⑴ 爱跑步的作文400字
我爱跑步，因为生命在于运动。
我爱在宽敞平坦的大街上跑步，看着一天比一天漂亮繁荣城市，我就会有使不完的劲；我爱在操场上跑步，和同学一起比拼、一起成长；我也爱在乡间的田野里跑步，看着绿幽幽的稻田，青青的小溪，呼吸着清新的空气，心情无比愉快；我爱在跑步机上跑步，这样可以调整跑步速度，激发我的最大潜能，达到最佳锻炼效果；但是，我最爱在体育场上跑步，每当我走进体育场时，脑海里总会浮现出体育健儿们在赛场上拼搏的画面，听！国歌又奏响了，鲜艳五星红旗正在冉冉升起，我浑身充满着力量。在这里，喜欢锻炼的人特别多，男男女女，老老少少，认识的，不认识的人仿佛达成了默契一样，暗自里较着劲，你追我赶，有着非常好的锻炼氛围。
有时我也喜欢光着脚丫在沙滩上跑步，因为沙滩是软的，跑起来很吃力，但是我喜欢踩着软绵绵的沙滩，脚下痒痒的感觉。有时我也喜欢慢跑，这样可以锻炼我的耐力，让我永远也不会觉得累。
怎么跑步才科学合理，达到最佳锻炼效果呢？这些问题你应该在跑步中慢慢地去体会。
生命在于运动，请你爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。从现在开始，让我们一起跑起来吧！
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⑵ 写跑步作文500字
跑步
来源:作文网_初中 | 作者:作文网_小学 时间:2013-09-20 09:26
有一天早上，我和同学来到学校 。一走进学校大门，我就看见东边的 操场上有三位六年级的学生，还有一 位老师正在给他们指导跑步的方法。 那三位同学听了教师的指点以后便迅 速地跑了起来。他们跑得超快，整个 人都好象要飞起来一样。我觉得我和 身边的几个同学没有一个是他们的对 手。看着看着，我们也想去跑步了。 我想虽然单纯讲跑步，我们肯定不是 他们的对手，但是我们可以用智慧来 取得胜利。于是，我和身边的几个同 学嘀咕了一会儿，就向他们发出了比 赛跑步的请求，同时提出了我们用来 比赛的方法和规则。他们都同意了。
我们进行的是四百米跑步比赛， 他们中出来一个人跑四百米，跑到底 ，而我们这一边是四个人跑，每一个 人跑一百米，我们出场的顺序是跑得 最快的留在最后一个跑，第二快的第 一个跑，最慢的跑第三棒，我跑第二 棒。比赛开始了。二个人一跑，我们 这里的第一个人立刻被对手拉了下来 。现在轮到我了，由于对手已经跑了 一百米了，而我还刚刚开始跑，所以 我和他拉近了距离。我跑完一百米的 时候已经和对手差不远了。现在，我 们这一边轮到最慢的那个同学跑了。 这一次，我们明显占了优势，最慢的 竟然和对手跑得差不多快了。很快要 第四个同学跑了。这一个同学是我们 四个人中跑得最快的一个，而且他是 生力军。对手已经跑了三百米了，而 且他前面已经训练了一段时间体力消 耗得非常大，所以，他一下子比我们 的最后一棒的同学超过了，而且到终 点的时候，我们这一个同学比对手领 先了一大段路呢！
啊，这一次跑步，我们用了自己 的智慧，终于赢得了胜利。我们都非 常高兴，心想跑步也快乐！
第二篇：跑步
今日，爸爸让我去中天名园内跑 一圈，目的是为了锻炼身体，爸爸的 脾气我太了解不过了！向来就是说一 不二的。我想狡辩也是多余的，只好 乖乖就范。
突然，我心生一计，让妈妈陪我 跑，向妈妈喊道：“妈妈，你陪我去 吧。”妈妈看报纸的头又往下低了低 ，小声嘀咕着：“你自己去不就行。” 从妈妈的眼神中可以看出，妈妈是多 么的不情愿，而我为了达到“报复”的 目的，必须要一个人陪着跑，让他们 也体验一下我跑步的艰辛。终于在我 的软磨硬泡之下，她答应与我一起跑 步。
我大喊一声：“跑”。说时迟，那 时快，我冲破空气的阻碍，犹如脚下 生风，充满无尽的力量，剑一般向前 冲去，妈妈没跑多远就“消失”了。我 待在中天名园门口回头望去，几分钟 后，妈妈才慢慢吞吞地出现在了一棵 大树旁。我跑过去，只好和妈妈一起 慢跑了。谁知，刚跑200米，她又喘 着粗气，满头大汗了。妈妈在前慢跑 ，却只有我走路的速度。我觉得太没 劲了，没想到还有家里比我更慢的人 。我让妈妈先跑100米，再追她。她 缓慢地向大门口走去，我不耐烦地催 促妈妈，明显感觉到她心有余而力不 足。我坐在路边的石阶上休息，正当 我暗暗窃喜时，妈妈却神不知鬼不觉 地跑到了门口，正向店里奔去，我可 不会重演《龟兔赛跑》的悲剧，奋勇 直追，逐渐见到了妈妈，并且超越了 她。我慢了下来，撑着大腿，大汗淋 漓，上气不接下气，一想到胜利就在 眼前，又急忙迈开沉重的脚步，冲过 终点，与爸爸分享胜利的喜悦。
正当这时，妈妈也喘着粗气走过 来了，一进店里，立即瘫坐在长凳上 一言不发。她像被霜打过的茄子——蔫了，
过了好一会儿，妈妈才拍着我的 肩说：“我一定要好好锻炼，下次不 会再成为你的手下败将了。”
第三篇：跑步的联想
早晨起来心血来潮想想自己今年 体育艺术节必跑的八百米，于是准备 去晨跑。
过了一伙儿，我就出发了。我在 一条比较宽的马路上跑着，边跑边想 着事情，感觉学习也很象跑步，千千 万万的学子跑在这学习之路上，有的 在别人不注意时偷跑，有的则在休息 享受，也有半路退出跑道的。而我就 属于爱偷跑的人，时不时给对手一个 重磅炸弹。呵呵。
学习之路毕竟是漫漫无尽头的， 所以每个人在学习之路上都有一个属 于自己的驿站，跑到了驿站，学习之 路也就结束了，要走到外面的世界。 不过也有一些人，一生都在跑，他们 超越了所有人，超越了现有的知识量 ，并开拓着未来的世界。他们是值得 尊敬的。不过也给后人带来了困扰——学习之路上的驿站将会离自己远一 步。就像我们班，在学牛顿第一定理 的时候，我们总是说，这牛顿、伽利 略，还有爱因斯坦，怎么都那么空呢 ，净整出个什么定理，是吃饱了没事 干来折磨我们啊！如果你听见了，心 里一定会想，唉，如此伟大的科学家 竟成了学生抱怨的对象，真是不可思 议。
当然，其中缘由也不难弄清，自 是教育出了毛病，家长常常说给我们 “减负”，可谁知所谓“减负”即为“加正 ”，压力大，兴趣小。
不知不觉，已经跑到了路的尽头 ，关于由路引发的联想就到这儿吧， 我也该回去写作业了。
第四篇：元旦跑步
今年我参加了元旦长跑，可兴奋 了。
在元旦长跑里，我遇见许多同学 ，他们各个都精神饱满，都说要赢得 冠军。再看看，周围人头济济，想必 会有一场龙争虎斗。
我在青少年甲组。我们大多数是 中学生。长跑是从红绿灯开始。随着 裁判的一声令下，整个人群开始移动 。先是快速地移动着，渐渐地，大家 的力气都消耗得七七八八，于是速度 就慢了下来。幸好我有先见之明，开 始时匀速而跑，在接下来有力气冲刺 。
我们跑啊跑，跑到了转弯的交接 处时，有的人就从中间横贯过去来抄 捷径。那个可是个大弯道，如果抄捷 径至少可以省去1公里的路程。越来 越多的人从那儿过去。我看了看，想 ：走捷径吗？走，可以省去好多路程 ，节省好多时间和体力。但是，却是 撒谎的行为。不走，虽然坚守了诚实 ，但是却要耗费大量的体力和时间。 我走还是不走？我停下来，自己和自 己辩论着。这时，一个满头白发的老 者见我停下来，就对我说：“小兄弟 ，为什么不跑啊？人生贵在坚持与诚 信，加油啊。”我听了这一番话，心 中便有了方向。我绕开抄捷，向原来 的道路跑去。
我跑了好久才跑到走捷径一会儿
⑶ 我的爱好跑步作文五百字
我的爱好有许许多多，像跑步啦，打羽毛球啦，打网球啦······但其中我最喜欢的就是打羽毛球，因为打羽毛球，还发生了一件事，直到现在，我还记忆犹新。 记得有一次，我约好伙伴，准备到广场上去玩，可谁知下了场倾盆的雨，我们没办法，只好先回我家，坐在沙发上朋友失望地对我说：“下这么大的雨，我们还怎么玩呀？”“嗯，我想了一会儿，谁说不能玩的，你看我们家的客厅这么大，应该可以玩了。”于是，我们把旁边的东西挪了挪，便开始了一场别开生面的羽毛球比赛！ 正玩着高兴呢，“叮铃铃”的电话铃响了，“喂，谁呀？”我边打电话还边打球。“是我，妈妈。”妈妈的声音从电话那头传过来“我刚买的香水，放餐桌上了你把香水放到梳妆台上去，千万别摔了！”“哦”我随便答应了一声，放下电话便又开始玩了起来，早已把妈妈说的话抛到脑后去了。当我正要接一个特别高的球时，不小心碰到了餐桌，妈妈刚买的香水掉在地上，顷刻满屋都弥漫着浓浓的香气，我一下子傻了，见我这样，小伙伴走了，我却一个人站在那儿沉思：如果那个球接到了，可能现在什么事也没有！哎，怎么办？ 没办法，我先把玻璃随便捡起来，然后把地擦干净，接着把所有的窗户都打开，还拿了个特大号的扇子扇来扇去，还好，屋子里的香味总算小一点儿了！ 到了5：30，妈妈下班回到家，一进门就疑惑地问：“怎么这么大的香味呀？啊！不对，我的香水儿，我的香水儿在哪？”她盯着我问，见瞒不住了，我只好低下头不说话。妈妈又问了一遍，我才支支吾吾地说：今天，我约朋友打球，外面下雨了，我们就在家打，谁知把香水瓶打碎了······在我断断续续的叙述后,妈妈终于明白了事情经过,结果,不说你也该知道,妈妈把我痛批了一通。 这次，我吸取了教训，不过我绝不会放弃，我最大的志愿就是，长得以后当一名优秀的羽毛球运动员，为祖国争光！
⑷ 我的同学作文跑步600字
“唉，累死了！”不要以为我是在故弄玄虚，这可是我们全班的叹息声，至于为什回么同学们答会发出这样的叹息声呢？请听我慢慢道来吧！
俗话说得好，生命在于运动，这不，今天下课，我们就出去跑步了。首先，我们全体同学排好队，男生在前，女生在后。还没跑多远就听见有同学喊：“好累啊！”要不然就喊：“我要晕啦，救命啊！”队伍也歪七扭八的不成样子。我们终于跑完了“艰难”的一圈，跑第二圈的情况就截然不同了，同学们的步伐变得轻松了许多，队伍也明显整齐了，还有几个同学一边跑一边喊口号。就这样我们跑了好几圈。
上课了，我们以“迅雷不及掩耳之势”冲进了班级，到了班级同学们的反应有发生了巨大的转折，有的同学说：“我的腿像灌了铅一样，走不动了！”还有的同学说：“我的脚像被粘了强力胶一样，抬不起来了！”此时，我想到一个故事：从前，有一个小男孩，他的双腿严重烧伤，不能行走，可是，他从未放弃，经过不懈的努力，他不仅能走路啦，长大后还成为了最伟大的田径运动员。看来，任何事情都贵在坚持。
好了，今天就说到这里吧。想知道下一次跑步的经历吗？请听下回分解。
⑸ 我的同学作文400字(她跑步特别快)
范佳薇是一位漂亮的女孩。她有着苗条的身段，高挑的个头，还有那微黑的皮肤，但丝毫不影响她的美丽，反而增添了些秀色。她的眼睛是那样好看：黑亮亮的眼珠，像两粒闪闪发光的黑珍珠，又似一对黑玻璃球浸在清水里。转动到眼眶的任何部位都显得灵动俏媚。再配上一副淡紫边框的眼镜，俨然一个“小博士”。她有时又用素色头花将一头柔顺飘逸的秀发束在脑后，的羊角辫，又似一位“小淑女”。 范佳薇是一位乐于助人的好姑娘。
有一次，我和范佳薇正在玩“木头人”的游戏。忽然，一位小女孩不小心绊倒了，大概摔的很厉害，一时半会儿起不来。她正想去扶，我拦住她，说：“又不是咱们班的，管他呢，她爱起不起，我们接着玩吧，别浪费时间。”哪知，她眉毛拧成了两条蚯蚓，生气地对我说：“别的班的你就不管了，是不是？她也是我们学校的一分子。你想想，你摔成这样，没人扶你， 你的心里是什么滋味 ! ”说着，径自走到小女孩面前，把她扶起来，又安慰了小女孩几句，小女孩一拐一拐的回班里去了。我的脸腾的红了。
多么好的同学呀！多么善良的同学呀，和她比起来，我是多么自私呀！她是一位乐于助人的好女孩，而我却…… 一次美术课，我因忘带水彩笔而无法画图。她见了，毫不犹豫地把水彩笔借给了我，她却挨了批评。我愧疚的走到他跟前，说：“对不起，我不该那么自私……”而她却说：“知道就好，好好改吧！”从此，我改掉了自私的毛病。 这便是我乐于助人的好友
⑹ 跑步我的最爱作文500字关于参加运动会的
我喜欢体育来运动，比如源：跑步、跳绳等等。但是我最喜欢的还是跑步，我还参加过冬季越野赛呢！
去年，学校组织冬季越野赛。班主任老师选上我去参加比赛，当时我很高兴。我和其他的参赛同学，每天的早晨和傍晚都拿出时间练习长跑。离越野赛的时间越来越近了，终于盼到了比赛的这一天了。记得那天很冷，我只穿着秋衣、秋裤，冷得直打哆嗦。老师开始点名了，裁判老师手中拿着发令枪，我最怕枪声，这回吓得身上都出了汗。当我听到枪声一响，我的心怦怦直跳，但是还是立刻就冲了出去。我跑得很快，我们班跑得最快的同学已经冲到了我的前面。
我跑累了，就走了一会儿，走着走着，我看见了我们班啦啦队的同学们，他们给我加油助威，我立刻感觉浑身又有了力量，就又向前面跑去。我一鼓劲就追上了我们班跑在最前面的同学，心中沾沾自喜。当我从转折点向回跑的时候，她还没到转折点呢！我觉得嗓子冒烟，气喘吁吁，我咬牙坚持，终于跑到了终点。当我停下来时，觉得双腿都软了，老师和同学们搀扶着我，慢慢的溜达了一阵，觉得好多了。这时，所有的同学也都到达了终点。
⑺ 描写跑步跑得快的同学作文550字
他，一身黝黑的皮肤，一副斯文的样子。两只黑葡萄般大小的眼睛。又浓又黑的两条眉毛，高高的鼻梁，一张能说会道的大嘴巴。他是整个学校跑步数一数二的跑步健将，他拥有威震全校响当当的名称“跑步健将”。你猜到了吗？他就是——小ming。
记得在五年级的时候，小ming是我们班的体育委员。它代表我们班60米跑步比赛。
每当举行校运会的时候，现在我的脑海不断浮想联翩，小ming的参赛情况。他左脚跪在起跑线上，右脚半蹲。双手扎实的固定在起跑线上，眼睛睁得大极了，就像快掉下来时的，目不转睛的望着前方，竖起耳朵，时刻准备着起跑的姿势。旁边的拉拉队，在大声的欢呼，鼓起掌声脸憋得通红，青筋也暴露出来了。“预备，”一阵微风吹来，树木发出“沙沙”的响声，在使劲的鼓掌；花蕊微微的低下脑袋，在点头微笑；小草舞动着身体，在不停地舞蹈，微风似乎让所有人的压力减少了一些。“跑！”“啪”气枪响了，小ming迅速地反应过来。对手并没有了立即的反应过来，他已经领先一步。他慢慢地绷直左脚，飞奔了出去，像一道跨过天空的一条闪电，像一只饿了三天三夜的野豹疯狂的寻找猎物，像一只准备被捕的麋鹿。左手与右手只是在不停地摆动，跑步的时候并没有一点脚步声，前脚尖落地，脚跟还没碰地，另一只脚的脚尖点在起跑线上，就像“轻功水上漂”，又像“蜻蜓点水”。他大约跑了30米左右，速度稍微缓慢了一点。他用他的绝招“狮吼功”，这样才能爆发出力量。“啊！”一声巨响，操场上回荡着回声。啦啦对再次发力，“加油，加油！”给小ming无限的动力，小ming与对手拉起了半米左右的距离，胜利在握了，小ming微微的低下头，咬紧牙关，猛地向前冲去。胜利就在眼前了，“快点啊，快点啊！”一冲，腹部冲过了终点线，那一条红色的彩带，像一条光荣的围巾，系在脖子上，成为了永不磨灭的痕迹。他穿过终点了。此时此刻没有人不为他欢呼，他也在开心的奔跑狂欢。空气顿时似乎凝固住了，鲜花为他绽放，树木为他喝彩；小草为他跳舞……
⑻ 我爱跑步作文500字 急急急！
我打那么多，选我啊！~~~~~~~~
跑步！对，我爱跑步，在生活中，我爱跑步。
翠绿的树梢上，鸟儿叽叽喳喳的叫着。芬芳扑鼻的花园里，蝴蝶和蜜蜂在花丛中采着甜蜜蜜的花蜜。清澈见底的小溪里，小鱼，小虾还有威武的螃蟹在快乐的“游荡”。这时，我想起了跑步，那是我的爱好，我爱跑步。
我想把一切烦恼都抛掉，跟着我的只有那双{什么颜色自己选}颜色的鞋，“它”跟着我走遍世界……我想飞到我那{什么自己选}的世界。一滴汗水悄悄地从我的皮肤中“逃脱”出来，接着，一滴，两滴，三滴……那象征着跑步的徽章。这时，我的脸上抹出了一缕微笑。
我梦想有一天，我能成为一名跑步健将。在那千万位观众的欢呼下，我代表中国参加跑步比赛。“啪”发令枪“叫”了一声，我蹬腿而起，手在晃动，脚在摇摆……我听见了，有人在呼唤我的名字，{XX自己的名字}，{XX}，“加油”“加油”，“快跑，快到终点了！”只听见广播在响“中国XX在X百米长跑中获得了第一名”，这时，我心中无比自豪，无比骄傲。我不仅给自己挣了光，我还为祖国争光添彩了！
也不知道是什么时候我开始爱上跑步。每天，只要我蹬腿而起时，我就不想停下来，因为，我爱跑步~~~这时，我感觉，梦想就要实现了。我触摸到了“它”，“它”告诉我，有梦想就不要放弃，有梦想就要去追求！
我爱跑步，“它”已经成为了我生命中的一部分，“它”已经成为了我平常生活中的一部分！