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拉丁伦巴铜牌套路教学

发布时间:2021-01-02 06:07:23

❶ 少儿拉丁舞伦巴铜牌男步套路

扇形步2小节阿里曼娜2小节手接手3小节左原地转1小节臂下左转1小节扇形位1小节曲棍步2小节伦巴走步前进后退3小节臂下右转1小节

❷ 拉丁舞伦巴铜牌套路都有哪几个步子

方形步,扇形抄步,WAIK步,手牵手,袭定点转等。
拉丁舞的124个指定步伐
A
伦巴
前10个是铜牌,前17个是银牌,其他是金牌
1
基本步
Basic
Movement
2走步
Walks
3
扇形
Fan
4
臂下转5
曲棍步
Hockey
Stick6
手接手
Hand
To
Hand
7原地转
Spot
Turn
8纽约步左
New
York
9纽约步右
New
York
10库克拉恰
Cucarachas
11手中转A
Alemana(A)
12古巴摇滚
Cuban
Rocks
13闭式扭臀
Close
Hip
Twist
14分式扭臀
Open
Hip
Twist
15右陀螺转
Natural
Top
16左陀螺转
Reverse
Top
17卷曲转
Curl
To
Fallaway
18绕绳转
Rope
Spinning
19滑门步
Sliding
Doors20连续扭臀
Continuous
Hip
Twist21绕走连续扭臀
Continuous
Circular
Hip
Twist
22
螺旋转
Spiral23侧分走
24前进侧分走25旋转至相对侧性
26手中转
Alemana
B
恰恰恰
恰恰有26个规定动作,其中前15个是铜牌。

❸ 拉丁舞王子文银牌考级的套路(伦巴、恰恰、牛仔)铜牌的也要

各个地方都有不同,大的可分为文化口可体育口,文化口以华明的为基本,体育口以专王子文的为基础,属
华明 手牵手 三小节 定点转 1小节 肩对肩 3 小节 定点转 1小节 到 开式位置
前进走步 3小节 臂下右转 1 小节 方步(1/8转) 4 小节

❹ 求拉丁舞伦巴,恰恰恰,桑巴,牛仔的铜牌,银牌,金牌套路,要详细一点的。

A 伦巴
前10个是铜牌,前个是银牌,其他是金牌
1 基本步 Basic Movement 2走步 Walks 3 扇形 Fan 4 臂下转5 曲棍步 Hockey Stick6 手接手 Hand To Hand 7原地转 Spot Turn 8纽约步左 New York 9纽约步右 New York 10库克拉恰 Cucarachas 11手中转A Alemana(A) 12古巴摇滚 Cuban Rocks 13闭式扭臀 Close Hip Twist 14分式扭臀 Open Hip Twist 15右陀螺转 Natural Top 16左陀螺转 Reverse Top 17卷曲转 Curl To Fallaway 18绕绳转 Rope Spinning 19滑门步 Sliding Doors20连续扭臀 Continuous Hip Twist21绕走连续扭臀 Continuous Circular Hip Twist 22 螺旋转 Spiral23侧分走 24前进侧分走25旋转至相对侧性 26手中转 Alemana
B 恰恰恰
恰恰有26个规定动作,其中前15个是铜牌,到20是银牌,其它是金牌
1 闭式基本步 Close Basic 2 扇形 Fan3 曲棍步 Hockey Stick4 锁步 Lock5 手接手 Hand To Hand6 肩对肩 Shoulder To Shoulder7 原地转 Spot Turn To Left8 时间步 Time Step9 臂下转10朗得追步 Ronde Chasse11扭臀追步 Hip Twist Chass12分式基本步 Open Basic13分式扭臀 Close Hip Twist14纽约步(相对侧行) New York15纽约步(侧行) New York16分式扭臀螺旋转成 Open Hip Twist Spiral
分式相对侧行位 To Qpen Cpp17分式相对侧行位至分 Split Cuban Break From式侧行位的古巴碎步 Open CPP And Open PP18分式相对位古巴碎步 Split Cuban Break In Open cpp19右陀螺转 Natural Top20换脚 Methods Of Changing Feet21交叉步 Cross Basic22手中转 Alemana23甜心步 Sweet Heart24土耳其浴巾步 Turkish Towel25转成分式相对侧行 Turned To Open CPP26至同脚位置步 Fallow My Leader End右手接右手 R To R Hand Hold

C 牛仔
牛仔舞有20个指定动作,前10个是银牌
1 右至左换向步 Change Of Places R To L2 左至右换向步 Change Of Places L To R3 并退基本步 Basic in place 4 原地基本步Basnge Of Place 5 背后换手 Change Of Hands Behind Back6 连结步 Link7 美式旋转 American Spin8 绕转步 Whip9 侧行走步 Promenade Walks10停走步 Stop And Go11脚掌交换步 Ball Change12双旋转右至左 Change Of Place R To L With Double Spin13双交叉绕走 Double Cross Whip 14卷曲步 Curly Whip15卷臂步 Rolling Off The Arm16左绕转步 Reverse Whip17加强转度的左至右 Overturned Change Of PlaceL To R18鸡走步 Chicken Walks19抛步 Fallaway Throwaway20西班牙臂转步 Spanish Arms

D 桑巴
24个指定动作
1 Basic Movement 基本步 2 Whsiks 拂步 3 PP Samba Walk 侧行桑巴走步 4 PP Side Samba Walk 侧向桑巴走步 5 Shadow Botafogos 影位博塔佛哥斯 6 TR Volta To Right(Left) 游走沃达斯右转(左) 7 Corta Jaca 快踢步 8 Natural Roll 右滚转步 9 Close Rocks 闭式摇滚步 10Reverse Turn 左转步 11Back Rocks 后退摇滚步 12 Plait 卷摺步 13Promenade Bota Fogo 侧行博塔佛哥斯 14 Continuous Volta Spot Turn 连续原地左转沃达斯
To Left15 Continuous Volta Spot Turn 连续原地右转沃达斯To Right16Travelling Voltas To Left 游走沃达斯向左 17 Travelling Voltas To Right 游走沃达斯向右 18Rolling Off The Arm 卷臂转 19Samba Lock 桑巴锁步20Oprn Rock 分式滚转步 2 1Promenade To Counter Counter 侧行至相对侧行跑步Promenade Runs2 2Cruzados Locks In Shadow Position 影位库萨多斯锁步 23 Cruzados Walks In Shadow Position 影位库萨多斯走步
24 Methods Of Changing Feet 换脚

E 斗牛士
28个指定动作
1 Appel 顿足 2 Attack 攻击步 3 Banderillas 刺枪步 4 Basic Movement 基本动作 5 Chasse Cape 披肩追步 6 Chasses To Left 左追步 7 Chasses To Right 右追步 8 Elevations To Left And Righ 左右高举步 9 Fallaway Reverse 并退左转步 10 Fallaway Whisk 并退拂步 11 Flamenco Taps 佛郎明哥踢踏步 12 Grand Circle 大圈转步13 Huit 八步 14 La Passe 穿越步 15 Methods Of Changing Feet 换脚 16 Promenade Close 侧行并步 17 Promenade To Counter Promenade 侧行至相对侧行 18 Promenade 侧行 19 Separation 分离步 20 Sixteen 十六步
21 Spanish Line 西班牙舞姿 22 Sur Place 原地踏步 23 Syncopated Appel 切音顿足 24 Syncopated Separation 切音分离步 25 Travelling Spins From CPP 相对侧行移动旋转 26 Travelling Spins From PP 侧行移动旋转 27 Twist Turn 扭转步 28 Twists 连续扭转步.

❺ 拉丁舞伦巴铜牌套路都有哪几个步子

方形步,扇形步,WAIK步,手牵手,定点转等。
拉丁舞的124个指定步伐 A 伦巴 前10个是铜牌,前17个是银牌,其他是金牌 1 基本步 Basic Movement 2走步 Walks 3 扇形 Fan 4 臂下转5 曲棍步 Hockey Stick6 手接手 Hand To Hand 7原地转 Spot Turn 8纽约步左 New York 9纽约步右 New York 10库克拉恰 Cucarachas 11手中转A Alemana(A) 12古巴摇滚 Cuban Rocks 13闭式扭臀 Close Hip Twist 14分式扭臀 Open Hip Twist 15右陀螺转 Natural Top 16左陀螺转 Reverse Top 17卷曲转 Curl To Fallaway 18绕绳转 Rope Spinning 19滑门步 Sliding Doors20连续扭臀 Continuous Hip Twist21绕走连续扭臀 Continuous Circular Hip Twist 22 螺旋转 Spiral23侧分走 24前进侧分走25旋转至相对侧性 26手中转 Alemana B 恰恰恰 恰恰有26个规定动作,其中前15个是铜牌。

❻ 伦巴铜牌套路女步初级考试

铜牌套路
基本动作 1
扇形步 1
曲棍步 2
基本动作 1
后退走步6步变男右侧打开2
臂下右转 1
手对手 4
纽约步 3
原地左转变合位 1

伦巴舞银牌套路 Rumba Silver

舞步 小节
开式扭胯2
曲棍步 2
阿里曼娜2
纽约步 3
臂下右转1
手对手 3
原地左转1
手对手 1-3步 (影子位) 1
影子位走步 (6步) 2
开式扭胯 4-6步1

伦巴舞金牌套路 Rumba Golden

舞步 小节
曲卷步 2
曲棍步 2
右陀螺转 4
闭式扭胯 2
阿里曼娜 2
右左分展步 2
螺旋步成扇形位 2
曲棍步(多转1/8圈) 2
纽约步 1 or 3
原地左转 1
手对手 1-3步 (影子位) 1
影子位走步 (6步)2
开式扭胯 4-6步1

❼ 跪求啊~~~~拉丁舞铜牌的伦巴套路都叫什么名字都有几小节

三拍起步。
1.方步抄接扇形打来(袭两小节)
2.曲棍步(两小节)
3.推拉步(一小节)
4.前进步(两小节)
5.臂下转(一小节)
6.手拉手(四小节)
7.纽约步(三小节)
8.点转步(一小节)
我的可能不准确,因为每个地方的伦巴铜牌都不一定一样。
我学的是这样的。

❽ 伦巴铜牌、银牌套路由那几个动作组成

(一)伦巴(自Rumba) 铜牌级(Bronze) 1.Basic Movement基本动作 2.Fan扇形步 3.Alemena阿力玛娜 4.Hockey Stick 曲棍步 5.Progressive Walks行进走步 6.Natural Top右陀螺转 7.Natur4al Openning Out Movement右展开步 8.Closed Hip Twist闭式扭臀 9.Cucaracha 库卡拉恰 10.Hand to hand手拉手 11.Spot turn原地转身 银牌级:(silver) 12.Reverse Top左陀螺转 13.Reverse Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步 14.Aida艾依达 15.Spiral螺旋转 16.Open Hip Twist开式扭臀步 好像在不一样的地方考牌套路会不一样,而且每年都有更新吧,但是差别不大,建议找专业老师辅导下

❾ 少年拉丁舞伦巴和恰恰的铜牌套路 要分解的越详细越好

少儿拉丁伦巴铜牌套路 共16小节
01,扇形步 2小节
02,阿里曼娜 2小节
03,手拉手 3小节
04,左原地转 1小节
05,臂下左转 1小节
06,扇形位 1小节
07,曲棍步 2小节
08,前进后退三连步 3小节
09,臂下右转 1小节
少儿拉丁恰恰铜牌套路 共16小节
01,扇形步 2小节
02,曲棍步 2小节
03,前进锁步 1小节
04,后退锁步 2小节
05,臂下右转 1小节
06,纽约步 3小节
07,定点转 1小节
08,臂下左转 1小节
09,扇形位 1小节
10,阿里曼娜 2小节 跳伦巴是注意的细节:1、伦巴走步时头部不动

没有上下的蹿动,说明重心也很平稳,这需要用一种叫做踩平式的方法来练习.双脚脚后跟靠紧站立,双腿肌肉向上收紧,胯骨尽量向下沉,脊椎直立,但是肩部努力下沉。收紧腹部肌肉,臀部肌肉也向前收紧,不翘臀挺腹,做到真正的尽全力收紧。此时另外一个人推着自己的尾椎骨向前走.这时为了能走稳,身体内部会产生一个力和这个力量相对抗,这样主力脚和地面的力量就很强,而且不会翘臀,非主力脚的脚背也会很漂亮。

2、肩部不上下前后晃动

由于伦巴舞曲中节奏比较慢,因此手臂的动作就显得比较重要,它能反映清楚背部的延伸和力量。如果处理不好身体内部的积压和抵抗力,却还要追求手臂有花哨的动作,结果就是肩部晃来晃去,向在表演喜剧而不是舞蹈。

办法就是将肩膀沉下来,感觉手臂没有任何质量,只有肩部,当胯部向右拧时,上半身的左侧胸肌却向左拉开,后背肩胛骨也向左延伸。将手折回放在肩上,而手肘平置在身侧,帮助上半身的左右延伸,用手触摸肩膀来督促肩部的动作。

3、伦巴舞是身体内部力量对抗最明显表现的舞蹈,除了脚和地面的对抗是重点外,上半身内部各部分的对抗,则是必不可少的另一个重点。 Alemana的注意事项 :首先将重心放在右脚,双腿分开站立,与肩同宽。整个节奏为2-3-4-1。第一步“2”节奏时,左脚穿越身体向前,到达右脚的右前方,同时将重心转换到左脚,此时身体仍然面朝正面。然后节奏为3时,身体按顺时针旋转,转到与刚才背对的朝向,即180度转旋,此时重心由处于后方的左脚转换为前方的右脚。4时左脚向右脚靠拢,同时以右脚为轴旋转180度,又转回起始时面向的方向,1时左脚向前迈出一小步,同时重心置于前方的左脚。 其中每一次迈步都是脚尖先到达,然后脚后跟轻轻落地。而且脚尖先到达时,一定要绷直脚背,将迈出的那一侧线条无限拉长,这样才会有美的视觉。当重心转换时,在迈出腿的同时要压缩重力腿,尽可能形成重力腿侧的胯部呈半个8字转动。当重心完全在后腿时,前腿要膝盖绷直,脚背绷直,同样重心在前腿时,后腿脚背要绷直。注意细节: 2节奏时,左脚迈向右前时,左脚背绷直,上身左肩向左后方拉伸,右肩在前。肩膀和身体呈一个小锐角夹角即可,不必向斗牛那样接近90度。腰向下压,但是脊椎仍然直立,并不因为上身的拉伸而扭曲。 3节奏时,由于旋转后有重心转换,因此旋转时,右脚可以随旋转稍向后抬起,然后转过来后右脚向前迈出一点后落地,这样看起来更连贯,也更容易旋转一些。也可以旋转时保持双脚一直和地面接触,没有包含迈步动作,这样就是对于旋转的能力要求更高,适合上臂带有show动作时使用,否则会显得调。

❿ 伦巴和恰恰的单人铜牌套路

- -4.2?艾玛。考级不都是在7.8月么。你们真特殊。 http://www.tudou.com/playlist/id7185213.html(伦巴的。)每个动作都是one two three for one.四四拍版。- -传说中的恰恰。 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=6369022&iid=29354652
好吧权。恰恰的拍子时one two three qiaqia one。你懂得。不解释了。艾玛。自己看分解吧。最近咱再考金星一级了。。哎。。你加油吧。慢慢学。

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