『壹』 不吃早飯的危害作文800字高中
不吃早餐影響壽命
人體的健康長壽靠人體生物鍾的支配，不吃早餐打亂了回生物鍾的正常運轉，答肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
不吃早餐會造成低血糖
人體經過一夜的睡眠，體內的營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌、四肢無力、精神不振等症狀，甚至出現低血糖休克，影響正常工作。
不吃早餐容易便秘
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便;若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。
不吃早餐容易肥胖
一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，瘦身不成反而更胖。
不吃早餐影響智力
專家們發現，在智力水平相差無幾的情況下，吃早餐的學生明顯高於不吃或少吃早餐者。這是因為不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久之就會妨害記憶力和智能的發展。
『貳』 關於營養早餐的作文
今天，我一大早就起來為爸爸、媽媽做營養早餐。我准備的材料是：四季寶花生小醬、麵包、牛奶和雞蛋。
首先是煮雞蛋。我先從冰箱里拿了三個雞蛋，放在盤子里用自來水沖洗一下。媽媽說：「蛋殼上很臟，要用抹布擦著洗。」於是，我就拿著抹布，一邊用力擦著雞蛋，一邊用水沖著。「啪」的一下，一個雞蛋的殼碎了，蛋青和蛋黃都被水沖掉了，我有些著急了。這時媽媽非常耐心地對我說：「蛋殼是很薄、很脆的，經不起你那麼重的擦洗。」於是，我又拿起一個蛋輕輕地拿著抹布往蛋殼上抹……
洗完所有的雞蛋後，我將雞蛋放入鍋內，學著媽媽教我的方法，開成小火把水煮得沸騰之後關火，等水涼一些了把蛋取出，這時的蛋生熟程度剛剛好，蛋黃不會太熟之後造成太粉，也不會因為沒熟而流出蛋黃汁來。
最後我將三隻雞蛋剝好，再把牛奶倒進杯子里，接著，我就把花生醬塗在麵包上，本來想塗成愛心形狀的，可花生醬一點兒也不聽我的使喚，一塗上去就成了正文形了。於是我就加工了一下—在正方形中間加了一豎。我希望爸爸、媽媽都喜歡吃。
爸爸、媽媽吃了我親手做的早餐，誇我能幹，還連聲說：「好吃！好吃！」其實，我知道味道不怎麼樣，爸爸、媽媽只是在鼓勵我而已，希望我以後能做的更好吃。原先我想：做一份早餐並不難，通過這次做早餐，往往看起來容易的事，實際並不然。我還明白了有鼓勵別人，別人才有信心做得更好。
『叄』 早餐先生的作文800字
「懶蟲起床，懶蟲起床……」當我還在和周老先生亂侃的時候，家裡那隻討人厭的鬧鍾就迫不及待地喚我回來了。揉揉那雙急需補充睡眠的眼，很不情願地穿衣服，起床。
到了樓下，滿心希望在這個不同與以往的日子裡，媽媽會做好早餐。可是沒有，那算了，按照毛主席說的「自己動手，豐衣足食」吧。但此時我仍懷著一絲希望，企圖在冰箱中找到現成的食物。但結果很令我沮喪。肚子在那裡唱起了「空城計」，我很無奈地關了冰箱門。眼睛卻迅速在廚房的各個角落掃描，可是遺憾的很，什麼東西都沒有。唉——等等，什麼東西那麼香，順著香味，我來到煤氣灶前，掀開鍋蓋。 「哇，好香的面，老媽對我真是太好了！」我興奮的喊道，並捧起面，很虔誠到在胸口畫起了十字架，又滿懷感激地說「感謝老媽賜予我食物。」接著，我就像一個非洲難民般三下五除二地把這碗面解決了。
這時，一看手錶，糟了，已經8點多了。作業還沒寫好呢，於是我以迅雷不及掩耳之勢擺好了作業，科學昨晚就寫好了，接下來先寫哪一門作業呢？對了，先寫數學，「地雷」應該先解決，心裡好塌實一點。於是，我埋頭苦寫，與「地雷」們打起了「游擊戰」。一番苦戰後，「地雷」已奄奄一息了，但有幾個仍做頑強抵抗。於是繼續投入到「戰斗」當中。終於，經過又一番激戰， 「地雷」們都乖乖投降了。「終於好了！」完成數學作業後我有種如釋重負的感覺，但是突然有好象想起了什麼似的，拿出數學書，看了起來。唉……誰叫我數學學得那麼「抱歉」呢！
時間並沒有因為今天是國慶而顯得特別漫長，轉眼就到中午了，我收拾好作業本，和父母吃午飯。
吃完飯後，我又跑到堂姐家，和堂姐在那裡大聊特聊，不亦樂乎，時兒笑的擠做一團，時兒又皺眉表示不滿。接著有從「天南」講到「地北」。約半小時後，我回到家，和妹妹玩，妹妹這個小淘氣，最近顯得特別活躍，大概是因為姐姐，也就是我在家的緣故吧，我想。
下午一點多，我又跳入語文海，潛入英語河，鑽進科學泊，游往數學湖，和那些試卷，書本打起了交道。到了下午5點左右，我和哥哥姐姐們打起了羽毛球，但實在羞愧得很，由於「技術」問題，我竟每盤皆輸，贏的機率猶如哈雷彗星撞地球般小。那「戰況」實在是慘不忍睹，在這也就不細說了。
晚上，我早早吃了晚飯，就去睡覺了。今天好像並沒有什麼特別，一切都平平淡淡得像以往……
『肆』 關於早餐的作文
我的來媽媽上班十分的辛苦，每天早上五自點多就要起床，給我做早飯，然後七點鍾的時候，就要出門去上班了，忙忙碌碌一直到了下午才能夠回家。
我覺得媽媽十分的辛苦，我決定周末的時候給媽媽做一次愛心早餐，能夠讓媽媽睡一個舒舒服服的周末。
說干就干，上個周六，不到六點鍾，我就被自己定的鬧鍾給吵醒了，我匆匆忙忙起床，開始到廚房忙碌開來。我先拿出了三個雞蛋，洗干凈以後，輕輕一磕，把這些雞蛋打碎在碗里，然後用筷子攪碎，放上少許鹽，放在一邊准備一會兒開火炒雞蛋。
做好這些准備工作以後，我打開電磁爐，調到合適的溫度，然後再把炒菜的鍋放上去，裡面放上了一小勺子食用油，等到鍋里的油開始噼噼啪啪的響的時候，我就把碗里准備好的雞蛋倒在了裡面。我快速用鏟子翻炒了幾次以後，雞蛋很快就熟了，最後我又放上了幾段蔥花，撒在上面，一碗香噴噴的炒雞蛋就做好了。
之後，我又用煮飯的鍋煮了一鍋面湯，基本上早飯就算是全部做好了。
媽媽起床以後，看到我做的愛心早餐，一個勁兒地誇獎我長大了，看著媽媽高興地樣子，我的心裡也十分的高興，以後有機會我還會為媽媽做愛心早餐的。
『伍』 吃早餐與學習的關系的高中作文
早餐里的愛
清晨，我被強烈的太陽光照醒。我揉了揉朦朧的睡眼，打了一個哈欠，望?望鍾表。「啊！七點半了！」我驚叫一聲，連忙翻身下床，飛快地跑向書桌，開始裝書。
陽光照到我的書桌上，好似在催我快一點。終於，把今天要用的書和作業本放進了書包里。然後，又重復那老一套，洗臉、刷牙、穿衣……。哎！煩死我了。我的上衣呢？昨晚睡前沒有放好，不知道它跑到哪裡去了，害得我找完上衣，有找褲子，找完褲子又找……。
「女兒！吃早餐。「媽媽在客廳里喊了。
「不行啊！我要遲到了。媽，我的蠟筆在哪啊？」我翻箱倒櫃地找著。時間太緊了，再吃早餐就來不及了，趕不上晨讀了。
「女兒快來！早上一定要吃東西啊！要不然會餓的，一上午上課會沒有精神的！」媽媽又在催我了。這時的我已經把書包背上了，我喊道：「媽，我不吃了，我來不及了！」
媽媽這時已經來到我面前，我頭也不抬，急忙把鞋穿上，把鑰匙掛在脖子上，說了句：「站住！」好大的一聲，我一驚，嚇得抬起頭來。媽媽是那麼地嚴肅，那嚴厲的眼神令我不寒而粟。我害怕地退後兩步，不死心地喊：「我來不及了，我要走了！」可媽媽還是那麼嚴肅，彷彿我根本不是她的女兒：「今天這頓飯你必須吃，不然你別想出去！」
我極不情願地回到客廳，一口一口地把飯吃了。我走在去學校的路上時，心想：能不吃就不吃唄，都要遲到了，還不讓走。媽媽為什麼一定要我吃早餐？
下午放學回家，我打開電視，看到了一則新聞：人如果不吃早飯，一上午都會沒力氣，長期不吃飯容易患上胃病。
這時，我終於明白了，這不僅是一頓早餐，更是媽媽的一份愛啊！
『陸』 關於道德早餐的作文800字
奧運會離我們已經很近很近了，只不過是那10幾天的事。在這期間我們是否講文明，樹新風了？是的，現在我們大多數中國人都做到了文明，他們是道德的人，是令人尊敬的。
近些天來我就發生過這樣一個道德問題。昨天，我去了早餐店，在那裡吃飯。我這個人還沒老呢，就總是忘這忘那。這不，連給人吃飯錢都忘了。人家店裡生意好，太忙，所以沒注意。我拍拍飽飽的肚子鬆了一口氣，就騎著自行車走了。走到了半路上，我因為腿癢癢，從褲兜里撓撓，忽然摸到了還沒花的10元錢。這時，在我腦子里湧出了兩個觀念：1、占那麼一點小便宜，不給錢白吃飯，省得再跑一趟。2、送還給人家，講道德，決不貪小利而忘大義。我毫不猶豫的選擇了送給人家的選擇。於是我又重新返回，把錢給了人家，心裡才舒坦了許多。
論語中有一句話：子曰：「放於利而行，多怨。」就是說只顧追求私利，就會遭到各種非議。人的本質都是想獲好的，誰不想佔一些小便宜呢？子曰：「質勝文則野，文勝質則史。文質彬彬，然後君子。」在日常生活當中，會發生許許多多這樣的事。關鍵是看人怎麼對待它。是否能做到文采與本質協調，還是在於自己的道德問題。
一個國家的姿態在於人民。都說我們中國人愛貪小便宜，其實誰又不是呢？沒有一個人不愛貪小便宜，只是有些道德高尚的人會自己超越自己，剋制自己的這種心理。某些道德不高尚的人，剋制不了這種心理，就會做出貪小便宜的事。做人就要做一個有道德的人。著名的堯就是因為他道德極其高尚，所以在他的周圍有很多人都住在那，住在那的人越來越多，最後竟成了一個小城市。可見一個人道德高尚了該是多麼美好，正所謂「里仁為美。則不處人，焉得知？」誰不喜歡接近道德人士呢？在居民的里弄里，有仁德的風氣是最好不過了。選擇住處而不注意選擇有仁德之風的地方，怎麼能叫做明智呢？
仁德是立身行事的根本。一個人生活在世界上，他的根本立腳點應該在道德的基礎上。這就是說，首先，從思想上來說，要樹立起道德的觀念，要努力培養自己的仁德之心，要立志做一個講道德的人。其次，還要在行動上履行自己的仁德之道，要寬厚待人······還要做到一個「義」字，把「義」放在第一位，能夠做到這一點，就是劃清君子和小人的界限，這樣就算一個講道德的人了。
奧運就要來臨了，我們中國人，一定要做一個文明道德的人，讓世界看看我們中國的精彩！！！
『柒』 獨一無二的早餐作文大全
每天早上醒復來，媽媽都制會親手燒好美味的早餐。今天是母親節，為了報答媽媽對我的愛，我准備為媽媽做一份早餐。
說來也巧，爸爸媽媽只有在星期天才很遲起來。於是，我早早地起了床，來到廚房做早餐。做什麼好呢？做面條吧，媽媽不愛吃；做雞蛋加泡飯吧，可爸爸不愛吃。對了今天是母親節，就做媽媽愛吃的吧，爸爸肯定沒意見。
說干就干，我從冰箱里拿出一隻雞蛋，一隻番茄，一塊培根，一罐花生醬和一些米飯。我先打開煤氣，趁鍋子還沒有熱，我把生雞蛋打在碗里，放些鹽後攪拌均勻，放在一邊備用。這時，鍋子已經熱了，我就把剛拌好的雞蛋放入鍋做蛋餅。雞蛋已進鍋，就發瘋似的「跳舞」。我趕緊拿起鍋柄搖起來。可能是因為我太緊張了，加上力氣也不夠大，才搖了幾下就搖不動了。不過還好，這時的蛋餅已經成形了。我把它翻了幾次身，等到它全身金黃，就可以裝盤了。
做完了雞蛋就要燒稀飯了。趁這個時間，我把西紅柿等東西切好裝盤，放到桌上。最後，把熱騰騰的稀飯放到桌上，一餐豐盛的早餐就做成了。
這時，媽媽也醒來了，發現我做好了早餐，笑得合不攏嘴。我想：媽媽一定在想我的兒子懂得關心長輩了，有孝心了……想到這兒，我也情不自禁地笑了。
『捌』 求倡導營養早餐的高中英語作文。 寫的好有高分
你好，如下：As people are very occupied with their work, they go to work directly in the morning without breakfast. Some people think it impossible to influence on their body health without eating breakfast,others believe breakfast is important to people`s body health.As far as I`m concerned, I`m convinced that we`re supposed to have breakfast because it is beneficial to our body health.
First of all, breakfast offers us the energy that we need in the day. Before breakfast, our body has consumed all the energy that we get from previous meals. Therefore, we need to eat some food in the morning to get enough energy and nutrient to support our body. If we don`t have breakfast, then we will have no enough energy to do our work or study efficiently.
Secondly, people who skip breakfast will get lots of weight easily. If you don`t have breakfast, then you will eat more food at noon and in the evening.Anyway, people are supposed to eat breakfast for the good of our health and for the good of keeping a good body shape.
滿意請速速採納，謝謝合作！
『玖』 美味的營養早餐作文800字
新學期的第一天，班主任就宣布了一件天大的喜事——即日起，每天早上免費發給你們三元錢的早餐，然後利用早讀時間給你們吃。
早餐是一盒牛奶，兩個水煮蛋，這些東西的營養都很豐富，就說牛奶吧：它含有蛋白質、脂肪。這些東西進入人體後，能補充大腦營養;水煮蛋也有蛋白質。、脂肪。俗說：「 每天一個水煮蛋，活過百年有希望。」更何況我們還是兩個。每天吃雞蛋和牛奶對我們農村孩子來說，真是做夢也想不到的。
既省了錢，營養又豐富，想想以前，同學們每早吃什麼呢？包子、小食品、甚至餓著肚子。現在呀！一下早操就有健康美味的早餐吃。 每位同學都盡情的享受著這既美味又營養的早餐。轉眼間一個多月過去了，班裡的同學都吃得白白胖胖的。但四月九號這天風波突起。下操時班主任就下達了命令：「今早的早餐先別發，等我來再發。」同學們都以為老師是想看我們吃早餐的可愛樣兒，就都乖乖地坐在座位上等著老師。
「嗒 嗒 嗒」老師走進了教師，同學們笑眯眯地看著老師，又望望早餐。但老師的表情卻異常嚴肅。先是把幾個同學叫起來問了半天，接著又叫了同學起來訓了一通。原來是班上的幾個同學做了違反班規的事情被老師逮到了，最後老師說了一句：「國家免費給你們提供營養早餐，是希望你們調養好身體後努力學習，而不是去做一些你們不應該做的事情。自己好好想想吧！」難道不是這樣嗎？國家為什麼免費提供營養早餐呢？我們應該怎樣對待？這是每個小學生都應該思考的問題。
在此，我希望同學們吃了早餐後，好好用功讀書，將來長大後為國家多做貢獻，報效祖國。
『拾』 作文以早餐為話題的
早餐很重來要，俗話說「早吃好源、午吃飽、晚吃少」。這個「好」，不是山珍海味和大魚大肉，而是營養均衡和健康自然。
「從明天起，關心糧食和蔬菜。」詩人海子這樣寫道。當初看，我驚嘆他浪漫情懷之外的現實，而現在，無奈地發現每個人都不得不「關心糧食和蔬菜」了。家裡多了榨汁機、麵包機、酸奶機、豆漿機……不知何時，自己動手，豐衣足食的口號悄然成為「綠色健康，安全第一」。
我把我的簡單快捷營養早餐食譜，特地分享給大家：1、一隻煎雞蛋、幾片麵包；2、一杯飲料（橙汁、豆漿、牛奶、酸奶、燕麥等）；3、一份水果／蔬菜（時令果蔬：蘋果、梨、楊桃、黃瓜、西紅柿等為宜）。
現在就說一下我的做法吧：第一步，往煎鍋里加3匙油，在火上加熱，雞蛋從中間磕一下，在靠近油上方流入雞蛋，要防止油濺出來，慢火煎兩分鍾即成；第二步，水杯內先放入兩匙橙粉，倒入開水，用勺子輕輕攪勻；第三步，切幾片麵包，挑選一份水果。好了。很簡單喲。
看了我的這份早餐，歡迎大家多多指教哦！