拉丁舞方步教学视频

㈠ 拉丁舞方步的要点是什么

出脚跟收脚要快
把音乐撑满
胯部要转动
控制肩膀不要动 身体面对正前方
身体在水平线上
要经过脚边在出脚
绷脚背 动作做到脚趾尖
身体不要倒

㈡ 关于拉丁恰恰方步

一。一定要的，如果左脚不回到右脚旁再出去，是非常非常难看的。

二。专其实不麻烦的。如果属你肯练，会很习惯这样，这样也很好看，手会画一个很漂亮的圆。先慢再快的练习要诀在哪方面都适用的。

三。手心向外。但不要居于这一点。动作是连贯优雅的，不能跟机械舞有联系，让你手上的动作越连越好。

㈢ 拉丁舞伦巴方步的要点！！快噢 谢啦

首先，two的时候左脚出脚往前，这个时候整个人的状态和走伦巴的前进walk的站姿很相似，两条腿都要伸直，大腿内侧夹紧，两脚外八，两脚基本在一直线，后面的脚立在前脚掌上，此时胯是打开的。接下来我们说two和three中还可以加一个and，这个and，后脚弯膝盖，以此带动胯的转动。three把重心移到后脚，即回重心，这时注意点是前脚要绷脚背。下面一个and，就是把左脚收回来，经过右脚，靠脚。four的时候左脚往左出脚，胯往左转，这是重心在左脚，右脚踮起，同样的要绷脚背，在镜子里看的话右腿是一个侧面，也就是说绷右脚脚背的时候脚跟要往里转，这样你的胯会自然而然的转动。
下面，是后半部分。two的时候右脚往后，重心在右脚，左脚在前，绷脚背，两腿伸直，胯充分往后压。and的时候慢慢再往右后转。three上重心，同样类似于伦巴步前进walk的站姿。and收右脚，同样要经过左脚，靠左脚。four的时候往右出右脚，重心在右脚，胯往右转，左脚脚跟往里转，脚背绷起，镜子中看到的是左腿的侧面。
注意点：1 人的整体感觉是往上的，这也是跳拉丁的要求。
2 出脚要迅速，类似走伦巴的前进walk。
3 踮的脚要绷脚背，这个可能初学者比较难注意到。
4 脚跟往里转，这点很重要，其实转的过程就是转胯的过程。脚跟越往里，胯的幅度也越大。
5 腿身直，两腿夹紧。

学拉丁是一个慢慢积累的过程，一个步子需要练习很久，而且每次练习你会有新的收获，也许一开始抓不到感觉，但是练久了你会有一种豁然开朗的感觉。祝你学业有成！

㈣ 拉丁舞中的方步步法具体是怎样的

拉丁舞基本步法名称方步扇形阿里曼娜纽约步定点转手拉手臂下左转臂下右转扇形曲棍球专步陀属螺转加臂下转闭式打开反陀螺转阿伊达侧行步库克拉恰三·阿里曼娜分展步开式舞姿阿里曼娜滑门步恰恰恰：甜心步扇形阿里曼娜纽约步加变奏定点转手拉手三·恰恰恰阿里曼娜时间步加旋转扇形曲棍球步强力转陀螺转闭式打开土耳其步扇形桑巴：原地桑巴走步桑巴走步桑巴锁步博塔佛哥步影位博塔佛哥步连续原地沃塔斯转快踢步分式摇滚左转步后退摇滚步卷褶步 自己作的，不知道，你是否看的懂?.不明白可以再来问我。

㈤ 拉丁舞恰恰方步教案 完整 要准备部分 基本部分结束部分

慢慢跳，自然会融洽。开始不要刻意模仿标准动作，其实这样是跳不好的

㈥ 求拉丁舞方步怎么跳

方步 。。练习扭胯来时。你可自以在地上画一个正方形（也可以选择其他现成的。最常见的就是家里地上铺的砖），然后你站在四方形的中间位置。双脚打开。宽度跟肩宽一样。然后分别从四个方向转动胯部。习惯性都是先 左上角 →左下角→右上角→右下角。。依此循环。。。胯位 移动时，重心也得跟着移动，重心不能一直停留在中心。。这样子才不会觉得很别扭。。练习的时候。。双腿要绷直。。希望这些能对你有所帮助

㈦ 拉丁舞 手接手 后索步 前索步 纽约步 时间步 方步 的基本步骤 不要视频，只要口头的，谢谢

这应该是铜牌恰恰吧

㈧ 拉丁舞方形步步骤，求正确处理

①左腿上步，来(切克自)右腿膝盖靠在左腿膝盖窝。
②右腿伸直，左腿收腿打旁，移动重心
③右腿收腿迈到左脚后面。
④重心移到右腿，边移动重心到前面边打开胯。
⑤右腿收回，出腿，打旁，移动重心，左腿收腿，右腿出脚，移动中心，然后重复。

拓展资料：

国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为：世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。

拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱。

㈨ 我想知道拉丁舞的基本步（我是练高级的，但因为前面没学到，所以请求回答！！！）

拉丁分抄为伦巴，恰恰，斗牛，桑袭巴，牛仔。基本步从拉丁之魂伦巴为代表说起吧。头部，平抬，昂首过于高傲，低头不自信。颈部和脊椎尽量直，甩头要有力。肩膀不可过于僵硬，不可耸肩。手位按照老师说的多练，手位最难，除了多练没有捷径。然后到胯，胯有律动和八字绕，绕时注意上身不能斜，重心要稳。脚要伸直（尽量像芭蕾舞脚法靠近）并外八字。基本姿势做好之后做基本步。有对手步，纽约步，方形步，四分之一转体，前进走步，前进旋转走步，单脚旋转一周，定点转，滑轮步，陀螺转，基本上全说完了，只要手位和以上的基本姿势到位，气质就到位了，基本步只是一些结构问题。不是主要问题，我也是拉丁爱好着，祝你有好的收获，跳得迷住异性，震撼观众，自己身体心理双受益！