① 作文題目：一次有趣的體育課
今天代老師給我們代了一節有趣的體育課，一次有趣的體育課。
天空萬里無雲，太陽熾烤著大地，同學們跟著代老師興高采烈地向操場奔去。
這節體育課的內容豐富多彩：有跳兔子舞、搶籃球、踢足球……同學們玩得熱汗直流，氣喘吁吁。
最讓我們感到刺激的是與代老師一起搶球。只要誰把代老師手中的籃球搶到就是我們班的搶球高手。全班三十二位同學都想爭當搶球高手。
代老師在操場中拍著球在跑，大家像一群飢餓的、紅了眼的的狼，瘋狂地追著代老師，都急著想把老師手中的球奪過來。只見付秦林向代老師手中的球猛一踢去，老師沒有注意，一轉身，付秦林剛好踢到老師的大腿上，褲子臟了，可能把老師踢痛了，小學五年級作文《一次有趣的體育課》。只見代老師停了下來，抱著球埋怨付秦林說：「你怎麼不看勢？」付秦林不好意思地低著頭說：「對不起。」
正在這時，雷金橋向代老師發起偷襲，用手朝球一頂，籃球被江洋搶去，又傳給班長，代老師一會追這個，一會追那個，終於在女同學的手中搶到了，拍著球向我這邊沖來。我想，這正是我大顯身手之時啊！我沖向前去，伸出雙手剛想搶球，老師見勢不妙，猛一轉身，背對著我，用身子輕輕一抵，把我抵倒在地，我四腳朝天。我盯著老師想，你別得意，我一定要把球奪到手。此時，同學們看我在地上的狼狽相，發出一陣笑聲，「是在嘲笑我嗎？」我想，於是我跳起來，顧不得擦去身上的灰塵，再一次朝球撲去，老師的手像一塊強有力的磁鐵，吸引著籃球，我又撲了個空。這時同學們向老師發起了總攻，重重地把老師包圍在裡面。可老師像一陣風，運著球左一拐，右一拐，如閃電似地在人群中自由地穿梭。我們看得眼花繚亂。我終究沒有摸到球。
大家休息了一會，踢球比賽又開始了，這可是男同學的絕活。我們悄悄地對男同學說：「你們一定要爭氣啊！不要讓代老師搶到球。」看著他們把球傳來傳去，老師忽東忽西地追，我著急地想：「快點把球射進球門啦！」我雙眼只管盯著球，聽見有人說：「你們看代老師胖呼呼的身子像只大狗熊，這次男同學一定贏。」這時，江洋把球踢給向宏程，向宏程用頭把球一頂，想頂給付超為射門，沒想到代老師來了個半空「飛毛腿」，眼睜睜地把球斷了下來，球一觸地，又是飛起一腳，重重地把球射進了球門，太精彩了。
我喜歡代老師代的體育課。
② 體育課作文
今天的體育課上，因為天氣太熱老師要我們分組對著牆壁練習打排球的基本功——墊球，一旦球掉到地上就換下一位。 每組由兩個男生和兩個女生組成，我們組的女生是殷越和我，另外兩位仁兄到底是誰呢？我便扭頭去瞧，哈哈原來是我的前桌劉一成和我的同桌翟佳斌呀！真是無巧不成書。 排在我前面的殷越先開始練習，她真厲害，一下子接住了3個球，而輪到我的時侯，我卻只接住了1個球，劉一成也挺棒的，跟殷越不相上下。翟佳斌實在太搞笑了，練習規則是先將排球扔到牆上，排球從牆上反彈回來時再迎戰。而他呢，由於起球時把排球扔得太高，排球落下來時，他手足無措，竟忘了墊球的動作姿勢，慌亂中揚起手掌就拍，墊球竟變成了拍球。 一會兒，我們小組已練了好幾個輪回了。老師過來瞧了一瞧，叫我們停下來，說：「球扔過去，彈回來的時候手臂要夾緊伸直，然後再墊球。」 老師給我們講了墊球的要領後我們繼續練習。 殷越一次性墊球成功的個數沒有多大提高。只是劉一成每一次將排球扔到牆上都好高好高，比翟佳斌扔得還要高，有時根本就沒碰到牆壁，變成了單純的接球了。這次，翟佳斌的球技提高了許多，沒有再出現用手拍球的局面了。 從開始到結束，每個同學都笑過，簡直成了一節嘻嘻哈哈的體育課。最後老師統計訓練成績，問我們一次性墊球最多成功幾個。有一個同學說五十個，我簡直不敢相信，而我呢，卻只有三個。 這節體育課輕松自由，活潑搞笑，真是一節嘻嘻哈哈的體育課。
③ 作文一節體育課
「叮鈴鈴-----」上課一打響，羅老師進了門，對我們說：「這節課是體育課，但你們的體育老師已不是張老師，而是後面的王老師了。」一聽到要換老師，我暗自竊喜道：「張老師雖然對其它班的孩子很寬容，但對我們總是大呼小叫的，換了最好！」然後就向操場走去。在去操場的路上，我悄悄打量了一下新老師，他比張老師的模樣白多了，他高高胖胖，但不如張老師魁梧，胖胖的臉上沒有表情，給人一種神秘的感覺。希望他別也像張老師一樣凶。
到了操場，老師一聲令下，讓我們排好男女生的橫隊，排好後，他滔滔不絕講了一大通話，講了他在其它班是什麼樣子，以及我們體育課的新規定，聽得我們是目瞪口呆，我是知道什麼叫「人不可貌相」，王老師簡直是個活生生的例子，他比張老師更嚴厲，但看起來卻慈眉善目。
隊伍被老師稍稍調整一下後，我們開始了例隊的訓練，一開始很簡單，只需要記住自己 的位子就行。再往後，訓練便更難一些，練的是「向左看齊」和「向右看齊」本來是很簡單的訓練項目，但被老師說成了不簡單。他說：「你們要像軍人一樣要求自己，轉頭時要又快又整齊。」我聽著不太高興，心裡嘀咕著：「轉頭又快又整齊？像軍人一樣要求自己？這位老師有沒有搞錯，我們這是在上體育課，不是軍訓!」但想歸想，我還得那麼做，隨著老師一聲向右的口令，我飛快把頭向右轉去，可總有些人不配合，害得我們練了好幾次，才把頭轉得又快又整齊。我們似乎把這個「難題」完成了。
問題總是有，男女生人數不一，我們是以女生的左右排頭為准，這可苦了男生，不得不隨著口令邁著優美的「芭蕾舞步」向左右移動，讓我興災樂禍好一會差點笑出聲來。
這時，比什麼時候都悅耳動聽的下課鈴響了，終於可以解放一下站了一節課的腿了，去濕潤一下自己乾燥的喉嚨了，老師一說下課，我恨不得插雙翅膀飛進教室。
在喝水時，我長長地舒了一口氣：「體育課終於上完了，但下一次，我要怎麼辦呢？」
求給好評啊，我打這么多字不容易啊
④ 小學一年級有趣的體育課作文
有趣的體育課
今天上體育課的時候玩了很多游戲，有打排球、踢足球、打棒球專、打仗屬。最有趣的是踢足球，我們站在足球後面，退三步，然後沖上去，一腳把足球踢到另一邊，好玩極了，我玩了一次還想再玩一次。還有打仗也很有趣，男生和女生分別站在自己的城堡里，互相用海綿球打，如果城堡倒了就輸了。我用海綿球拚命地打，但只打中了一次，不過我們女生的城堡一個都沒有倒，還是贏了第一仗。
體育課玩得真開心，我的手都玩得酸了。
⑤ 六年級500字作文體育課 - 百度
今天下午的體育課上，我們進行了一次「魔鬼式」訓練，想聽嗎？別急，請聽我慢慢道來。
「叮鈴鈴，叮鈴鈴。」隨著一陣清脆的下課鈴聲響起，我終於盼來了我期待已久的體育課。同學們精神抖擻地來到了操場上，這時，老師先讓我們做了一會兒熱身運動，隨後便說：「今天，我們進行一次6圈的越野跑，大家准備好了嗎？」「什麼？」大家聽了老師的話後都將嘴巴張成了「O」型，「一共跑6圈呀！老師不會瘋了吧？」大家都開始七嘴八舌地討論起來，可老師卻像一個「冷麵殺手」一樣將我們推到了「戰場」上。唉！無可奈何，我們只能挑戰極限了。
一開始我還算可以，在大部隊前方，可是我才跑了一圈多一點就落在中間了，我奮力地跑著，盡量將速度調整均勻，因為還有很長的距離在等著我呢！風在耳邊呼嘯，彷彿要阻擋我的步伐，我在心裡暗暗為自己鼓勁：「堅持就是勝利！」當我跑到第4圈時，我已經筋疲力盡了，汗水從我額頭滑落，雖然我很想放棄，可當我看到同學們一個個從我身邊跑過時，我心想：同學們都在努力，我也不能放棄。於是我又跑過了兩圈，終於下了「戰場」，坐在台階上，大口大口地呼吸，心好像要跳出來了，雙腿軟弱無力，腳也麻木地不得動彈，可當我聽到同學們有趣地對話時，剛才的辛苦與疲憊轉眼間又化為泡影了。
通過這次長跑，我的意志更加堅強了，我知道，無論做什麼事情，只要堅持不懈就能走向成功。
⑥ 作文一堂體育課
[作文一堂體育課]
一會，老師才走過來，作文一堂體育課。熱死了!熱死了!什麼怪天氣。我們熱急了,嘴裡不停地嘮叨著,被火辣辣太陽曬得昏昏沉沉、懶得動彈。立——正！老師在我們面前，大聲的喊口令。接著，一聲令下，全班都開始做操。一些懶鬼不想做，有的伸半隻手做，有的乾脆不動。不一會兒，我頭上掛滿了大顆大顆的汗珠，全身汗流浹背。不行！不行！這樣怎麼做好操，重來！啊？我聽了，有點討厭做操。好不容易做完操。你們繞跑道跑三圈老師嚴厲的說。啊！還要跑步呀，真的快累死我們了。我前一圈跑得還快，可是二、三兩圈幾乎跑不動了，嘴唇發干，頭部昏漲，有的同學插隊，有的蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。茆明俊真不愧是跑步高手，從後幾名，一口氣沖到了終點。我是——第——一名！我是——第一名！他氣喘虛虛，臉部發紅的蹲在地上叫著。哎呀！總算跑到了。同學們一個接一個的跑到終點，頭上全是汗珠，像洗了澡似的，個個大汗淋淋，氣喘虛虛。集合了！立正！……解散！噢！解散嘍！一聽到解散，我們就全身又來勁了。盡管火辣辣的太陽把單桿、雙桿曬的多麼燙，但是我們還是接著玩了起來。叮鈴鈴——上課了，同學們急急忙忙回到教室。熱死了！把風扇開大點老師快來了，小聲點！喧鬧聲太大，班長都制服不了。安靜！徐老師進來了，頓時，教室里雅雀無聲，但仍然有些同學偷偷拿本子扇風，小學生優秀作文《作文一堂體育課》。\'體育課！體育課！又是一堂體育課！\'不知哪個調皮鬼叫了一聲，全班同學頓時歡呼雀躍起來，有的手舞足蹈，有的引頸高歌，有的互相擁抱……室內的溫度似乎一下子升高了許多。我雖然屁股坐在椅子上，但心兒早已飛到了大操場…… 今天的上課鈴是不是感冒了，我們等了好一會兒，它才不疾不慢地響了起來。大夥兒一窩蜂似的沖到了自己的位置上，一眨眼的工夫，個個坐得端端正正，腰板挺得筆直筆直的，以表示出我們對體育老師的無限敬畏之情！ 只見嚴老師腆著大肚子，踱著方步，大搖大擺地走進教室，全班五十三個同學期盼的目光一下子聚集在他的身上。嚴老師不慌不忙地環視了一下教室，又望瞭望室外火辣辣的驕陽，微笑著說：\'同學們，今天天氣太熱，為了避免大家中暑，所以我決定，把體育課改為室內自習課。實在很抱歉！\' \'哎--\'聽了嚴老師的話，全班同學異口同聲地嘆了口氣，無精打采地癱坐在椅子上，這時候，室內溫度彷彿驟然下降了好幾度。同學們的怪樣兒又來了：有吐舌頭的，有搖頭晃腦的，還有作一命嗚呼狀的……教室里不斷地發出\'嗡嗡嗡\'的響聲，但從嚴老師的臉上我們看不出絲毫改變主意的意思。 哎，罷了，罷了，還是自己找點事兒來乾乾吧。葛賽拿出了軍棋，准備和後面的孫亮殺上一場；朱潔婷拿出了手工材料，准備製作一個漂亮的太陽鏡；沈燕飛攤開一張大白紙，准備臨摹一幅優美的風景畫；而我則拿出一本作文選，津津有味地欣賞起來…… 一堂體育課就這樣在吵吵鬧鬧中結束了！
〔作文一堂體育課〕【征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。】
⑦ 作文 體育課300子字
我從小到大上過的體育課真是數不勝數,可是今天下午的這節體育課,卻讓我終身難忘……
下午，太陽無情的炙烤著大地，地面冒著一股悶悶的熱氣。第一節課是我最喜歡的體育課，在我焦急的等待下，上課鈴終於響了，同學們一窩蜂的來到教室外面集合。我是這個班的體育委員，隨著我的口令，大家來到了操場。一到操場同學們就開始嘰嘰喳喳的談論起來：「好熱啊，真是的，怎麼不到體育館去嘛？」「就是就是。」
這時體育老師走了過來對我們講了個故事：「從前，中國的大學生和日本的大學生比賽在一個大熱天里步行走出一個森林，看誰能堅持到最後，比賽開始後，中國的大學生們一路上都在喊熱，說自己生病了，中暑了，許許多多的人都累倒了，比賽結束後中國的大學生們沒有一個到達終點，全都座車回來的。而日本的大學生們卻和中國的大學生們恰恰相反，他們全步行著到達了終點，在途中他們沒有一個放棄，其中有一個女孩在途中累病了，累得已經是臉色蒼白，嘴唇變紫，可她卻堅持讓自己的同伴扶著到達了終點。今天我們的項目就是體驗一下長跑,圍繞著操場跑20圈，在這同時，我也會和你們一起跑。」老師的話音剛落，有的同學便驕傲的說：「20圈太簡單了。」
跑步開始了，那些驕傲的同學一下子就沖到了前面，把我們甩的遠遠的，可是才跑2了圈他們就不行了，開始慢慢的走起來，我的體力也支撐不了多久，也走起路來，有些聰明的同學便隨著體育老師的步伐慢跑著，慢慢的體育老師跑到了我面前說：「走得再快也是走，跑得再慢也是跑。」我知道，這句話是在提醒我，於是我也學那些聰明的同學跟著老師跑，可奇怪的是，跟著老師跑後我感到比剛才一個人跑時輕松多了，一口氣跑了10圈，我想這可能就是團隊的力量。
當跑到第16圈時我才感到了有些吃力，不想再跑了，突然一個念頭從我腦海里閃現，原來以前的中國大學生們就是沒有毅力，沒有一顆堅定的信心才輸給了日本大學生的，於是我使勁力氣向前跑去，自己默默的在心裡念到：只有幾圈了，跑完這幾圈我就成功了。突然我發現老師身旁的同學漸漸的減少了，回頭望去，才知道那些同學都坐在地上休息，他們就像當年被日本大學生打敗了的中國大學生們，這時我更加堅定起來，如果我這個體育委員跑不完，也去休息了，那堅持跑步的同學不久沒有了嗎？
在我的不懈努力下，我終於到達了終點，也明白了沒有什麼事情我們做不到的，只要你堅持就一定能成功的。
⑧ 求一篇小學三年級三百字作文 上體育課
今天，我們班上了一節體育課。體育課上，把我們累得直喘粗氣。
打響上課鈴後，我們班內的同學站著隊伍容走到操場。並沒有發生意外的事情，怎麼會把我們累得直喘粗氣呢？
原來事情是這樣的。在體育課上，老師讓我們快跑了兩圈，又慢走了一圈，所以才把我們弄成這樣。開始，老師說了幾句話，因為我站在最後面，所以也沒聽清楚老師說的話。過了一會兒，老師讓我們圍著操場跑，要整齊。我們排著隊伍跑了起來，一開始，因為勁多，所以我跑的快，慢慢地，勁漸漸小了，跑得也慢了。跑了一圈後，老師還讓跑。「還要跑呀！」我說。我們繼續向前跑，我幾乎跑得最慢。太累了，跑不動了，最後老師讓我們走了一圈，走完後，熱得我們班同學們頭大汗，我的心跳還加快了呢！
通過這次運動，以後我要加強鍛煉，更上一層樓！
⑨ 一節體育課作文
[一節體育課作文]
我和同學們的順風耳中，教室里沸騰起來了，因為大家期待已久的體育課終於到來了，一節體育課作文。老師一聲令下，我們就像悶在籠子里的小鳥一樣，以百米沖刺的速度飛到了大操場上，瞧，同學們圍在一起幹嘛呢？哦，原來是籃球痴迷者們正在分隊進行籃球比賽呢！我也喜歡籃球，也迫不及待地參加了。打完籃球，我便坐在樹下休息，伴著清風，欣賞著周圍的景色，操場上的南邊也圍著一些同學，他們在爬桿，一個小同學個從桿上滑下來，一個大同學縱身一躍，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。另一邊傳來了一陣陣加油，加油！的聲音，原來是乒乓小將們正在打乒乓球呢！見他們玩得很高采烈的，我也覺得手有些癢了，我不由自主地走了過去。看，他們打得多認真啊！旁邊的裁判員正在為這一對死對頭一分一分的給他們記上去，雙方打得難解難分，比分咬得很緊，如此激烈的比賽看得我也為他們緊張。雖然他們打乒乓球打得汗流浹背，可他們都不在意這些，他們各種虎視眈眈地盯著對手，觀察尋找著對手的漏洞，恨不得一口把對手吃掉，他們都渴望獲取勝利。這時候的我，正看在興頭上，忽然一陣響亮的下課鈴聲傳入大家的耳朵中，雙方打成一平局，裁判員宣布比賽結束，比賽不分勝負。同學們只好戀戀不舍地放下了手中的體育器材，回到教室里去了。（操場又恢復了平靜。）緊張而又充滿活力的體育活動結束了。難忘的一節體育課叮鈴鈴上課了，同學們高興極了，因為這節是體育課，老師說過要教大家學一套拳法，男生早已經摩拳擦掌了。老師先讓我們蹲馬步，他在前面給我們做示範，嘴裡還叫著動作要領：兩腿分開，半蹲姿勢，腰要挺直，手垂直放下……我看得驚呆了，只見老師跟坐著板凳似的，挺著腰桿一動不動，顯得那樣輕松自然。該我們了，我只覺得自己像只蛤蟆一樣，腰怎麼也挺不起來，還接連摔了幾跤，惹得同學們哈哈大笑。鄭露神氣十足地對我說：看你笨的，瞧我的！說著，她兩腿分開，半蹲姿勢做得有模有樣。可還沒過幾秒，她就狠狠地栽了一跤，小學生優秀作文《一節體育課作文》。我撲哧一聲笑出聲來，而鄭露的臉唰的一下變成了紅蘋果，再也不敢囂張了。再看看同學們，個個神情專注，他們不光在掌握動作要領，還在挑戰自己，一秒，兩秒，三秒……十幾秒過去了，大家終於在老師的鼓勵下戰勝了自己，漲紅的臉上寫滿了成功的喜悅。叮鈴鈴下課了，同學們依然在刻苦的訓練中。這節課雖然只學了一個動作，但讓我們從中懂得了很多，收獲了不少。指導老師：周穎凡了解中學體育課的人都知道，室外體育課從結構上分三部分：准備部分、基本部分以及結束部分。也許有些人認為，就三部分而言，最重要的是基本部分，因為它是體育課的主體是學生學習的主要內容，而其它兩部分則次之。其實不然，我認為這三部分在認識上不應分主次，其它兩部分更不應被忽略，特別是准備部分。它之所以重要，是由於它是上好一節室外體育課的前提條件。這是由它的兩大功能決定的，這就是它的心理功能以及生理功能。首先談一下准備運動在心理上的功能。在室外體育課進行的最初階段，教師通過集合，整理隊伍。宣布課的內容特別是進行准備運動後，使學生的心理由靜態階段進入動態階段，調節大腦皮質興奮性處於適宜水平。這是一個首要條件，只有心理上作好了准備，才能由大腦通過神經發出指令去完成一系列動作，也只有在這種情況之下，才能更精確地掌握和完成所學動作。其次是准備運動在生理上的功能。進行准備運動的其中一個重要目的是預防運動過程中可能發生的運動損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關節損傷等等。據近年上海師范大學對70所中學運動損傷情況的調查結果表明：在眾多的中學生運動損傷原因中，准備活動不充分導致的運動損傷佔9.2%，僅次於技術動作不準確、場地設備不好、不遵守運動規則而排列第四位。可見做好准備活動的重要性，為什麼進行准備運動可以預防和減少運動過程中可能發生的准動損傷呢？這得從肌肉（這里特指骨骼肌）的物理特性——粘滯性談起。從運動解剖學上理解，粘滯性是原生質的普遍特性，是其內部所含膠狀物質所造成的。肌肉纖維內部正具有這種特性，在肌肉收縮時產生阻力，要克服這種阻力，就必須消耗一定能量，氣候寒冷時，肌肉的粘滯性增加。體溫升高之後（即做准備運動之後），可以合肌肉粘滯性下降，提高骨肉的收縮和舒張的速度，增加肌力；在較高體溫情況下，血紅蛋白和肌紅蛋白會釋放更多的氧，從而增加了肌肉的氧供應；由於物質代謝水平提高，可普遍提高神經和肌肉組織的興備性；肌肉中溫度升高還可使其中小血管擴張，減少外周阻力，增加肌肉中的血供應；同時，體溫升高增加肌肉韌帶的伸展性，加大柔韌性，並預防運動損傷。
〔一節體育課作文〕【征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。】
⑩ 《體育課》作文 600字
上課鈴打響，今天第一節課是體育課，我們整齊的排好隊，准備從樓下去上體育課。專
剛來到操場屬，我們有種興奮感，說不出的快樂。
我們整齊的排好隊，做了早操跑完了步，老師教我們跳跳繩，每次跳五十下，跳完跳繩以後，就可以自由活動啦！
體育課真好玩，不但可以放鬆身體，還可以鍛煉身體，真好，我愛體育課。