向前、向空当传虽推进速度快，却易被对方识破而降低进攻成功率。所以两者必须有机结合、灵活应用，才能达到最佳战术效果。
比赛中当控球者同时可向几个队员传球时，应传给对对方威胁最大的球员，一般向前、向空当跑的队员威胁较大，就应及时、准确地将球传向这些空当。
（二） 传球力量：应既能不利于防守队员的抢截，又有利于接球队员处理球。当向被对手紧逼的同伴传脚下球时，传球力量要大些；向空当传球时，由于要求球到人到，传球速度应与同伴到空当跑速相吻合；向前方空当传球时，若突破队员速度快，防守的补位队员也较远，对方守门员不易出击截球的情况下，传球力量可大些，以利发挥突破队员的速度。
（三） 传球的时机。一般有两种情况：
1、 传球在先，跑位接球在后，即传球指挥跑位。这种传球主要是控球者通过传球，指挥接应者按传球路线进行跑位接球来实施战术意图。如转移进攻，当一侧边路进攻时，能吸引对方大量队员在该区布防，这时控球者突然又将球转移到异侧边路，异侧队员及时插向该空当进行快速进攻。又如快速反击，控球队员截得球后，快速将球传向防守队员身后空当，接球队员快速插向空当接球，实施射门。这种传球，一定要突然、快速，接球队员也应快速跑向传球点，否则易被对方识破，战术也难以奏效。
2、 跑位在先，传球在后，即跑位引导传球。这种传球主要是指数个接应者同时各自跑向空当，控球者应选择最有威胁空当进行传球。如前卫队员在中场得球后，相邻前卫靠拢接应，边后卫从边路插上，中锋回撤接应，另一中锋插向该中锋拉出的身后空当，这时控球队员选择中后卫身后的空当进行传球。这种类型传球的最好时机，是在同伴疾跑将要超越对手的刹那，若传早了，同伴还未靠近对手，则防守队员来得及转身先得球；若传晚了，则可能造成同伴等球，防守队员能及时转身截球，若该防守队员是倒数第2名对方队员，还会造成同伴越位。
以上两种传球，一般来说，第一种虽传球属单点单线，隐蔽性较差，但只要传球突然、快速、准确，仍有一定的威胁。第二种传球属多点多线，传球者有充分选择的余地，有较大的隐蔽性，防守者不易防守，战术成功率较高，是主要传球形式。
（二）传球注意事项
1、 传球前要注意观察，预见同队队员和防守队员的意图。
2、 传球时尽量快速、简练。
3、 传球时要隐蔽自己的意图使对手出其不意，防不胜防。
4、 后场少作横传或回传，特别在雨天比赛更应谨慎。
射门
足球比赛的最终目的是射门进球。任何进攻，不论组织的如何漂亮，但没有把球射进球门，也就丢去了任何意义。
（一） 射门必须准确、突然、有力。
准确是射门的前提，在准确的基础上，要射的突然。它往往能使对方守门员猝不及防。射门力量也是很重要的一个因素，尤其在远射时，力量更能显示其威力。
（二） 利用防守失误射门
比赛中，射门进球率一般是很低的，然而很多得分的球，往往是从防守队员的失误中获得的。所以进攻队员需要随时注意利用对方的失误“拣漏”射门，同时还应尽量造成对方防守的失误，并抓住瞬时出现的射门机会。
（三） 创造机会射门
射门机会的获得除了利用对方队员防守上的某些失误，或者依赖同伴的传球，更重要的是应该通过积极主动地跑位，摆脱防守来制造射门机会。
（四） 射门的应变能力
足球比赛是一项持续不断和变化无常的运动。虽然各队都有组织进攻的计划，但比赛中在很大程度上会受到对方的制约，这一点比之其它运动项目尤为明显。因此，运动员要善于应付射门时遇到的各种情况。所以，队员必须有良好的应变能力。
1、 针对对方守门员技术特点，攻其弱点。如该守门员接高球比接低球好，那么就多射低球。
2、 针对守门员站位时出现的偏差，攻其漏洞，往往使守门员较难防守而易失误。
3、 根据实际情况，选择合理的射门方法。如转身射凌空球来不及时，就采用倒勾射门及鱼跃顶射等。
总之，当今足球比赛中，队员很少有机会在准备充分的情况下射门。因此，队员只有熟练地掌握各种射门技术，才能对临场出现的各种来球采取应变措施，以便捕捉射门机会。
局部配合
局部配合是指在局部地域2个或3个队员，通过传带球、跑位配合，突破1个或2个防守队员的方法。
局部配合有二人进攻配合和三人进攻配合。
一、 二人局部进攻配合方法
比赛中经常采用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。局部二人配合是整体进攻战术的基础。不论在任何一个场区，任何二名同队队员（守门员除外）都可以采用。完成二人配合的能力强弱，直接反映球队的进攻战术的质量。而二人配合的质量与队员的技术水平及其配合的默契程度密切相关。
二、 三人进攻配合方法
三人进攻配合战术，一般是指在比赛中局部地域出现3名进攻队员攻击2名防守队员（三打二）的有利局面时，所采用的战术手段。它与二人配合比较进攻面广，传球的点与路线一般有两个以上，所以战术变化比二人配合要多，对防守的威胁也较大。但由于其配合是由三人构成，其复杂和困难程度比二人配合要大，因而对队员的要求也相应高些。三人配合归纳起来大致可分下列几种：
（一） 第二空当。一名队员跑向一个有利的空当，牵制一名防守队员，使在该地域出现空当，第二个队员迅速插向该空当与控球队员利用传切配合战胜另一防守队员。
（二） 连续“二过一”。进行“三过二”配合时，应做到：
1、 3个队员基本是呈三角形，当1名队员控球时，另外2名队员应一拉一插或一接一插，不能重叠插和接，在时间上要有先后。
2、 控球者在接传球前应注意观察，便于选择最有威胁的进攻配合。
二人局部进攻配合
一、 二人局部进攻配合方法
比赛中经常采用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。局部二人配合是整体进攻战术的基础。不论在任何一个场区，任何二名同队队员（守门员除外）都可以采用。完成二人配合的能力强弱，直接反映球队的进攻战术的质量。而二人配合的质量与队员的技术水平及其配合的默契程度密切相关。
（一） 传切配合
1、斜传直插配合：进攻队员作斜传，直接插到对方的身后空当接球，突破对方的防守。
2、直传斜插配合：进攻队员直线传球，接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插入到他身后空当接球。
要求：控球队员用运球或其他动作诱使防守者上前阻截，这就为传球创造了条件。插入的队员用突然快速起动接球。但要注意起动时间，避免越位。
（二）交叉掩护配合
比赛中经常采用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。局部二人配合是整体进攻战术的基础。不论在任何一个场区，任何二名同队队员（守门员除外）都可以采用。完成二人配合的能力强弱，直接反映球队的进攻战术的质量。而二人配合的质量与队员的技术水平及其配合的默契程度密切相关。
（三）踢墙式“二过一”配合方法
“二过一”配合是在局部地域，两名进攻队员通过两次传球越过一名防守队员的战术手段。踢墙式“二过一”（如左图），进攻队员带球向前逼近后向另一队员脚下传球，该队员接球后直接将球传至防守队员背后空当，接应队员快速切入接球。
1、 对控球队员的要求：
（1） 带球逼近防守队员至2-4米处传球。
（2） 最好传地滚球，力量要适度，球要到位。
（3） 传球后立即快速切入，准备接球。
2、 对做墙队员的要求（即接应队员）：
（1） 控球同伴带球逼近防守队员时，做墙队员要突然向侧后方摆脱防守者，并侧对进攻方向，这样有利于传球、有利于观察和应变。
（2） 一次触球，力量适度。传球到位，尽量传地滚球。
（3） 传球后立即跑位，寻找再次进攻的有利位置。
（四）回传反切“二过一”配合方法
进攻队员回撤迎球，防守队员紧逼，接应队员接球后再回传给，立即返身切入防守队员身后空当接球。（如左图）
要求：运用回传反切“二过一”时要有一定的纵深距离，特别是在罚球区前中间地区更要估计到守门员可能出来断截的情况。
1、 对控球队员的要求：
（1） 运球至与接球队员8——10米处传球。
（2） 向接球队员脚下传球，传球力量稍大。
（3） 接加传球后立即将球传到防守队员身后空当。
2、 对反切队员的要求：
（1） 回撤接球要逼真，以引诱防守队员实施紧逼。
（2） 回传的球应向脚下传球，传球力量稍大。
（3） 回传后迅速转身插向防守队员身后空当。
（五）第二空当
三人进攻配合战术，一般是指在比赛中局部地域出现3名进攻队员攻击2名防守队员（三打二）的有利局面时，所采用的战术手段。它与二人配合比较进攻面广，传球的点与路线一般有两个以上，所以战术变化比二人配合要多，对防守的威胁也较大。但由于其配合是由三人构成，其复杂和困难程度比二人配合要大，因而对队员的要求也相应高些。
三人配合归纳起来大致可分下列几种：第二空当、连续“二过一”。
第二空当。一名队员跑向一个有利的空当，牵制一名防守队员，使在该地域出现空当，第二个队员迅速插向该空当与控球队员利用传切配合战胜另一防守队员
（六）连续“二过一”
进行“三过二”配合时，应做到：
1、 3个队员基本是呈三角形，当1名队员控球时，另外2名队员应一拉一插或一接一插，不能重叠插和接，在时间上要有先后。
2、 控球者在接传球前应注意观察，便于选择最有威胁的进攻配合。
定位球战术
定位球战术包括：中圈开球、掷界外球，球门球，罚球点球，角球和任意球。特别是被世界足坛愈来愈重视的角度球和罚球区附近的任意球战术。这是因为比赛的结果常常以一个定位球决定了关键性比赛的胜负。有人统计40%左右的进球源于定位球位。因此必须重视定位球战术的训练。
一、 任意球攻守战术
一般说来战术配合简练，成功的可能性就会大些。能对对方构成较大威胁的是发生在罚球弧处的任意球，但是比赛的实际告诉我们这个地域的任意球机会较少，而罚球区两侧的任意球机会较多。为此，着重分析、叙述前场30米罚球区附近的任意球。
1、 直接射门
无论在场地中间或两侧获得任意球的机会时，只要有可能射门，最好的办法就是直接射门，随着守队排墙人数的增加，直接射入对方球门变得更加困难，因此，射手更需要掌握高超的踢弧线球的技术。同时攻队队员常采用在对方人墙的两侧或中间“夹塞”的办法，或者在罚球点自行排成人墙，以此在射门前阻挡守门员的视线，使其看不清罚球队员动作，而在射门时这些队员迅速让出空当，使射出的球通过空当。比如，9主罚，4、2分别排在人墙的侧面和中间。在9射门前，4起阻挡守门员视线的作用。射门时4和2迅速离开人墙，球从2离开的空隙中穿过，射至近角，使守门员难以防守。当然这种射门的难度是很高的。
2、 配合射门
在罚球区的侧角和两边，当不可能直接射门时，则应进行配合射门，经常采用短传配合和长传配合有两种。但配合的传球次数宜少，宜简不宜繁。传球和射门配合要默契。为避开人墙要用声东击西假动作分散对方注意力
二、角球攻守战术
角球的进攻战术：随着技术的提高和角球的战术的发展，已使角球的威胁大增。角球进攻战术可分为：短传角球和长传角球。
角球的防守战术：对方踢角球时，可由10—11人参加防守。由一队员离球8—9米，封堵和限制对方角球的有效落点，
三、界外球攻守战术
足球比赛中掷界外球的次数很多，特别是在前场的界外球，它已接近了角球对双方所产生的影响和效果。
（一）掷界外球进攻战术
1、直接回传：由接球者直接或间接回传给掷球者，由掷球者组织进攻。
2、摆脱接球：用突然的变速变向摆脱防守，接应或插入接球，展开进攻。
3、长传攻击：由擅长掷球的队员掷出长传球，由同伴在对方门前配合攻击是经常用的方法。如掷球给跑动中的同伴，接球后用头顶后蹭传球，另两名队员配合同时包抄抢点攻门。
（二)界外球防守战术
1、在掷球局部要紧逼，特别是有可能接球者，要死盯。
2、对比较危险的地域和有可能出现的空当要重点防守和保护。
3、对手在前场掷球时，应采取相应的防守对策，派人在掷球者前面影响掷球的远度和准确性，对重点对象要盯紧，选择防守的有利位置。
四、球门球战术
(一）进攻方法
1、长传和短传方式：直接将球踢出组织进攻。
2、通过守门员的后卫的配合，由守门员再发球进攻。
（二）球门球的防守
1、对方大脚发球时要严密控制落点和紧逼盯人并做好保护。
2、本队进攻结束，对方踢球门球时，除前锋队员干扰对方配合，延缓进攻速度外，其他队员应回防到位。
五、 开球战术
（一） 开球进攻战术
1、 组织推进：利用开球进行控制球、倒脚，寻找进攻机会。
2、 长传突袭：利用比赛刚开始对方思想不集中，站位不好，出现明显空当时，采用长传突袭，使对方措手不及。这种战术即使不能成功，也会给对方造成心理上的压力。
（二） 开球防守战术
主要是全队思想集中，选好位置，严防对方偷袭。当对方采用短传推进时，按防守原则行动，力争尽快地夺得控球权。
六、 罚球点球的攻守战术
（一） 主罚队员
1、 以射准为主，以力射为辅，射球门的底角和上角最优，但要留有余地。
2、 心理要稳定，有必进的信心。
3、 先看守门员位置，决定射门方向，不能轻易改变决定。
（三） 守门员防守
1、 应有必胜的信心，心理要稳定，因为对方主罚队员更紧张，守门员守不住不会受到更多的指责。
2、 可以采用故意放大一侧的方法，或者用假动作迷惑干扰对手。
3、 掌握对手惯用的脚法和射门方位等特点，有针对性的防守。
4、 不论射向哪个方向，总是向某一底角扑出，因为单纯靠反应再扑救是来不及的。
Ⅹ 足球中怎样起高球
首先先练平地起球....要慢练...
你可以这样：右脚踩着球身子不动...把球往身后拉（这时回左右脚间在竖直答方向上平行球处在与左脚同一线上，右脚微微踮起，使脚背对着球）然后右脚带着球向上方甩出去..........
这个练熟后...比赛中要起高球的话就容易些...首先找到球感..比赛中的话...起高球脚要踢球的下方，向远处的高处踢，脚在踢出球前要尽量向前向下踢...........
这个还是要多多练习和灵感顿悟的.....
楼主就多练习吧.......我也是慢慢会的
相信你会取得成功
ending
(*^__^*) 嘻嘻……