① 關於減肥的自擬作文
瘦身不要依賴於減肥葯，那個多多少少多身體都有負面影響的，多鍛煉自然會瘦身的，還能增加自身的免疫力！不要盲目的去輕信廣告商們！要減肥,你先看這個吧,您會有意想不到的效果。
針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食慾，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸後繼續保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈，如果停止後繼續暴飲暴食，體重就會反彈回去。
◆一、如何減去腹部脂肪：
許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合；
1. 要改變飲食習慣。
吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正確；
走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合運動；
搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
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您好，用心、細心為您答疑解惑；
如果本題還有什麼不明白可以追問，如果滿意請記得採納；
如果有其他問題請採納本題後，請指向我的圖像點擊向我求助，答題不易，請諒解，謝謝。
——————————————————————————————————祝您生活愉快！
② 減肥的精神作文800字
總喜歡讓平淡的生活激起一些清亮亮、藍瑩瑩的波浪，於是乎，我便看清了生活中的一把雙刃劍。
減肥之美——心動
女孩子嘛，愛美之心必然不可少。可我是個胖女孩，減肥的念頭早已在腦子里「輪番轟炸」好幾回了。幾回回夢到變美女，有讓人羨慕的身材，是「增之一分則嫌長，減之一分則嫌短」的完美。這樣，能不讓我怦然心動嗎？減了肥，我便可以不「滿臉通紅」地去游泳；減了肥，我便可以大包小包逛商店，各式衣服隨我穿；減了肥，便可以擺脫男生的諷刺，什麼「你不僅有豬的形象，而且有豬的氣質」之類的臭話，幾次氣得我差點吐血。男生們總愛大聲叫喊：「你的一笑，狼都上吊；你的一叫，雞飛狗跳；你不打扮，比鬼難看；你一打扮，鬼都癱瘓。」然而，等我減了肥，這些都會煙消雲散。
減肥之惡——心痛
減肥行動立馬開始！吃飯的時候，奶奶又夾紅燒肉給我，我婉言拒絕：「您吃，我減肥。」打掃房間的時候，媽媽把拖把給我，我欣喜接過：「保證完成任務，我要減肥呢！」鍛煉的時候，爸爸把秒錶給我，我毅然保證：「兩分鍾一圈，我減肥！」一星期下來，「肥」減了，人卻進醫院了。醫生說我營養不良，疲勞過度，要休息。可惡的減肥！讓我能長的身體不能長，能睡的時間不能睡，能吃的零食不能吃……哎，減肥這個傢伙，原來它也是讓青少年不能健康成長的兇手！看著自己的辛苦煎熬隨著「一江春水向東流」，我不免痛心了。
減肥是一把雙刃劍，於是乎，奉勸諸君，少碰為妙。人們要始終相信——我們的點滴都是一粒沙，於是便有了撒哈拉——而這些，都不會因為肥胖而改變。( 文
③ 我真應該減肥了的作文
哦，我的天。我已經很重了。我決定開始減肥。
我把這件事情告訴了媽媽，於是媽媽成了減肥教練。她把小毛阿姨的仰卧起坐器拿了回來 天天都得做，還有跳繩、踢毽子、跑步……在等著我呢。星期五，減肥正式開始。
星期五，我一放學回家，不是滿桌的壽司，而是一個粗糧食品，我頓時覺得好掃興，吃完東西，媽媽也不讓我閑著，叫我去踢毽子，必須踢到渾身是汗才能回來。哦，要是踢得不多那要踢到何年馬月？過了很久我終於踢得渾身是汗，回到家中，剛要坐下時，媽媽不許我坐要我站一會兒，當時她就像袋鼠媽媽訓練自己的孩子走路一樣，我服從了她，因為她是我媽媽「好我不坐了，我去喝點水這總可以吧」媽媽又攔住了我，說：「劇烈運動後不能喝水。」我可是十分生氣，不過還是忍住了，我知道媽媽是為了我好，過了一會兒，，媽媽終於答應讓我坐下了，我跑去書房，打開電腦玩起了我喜歡的游戲，完了也有一段時間了，媽媽來叫我吃晚飯，當我正在想：媽媽今天晚上少了什麼好菜的時候。一個蘋果放在了我的眼前，難道我的晚飯就只是一個蘋果？還沒等我開口，媽媽先說了話：「你今天的晚飯就是它，要想瘦下來，晚上就得吃這個。」我氣到了極點，但我還是一手接過蘋果，吃完以後，仰卧起坐開始了，仰卧起坐器准備就緒，一、二、三、四……九十九、一百！終於做完了，700次的跳繩又拉開帷幕，幸好，不是跳得這么累，本來媽媽以為我會跳得走不動路，可是我沒有。於是，我和媽媽又長途奔波走到了外婆家，路上我的肚子咕咕叫，可是媽媽就是不買一點東西。快10點鍾的時候，又走回去，回到家我一稱，瘦了兩斤了，看來這樣行得通，以後就這樣減肥！
之後幾天，我的訓練更加辛苦，因為是周末，我不能閑著，羽毛球砸到了我頭上，不過，再過1、2個月我就可以開口吃肉了，一定要加油。
④ 關於減肥的作文
動物王國里的山上住著一隻小老虎，叫肥肥。它一個朋友也沒有，肥肥想：「是不是因為我太肥了(雖然長得肥，但沒有朋友的原因是總是吃小動物)，所以沒有人和我玩，如果我減肥成功的話......」肥肥立刻進入了甜蜜的美夢。
有一天，肥肥來到小白兔開的減肥店減肥，肥肥一隻腳剛踏進去，只聽見「啊」的一聲尖叫，小白兔嚇得魂飛魄散，只見一道寒光從肥肥眼前閃過，肥肥再往裡面一看，減肥店裡怎麼空無一人，原來那道寒光就是飛毛腿小白兔。肥肥走進店裡，好不容易找到了一件白花花的衣服，找了點麵粉塗在臉上，戴上一個面具，照照了照鏡子，學了幾聲細聲細氣的聲音，覺得還挺滿意，就大搖大擺的走了出去。接著來到了小猴開的減肥店，小猴檢查了一下，拿出幾顆減肥丸，讓肥肥吃下去，肥肥一張大嘴巴，小猴大吃一驚：大大的嘴巴，尖尖的虎牙，那不就是老虎嗎？肥肥的狐狸尾巴露了出來，不一會兒小猴就逃得無影無蹤了，肥肥很生氣，在路上看見三隻小兔子正在做游戲，沒等它們反應過來，就成了肥肥的下酒菜了。最後，肥肥又來到了小獅子開的減肥店，小獅子熱情地接待了它，肥肥想終於遇上好心人了。它先給肥肥稱體重，肥肥一站上去體重機就壓壞了，這下小獅子目瞪口呆了，這么重，它急忙開始給肥肥做減肥運動，又給它配了很多顆減肥葯。後來肥肥每天去做減肥運動。一個星期後，肥肥照了照鏡子，發現自己瘦了好多，它心裡暗暗高興。
有一天，肥肥高興地下山了，一路上，又吃了好多小動物，但一隻小貓逃脫了它的魔掌。這樣一傳十，十傳百，大家都知道肥肥要來吃小動物了，大家提高了警惕，每天派一隻小動物來看門。就在這天，肥肥得意洋洋地來到動物森林最大的超市，快到超市的時候，看門的小動物趕緊稟報，大家紛紛從後門逃了出去，連營業員也逃跑了。肥肥眉開眼笑走進店裡，可是裡面空盪盪的，什麼也沒有。
它失望極了，回家後它想啊想......可怎麼也想不出自己沒有朋友的原因。
⑤ 雨燕減肥 作文 900字
雨燕孵化之後，很胖，飛不高，雨燕的媽媽要求它加強鍛煉減肥，這樣才能展翅高飛.雨燕媽媽的教子之方，很值得我們借鑒。
現如今，物質生活水平很到了很大的改觀，不知道何時，有人提出了："再窮不能窮教育，再苦不能苦孩子。"許多家長們可謂是領會深刻，孩子穿名牌，吃西餐；家務一概不用孩子動手，更有甚者——陪讀，陪應聘。
首先從吃穿來講，穿名牌，無疑，是助長了孩子的攀比之風，名牌便是身份的象徵，哪裡還會記起革命艱苦樸素的作風，更有虛榮者，買假名牌，這方百的弊端，我們就由工商部門去考究吧。吃西餐，中國人幾千年使用筷子的傳統，雖說不是什麼文化遺產，但也有其利可言，據說，使用筷子，可以幫助大腦的發育，但家長卻給孩子西餐吃，吃得有些孩子認為麥當勞是中式快餐；如果在西餐中不會使用刀叉，會成為一大笑料。別人的行為習慣我們沒有必要去變為自己的，要學也學有意義的，形而上學是我們祖宗都不認可的東西。
再說陪讀，陪應聘。有一部書，曾經風靡一時，就是那部《一個陪讀媽媽的日記》，日記，應該來說，很普通，但它所以能暢銷，原因是道出了很多人的心聲，也就是說，中國有很多的陪讀媽媽，小孩子，一般三四歲就應該養成一定的行為習慣，到初中應該能夠自理生活了，但物質發展的今天，卻產生了如此之多的陪讀媽媽，真是條件好，人退化了。有些家長，連孩子要走上工作崗位，還在陪同，……我還能說什麼呢，家長們應該自省吧，不妨學學雨燕!
曾有中日學生夏令營比賽，中國孩子半途退陣，而日本孩子卻輕松應對，這里不是在助長日本的威風，只不過是在提醒家長們，讓孩子的健康發展，讓他們也能象雨燕一樣搏擊長空，讓祖國的未來一輝煌。
祖先教導我們：天將降大任於斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，——家長們，教子之方該有道!
⑥ 關於吃貨與減肥的作文800
「民以食為天」，人生在世如果你不會吃，那麼活著就太沒意思了，人生在世，如果你不喜歡吃，那麼人生活的更沒意思了，現在隨著生活的發展，涌現了很多的「吃貨」，我就是一個地道的吃貨，還對我們吃貨的境界有所研究。
這吃貨的第一境界，叫「大嘴吃四方」，天下的東西，能吃的統統都吃，吃遍五湖四海，吃遍山川五嶽，讓天下的美好全部在我肚中，全部在我心中。這一境界，不是想像中的那麼簡單，因為這一境界不僅靠嘴大，更靠心大。因此要達到這一境界，首先要有一顆足夠「大」的心，心懷古今，虛懷若谷，能忍天下不忍之事，能懂天下不懂之惑，這天下便是我心，我心便是天下，達到此等，便可放嘴大吃。
這吃貨的第二境界，叫「有膽的撐死，沒膽的餓死」。很明確，就是要有膽。見過的沒見過的，聽過的沒聽過的，碰見就吃，遇見就嚼，沒有什麼不敢吃的，學學人家第一個吃螃蟹的人，那是何等氣概！有很多美味，都隱藏在醜陋的外表下，因為真正的美味不需要華麗的外表來吸引人們的目光，害怕，懦弱只會錯過更多，所以，有機會就敢發揮自己，讓機遇從嘴邊溜走，那比餓更難受，更無奈。不管烏里吧嘰，不管惡心巴拉，只要能吃，就敢甩嘴大嚼，達到此等，將不會有美味與你錯過，將不會有機遇與你擦肩。
這吃貨的第三境界，叫「飯後一聲笑」，吃完了飯，不論山珍海味，不論糙米粗糠，放聲一笑，便可精神百倍，吃了虧，笑一笑，受了委屈，再笑一笑；失敗，挫折通通都來了，還要笑一笑，這樣，就沒有什麼可以影響你的食慾的，也不會阻礙你為下次的成功做准備了。不過，這笑可不是傻笑，更不能嗷嚎大笑，而是開朗的笑，就像，就像終於還清債務，長舒一口氣，淺淺一笑。笑後要會思考，不要同一個錯，犯了一次又一次。若能嘴裡含著樹皮草根也會笑，若能丟了工作也
⑦ 作文我減肥蠻拼的 不少於600字 寫具體
在好幾次我考試考的不好，我一直在家讀書、背書，可是第二次，又考的不好，我一直找不到原因，一直到去年暑假，我才找出了原因。
有一天，我又坐在書桌上想：為什麼我一直考來考去考不好。想了不知多長時間。我終於想到了。對！可以看一下考卷，我哪題錯得最多，就知道了。我把我前幾次考試的卷子拿出來仔細一看，啊！原來我作文減得最多，都減十分左右，作文減十分，那怎麼可以考出好成績呢？作文減十分，再別的這減點，那減點，分都減光了。從那以後，我努力寫好作文，看課外書和作文書，自己寫一些作文，我的作文水平慢慢提高了，我很高興。
在人生路上，面對障礙只要冷靜地思考對策，找到短外並改正，你就一定能打破一個個的障礙。
夜深了，月光透進了窗扉，撒了一地。我獨自坐在書桌前，任憑眼淚「叭嗒，叭嗒」地打濕那份分數少得可憐的試卷。
這次期末考試，我又是遠遠沒有達到預想的結果。我委屈，為什麼我付出了那麼多，但每次連一點收獲都沒有，我怨老天不公。不覺又想起了那挑燈夜讀的情景，又想起父母為我送來麵包和牛奶的情景。為什麼，為什麼，難道我真不是學習的那塊料嗎？
算了，不去想它了，開燈看一看課外書吧，我拉亮了台燈。發現桌上的餅干渣在動，我推了推眼鏡，想看個清楚，只見幾只螞蟻在搬這餅干渣，餅干渣一動一停，好像它們搬起來很費勁，真有意思！我拿來放大鏡，想仔細看一看這些小東西。我還要給它們設點「障礙「。我將鉛筆放在它們面前，只見它們要改變方向，結果被我用筆團團圍住，看它們這回怎麼辦！我用放大鏡仔細觀察，一個帶頭的螞蟻首先爬上了筆，這就像一個指揮官，陸續又有幾只螞蟻爬上來，它們想用力將餅干渣托過去，可是試了幾次都沒有成功，那隻帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來，後面的螞蟻用力推，就這樣花了大約三十分鍾，餅干渣終於被螞蟻從鉛筆上運了過去。
⑧ 作文減肥計劃
每個人都有缺點，我也不例外，如果仔細的想一想，我的缺點也不少。比方說我太胖、不愛吃水果、無聊會一直看電視跟打電腦、常常忘東忘西忘記帶東西回家、一天到晚都在找東西吃…等等。
我自己覺得我最需要改進的就是過胖，如果我不減肥，我的爸爸媽媽跟爺爺都會為我擔心，爺爺還幫我買了一條軍用的腰帶，要讓我把肚皮束起來不要一直大下去哩。姑姑說我的表哥小時候肚子也很大很胖，上了初中高中之後就瘦下來了，所以姑姑要我不用擔心，不過哥哥有說他是戒掉喝飲料的習慣而且多運動才瘦下來的，我應該也向他學習。
對我來說，減肥計劃往往都會失敗，因為減肥一般都要多運動，而我一運動完就會一直吃東西跟喝運動飲料，反而吃得更多，所以我應該要改掉這些壞習慣，盡量多喝開水少吃油炸或是高熱量的食物，每天都要運動半個小時以上才行，除了我最愛的游泳跟打籃球，天氣不好或是沒場地時也可以做其它運動，運動完也不可以吃東西不可以喝飲料只能喝水，這些都是我必須去挑戰的。
改進過胖的缺點還有一個好處，就是身體會比較健康，太胖的人容易生病，我不喜歡生病也很討厭吃葯，尤其是生病的時候什麼事都不能做，有很多東西也不可以吃，真的是很糟糕，所以無法如何，我還是要盡力的進行減肥計劃才行。