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周期散打教案

发布时间:2021-01-07 04:05:03

『壹』 给一个科学的散打训练周期

每个人的条件和基础都是不一样的,不能按部就班的给你一个训练计划、
学泰拳吧、告诉我你大概的条件,我帮你规划一个训练周期。

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