1. 勵志從長跑開始1000字作文
這個星期，我們學校舉行「陽光體育」長跑活動的啟動儀式，吳校長走上升旗台，「砰回」的一聲，隨答著吳校長發令槍的槍聲，活動正式開始。
每個班級都排成了一個方陣，隨著音樂慢跑起來，我們班緊跟在四（1）班後面，遠遠望去，整個操場上猶如盤著一條長長的龍，在慢慢地游動著，每個班級都是長龍的一部分，一個挨著一個。第一圈跑下來，我感覺很輕松，同學們也都很輕松，等到第二圈的時候，我已經開始有點累了，漸漸的，雙腿不聽使喚了，氣也喘不過來了。跑到第三圈的時候，已經累得精疲力竭zuowen.zk168.com.cn了，好想停下來休息呀。我看看身邊的同學們，也和我差不多的狀況，但是並沒有人放棄，許老師也在陪著我們一起跑呢!我想我也一定能堅持跑完全程的。終於到終點了，大夥兒已經是滿頭大汗了，冬日的陽光照在身上，暖洋洋的，雖然嘴上喊著很累，但是心裡卻很興奮。
「生命在於運動」，運動能增強我們的體質，讓我們的身體更健康，讓我們的精力更充沛，就能更好地投入學習，所以，我們一定要每天堅持運動。
「勵志，從長跑開始」，我相信用不了多久，我們一定會很輕松地跑完全程的。
2. 三千米長跑與高中三年的聯系作文
幸福是酸的嗎？或許它能讓人感覺到瞬間的心酸
幸福是甜的嗎？或許它能讓人久久沉浸在甜美中
幸福是苦的嗎？或許它能讓人流下痛苦悲傷的淚
幸福是辣的嗎？或許它能讓人在心中燃起一把火
不知什麼時候，心中油然而生了一種凄涼之感，正如這滿地的落葉，不禁讓人感到有些凄美
我來到了爸媽的房間,輕輕地推開了門，很輕，很輕
屋裡很靜，只聽見媽媽敲擊鍵盤的聲音，爸爸翻動書本的聲音；屋裡很凈，只看見媽媽的眼鏡，爸爸的書本；屋裡很香，只聞見吊蘭的幽香，書本的書香
」進來吧，我知道你站很久了．」爸爸讓我進屋，我有些猶豫，但還是進去了
」爸爸，明天我就要考試了，你對我有什麼希望嗎？」
」這不是更應該問你自己嗎？」
」可是我真的不知道．」
」你應該還記得我和你說過，我為什麼買吊蘭吧！」
是的，我依然記得．那次我考試失利，爸爸就讓我看他剛買的吊蘭．並告訴我：那是一盆在下雨的時候，被遺忘而淋了一夜的雨的吊蘭，正是因為經歷了那一夜的風雨，才會散發如此的幽香．讓我明白了經歷大風大浪才會看到美麗的彩虹，要有欣賞自己的眼睛．吊蘭正因為對自己的那份欣賞，才會不被風雨所擊倒，反而發出更為沁人的幽香
」孩子，如果現在有兩只鳥，一隻是喜鵲，能夠唱出清脆的歌；而另一隻卻是一隻無名的野鳥，能翱翔於藍天，搏擊於長空，你會覺得哪一隻更美，更優秀？」
3. 關於冬季長跑的作文！！！！！！！！！！急 800字左右
陽光體育，陽光人生
在晨風的吹拂里，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。
是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是願意相信當我們認真投入之後，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。
冬季參加長跑鍛煉，不僅有助於增強體質，還有助於鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力。
在中國建設社會主義和諧社會的進程中，在中國體育事業蒸蒸日上的時代背景下，在促進人的全面發展中，體育實實在在發揮著無可替代的作用。而在當今學生普遍運動不足、身體素質日趨下降的情況下，冬季長跑無疑加強了同學們強身健體的意識，更為整日忙碌學習的同學們提供了一個參加體育鍛煉的絕好機會。
眾所周知，青少年時期的體質將決定我們今後一生的身體狀況。也許誰都無法預測參加長跑會對我們今後的人生產生什麼樣的影響，但我想堅持下去，當運動成為我們生活的一種習慣之時，我們的人生會因這樣的習慣而現出不一樣的風采。習慣的力量是巨大的。
「冬練三九」這句諺語，是我國勞動人民在長期鍛煉實踐中總結出來的寶貴經驗，鼓勵人們不怕「三九」嚴寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平和運動成績。
陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈，滋養的是我們精彩的未來.
陽光體育,收獲陽光人生。
4. 一篇關於長跑的作文
生命的長跑「丁零零！」上課了。唉，又是一節體育課，今天要考1000米了，怎麼辦呀，整整1000米，跑完不死，也得半死啊！逃走吧？不行，大男人的，怎麼能做逃兵呢。不管了，跑就跑吧，能多一分是一分。來到操場上，有的同學摩拳擦掌，一臉興奮，隨時准備迎戰；有的同學十分緊張，靠著牆站著或者在操場上來回走；有的同學跑都沒有跑就全身無力，四肢發軟，癱在了地上。
而我正在一塊草坪上來回踱步，想著呆會兒該怎麼跑。正想到一半，老師說：「你們組准備好，要跑了。」什麼，這么快？沒辦法，盡自己的努力去跑吧。
准備好了，只聽老師一聲令下，我一馬當先沖了出去。我盡全力跑著，心想：「這個第一能當一會兒是一會兒，反正有過第一就可以了。」漸漸的，200米過去 了，這時的我面紅耳赤、滿頭大汗，全身像灌了鉛，腳像踩在海綿上，用不上力氣，每邁出一步都要付出十分的力氣。慢慢的，我有了一種想停下來不跑了的沖動，但我努力克服著。
500米了，這時我已經沒有任何力氣了，正當我的最後一絲力氣被抽光，想放棄的時候，一股強大的力量涌進了我的體內，把我的疲憊都帶走了。雖然腳還是像踩在海綿上，但全身卻是熱血沸騰，充滿了力量。
在只剩下100米的時候，我使盡了全身的力氣沖向了終點。成功了，成功了，我堅持下來了。雖然不是第一名，但我戰勝了自己，成功地抵達了終點。
堅持到底就是勝利，這就是長跑的道理，而人生恰恰也是這樣。當你遇到困難的時候，只要你努力就可以克服困難。而在人生的道路上，常常會有很多很多的困難，堅持不懈地努力，克服了困難後，再多的困難就難不倒你了。你的生命也將十分強大不可戰勝。
5. 求冬季長跑作文800字 高中的
預備——」當體育老師說出了這兩個字時，我的雙眼直直地盯著老師嘴邊的哨子，生怕它響了還沒反應到。為什麼我會這么激動，哈哈，今天對於我來說可是個重要的日子啊，因為高年級組的冬季長跑要舉行啦！ 這次的目標，毫不誇張地說，大得嚇人，是從江堤下跑到江堤上，一共有三千多米呢！別說是我們，就連有的大人也堅持不過來。不過，我早有準備，從學校到江堤的路程開始就練習不用口呼吸。老師的一聲哨子把我拉回事實，我趕忙往前跑，就在這時，正是徐暢的一句話激勵我連續不斷地向前進。她一臉驕傲地對我說：「我等一下就會把你甩了！」我雖然嘴上沒有任何錶示，但心裡卻思緒萬千：你可別把我看扁了，短跑我比你稍微弱點，長跑還沒定分曉，你怎麼知道我不行？哼，等著瞧吧！ 我思忖了一下，決定加速，徐暢趕緊追了上來。可是這樣一久，她就堅持不住了，因為總是用口呼吸，多累啊！我還是精神飽滿的，就這樣，我超過了她。接下來實行我另外一個計劃，是擅長長跑的姐姐告訴我的秘訣，可以不費勁地獲勝，今天就透露給大家吧！^_^我先跑了一會兒，正好超過三個人，一看她們氣喘吁吁的樣子，就知道她們支持不了不一會兒，因為她們也是用嘴巴呼吸的。等我跑累時，只允許一個人超過我，當其她人追上來時，我也就要「啟動」了。這樣，一次就可以趕上兩人，這個辦法不錯吧！「王幸，跑快點！」「王幸，加油啊！」這時，江堤上傳來一陣呼喊聲，我定眼一看，原來是梅佳豪和田浩鼓勵我，我聽到後，勁兒更足了，一口氣竟然超過了十幾個人！忽然，一個不大而又清晰的聲音傳入耳朵：「某某， 快跑，轉折點就要到啦！」聽到這個消息，我咬住嘴唇，帶著前三十名的希望，向前沖。眼睛一亮，轉折點到了，一位老師發給我了一張印有實驗小學印章的票，這張票像是一顆定心丸，再次創下了記錄，一口氣超過了二十人！ 我拼、趕、追，全力以赴。終點已經可以看見了，六米、五米、四米、三米！二米！一米！聽著體育老師嘴裡吐出激動人心的五個字：「第二十八名。」我知道我成功了！我勝利了！我最想說：「揮去吧，額頭的汗水。微笑著跑步，生活中的強者，你終將迎來勝利和春光！(本內容查字典原文地址： http://www.chazidian.com/zuowen-203779)
6. 關於長跑1000米比賽的作文450字
根據實際情況改一下就行了
運動會結束好幾天了，但長跑那天的情景卻時常浮現在我眼前。
那天，我參加的立定跳遠比賽項目剛結束，就聽學校的大喇叭里傳來了聲音：「四百米比賽馬上就要開始了，請參加四百米長跑比賽還沒有檢錄的運動員趕快到檢錄處去檢錄。」糟了，我還沒有檢錄呢！如果停止檢錄，我就沒有參賽資格了!想到這兒，我飛快地朝檢錄處跑去。果不其然，我剛檢錄完，就聽到了發令槍的響聲，三年級組的比賽已經開始了。
不知怎麼回事，那會兒我的心情特別緊張，像有無數根麻線繞成一團，亂亂的。雖然我每天都堅持練習長跑，而且感覺耐力也不錯，三年級比賽時也取得過較好的成績，但對這次比賽還是有些信心不足。我不敢肯定是否會跑得很出色，更何況老師和同學們都在盼望著我能在比賽中凱旋呢……我越想心裡越虛，越想心裡越沒底。
比賽開始了。「各就位，預備……」隨著發令槍的響聲，我飛快地奔跑起來。跑第一圈時，我還覺得很輕松，很快就超越了兩三個對手，對自己也充滿了信心。可是到了第二圈時，情況就發生了變化，我越跑越累，兩條腿像灌滿了鉛似的，兩只鞋裡像裝了好幾斤石頭，邁也邁不動，嗓子眼裡幹得直冒火。眼看還剩一百米了，我怎麼也跑不動了，我真想停下來。這時耳畔傳來了吶喊聲：「加油啊，崔延蓉！」看到賽場外老師和同學們期待的目光，我堅持著跑到了終點。
雖然成績並不理想，只得了小組第四，但我還是很高興，因為我盡了自己最大的努力。
7. 急求一篇關於129冬季長跑的作文，高中水平800字
陽光體育，陽光人生
在晨風的吹拂里，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。
是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是願意相信當我們認真投入之後，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。
在中國建設社會主義和諧社會的進程中，在中國體育事業蒸蒸日上的時代背景下，在促進人的全面發展中，體育實實在在發揮著無可替代的作用。而在當今學生普遍運動不足、身體素質日趨下降的情況下，冬季長跑無疑加強了同學們強身健體的意識，更為整日忙碌學習的同學們提供了一個參加體育鍛煉的絕好機會。
眾所周知，青少年時期的體質將決定我們今後一生的身體狀況。也許誰都無法預測參加長跑會對我們今後的人生產生什麼樣的影響，但我想堅持下去，當運動成為我們生活的一種習慣之時，我們的人生會因這樣的習慣而現出不一樣的風采。習慣的力量是巨大的。
如果說這些都無法說服你的話，在再看看近年來我國青少年的體質健康調查：近20年我國青少年肺活量、速度、力量等體能素質持續下降，學生肥胖率比5年前增長了50％，近視的比例居高不下，糖尿病、高血壓等成年疾病也過早地降臨到青少年的頭上。。。。。。如此嚴峻的現實擺在面前，我們還有什麼理由再不正視我們自身的健康，這不是別人的，而是切實關乎我們自身的。
著名的體育教育家馬約翰先生曾說：「體育是培養健全人格的最好工具。」 參加長跑不僅僅會增強我們的體質，我們從中收獲更多的是精神的愉悅與人格的升華。想見著這樣一幅畫面——我們踏著光亮的曙色，穿梭在校園寬寬窄窄的路上，斑駁的樹影里雀躍著我們跳動的腳跡，和著一路小鳥的鳴聲，只是享受著這樣單純的快樂，日子便輕輕著上了一層淡淡的色彩。我一直相信在跑步里我的每一個細胞都盡力呼吸著清新的空氣，我的每一個動作都是我舒展著的人生姿態的展現，這樣的我顯得更加自信，這樣的自信讓我更加美麗，這樣的美麗讓我悄悄地感動。在每一次感動的時候，我便銘記下生活中所有的溫暖，這樣的溫暖讓我不再去抱怨生活的艱辛與磨難，我只是用一種更加樂觀開朗的心態去迎接人生中所有的不可預知。對那些事，對那些人，我願以我最燦爛的微笑驅散他們的寒冷。
陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈，滋養的是我們精彩的未來.
陽光體育,收獲陽光人生。
8. 長跑作文
長跑對於一個胖乎乎的男孩子我來說，無疑就是一件非常難的運動，更或者又是一場悲劇一般降臨到我的身上。所以，在我看來，長路總是很遙遠的，就像遙不可及的夢想一樣，讓我絲毫沒有任何辦法完成這一目的。但是，凡事都有例外的，就讓我經歷了一件事情之後，我對長跑的看法就有了改觀，覺得長跑是一項磨勵人意志的運動項目，就是在這一個事情之後，我就在內心深處下定了決心一定要克服自己懶惰的特點，完成長跑的達標時間，讓自己成了一個能夠克服困難、堅持不懈、意志力強的長跑的一員。
但是，長跑不是你想突破就想突破的一項運動項目，想要突破長跑的極限，達到長跑的標准要求，付出比別人多幾倍的努力，那就是必不可少的。
再一次平常的體育課上，體育老師便叫我們練習長跑，我一聽見這樣的一個消息，便覺得這像一個噩耗的消息傳到了我的耳中，告訴我，我的噩夢要來臨了。我的心立馬慌張起來，表露出一副擔心的樣子。眼看著前面幾組的同學們陸陸續續地完成了長跑，順利地達到了目標，我的心裡就特別羨慕他們！
"下一個！""好，來了。"老師的一聲令下，我便蒼茫地回答了。我乖乖地來到了起跑線上，等在老師的發號施令，剛才還一臉淡定的我，現在卻慌張得不得了了。我給自己在內心裡打氣："快走，快走，你們這些慌張的傢伙，我一定會用實力打敗你們的。"順著焦急的心情，我也進入了最後的准備狀態，咬緊了牙關，心裡鼓足了氣，迎接著這一次艱難的長跑。
"好，開始跑……"老師大聲一喊，我們就開始起跑了，在兩旁的同學們大聲喊道，聽見同學們的呼喊，我便覺得有一股充足的動力，看著隔壁的跑手們，我也不甘示弱，硬著頭皮沖到了前邊。"嘿，小華，不要那麼快沖刺，留點力氣到最後才沖刺。"在跑道一旁的小飛在呼喊著告訴我。聽到這樣的建議，我覺得自己不應該那麼逞強了，於是就減慢了腳步。
在跑了兩圈過後，我的小腿已經開始出現難受的狀況了，像被綁上了一袋袋沉重的石頭一樣，鼻子和嘴巴在大口大口地呼吸著，迫於無奈，我只能越跑越慢，由於我的速度減了下來，在後邊的同學們一個一個地超越了我，看見此情此景，我心裡更沒底了，感覺到越來越灰心。
就在我這個低谷的時候，突然間，小飛出現了在我身旁，他對我喊道："千萬別放棄，要堅持下去，跟著大部隊跑。"小飛的這一句簡單的話，像給我充足了電力，我內心熱了起來，感覺有一股強大的力量在催使著我向前跑，我又從緩慢的狀態之中加快了我的腳步，跟上了大部隊。
9. 長跑作文
在晨風的吹拂里，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。
剛開始，同學們對這項活動有很大興趣，可是，長跑是苦的，特別是現在的氣溫變化無常。每天跑完回到班級，同學們個個汗流滿面。有的學生熱的把校服都脫了，這樣很容易感冒。同學們都開始厭倦長跑了，每天都在找著不同的借口逃避長跑，學校領導和老師們便提出「跑步10分鍾、幸福生活50年」的口號。並從思想深處去提高師生的認識，用每天必須跑完規定的里程來強化學生的行動。
眨眼間，我校開展長跑活動已經快一個月了。回顧前一段時間，我們收獲了許多。每天堅持長跑，不僅使老師和同學們的身體得到了鍛煉，還培養了學生良好的運動習慣，又磨練了學生的意志，增強了體質。
現在，我們高興地看到全體師生積極參與積極性。老師們克服身體和年齡的困難，咬緊牙堅持，同學們也從開始的裝病躲避長跑到現在把長跑作為一種快樂和享受。
如今，我校師生在每天長跑中無缺席和掉隊，同學們都把這項活動作為每天必不可缺少的內容，同學們心中全都有一個「我陽光、我運動、我快樂、我健康」的好想法。雖然現在天氣在逐漸轉涼，但是，無論怎樣惡劣的環境，也動搖不了我們的決心，無論怎樣惡劣的條件也改變不了我們的行動。
陽光體育長跑是我們通往健康殿堂的星光大道！
10. 長跑作文600字
長跑
日已偏西，夕陽無限美麗。 落日余輝照射下，在充滿生機的小公園里，象往常一樣出現了一個女孩的身影，她正在公園的小道上奔跑。你知道她是誰嗎？那就是我啦！ 我最喜歡的運動就是跑步。每天放學後，我都會到小公園上跑上幾圈。以前，每當做錯事的時候，我常被嚴厲的母親罰跑步，所以我從小就習慣跑步，喜歡跑步。
我喜歡跑步，起跑的時候，深呼吸，然後飛翔，那種感覺真的很美。我的教練曾告訴過我：「記住，那就是你的終點。」他指著前面 終點線，又說道：「在奔跑的時候，深吸一口氣，你會感覺自己長了一對翅膀，帶領你奔向終點。終點就在你的前方，努力飛奔吧！」所以，每次跑步時，我都會想起這句話，這時，我會感到我自己長出了一對「隱形的翅膀」帶領我飛翔。那感覺真的很美，因此，我喜歡跑步，喜歡跑步的感覺。
我記得在小學時，我突破了學校女子百米跑的記錄。在那賽場上，我做好了准備起跑的姿勢，如箭在弦上，隨著槍響，迅速地沖出起跑線。風，把擋在我眼前零亂的發絲吹開。目視前方的終點，那種奔跑時飛的感覺又涌了上來。在前半程我佔有絕對的優勢，旁邊的譚艷同學也不甘示弱，奮力直追。快了，我感覺到來自我強烈的訊息，我要贏了。快到終點時，我奮力一搏，以一肩之差險勝。沖過了終點線，我感到洋溢在周圍陌生人臉上興奮而絢爛起來的光彩。啊！我贏了，我破記錄了。在比賽前，我並沒有想過我會勝利，會破紀錄，我只知道我准備享受跑步的美。
媽媽還告訴過我：不僅跑步時是面向終點，努力奔跑，你就會長出一對翅膀帶領你飛向終點。學習也一樣。你要明確目標，努力奮斗，那你也將會長出一對帶領你飛向知識海洋的翅膀！」
跑步不僅帶給我快樂，還給我不一樣的感覺，所以我更喜歡跑步了！
我站在公園的小道上，深呼吸，然後飛了出去。飛奔時，我背後再次長出了一對美麗耀眼的翅膀，帶領我飛向終點，而我的終點，就在前方。
日更偏西了……