⑴ 對什麼東西適可而止，不過分迷戀的作文素材
沉迷於電子游戲會造成什麼後果？過去人們也許會說可引發癲癇、傳播暴力、耽誤學習。然而現在，許多學者把沉迷於電子游戲等同於染上毒癮，其危害性已大大超過人們過去的認識。 近期的法國《科學與未來》雜志認為，目前國際上的電子游戲分為單機電腦游戲、游戲機游戲以及電腦網路游戲。青少年本身心理抵禦能力就弱，而隨著這三類游戲越來越逼真，他們對游戲的依賴性越來越大。這種電子游戲「毒癮」能導致疾病、嚴重的社會交流障礙，對親情和社會的冷漠等，已成年的青年人甚至可能因此失業，或者與戀人或配偶分手。 以網路游戲為例，由於很多人通過網路在同一游戲平台上玩，對手也都是在電腦屏幕前實實在在的人，致使青少年自然而然地覺得自己是在一個「真實世界」游歷。青少年花費大量心血構築自己的角色，他們對游戲中自己角色的關注超過了真實生活中的自己。在這種心理作用下，要他們放棄已有的游戲「成就」非常困難，久而久之，他們會因為玩電子游戲廢寢忘食，甚至忘記白天、黑夜以及所有現實生活中的事。除了吃飯、上廁所以及疲勞時小睡片刻外，他們唯一的活動便是繼續玩游戲。 過度沉迷於電腦游戲會對人的生理和心理產生嚴重危害。2002年10月，一名韓國25歲的青年連續在網吧玩游戲86小時後突然暴斃，引起了韓國以及西方媒體的注意。法國電視台不久前也報道了美國一位母親痛失兒子的不幸經歷：她的兒子曾經玩游戲到了痴狂的境地，當他後來對游戲產生厭倦時，便因厭世而自殺。這些事件使法國不少家長對子女玩游戲產生了警覺。一些家長還在與電子游戲有關的網上論壇發表文章，講述子女沉迷游戲導致個人及家庭生活受影響的親身經歷。 法國著名心理學家馬克·瓦勒爾認為，造成上述現象的原因除了游戲的趣味性外，許多青年人是想借游戲逃避不順利的社會生活，在游戲中干一些生活中無法實現的事情。而年齡更小一些的孩子可能認為變成游戲里的「世界大王」比成為班裡的優秀生要容易得多，加上那些魔幻般的游戲畫面的吸引，許多青少年難以自拔。 瓦勒爾認為，電子游戲在一定程度上與鴉片有相似之處，適量的鴉片具有葯用價值，而恰到好處的游戲娛樂能夠起到調節身心、增強信心的作用，但過度沉迷游戲則危害巨大。因此他建議：一、玩電子游戲，尤其是容易上癮的網路游戲每天不要超過2小時；二、盡量在受到有關部門監督的正規網吧玩游戲；三、找到其他可以打發業余時間的活動；四、加強體育鍛煉；五、與現實生活中的人多交朋友；六、即使對游戲非常喜愛，也最好由一個以上的同伴陪同一起玩，以便互相提醒適可而止；七、如果難以割捨自己構築的網路游戲角色，可以嘗試將「角色」有償轉讓給其他網上玩家。瓦勒爾說，如果青少年對電子游戲欲罷不能，以致長期對周圍事情不管不顧，就應及時去看心理醫生。