❶ 对自己说不的作文500字
生活在这个社会上，我们会遇到许多麻烦事。这时，你便要学会一个“不”字，来减少自己的麻烦。说来也怪，这一个很好发音的字，平时却很难出口，但你要记住，一定要强迫自己把这个字说出来，否则你面临的将是自己受到严重的损害。诚然，说“不”会使你失去一样东西，但是你是否想过一样更宝贵的东西，你已经保留下来了。大家都听说过这样一件事。某一青年在与另一青年结识中，另一青年给某一青年一根烟，某一青年虽平日不吸烟，但碍于情面，就接受了。一年后，某一青年由于毒瘾过大，将家中的所有钱财用尽，最后无奈之下进入禁毒所。这样类似的事情时有发生，想一想，若当时某一青年说出“不”，不吸那一根烟，自己的权力不就保住了吗？由于一时的妥协，换来一个所谓的情谊，殊不知，自己的下半生都作了筹码，最后结果却是赌输了，多么大的损失啊！有位名人曾说过：“生活中，总是有毒蛇在引诱着我们。”所以我们在生活中，要学会说“不”，防止那些毒蛇来侵害我们。但是，你应明白，什么时候说不，什么时候不该说不。例如，老师布置下的作业，你应该完成，而不应用那“不”字来反抗。父母的关爱，你不能用“不”来抵挡。社会的责任，你不应用“不”来推卸。同时，你还应懂得，说不时，你应有一定实力，这样，你的话才掷地有声，否则你的话会显得苍白无力，就像一片叶子对大自然说：“不，我不要离开我的母亲。”学会说“不”是件很难的事，你要抛弃情面，掌握时机，还要确定是否有这个力量。无论怎样，这一个“不”字，该出口时就出口。对自己说不的作文500字
❷ 对自己说不作文600字
今天早晨，我六点钟就醒来了。我对自己说是
生活中我们不止一次在这样的早晨对自己说，“太冷了，再睡会儿吧！”，“太累了！再休息一会儿！”“急什么！还早着呢！”我们对自己总是有太多的借口；我们总以为自己有太多的时间。譬如我们计划在一年时间内大幅提高自己的英语口语水平，还买了“疯狂英语系列”的《国际肌肉》部分。我们命令自己每天挤出一小时来朗读英语。但是半年过去了，我们有几天是按计划做了？几乎没有！因为我们总是为自己找借口。
“今天有个例会，我没有时间！”但我们从来不会这样问自己，“既然知道今天开会，为什么不早早地调整时间呢？”
“我今天去工作了，太累了！明天吧！”我们也不会问自己，“你真累得连嘴都张不开了么？”
今天过去了就永远不会回来了；明天是明天，不是今天，而且是有限的。事实上，我们都知道这个理，但我们似乎更喜欢拖延，更喜欢在今天和明天之间为自己寻找借口。
再进一步设想，你年老了，行将就木。而你最最渴望的事就是去探望自己的初恋情人，她就住在与你邻近得城市。你有她的地址，她的电话号码，但通话次数并不多。而且每次打电话你都对她说，“我一定要找个时间去看你！”但是，你又对自己说，“太忙了！过一段时间再说吧！”你总以为还有时间，还有很多机会，知道有一天，你收到一份电报：张晓枫女士昨天因心脏病突发辞世。
电报单从你颤抖的手中飘落，你多皱而苍老的眼角无声地涌出了泪水。你抽搐着嘴角和心脏默默地想：她
不要以为这只是一个假设吧！如果我们仍旧在为自己找借口，间，这种事迟早会发生在我们身上。我忽然想起了美——回答长官的命令只能有三种方式，“是！长官！”“不是！长官！”“没有任何借口！长官！”
从现在开始，我要对自己说这
❸ 对自己说“不”作文 600字
今天早晨，我六点钟就醒来了。我对自己说，“快起床吧！既然醒了，为什么还赖着不起来！”我将胳膊从暖暖的被窝里伸出来，感觉非常冷，又连忙缩了回去。我又对自己说，“天太冷了，
再睡会儿吧！”就这样一直挨到七点才起床，因为我八点钟要上课的。七点已经是客观所允许的
我最晚的起床时间。
生活中我们不止一次在这样的早晨对自己说，“太冷了，再睡会儿吧！”，“太累了！再休息一会儿！”“急什么！还早着呢！”我们对自己总是有太多的借口；我们总以为自己有太多的时间。譬如我们计划在一年时间内大幅提高自己的英语口语水平，还买了“疯狂英语系列”的《国际肌肉》部分。我们命令自己每天挤出一小时来朗读英语。但是半年过去了，我们有几天是按计划做了？几乎没有！因为我们总是为自己找借口。
“今天有个例会，我没有时间！”但我们从来不会这样问自己，“既然知道今天开会，为什么不早早地调整时间呢？”
“我今天去工作了，太累了！明天吧！”我们也不会问自己，“你真累得连嘴都张不开了么？”
今天过去了就永远不会回来了；明天是明天，不是今天，而且是有限的。事实上，我们都知道这个理，但我们似乎更喜欢拖延，更喜欢在今天和明天之间为自己寻找借口。
再进一步设想，你年老了，行将就木。而你最最渴望的事就是去探望自己的初恋情人，她就住在与你邻近得城市。你有她的地址，她的电话号码，但通话次数并不多。而且每次打电话你都对她说，“我一定要找个时间去看你！”但是，你又对自己说，“太忙了！过一段时间再说吧！”你总以为还有时间，还有很多机会，知道有一天，你收到一份电报：张晓枫女士昨天因心脏病突发辞世。
电报单从你颤抖的手中飘落，你多皱而苍老的眼角无声地涌出了泪水。你抽搐着嘴角和心脏默默地想：她怎么走得这么突然呢？这是一种怎样的遗憾啊！
不要以为这只是一个假设吧！如果我们仍旧在为自己找借口，仍旧拖延和浪费时间，这种事迟早会发生在我们身上。我忽然想起了美国西点军校对其学员的规定——回答长官的命令只能有三种方式，“是！长官！”“不是！长官！”“没有任何借口！长官！”
从现在开始，我要对自己说这三句话。
❹ 对自己说不的作文 600字以上
如同父母所说：“在当今这个充满诱惑的社会中，我们时时刻刻都要清醒，不要走入这种诱惑之中。要辨别是非。做个对社会有用的人。”
我是一位平凡中学生，我的生活也充满了诱惑，但我从不走入诱惑中，我依旧和千千万万个初中生一样，上学、放学、睡觉。天天如此，每天都要做自已应做的事情—学习，班上有不少学生迷恋网游，网上的事情都是虚幻的，都只有一个影子，它们没有生命，是人类在操纵他们，但班里头有些同学却把父母辛辛苦苦赚来的钱拿去上网，不吃饭，身体一个劲变得虚弱；有的骗父母老师说“补课，晚点再回去……或头晕，肚子痛要回家。”其实早已跑去网吧玩了。父母头顶烈日地工作，为的是什么呢？为的是使你们的生活更好啊！为的是你们的掌握更多的知识啊！将来为社会出点力，为国家做贡献。可你们却去玩游戏，上网聊QQ，你们不知道羞吗？我认为21世纪的人应对自己说“不”。杜绝坏的东西，社会不充许的事情。就不要去做。
也许你曾经把父母的忠告当做一种束缚，把老师的教诲当成一种说教，针对，把同学善意的批评当做一种恶意，妒忌……那你就错了，要学会对自己说“不”，正视自己的弱点和错误的表现，还需要一种勇气，更需要一种善于自我认识的智慧！
对于不适合我们中学生的事情，不要去做，对自己说“不”。当一位德育体全面发展的中学生。
❺ 对自己说不作文 600字
生活在这个社会上，我们会遇到许多麻烦事。这时，你便要学会一个“不”字，来减少自己的麻烦。
说来也怪，这一个很好发音的字，平时却很难出口，但你要记住，一定要强迫自己把这个字说出来，否则你面临的将是自己受到严重的损害。
诚然，说“不”会使你失去一样东西，但是你是否想过一样更宝贵的东西，你已经保留下来了。
大家都听说过这样一件事。某一青年在与另一青年结识中，另一青年给某一青年一根烟，某一青年虽平日不吸烟，但碍于情面，就接受了。一年后，某一青年由于毒瘾过大，将家中的所有钱财用尽，最后无奈之下进入禁毒所。
这样类似的事情时有发生，想一想，若当时某一青年说出“不”，不吸那一根烟，自己的权力不就保住了吗？
由于一时的妥协，换来一个所谓的情谊，殊不知，自己的下半生都作了筹码，最后结果却是赌输了，多么大的损失啊！
有位名人曾说过：“生活中，总是有毒蛇在引诱着我们。”所以我们在生活中，要学会说“不”，防止那些毒蛇来侵害我们。
但是，你应明白，什么时候说不，什么时候不该说不。
例如，老师布置下的作业，你应该完成，而不应用那“不”字来反抗。
父母的关爱，你不能用“不”来抵挡。
社会的责任，你不应用“不”来推卸。
同时，你还应懂得，说不时，你应有一定实力，这样，你的话才掷地有声，否则你的话会显得苍白无力，就像一片叶子对大自然说：“不，我不要离开我的母亲。”
学会说“不”是件很难的事，你要抛弃情面，掌握时机，还要确定是否有这个力量。
无论怎样，这一个“不”字，该出口时就出口。
❻ 对自己说不作文 600字
当面对着利益与诱惑时，我们需要鼓起勇气，大声地对自己说“不”！那才能算做一种真正的勇气与智慧，
当门锁闭合的声音“咔”地一响，我立即丢下手中的笔，兴奋地高呼了一声“万岁。”爸爸去上班了，而平日双休在家的妈妈也有事出门了。这可是平日难得拥有的少许清闲时光。我也不管我那被我不知用在何处的笔，也不去看那些“爬”了几个字的计算题，我现在的心里盘算的全是这为数不多几小时的“花费计划”。被兴奋冲昏了头脑的我仿佛看见了卧室里那几本小说与漫画在向我招手，书房里的那台电脑的显示屏就像“一只”可怜巴巴的眼睛在急切地等待着我和开启。我在客厅里大叫，我在餐桌旁乱跳。我此刻激动的心情，吸能用一句“诗”来概括：“小说随我看，电脑任我玩。”
我从卧室搬来那些书，抽出一本，倚在沙发上看书。还不忘在旁边放上一本作业，看完几页小说，就在作业上匆匆瞄上几眼，写上几个比“草书”还要“草”的字，又接着看下去。不一会几，便觉无聊了，我于是就丢开那些书，冲进书房，想玩会几电脑。
家里只有我一个人，经过刚才的喧闹后，此刻，家里已经寂静无声。我按开了电脑，可心却莫名地跳起来。脑袋里一直充斥的是“不要这么做，不要这么做”的声音。屋里静静的，静到可以听到自己的心跳声和外面的脚步声。而每当外面响起脚步声，我就会听到我的心剧烈地跳动起来。我知道这是胆怯的心在作崇，可我还是压制了自己的心情，点开了网页。可我又不敢再接着点下去。我的内心十分忐忑：如果妈妈回来了怎么办？会不会玩了电脑被妈妈发现？会不会……此时，紧张与不安混杂在我的心里，令我无法安静下来。脑中的那个“不”字时时浮现在眼前，令我心跳加速，变得慌乱起来。在心中的那个声音的趋使下，我迅速地关掉了网页，又很快关机。在那一刹那，我才觉得心里的那块石头慢慢放下，才觉得内心稍稍地平静了下来，回到写作业的书桌，收起了桌上的书，拿起作业写起来。还是老老实实地完成作业吧。我开始改正先前的字，重新写起。
过了很久，爸爸妈妈也没有回来。我又开始后悔先前的决定。又有了想玩电脑的冲动。可犹豫再三，心又变得慌乱了。于是，我定下心来，坚定地对自己说“不！”
也正在这时，爸爸妈妈回来了，我也有一种说不出的轻松，而我的作业也快写完了。待我写完作业，爸爸检查后说做得不错，竟然还奖励了我一个半小时玩电脑时间！
当我开心地玩着电脑游戏时，我突然那么庆幸爸爸妈不在家时我说的那些“不”字。有时候，在诱惑面前勇敢地说“不”，不仅可以免于不安及责罚，还会有意想不到的收获。那才是真正的勇气与智慧。
❼ 对自己说不 作文 600字
1、今天早晨，我六点钟就醒来了。我对自己说，“快起床吧！既然醒了，为什么还赖着不起来！”我将胳膊从暖暖的被窝里伸出来，感觉非常冷，又连忙缩了回去。我又对自己说，“天太冷了，
再睡会儿吧！”就这样一直挨到七点才起床，因为我八点钟要上课的。七点已经是客观所允许的我最晚的起床时间。
生活中我们不止一次在这样的早晨对自己说，“太冷了，再睡会儿吧！”，“太累了！再休息一会儿！”“急什么！还早着呢！”我们对自己总是有太多的借口；我们总以为自己有太多的时间。譬如我们计划在一年时间内大幅提高自己的英语口语水平，还买了“疯狂英语系列”的《国际肌肉》部分。我们命令自己每天挤出一小时来朗读英语。但是半年过去了，我们有几天是按计划做了？几乎没有！因为我们总是为自己找借口。
“今天有个例会，我没有时间！”但我们从来不会这样问自己，“既然知道今天开会，为什么不早早地调整时间呢？”
“我今天去工作了，太累了！明天吧！”我们也不会问自己，“你真累得连嘴都张不开了么？”
今天过去了就永远不会回来了；明天是明天，不是今天，而且是有限的。事实上，我们都知道这个理，但我们似乎更喜欢拖延，更喜欢在今天和明天之间为自己寻找借口。
再进一步设想，你年老了，行将就木。而你最最渴望的事就是去探望自己的初恋情人，她就住在与你邻近得城市。你有她的地址，她的电话号码，但通话次数并不多。而且每次打电话你都对她说，“我一定要找个时间去看你！”但是，你又对自己说，“太忙了！过一段时间再说吧！”你总以为还有时间，还有很多机会，知道有一天，你收到一份电报：张晓枫女士昨天因心脏病突发辞世。
电报单从你颤抖的手中飘落，你多皱而苍老的眼角无声地涌出了泪水。你抽搐着嘴角和心脏默默地想：她
不要以为这只是一个假设吧！如果我们仍旧在为自己找借口，间，这种事迟早会发生在我们身上。我忽然想起了美——回答长官的命令只能有三种方式，“是！长官！”“不是！长官！”“没有任何借口！长官！”
从现在开始，我要对自己说不。
2、学会说“不”
生活在这个社会上，我们会遇到许多麻烦事。这时，你便要学会一个“不”字，来减少自己的麻烦。
说来也怪，这一个很好发音的字，平时却很难出口，但你要记住，一定要强迫自己把这个字说出来，否则你面临的将是自己受到严重的损害。
诚然，说“不”会使你失去一样东西，但是你是否想过一样更宝贵的东西，你已经保留下来了。
大家都听说过这样一件事。某一青年在与另一青年结识中，另一青年给某一青年一根烟，某一青年虽平日不吸烟，但碍于情面，就接受了。一年后，某一青年由于毒瘾过大，将家中的所有钱财用尽，最后无奈之下进入禁毒所。
这样类似的事情时有发生，想一想，若当时某一青年说出“不”，不吸那一根烟，自己的权力不就保住了吗？
由于一时的妥协，换来一个所谓的情谊，殊不知，自己的下半生都作了筹码，最后结果却是赌输了，多么大的损失啊！
有位名人曾说过：“生活中，总是有毒蛇在引诱着我们。”所以我们在生活中，要学会说“不”，防止那些毒蛇来侵害我们。
但是，你应明白，什么时候说不，什么时候不该说不。
例如，老师布置下的作业，你应该完成，而不应用那“不”字来反抗。
父母的关爱，你不能用“不”来抵挡。
社会的责任，你不应用“不”来推卸。
同时，你还应懂得，说不时，你应有一定实力，这样，你的话才掷地有声，否则你的话会显得苍白无力，就像一片叶子对大自然说：“不，我不要离开我的母亲。”
学会说“不”是件很难的事，你要抛弃情面，掌握时机，还要确定是否有这个力量。
无论怎样，这一个“不”字，该出口时就出口。
3、对自己说不
像第一片枯黄的树叶慢慢地坠落，我感觉到了秋天的逼近；像长长的红烛流下的涟涟泪线，我感觉易逝的人生已过去大半。当我们看着一年又一年华美转身的蹒跚而匆忙的步履，心中不知不觉又滋生出无限的感慨……
我以为，当我们回首往事的时候，你曾经的过去，曾经的历练，曾经的感悟，很值得咀嚼。因为无论你是一个何等聪颖、何等坚强、何等自信的中国人，或是一个桀骜不顺的外国人，只要你是活生生的人，就会有人性的弱点和缺陷。而敢于对自己说不，善于总结经验教训的人，就不是一个渺小、猥琐的人，就是一个敢于担当责任的人，一个敢于与命运抗争和搏斗的人，一个心存天地良心、有高尚品格的人。一个人要这样才能走好自己的人生之路呢？
——不叹息。我们不说终日叹息像吞噬人们灵魂的恶魔一样可怕，对动摇人的心理的影响有多大，而是想告诉人们，一味沉溺于叹息中，一味揪住叹息的手不放，有可能坐失良机，将常人难以遇到的机会拱手相送，而自己却在耗尽年华的叹息中，一无所获，空悲切。人生从来就不是一条笔直的坦途。在痛苦中也许会掺合着喜悦，而喜悦中又常会有痛苦陪伴。喜悦的播种可能会收获丰收的硕果，而播种叹息，则可能像遇到虫害的禾苗，总是让农夫们颗粒无收，留下一次又一次变幻莫测的遗憾。
——不埋怨环境。好的环境，确实有利于人的健康成长。因此，我们想竭尽全力营造良好的生存环境。但是遇到不好的环境，未必不是一件好事。许多恶劣的生存环境，更培养人、锻炼人，更能激励人们的斗志，而后奋发有为。司马迁的《史记》、曹雪芹的《红楼梦》、孙武的《孙子兵法》等，都是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，即人在绝处，而后复生，而后让生命在厄运中熠熠生辉，在厄运中唱响天籁般的绝音。即使你成不了这样的名人，没有他们所处的环境，没有他们那样的挫折经历和横溢才华，也不要暗自气馁与悲观。退一步说，比你环境要恶劣的，还大有人在。那些生活在城市边缘、社会底层的人，他们也许比你更痛苦。不也一样，哪怕是行尸走肉般好好的活着吗？活着，有时就是一种不可名状的幸福。你做不成他们那样的大事，你还有可观可思可想的权力和人生，还有着改变生存环境，摆脱贫困与落后的本钱。这比没有退路的人不是还强许多吗？
——不好高骛远。好高骛远的人，不是没有想法，而是想法太多、胡里花哨；不是没有目标，而是脱离实际、雾里看花。有一个切合实际的目标，就有一种积极的人生态度，一种昂扬向上的精神和一种不懈追求的动力。为目标而生存，会很痛苦。但仍可以捡拾起痛苦过后的喜悦果实。即便终无所获，仍可以自豪地对自己说，我追求过，努力过，曾享受过不一般的人生经历。
——不平庸。平庸是社会的大趋势，是繁衍芸芸众生的丰腴土壤，更是人的惰性潜移默化、长此以往堆积的精神废墟。直面而不是回避生活中必然遇到的种种磨难，并克而服之，战而胜之，也许是摆脱平庸、铸就辉煌的唯一的阳光大道。不求回报，但问耕耘，幸运的光环就会笼罩到你的头上；不求索取，但问奉献，社会自会给你公平公正的评价和认可。
——不害怕。害怕是人的本性的一面。害怕的结果往往是使许多可能实现的目标、可以克服的困难、可以登临高处奋臂一呼的机会，统统付之东流。岁月可以在害怕中消磨流失，人可以在害怕中慢慢懂得老之将至。所有成功者的故事，都是用涩哑的声音讲给害怕者听的；所有的鲜花，都是编织成花篮敬献给无畏的勇敢者的。害怕之所以输掉了一切——岁月、事业、爱情、功名、权势，都是立场不坚定、意志品质太脆弱惹的祸，就是像懦夫一样自己被自己击败。
——不后悔。过去的事，只能记忆，没法讨回；只能淡忘，没法补救。陷入过去怪圈不能自拔者，毁掉的不仅仅是现在，还可能包括将来。懂得“知足常乐”和“种瓜得瓜种豆得豆”的古训，明白现在比过去更重要，就非常不简单。因为过去的日子，哪怕再平凡、再艰难、再不堪忍受，都可以咀嚼出一种幸福的滋味。将现在与过去比，也许心理和心态会越来越不平衡，但这种比较，在本质上确实没有多大的实际意义。只有一切向前看，力求仰不负苍天，俯不负黎民，内不负己心，才可能体验到生活的新境界，才可能活得更潇洒、更自在、更接近生活的况味，才会重新找回真实的自我。迷失本真与自我而屈人，而溜须拍马、迎逢阿谀，以博得生前之名，有的人也许可以炫耀一时，却常常被人们从骨子里瞧不起，被历史所唾弃。
——不记仇。仇因恨而生。因恨而兴或亡，都是建筑在别人的痛苦之上。挥剑斩情仇，固然痛快淋漓，固然可以彰显男人本色，但天底下真正的情仇，如果真可以靠剑来一了百了，一剑定乾坤，那天底下早就相安无事，就不会爆发一次又一次没完没了的战争，堪称太平盛世了。如果剑可以解决一时一事的问题，也不会有冤家易解不易结的千年箴言。爱可以促成剑办不成的事，可以达到剑达不到的高度，可以化干戈为玉帛，可以使世界各民族和谐相处，可以使现实生活中的万事万物充满勃勃生机和活力。爱和剑都是一个字，爱也许远不如剑来得震撼，但爱是浸润无声的无形的力量。以无形的力量而搏击有形的剑的力量，爱总是胜剑一筹。如果说剑是一种无可奈何的选择，一种不得已而为之的举措，那么，还是让我们选择比剑更好的选择——用慈悲、宽容、豁达、善良之心，去面对世人，甚至曾是你的对手与宿敌。马上长年厮杀可以得天下，而治理天下，只需半部《论语》足矣。何也？乃中庸之道，乃和谐之音，乃宽容之心。这道理也与其他至理名言一样，说起来真的很容易，做起来真的好难。我们明智的选择是，不因难而放弃对仁爱的求索和追寻。终老我们一生的应当不是把爱当点缀，当过眼云烟的时尚，而是把爱时时刻刻放在心上，关心人、呵护人、帮助人，为自己奏响一曲爱的赞歌，让世界在爱的氛围中、在互敬互爱的和谐交流中变得更加美好。从而，不懈地支撑着我们前行。
4、如何说不
在大多数人身上也许发生过这样的事：上学时或工作时，同学、朋友拉你去参加他的宴会，而恰好那天很忙，为了保住面子只好过去，而那天过的又尴尬又累。自己不开心还搭上朋友一起不开心！让吾来告诉大家，如何让自己开口说“不”！，
首先：相信自己！只有相信自己的人，才会有机会改变。在你遇到一个或一些大问题时：相信自己的言论，相信自己的生活与干的每一件事，才会有更大的收获。如果一个人做不到相信自己，那他就没有改变的资本，做不到改变。
第二：不要总是把面子看在第一位，那样你会变得更加自负。而不是自信；要弄清自信与自负的区别。有一部电视剧上说：“自信的人，心里想的是如何把事做好；自负的人，想的是如何把自己的面子保住。”一个人如果想试试着改变自己，就一定要建立在自信的基础上。否则，会害了自己而不是改变！
最后：要勇于承担，承诺过的事要负责，也就是履行承诺。承诺像一把心锁，需要一把钥匙来打开它；而那把钥匙就是负责。只有对事负责，才会明白如何说“不”！懂得说不的人，是敢于面对生活而不是懦弱！
现在，大家明白了吧。“不”是一种理解，是对自己生活的理解。只有理解自己、相信自己，才能更深入人心，更能得到大家的信任！加油吧，我们会有更辉煌的未来！
❽ 话题作文《对自己说不》
看多了庄子，便有了“顺其自然”的安逸与闲怠；读多了陶潜，便有了“随遇而安”的消极与闲散；谈多了时弊，边有了“随波逐流”的感慨与无奈。生活需要一种好心态，适应，休闲，享受，恬静，但许多时候更需要一种抗争。对于我这个年处“奔四”、迈向“不惑”的人来说，也许更应该多对自己说些“不”字。
我不能伴着电视入眠。对于我这个有些过敏、略显衰弱的人来说，电视节目的丰富与延时，电视频道的个性与精彩，绝不是福音；把电视机从客厅搬到卧室，也绝不是明智；把电视遥控定时，也解决不了我失眠的无奈。尽管我不会为了电视剧里的人物或喜或悲、或乐或忧，但总免不了看了一集看二集，看了这台换那台，经常在“鸡声茅店月”的美境中眯着倦眼，着衣起床，出庭“赏月”……我必须叫停电视，叫醒书籍，让古贤今哲、佳作美文伴我入眠。
我不能带着酸痛做事。对于我这个喜静不喜动、喜独处不喜群居的人来说，电脑的发明、网络的畅通，实在是喜忧参半。喜的是，电脑让我提高了工作效率，网络让我开阔了视野。但这两样东西也让我尝到不少苦头。为了游戏里的虚拟分数，曾静坐了几个小时；为了赶写一篇文章，曾起过不少早摸过不少黑；为了调整网页，曾听过半夜鸡叫……文章是多写了几篇，博客是增加了点击，然而也付出了颈椎酸痛、腰椎胀痛、视力下降、体质下滑等不大不小的代价。我当然不能顺起发展，我必须康我身心，健我体魄，还我青春。
我不能怀着抱怨生活。对于我这个世事不能洞明、人情不能练达的人来说，“入世”也许不是一件好事。一次民主测评，就伴有一次小小烦恼；一次人事调整，就怀有几份闷闷不乐；一次意见发表，便招来些许悠悠麻烦。常怀有“雄心大志”，常以为“自命不凡”，却常怨世无伯乐。其实，反过来一想，世事倒也公道，天网并无疏漏，是什么材料就做什么物件，看似不甚合理，其实也最合理不过，处处海阔天空，行行能出状元。塞翁失马，焉知非福；非宁静无以致远，非淡泊无以明志，我可以“自信人生二百年”。
我不能带着情绪走上讲台，我不能只考虑自己的得失忧乐，我不能忘却责任，但我也不能活得太累。我不能的时候，对自己说“不”事情，还有很多很多，但只要有了一种敢于对自己说“不”的心态，善于对自己说“不”的智慧，就能让自己真正成为生活的主人。