① 如何預防近視作文800字
人們常說：「眼睛是一架照相機，每天，它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片；眼睛是心靈的窗口，無數真知灼見都從眼神里流露出來。」然而我們經常看到有些十四五歲少年就近視了，成了近視眼，給生活、學習都帶來了不少麻煩。
要預防近視
1、注意用眼衛生
2、堅持做眼保健操
3、勞逸結合，睡眠充足
4、注意營養，加強鍛練，增強體質
5、定期檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深
然而預防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。
防暗，就是不要在昏暗的光線下看書或做費眼力的事。在光線太弱的地方，為了能使自己能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時間久了，眼球的晶狀體和視網膜距離過長，使進入眼球的圖像不能正落在視網膜上，而落在它的前面。
防近，就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應保持一市尺(35厘米)距離，光源應達75米燭光照度，應放在左前方，看電視時，人與電視距離2、5~3米，電視略低於視平線。趴在桌上寫字，或躺在床上看書，都不符合這個要求。
防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。有人在晃動的車廂里看書，或者在陽光下邊走邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛裡的肌肉也就一刻不停地緊張工作。而且在光線太強的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。
防久，就是費視烽的活不要一氣持續太久。連續看書寫字一小時左右，應該休息一下，最好向遠處眺望一會兒，使調節晶狀體的肌肉得到休息的機會。看電視通常不超過1小時；玩游戲機也要嚴格限制時間，一般不超過半小時。
除了這「四防」以外，每天最好是做兩次「望遠運動」。方法是凝視遠方3分鍾，然後緊閉眼睛，過了1分鍾左右猛然睜開。睜開眼睛後，上下左右地轉動眼球。這個活動可以使眼睛得到充分休息，對調節眼睛神經功能，神經功能，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定意義。
讓我們保護好自己的眼睛，正確地預防近視，不要再讓眼睛受到傷害。
② 近視的作文
我從眼鏡店裡走出來，無法接受我是近視眼的事實。戴上剛配好的眼鏡，眼前的世界就變得更清晰，似乎也更明亮了許多。取下眼鏡，雖然所有的事物都未曾改變，但眼前彷彿蒙上了一層灰色，馬路、樟樹、行人……都顯得那麼的不真切。哎！我的心情也變成灰色的，因為戴上眼鏡會讓我的形象大打折扣呢。啊，啊，啊。但想起我一整個暑假都泡在網上，還有栽在電視機前，我又能去埋怨誰呢？我悔啊！嘿！忽然想起一段超經典的話，引用一下：「世界上最大的痛苦莫過於此，如果老天再給我一次機會，我一定會對我的眼睛說：『我一定好好保護你！」
故事NO.1
事以至此，我只能痛苦地接受了事實。
使用眼鏡的前幾天，我根本就適應不了鼻樑上突然多了一個東西的滋味，上課是總忍不住撥弄著眼鏡，不知道把它調整到什麼位置才算好。
一次數學課，我時不時地撥弄眼鏡，結果被數學老師給盯上了，老師一道嚴厲的目光瞥向我，示意我認真聽講。我莫不做聲地低下頭，開始嘀咕著：「又不是我的錯，都是眼鏡惹的禍呀。」
「胡情依！你給我站起來！」
糟了，肯定是剛才小聲嘀咕被老師發現了。怎麼辦呀？怎麼辦呀？老師向來對我要求嚴格，這次居然得逮著了！我的一世英明就要被這小小的眼鏡給葬送了啊！！
「胡情依，你剛才在說什麼呢，怎麼不認真聽講？你說說，這道題該怎麼解？」
「恩，…角A等於角B……，AB……等於…。」糟了，胡情依！你要振作起來，不可以語無倫次啊！「AB等於AC……」
我哭，原來這道題還不是想像中那麼簡單的。
我一時語塞。
「你坐下吧！認真聽講！」呼！
於是我在眾目睽睽之下坐下，臉漲得通紅。
我開始拿出試鏡布擦拭眼鏡，狠狠地擦。狠狠地擦。
就在這時，意想不到的事情發生了，鏡片竟然被我擦得脫離了鏡框，並且即將摔碎！！就在這千鈞一發的時刻，我以遜雷不及掩耳之勢，踢開板凳，使一個迅速下蹲接住了！
「什麼劣質眼鏡！」我居然喊出了聲！
「胡情依，你干什麼！居然敢咆哮課堂！罰你寫3000字檢討！」老師的臉都變成豬肝色的了。
天哪！上帝以及老天爺啊！救救我吧！
都是眼鏡惹的禍！
故事NO.2
由於上次的事，眼鏡被送去維修，於是我在最近幾天都不用帶眼鏡上課。為此，我要由衷的感嘆一下：不帶眼鏡真好！
可不帶眼鏡也會出問題呀。
又是一次數學課。老師在講台上講得不亦樂乎。因為沒戴眼鏡，看不清黑板上的字，於是我索性趴在桌上會周公。
迷迷糊糊中我被人推醒，然後我聽到同桌的聲音：「老師叫你回答問題呢。」
「哦，…啊？？」我立馬站起來，與老師恐怖的目光四目相對。
估計是老師要顧及自己的形象問題，還是立即緩和了臉色，嚴肅地問我：「這道題用什麼方法解？」
「恩，恩。 ……黑板上好多白螞蟻在爬啊。」我的聲音極小。「你說什麼？」「啊，老師，我沒說什麼。這道題我不會解。」
我本以為老師會放我一條生路，可就在這時，一個欠扁的男生忽然大叫道
：「老師，她說的是：『黑板上好多白螞蟻在爬啊！』」此刻，全班笑得撒手人寰！啊，我沒臉見人了啊！
「什麼？什麼白螞蟻？上課不認真聽講再犯，罰寫5000字的檢討！」
不是吧！
恩？哪個男生哪去了？我要殺了他！！
尾聲
配了眼鏡之後的我命運真是悲摻啊。大家雖然可能不會發生這種類似的事情，但大家要保護眼睛，以我為戒哦！
③ 學校要求兩天內寫一篇關於近視防控的徵文 字數 800字
現在我們中小學生做作業時不注意坐姿，很容易近視。今天我們就來說說怎麼保護視力。
一坐姿是最重要的．如果你總是趴在桌子上，時間長了你就有可能變成近視。我們要做到三個一，一拳一尺一寸，讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本保持一尺的距離。
二看書寫字時不要在光線暗或光線強的地方，不要躺在床上或在運動的車廂里看書．連續看書超過一小時要休息或向遠處綠色植物眺望。
三注意用眼衛生，不要用臟手摸眼睛，不要與別人共用毛巾臉盆等物品，這樣容易得沙眼。
所以我們都要注意良好的用眼習慣和用眼衛生，這樣才能更好的保護我們的眼睛．眼睛是心靈的窗戶，如果這雙眼睛近視了，那這個窗戶也不發亮了。
④ 關於學生愛眼護眼，降低學生近視發生率為主題的科普知識作文（800字以上）
近年來，眼科專家不斷發出警告：近視正迅速在人群中悄然蔓延，而過重的負擔和對眼睛的忽視，更使越來越多的青少年加入「眼鏡族」。
「巧笑倩兮，美目盼兮」，「回眸一笑百媚生」……自古為人不怠贊譽的眼睛，在當今與日俱增的眼鏡遮蔽下，光芒漸去。
據最新調查顯示，目前，我國戴眼鏡的人數約8億人，其中青少年近視發病率高達50％－60％，約佔世界近視患者總數的33％，遠高於我國佔世界人口總數22％的比例。近視成為家長乃至全社會最關心的健康問題之一，隨著各種矯正、治療方法的快速發展，人們急需獲取科學、健康的防治信息。通過調查了解到，讀者獲取此類信息40％來自報紙，為此本次特通過讀者問卷調查的方式，了解關於近視的包括用眼衛生、近視矯正、儀器使用、手術治療等方面的現狀。
本人在各個貼吧發出了讀者問卷調查「您是怎樣防治近視的」，截至12月底，共有176人次通過網上投票、發送電子郵件的方式參與了調查。參與問卷調查的讀者年齡多在11歲~20歲，大多是青少年，男女基本上各佔一半。 現近視人數增多九成參與調查者家中有人近視。
以下是我在網路上收集到的調查結果：
您近視是因為什麼造成的？
用眼過度，姿勢不當：89%
遺傳：7%
配鏡不當：3%
其他：1%
您家中有沒有人近視？
有：92%
沒有：8%
如果要矯正近視，您會選擇什麼方法？
配鏡44%
治療儀22%
手術20%
葯物8%
其他6%
您在哪裡配眼鏡？
眼鏡店64%
醫院34%
其他2%
同學們，這樣一組令人瞠目結舌的數據難道不令你們吃驚嗎？那就看看原因吧：中小學生視力不良率居高不下，主要原因一是缺乏應有的體育鍛煉；二是沒有養成良好的用眼衛生習慣，如書寫時坐姿不正確，長時間卧床看書、看電視，長時間上網、玩電腦游戲等；三是營養結構不合理；四是學習負擔重、心理壓力大。
從現在起，養成良好的用眼習慣，能受益一輩子。
⑤ 我們班的近視同學作文
關於全班近視人數的調查報告
一、問題的提出。
我們班很多同學都陸陸續續的帶上了眼鏡（有些帶來裝酷），我也是其中一員。我們班的同學怎麼都帶上眼鏡了呢？所以就展開了調查。
二、解決方法。
1、問同學，了解他們近視的主要原因。
2、了解人是怎樣近視的。
三、整理資料。
1、用眼距離過近。據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性（調節性）近視，所謂的假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。
2、用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3-4小進不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。
3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。
四、建議。
① 要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。
② 看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
③ 看書時間不宜過長，每40～50分鍾，應休息10～15分鍾，閉眼或向遠處眺望數分鍾或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
④ 不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
⑤ 教育兒童改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
這不是我寫的
⑥ 關於近視作文
以前，我的視力可好啦！不過，我爸爸是個近視眼，看著爸爸帶了多年的眼鏡，不是叫鼻樑痛，就是叫耳朵痛的，我看他那痛苦的樣子，實在是害怕近視！到了四年級後，我的視力居然快速下降，我經常把視力矯正通知單藏在書包里。可事情卻沒有我想像的那麼簡單，我還是近視了。有一次，數學老師進行了一次小測驗，他把出的數學題目放在投影儀里，盡管老師把字已調到了最大，可我還是看不見，看不清楚。結果，測驗單發下來，嚇了我一大跳，我居然錯了7題，不是把7看成3，就是把1看成7，都是抄錯了數字。回家後，告訴媽媽是因為眼睛看不見，而錯了那麼多，媽媽也吃了一驚，忙帶我去醫院測視力。我的視力真差！我的視力居然變成了0.12的0.3！左眼只能看到視力表第二行！唉！都是我不保護自己的眼睛，寫作業時沒有做到「3個1」！
後來，媽媽又帶我去醫院治療，醫生說要先擴大瞳孔看一看是不是真性近視。然後，又將一瓶滴眼液交給媽媽。為了不影響我學習，醫生交待媽媽先為我的右眼點3天葯水，我的右眼基本上看不見，字也像個小方塊，模糊。點葯水期間，不能看書，不能看電腦，不能看電視，真是悶死我了！本來放假可以多看點課外書的，可惜現在……點了葯水後，照鏡子時還覺得好可怕，瞳孔放得好大！瞳孔一放大，看到的東西就變得小了。有一次，我眼前出現了一隻瘦骨如材的手，我還以為是妹妹的手，伸手打了那隻手，你們猜怎麼了？對了，是我自己在打自己！唉！近視真令人煩惱！但願視力好的小朋友一定要好好保護自己的視力。
⑦ 關於近視防控徵文1000字的 要原創！
俗話說「眼睛是心靈的窗戶。」可見眼睛的重要性有多大，但，隨著電腦、電視等高科技電子產品進入家庭的過程，現在學生們的近視率正逐漸提高。也就是說，大部分學生的「心靈」都蒙上了一層「灰塵」。
作為一名近視的學生，每天早上起床後，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。
在我近視之後關於是否要佩戴鏡子這個問題很是糾結：帶鏡子害怕同學們叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。終於，我也成為了「隔著玻璃看世界」中的一員。
也許只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。其實，原來我也覺得沒什麼，但後來才發現帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會上霜。而且，如果忘記帶鏡子，就什麼都看不清了。
有些同學也許認為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。如果這么想那你就錯了，不帶鏡子會使你的度數一路飛奔。最後成為高度數的俘虜，那樣恐怕不是我們所希望的吧!所以，保護好我們的眼睛可是至關重要的
有人一定認為我太小題大做了，長大之後做一個手術摘掉鏡子不就好了嗎，其實哪裡有這么簡單。想要做這個手術，首先年齡是個問題，你一定要年滿十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長時間;其次，角膜也要達到一定的厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項不符合要求，那麼你就不能進行手術。
通過我這個「優秀範例」大家一定了解了視力對我們究竟有多重要。我總結出了以下幾個方法供大家借鑒：
1，看電視玩電腦一小時後給眼睛放個假;
2，多食像胡蘿卜那樣可以保護眼睛的食物;
3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫;
4，如果你現在注意用眼衛生。
近視了並不可怕，你可以定期到醫院檢查，根據需要調換鏡子。讓我們一起保護眼睛擁有一個明朗的未來吧!
⑧ 作文：保護視力
「咚，咚，咚，……」，那古老的大鍾一連敲了十二下，我放下手中的童話書，疲倦地趴在桌子上，不知不覺地睡著了……
「啊！這是什麼鬼地方啊？」我張開眼睛，只見周圍一片漆黑，再仔細一看，我坐在椅子上，手腳都被鐵鐐鎖住了。我慌忙掙扎著大喊：「放開我！救命！救命！」慌亂中我只聽到一聲厲喝：「安靜！」黑暗中突然出現了一對明亮的大眼睛，我被嚇得三魂不見了七魄，動都不敢動。這時，周圍漸漸地明亮了起來。我戰戰兢兢地向周圍看了看，原來我正在法庭的受審台上，那雙嚴肅大眼睛就站在主審台上盯著我，而聽審團的座位上坐著一雙雙美麗的大眼。我被這一切都嚇得快昏倒了。
「開審！」主審官大眼睛一板一眼地喊道。
我的心情漸漸平靜下來，生氣地問：「你們是誰？這是什麼地方？」
主審官說：「我們是眼睛，這里是眼睛王國！我們要審問你！」
「眼睛王國」是什麼東西？我怎麼沒聽說過？我心裡打了個大問號「那你們抓我來干什麼？我還要回去看童話書呢？」
沒等我說完，一對疲勞的眼睛走了出來。說來也奇怪，這可是一雙與眾不同的眼睛啊，它那潔白的「身軀」變得黃了，還充滿了血絲，連那本來黑亮的「心臟」變成了灰色。顯然，這是一隻不健康的眼睛。我見了那雙眼睛後，覺得更奇怪了，心想：這雙眼睛怎麼那麼熟悉？正當我迷惑不解的時候，那雙疲勞的眼睛可憐巴巴地對我說：「主人，你為什麼這么不愛惜我呢？」說著，一串串眼淚嘩啦啦地流出來了。
「怎麼，這『醜八怪』怎麼會是我的『寶眼』呢？法官大人，它胡說八道！」我生氣地說。
「准不會錯的！」那疲勞的眼睛肯定地說。
「你……你有什麼證據呢？」我有點慌亂了。
那雙疲勞的眼睛自信地說：「當然有！」說完，它把一大堆照片拿了出來。我一看，它們全是我平時的不良用眼習慣：有的是我為了舒服而躺在床上看書，有的是我寧願玩而不去做眼保健操，有的是我看電視直到深夜等等。
「現在鐵證如山，你還不認罪！」主審官嚴厲地說。
我無言以對，於是法庭宣布，根據「眼睛王國」法律第一章第二條、第三章第二條和第四章第七條，決定把我處死。
我被嚇呆了，恍恍忽忽中，我被押送到了街頭「遊街示眾」。街頭上，不計其數的「眼睛群眾」圍著我議論紛紛：現在人類真不會愛護我們呀，萬一失去了我們，他們能看到那美好的東西嗎？就是嘛，該給他們一個教訓才行……我聽了這些話，回想起自己平時的所作所為，慚愧極了，不由自主的低下了頭。
來到了刑場，一對大眼睛站在我身邊高舉起明晃晃的大刀，我嚇得全身發抖，閉上眼睛拚命喊：「別殺我！別殺我！我會改過的！我會改的！……」
「小詠，小詠！你怎麼啦？」一聲聲熟悉的呼喚把我拉回了現實，我睜眼一看，原來剛才是一場夢。哎，都怪我平時不愛護眼睛。夢呀夢，你可別成真！我保證以後一定會愛護眼睛的！
⑨ 高中生近視現狀的英語作文
How to Protect Our Eyesight Look at the picture and you will find the worrying phenomenon: most students now wear glasses. Because of unhealthy ways of using eyes and high study pressure, students get short sighted easily. However, we can do something to protect our eyes from getting short sighted. When reading, make sure you are in the bright place and let your eyes rest every hour. If your eyes are aching,doing some eye exercises can relieve your eye tiredness. It will be good to your eyes to take enough sleep. I believe you can protect your eyes if you follow the tips. Hope every one of you have a clear world! 如何保護我們的視力 看圖片，你會發現令人擔憂的現象：大多數學生現在戴眼鏡。因為不健康的方式使用眼睛和學習壓力大，學生近視容易。 然而，我們可以做些事情來保護我們的眼睛免於近視。閱讀時，確保你在明亮的地方，讓你的眼睛休息一小時。如果你的眼睛感到疼痛，做眼操可以緩解你的視力疲勞。這將是很好的，你的眼睛需要足夠的睡眠。我相信你能保護你的眼睛如果您按照提示。 希望你們每個人都有一個明確的世界！
⑩ 小學生中學生大學生視力的作文
最近，我們班同學戴眼鏡越來越多。到底有多少位同學戴上眼鏡呢？是什麼原因導致我們班同學戴上眼鏡越來越多呢？我們怎樣保護好我們的眼睛呢？我帶著我的問題，在班級里進行了調查。
我從「戴眼鏡的人數」「戴眼鏡的原因」的方面，進行了調查。經過我的調查，我將我調查的數據填到我准備好的調查表。
一.戴眼鏡的人數。
調查顯示；有53%女生戴上了眼鏡，有47%男生戴上了眼鏡。這是什麼原因讓女生人數大於男生人數呢？這是我很疑惑。
二.戴眼鏡的原因。
調查顯示；有27%的同學看書造成的，有40%的同學玩電腦造成的，有33%的同學看電視造成的。
我們怎樣保護好我們的眼睛呢？我建議；
A.不要在光線過強、過暗的環境下看書，玩電腦或看電視。