㈠ 怎样练习街舞三角撑教学
三角撑需要手臂力量和腰部力量。三角撑要利用双手和头形成合力，其余部位都不回着地将力量都放在双手答和头部，所以要求你要有一定得头部力量。老师让我多做俯卧撑来练习我的支撑力。老师认为举哑铃对练这个效果不是很明显，因为举哑铃属于提升（拉）用力，而三角撑则需要的是支撑（压）用力。肌肉的运动模式不一样。就好比倒立很厉害的人，引体向上却不一定做得好。 力量有了，还有一点重要的就是技巧了。练习的时候要伏下去，找准位置撑住，脚都不忙起来，但要放松，让身体的重量大部分都压在你的支撑臂上，然后头下去，辅助稳定，脚慢慢起来，不用太高，能离地就行。就这样坚持练习，以后把脚抬高，并腿，盘腿，换头定，都是轻而易举的。一开始你可以利用墙来配合练习，练多了就慢慢游感觉了。 最后想说的是在练习街舞动作的时候，遇到自己不会的就要虚心的去请教。这样，会让自己少走很多弯路。还有三角撑的练习，最重要的还是要先练好基本功，把手臂力量、腰部力量和头部力量练好。有了基础才可以慢慢的进步。
㈡ 街舞 breaking 三角撑（三点撑）怎么转换 成头定（头顶）
最好能对着镜子或有人看着，定稳baby freeze，再用大腿的力量将腰往上方带起，起腰同时往回刷头。主要两个freeze都得定稳。
㈢ 街舞三角撑动作要领
不叫三角，叫做三点！你知道三角形的原理吗？按照哪个成三角形状..
还有臂力！上去身子要向头的方向倾斜！保持稳定性！
㈣ 街舞 breaking 头定（头顶）怎么下（转换）三角撑（三点撑）
我的个人经验 腿要袭带动腰 腰要转向 头是被手和腰的惯性带动而下的
如果你可以头定 和 FREEZE 就表示你的臂力足够~ 如果手有抖动的迹象 就表示你的头定 和 FREEZE还不够稳 我个人觉得和 臂力关系不大 BBOY需要很大的腰力 而且一般都是由FREEZE转换头顶 然后再练反的 COMBAL的时候没有必要在FREEZE的时候做出NIKE 因为做出NIKE的时候不好再去接别的东西
㈤ 街舞中头立难还是肩撑难
都不难基本功而已看看gongzhonghao AirDance,上面的街舞教学很好啊
㈥ 街舞头撑教学,有的别藏了
头撑？就是头立么？这个教学，一般都没有人做。只要掌握要领就可以版，不存在什么教权学视频的。主要是头和左右手的位置。左右手间距不能太小。和脑袋的距离也不能太近。三点成一个等腰三角形。有两种办法，一个是靠惯性，一只脚向后蹬把身体立住，三个支撑点使劲，把中心定在支撑点的中间。多练就稳了。还有一个是，慢慢的靠腰和腹的力量把身体定住
㈦ 这是种腿朝上手和头撑地的舞是什么街舞
Breaking（霹雳舞）：抄是一种难度袭较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。
㈧ 练街舞头撑有啥坏处
没什么坏处，开始练的时候买个护颈试试看
㈨ 街舞中肩撑跟头定分别是什么意思要怎样练习呢说详细些，谢谢！
肩撑就是以肩膀为支点， 手在地上做辅助， 脚定在空中摆动作。
这个需要把肩膀练硬点，哈哈内。 手力，腰部容力量。是绝对不可少的，只要又这些基础，就很简单了， 一上就成。
头顶就是把头定在地上、 两手撑在地上，两手掌与头形成以个等边三角形。脚和腰立起来，摆动作。
这个技巧主要需要得是腰部力量。