1. 七彩课间堂里的猪八戒减肥记作文大全
即使吃了不少废物食物，也不要对自己施加压力。减肥者承受压力后，一般应对以暴饮暴食。这儿说的压力，也包括他们对已在腹中的食物的内疚感。
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想， 瘦， 的， 来， 加
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低碳减肥办法正本便是选用低碳水化合物来减肥的，也便是说只吃碳水化合物，不吃脂肪类，蛋白质类的食物，酒精和咖啡因也阻止，早餐吃西柚或酸奶，午饭和晚餐则吃一些鱼类，多吃蔬菜类，这样在短期内控制碳水化合物的汲取，一周就可以减去4KG，不过不能长时间运用，否则会构成营养失衡。
慕锥
2. 作文:猪八戒减肥记
最近,猪八戒的肚子肥了一大圈,这使他很烦恼.一天,他去找孙悟空解闷.他对孙悟空说:“猴哥,你看俺老猪的肚子又肥了一大圈,你有什么减肥的好办法吗?”孙悟空想了想,说:“有,不过在减肥期间你必须得听我的.”“好、好、好,我一定听你的!”八戒眉开眼笑.
第一天,八戒实行了第一套减肥方案—吃素食减肥.八戒要吃一星期的素食,一星期后,孙悟空来检查.八戒艰苦的敖过了一个星期后,悟空来看八戒的减肥结果怎样,一检查发现没有效果.八戒就吃了许多鸡腿来充饥.第一套减肥方案—失败!
第二套减肥方案是—吃减肥药.一天,孙悟空在电视上看到有卖减肥药的广告:只要一吃,马上见效!于是他想:不如帮八戒买几盒吧.他马上跑去超市买了三盒减肥药.八戒先喝了一盒,见没有效果,又吃了一盒,还是没有效果,以为盒得太少了,便把所有的减肥药都喝光了,没效果.这时,孙悟空才知道自己上当受骗了.第二套减肥方案—失败!
咳,一连两次方案都失败了,没办法,现在只好实行第三套减肥方案—运动减肥.孙悟空要求八戒每天跑2千米.跳一百下绳,练一小时的乒乓球……这次一定要成功呀!我可不想在受累了.猪八戒向天乞祷着.一个月后,第三套减肥方案—成功了!
通过这件事,八戒明白了一个道理:只要坚持不懈,什么事都可以做成.
3. “猪八戒”减肥记
我家有一只猪八戒，这只猪八戒就是我的老妈，因为她特别会吃，再加专上她的肚属子就像里面塞了一个大冬瓜圆溜溜的因此得了一个猪八戒的雅号。
可是，有一天，猪八戒居然想减肥了.原因是，我跟猪八戒一起去游泳中心游泳，她穿起泳装后就像一只胖胖的企鹅，走路一摇一摆的。于是，我忍不住打趣道；‘猪八戒’什么时候变成大企鹅了呀？猪八戒很气恼，说道；你等着瞧吧，总有一天，我会变成小企鹅的。于是猪八戒的减肥之旅便开始了。
刚刚开始时她每天早晨还能5:30起床，然后长跑800米，接着早餐拼命地吃啊吃，她解释刚刚运动完，应该多补充点热量。结果，就这样补来补去得不到一点效果，才过了没几天，她就泄气了，说道，哎，怎么还没有效果，算了，换种方法吧,于是，她决定把精力集中到食物上。早餐，吃一片面包和一杯牛奶，午餐，吃半碗面条，晚上只吃一点水果。结果，半个月下来，人饿得面呈菜色，差一点没送进医院。
经过这次经历后，她再也不敢去想减肥的事了
4. 求一篇《猪八戒减肥记》的作文 400~450字
自从猪八戒西天取经回来以后，体重就猛增了许多。如今，他已经公斤了。他睡的床是特制的：用钢板做成，下面垫了2000多亿根弹簧。穿的衣裤是特制的：全用钢铁做的，每天换一套，穿过就不要了，以免穿爆掉。就连车子也是专门的：用超厚钢铁制成，轮子是超坚硬金属制成的。因为他的胖给他带来许多不便，所以他现在决心制定一个减肥计划，让他不再继续肥胖。
减肥内容如下：1、每天早上4点起床，绕小区跑200圈，做广播体操1个小时。2、每天早餐一杯水、一根玉米；午餐一碗稀饭、一盘青菜；晚餐一碗面（里面只有面和青菜）。3、每天爬楼梯一次。4、每天睡前吃减肥药一盒。
第二天，减肥行动开始了。 早上，整4点闹钟响了。八戒大手一伸，按下闹钟的按扭，“啪”的一声，原来完整无缺的闹钟现在已经粉身碎骨。八戒伸伸懒腰，翻一面继续睡。10分钟后，他忽然猛地坐起，揉了揉眼睛，打了个哈欠，说：“为了减肥，一定要起来！”说完，慢吞吞地下了床。吃完早饭后，他从100楼跑到楼下，花了2个小时！从6点才开始正式跑步呢！
天空被白茫茫的大雾笼罩着，天气可冷了，已经到了零下10度了！八戒打了个喷涕，但为了减肥计划，也忍着寒冷，开始跑步。刚开始，简直就是走路，后来想着“减肥”，就渐渐加快了脚步。他跑着跑着，脚下传来“嘭嘭嘭”的巨响，把许多在睡梦中的居民惊醒了。大家都以为发生了18级地震，纷纷探出头来看个究竟。原来是八戒在跑步，嘿，还蛮有节奏感的嘛：“啪啪啪嘭嘭，啪啪啪嘭嘭”，每跑三步摔一次。不过他都克服了，站了起来继续跑。跑完200圈，小区的路面已经变得坑坑洼洼的了。许多地方简直就是“万丈深渊”，已经陷下好几米深！
八戒跑完后，不打算做广播体操了，因为他已经累得不行了，就倒地呼呼大睡起来。这造成了交通堵塞。机械车来了，用机械臂吊起八戒，可不到几米，“啪”的一声，机械臂断了。八戒惊醒了，就由直升机（特制）送他到100楼，从阳台了爬了进去。
他回到家，看看时钟，“呀！已经12点了！我跑200圈原来要这么多时间呀！该吃午饭了。”八戒不管减肥计划，把十几个冰箱里的食物全部都抬了出来。一阵狼吞虎咽，小山一般的食物被全部消灭。八戒真是不应该，早上减了20公斤，可他这么一吃，体重不但没有减少反而增加了30公斤重，早上的锻炼全白费了。八戒心想：唉，真是的，我就是控制不住自己贪吃的嘴呀！
八戒决心用第3套方案——爬楼梯来试试。
到了地下室，八戒为自己打气，说：“我一定会成功的！”八戒开始爬楼梯了。爬了两层，八戒有点累了，他真想坐电梯马上回家，可是，他想到了计划书，心想刚开始是觉得很累，再坚持坚持就能挺过去的，于是又为自己打了打气，继续爬。八戒爬到第三十二层的时候，已累了，他又停了下来。他实在太累了，他又想放弃了，可又不能放弃，不然减肥计划又失败了，他在问自己：“是爬还是不爬呢？”经过一番思考，他再次决定往上爬，在第四十七层，他又累了，可他没有停下来。他拖着酸痛的双腿爬到了第九十八层楼，他已累得腰酸背痛腿抽筋。他对自己说：“快，加油，只剩下两层楼了，我一定能成功。”
八戒终于成功啦！！！！他从地下室爬楼梯到了100层的家！！！八戒兴奋地打开家门，走进去一看，呀！已经晚上8点了，该吃晚饭了。八戒打开最后一个冰箱，他看见了里面的火腿肠、巧克力、汉堡等高热量食品，但他克制住了。他不想让下午的功夫功亏一篑。他按计划书拿出一颗大白菜和面，煮了吃。吃完后，八戒感到实在不够饱，又拿出一条火腿肠来吃，吃完一条肯定有第二条，最后，冰箱里178条的火腿瞬间即逝。八戒跑到体重称上一称，277公斤，八戒仍然没有减下去。后来八戒又吃了减肥药，效果仍不明显。
八戒决定买一台跑步机回来练习跑步，希望可以减肥。
跑步机买回来了，八戒迫不及待地跳上跑步机开始减肥。
跑着跑着，八戒身上的坠肉一抖一抖地。他汗流浃背，拿起一杯水，喝了一口继续跑步。跑了100公里，八戒已气喘吁吁。他自言自语道：“我一定要成功，这次减肥我一定要成功，一定！”这个口号八戒已经说了无数次，但都失败了，不知道能否成功。八戒又跑了1000公里。他不行了，他又喝了一口水，跳上体重称一称。“啊！ 227公斤，哈，今天我成功了！”八戒看到数字大叫起来。
在接下来的一个月里，八戒坚持锻炼，克服了贪吃的习惯。你猜，八戒现在有多重？告诉你吧，他的体重仅为100公斤！在这两个月里他足足减了178公斤，真是厉害呀！
八戒勤锻炼、不贪吃、有恒心，使他的减肥计划获得成功！！！
5. 猪八戒减肥记作文600字。
话说，猪八戒和唐僧等人取经回来后，被伟祖封为净坛使者。这段时间他一直好吃懒做，游手好闲，因此这段时间他的体重比一头真正的大母猪还重。
一天，天界开了一次盛大的会，众神来到天庭集合。众神的头领玉帝说：“下次天庭会举行体检，请众神务必参加。”听到这句话，猪八戒的心里不知不觉得颤动起来。他想：哎呀！我在家的体检机都被我坐坏了，那要我老猪怎么去体检呀！这时，他灵机一动，说到：“减肥，我可以减呀！”
第二天，猪八戒准备到人间：他想请四大天王把他抬到人间最先进的美容医院减肥。不巧的是，四大天王没在，这时，他想起了孙悟空，就去找孙悟空。因为他太重了，只有孙悟空的筋斗云才能承受得起他的重量。所以，他向孙悟空借了筋斗云，之后他才慢吞吞的来到人间。
他一到美容医院的门口，美容医院里的医生、护士，都吓晕了，只有院长纹丝不动的站在他面前。猪八戒看了看，说：“这……是美容医……院……吗？”“是的”。院长回答。“你可以给俺做减肥吗？”猪八戒问。“完全可以。”院长回答。“痛不痛。”猪八戒问。“不痛。”院长回答。“好，我做了。”猪八戒说。猪八戒说完，院长立刻叫起晕倒的医生、护士，给猪八戒做手术。
院长带领他来到一间屋子，里有一张手术台，闪闪发亮的刀子，猪八戒一看，吓得慌忙逃走了。
猪八戒回到家，自言自语道：“这三天打鱼，两天晒网，怎减呢？”
6. 作文猪八戒减肥记160~200字
最近,猪八戒的肚子肥了一大圈,这使他很烦恼.一天,他去找孙悟空解闷.他对孙悟空说:“猴哥,你看俺老猪的肚子又肥了一大圈,你有什么减肥的好办法吗?”孙悟空想了想,说:“有,不过在减肥期间你必须得听我的.”“好、好、好,我一定听你的!”八戒眉开眼笑.
第一天,八戒实行了第一套减肥方案—吃素食减肥.八戒要吃一星期的素食,一星期后,孙悟空来检查.八戒艰苦的敖过了一个星期后,悟空来看八戒的减肥结果怎样,一检查发现没有效果.八戒就吃了许多鸡腿来充饥.第一套减肥方案—失败!
第二套减肥方案是—吃减肥药.一天,孙悟空在电视上看到有卖减肥药的广告:只要一吃,马上见效!于是他想:不如帮八戒买几盒吧.他马上跑去超市买了
三盒减肥药.八戒先喝了一盒,见没有效果,又吃了一盒,还是没有效果,以为盒得太少了,便把所有的减肥药都喝光了,没效果.这时,孙悟空才知道自己上当受
骗了.第二套减肥方案—失败!
咳,一连两次方案都失败了,没办法,现在只好实行第三套减肥方案—运动减肥.孙悟空要求八戒每天跑2千米.跳一百下绳,练一小时的乒乓球……这次一定要成功呀!我可不想在受累了.猪八戒向天乞祷着.一个月后,第三套减肥方案—成功了!
通过这件事,八戒明白了一个道理:只要坚持不懈,什么事都可以做成.
7. 猪八戒减肥记150字
猪八戒减肥记
自从，猪八戒当了净坛使者。肚子越来越胖。从以前200斤猛增到专500斤！如果给它一属个测量机，它会把它轧爆。更让它苦恼时，每次出去办事，刚出门，胖的走都走不动。所以它作了一个重大的决定：减肥！
天宫没有减肥师。它只好来到人间。刚下去就看到一个减肥屋。可它一进去。便被赶出来了，因为它太丑了。猪八戒生气的说“不要就不要嘛。还说我丑！反正这世界又不是只有你这一家减肥屋！”说着便走开了。它来到几家减肥屋。店主都不要他。它又来到明星减肥屋。想“这种明星版减肥屋才适合我这种！”想着便进去了。那店主一看它，有点怕。但这店主眼光好！一眼便看出来是猪八戒，便高兴的说道：哟！猪八戒！来来来，我给你一个新发型！猪八戒满意的坐上去。店主用脂肪机把猪八戒的脂肪吸出来。再给猪八戒洗了一个漂亮头发。不一会儿，猪八戒便成了一个美男子。它刚出来，好多人来找它签名。从此猪八戒便成了减肥屋的形象代言人。
猪八戒终于减肥了！
8. 猪八戒减肥记作文100字
猪八戒减肥记_400字
自从，猪八戒当了净坛使者。肚子越来越胖。专从以前200斤猛增到属500斤！如果给它一个测量机，它会把它轧爆。更让它苦恼时，每次出去办事，刚出门，胖的走都走不动。所以它作了一个重大的决定：减肥！
天宫没有减肥师。它只好来到人间。刚下去就看到一个减肥屋。可它一进去。便被赶出来了，因为它太丑了。猪八戒生气的说“不要就不要嘛。还说我丑！反正这世界又不是只有你这一家减肥屋！”说着便走开了。它来到几家减肥屋。店主都不要他。它又来到明星减肥屋。想“这种明星版减肥屋才适合我这种！”想着便进去了。那店主一看它，有点怕。但这店主眼光好！一眼便看出来是猪八戒，便高兴的说道：哟！猪八戒！来来来，我给你一个新发型！猪八戒满意的坐上去。店主用脂肪机把猪八戒的脂肪吸出来。再给猪八戒洗了一个漂亮头发。不一会儿，猪八戒便成了一个美男子。它刚出来，好多人来找它签名。从此猪八戒便成了减肥屋的形象代言人。
猪八戒终于减肥了！
9. 猪八戒减肥记作文
肥，让八戒的身体滋生了许多疾病，特别是“三高”至今居高不下；肥，让八戒在别人心目中的形象一落千丈，再也回不到当年天蓬元帅的地位；肥，让八戒行动困难，遇到打不赢的妖怪逃起来也很困难，每每逃跑，全身的肉上下不断地颤抖，好像沙袋往下拽似的。
一个大早，八戒又听到别人在背后说他“肥”的坏话，内心痛苦不已。痛定思痛，八戒终于决定减肥。
第一天，八戒计划以节食来减肥。早上只喝了一碗粥，中午只啃了一根黄瓜，晚上只吃了一个肉丸。就这样，好不容易坚持到第三天，食量大而又嘴馋的八戒终于熬不住了，爬起来把家里的食物一扫而光。
八戒十分不甘心，在狐狸的建议下，开始了喝减肥茶减肥的历程。可没想到减肥茶贵得很，想到自己的“肥”八戒还是忍痛买了两袋。可没想到第一袋减肥茶还没喝完，八戒就上翻下泄，一天上几十次厕所，整个人有气无力，就像快要死的人了。为了保命，八戒终于中断了这个计划。
八戒继续绞尽脑汁想着别的法子。无助的时候正好八戒看到电视里播放大水牛减肥的经验——锻炼。八戒这次动了真格。天还没亮就起来跑步、爬坡、涉水，甚至上山开荒垦地。就这样，不到一个月，八戒被太阳晒得黑漆发亮，像个非洲黑人。但是八戒的体重却奇迹般地下降了60 斤。看着自己的减肥“成果”八戒非常满意，终于露出了久违的笑容。
10. 要写一篇猪八戒减肥记的作文300字，该怎么写
西天取经的猪八戒一来直活到了现在。自整天无所事事。一天，他碰见了喜羊羊，喜羊羊对他说：“八戒哥，瞧你这身材，实在是太难看了。现在流行“苗条君子”，不流行“肥头老板”。你如果不想落伍，跟我走吧”。八戒想想倒也是，肥胖也的确难受呢。就这样，八戒的减肥之旅就开始了。
第一招：跑步
喜羊羊和八戒去“肯得基”吃过饭后，准备一起跑步，消化消化。可八戒一跑就跌，速度也快不起来，真是心有余而力不足，只好用滚来代替了。在喜羊羊的监视下，八戒只好蜷成一团滚了起来。一圈，两圈，“stop”！ 喜羊羊跑过去，看见八戒已是口吐白沫。唉！失败，真是失败呀！
第二招：服药
喜羊羊给八戒买来了减肥药。八戒减肥心切，三天的药量并作一顿就吃了下去，不到一会儿，肚子就疼了起来。立刻往厕所里奔。一次，两次…..跑的两脚都发软了.原来吃减肥药就会拉肚子。这哪吃得消呢？这招也不能用了。
两招一试，八戒不想减了，任凭喜羊羊怎么劝说，怎么威胁他都直摇头。落得至今还是个三高：高血压、高血糖、高血脂，体态还是那肥头大耳的样子。