① 小學生精神營養早餐作文
早飯其實很簡單：一杯牛奶、幾片麵包、幾片水果……。這樣，就能讓你一上午不忍飢挨餓、疲憊不堪，可是，在我們班上，有許多同學的早餐質量不能得到保證。
例如：有一些家長是由於工作太忙或其它的原因，不能為自己的孩子做早飯；有的家長則是天天給自己的孩子做早餐。對此，我對幾位同學的家長進行了詢問，家長對關於孩子的早餐問題的看法和觀點如下：
（一）、做的家長的看法：
1、孩子正處於長身體的階段，應該多補充一些營養，所以，早餐是一定要吃的。
2、如果不吃早餐，上午，孩子就會感到很疲憊。我有的時候早上起晚了，吃不飽，一上午都會感到很餓，感到很乏力。
（二）、不做的家長的看法：
1、大多數家長持漠不關心、滿不在乎的態度。覺得早餐是很微不足道的，吃不吃無所謂。
2、一小部分家長提出應該關心，但是，由於種種其它的原因而疏忽了這一環節。
3、還有的家長提出要馬上改進。
有些人可能會認為不吃早餐的人佔少數，那麼——你就錯了。
通過調查，在我們五年級（5）班上，一共有33名同學，有一部分的人的早餐不夠科學。其中，吃的一共有16人，在家或在小攤上吃的各有8人，吃的均以包子麵包、牛奶、雞蛋為主。不吃的有17人。具體情況如下：
由此可見，在眾多的同學當中，不吃早飯的竟然佔到了全班的多一半！這是家長偶然的一次忘了嗎？根本不是，那是家長壓根兒就沒有在意這件事情。而在吃早飯的同學中，在小攤上吃得又佔到了一半。大家要知道，小攤上的東西大部分都是極其不衛生的，吃了對人體不但沒有好處，還會造成危害。日復一日地吃，一不留神恐怕就會染上疾病。
據資料顯示：按照我國學生每日膳食營養素供給量基本要求，一般早餐食譜中的各種營養素含量應佔全天供給量的30％左右。而我們（青少年）現在正處於長身體的時期，所以，早餐必須要吃一些有營養的食品。
按照「五穀搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配」這樣的基本原則，我們應該做到盡可能使營養早餐達到合理營養和平衡膳食的要求。
經日本專家研究發現：如果平均下來，一餐約佔三分之一的熱量。早餐是高熱量的，在吃完之後，燃燒脂肪的速度就會降低，再配合低熱量的午、晚餐，脂肪就不容易囤積。而早餐不吃或吃得太簡單的人，根本無法提供足夠的熱量和營養，精神也會比較差；等到午、晚餐的時間，脂肪消耗的能力變差，而又吃進高熱量的食物，結果是吃進的熱量比消耗的熱量多。早飯是人們在午前進行活動、提高效率的重要能源。如果沒有吃好早飯，攝取的營養不夠充分，就會使人無精打采，注意力難以集中。
此外，我要提醒大家的是：大家一定要都吃早餐。營養早餐中應該由粥面類、面點類、冷盤類這三部分組成，在餐後加一、二份瓜果以補充一些身體所需要的維生素。
最後，我祝全天下所有的小朋友們都能夠幸福、快樂、健康地成長！
② 自己做早餐作文
[自己做早餐作抄文]
自己做早餐 早晨襲,我自己穿好衣服,疊好被子起床了.這時,爸爸,媽媽還沒起床,可我肚子已經餓了.平時都是媽媽幫我煮麵條,今天我就自己煮吧!於是,我躡手躡腳走進廚房,從冰箱里拿出面條和雞蛋,打開煤氣閥做了起來. 首先,我把灶點燃,往鍋里放了些水,再把雞蛋磕開,放進鍋里.過了一會,我又往鍋里加了油鹽.不一會,鍋里冒泡了,白色的泡沫直往上涌,我連忙關上火,把雞蛋乘在一個碗里. 接著,我開始做面條.我重新接了些水,然後等水燒開.水開了,我把面條放進鍋里煮.不一會,面條煮好了,我把它們撈上來吃了.自己做早餐作文200字小學生作文（/）
③ 關於早餐的作文
我的來媽媽上班十分的辛苦，每天早上五自點多就要起床，給我做早飯，然後七點鍾的時候，就要出門去上班了，忙忙碌碌一直到了下午才能夠回家。
我覺得媽媽十分的辛苦，我決定周末的時候給媽媽做一次愛心早餐，能夠讓媽媽睡一個舒舒服服的周末。
說干就干，上個周六，不到六點鍾，我就被自己定的鬧鍾給吵醒了，我匆匆忙忙起床，開始到廚房忙碌開來。我先拿出了三個雞蛋，洗干凈以後，輕輕一磕，把這些雞蛋打碎在碗里，然後用筷子攪碎，放上少許鹽，放在一邊准備一會兒開火炒雞蛋。
做好這些准備工作以後，我打開電磁爐，調到合適的溫度，然後再把炒菜的鍋放上去，裡面放上了一小勺子食用油，等到鍋里的油開始噼噼啪啪的響的時候，我就把碗里准備好的雞蛋倒在了裡面。我快速用鏟子翻炒了幾次以後，雞蛋很快就熟了，最後我又放上了幾段蔥花，撒在上面，一碗香噴噴的炒雞蛋就做好了。
之後，我又用煮飯的鍋煮了一鍋面湯，基本上早飯就算是全部做好了。
媽媽起床以後，看到我做的愛心早餐，一個勁兒地誇獎我長大了，看著媽媽高興地樣子，我的心裡也十分的高興，以後有機會我還會為媽媽做愛心早餐的。
④ 求一篇關於小學生早餐大家分享的作文
小學生吃早餐情況調查報告作文小學生早晨要不要吃早餐是廣大家長關心的一個社會問題。為了進一步了解學生吃早餐情況，我對經二路小學一至六年級同學吃早餐情況進行了調查。現將調查結果報告如下：一、調查經過記者：「甲同學，請問你吃早餐了嗎?」甲同學：「沒有。」記者：「是不想吃嗎?」甲同學：「不是。是因為早晨時間太緊，家長來不及做。」記者：「乙同學，請問你早餐吃什麼?」乙同學：「牛奶和煎雞蛋。」記者：「經常這樣嗎?」乙同學：「不是。大多數時間是吃媽媽平時給我准備的好吃的(零食)。」丙同學：「我經常在地攤買吃的。」二、基本情況本次調查共涉及經二路小學一至六年級共200名男女同學，其中：男同學110名，女同學90名;高年級100人，低年級100人。從調查的情況看，低年級吃早餐的人數佔到被調查人數的75%，這與他們年齡小，父母和長輩關心程度高有關;高年級吃早餐的人數佔到被調查人數的60%，佔比略低於低年級同學，這與家長不能堅持做早餐或者學生自己不想或不願吃早餐有關;男同學吃早餐的人數佔到被調查男同學總數的45%，女同學吃早餐的人數佔到被調查女同學總數的65%。
⑤ 第一次做早餐的 600字作文
和大家說一說吧！一個雞蛋清蒸，一杯甜牛奶溫熱；有香噴噴的白米內粥，又粘又糊，看容上去晶瑩剔透；還有白木耳煮紅棗。我一下子看愣了，不知道該吃什麼好？因為平時的時候，要上學，早上總是沖沖忙忙的吃一點，有什麼就吃什麼。我想，今天我就要美美的吃一午餐了。
正在這時，媽媽走過來就說：「從營養學的角度來講，一日三餐在於晨，早餐是一天中最重要的一頓飯。尤其對於正處於生長發育期的學生來說，一頓搭配合理、營養豐富的早餐是上午高效率學習的重要保障。早上營養要吃的最豐富，特別是維生素多的食物，還有蛋白質多的食物，這樣可以提高人的免疫力。可以不讓病毒來侵犯。」
聽媽媽這樣一說，我想，我還是先吃雞蛋和一杯甜牛奶吧！一會兒功夫就吃完了，又吃了一碗白木耳煮紅棗。今天的早餐果然與平時不一樣，以後我要多吃營養豐富的早餐，這樣我的身體也會健康的成長。
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⑥ 豐盛的早餐小學生作文
一大早爸爸去值班，媽媽去買菜了，我起床後獨自一人在家裡寫字。不一會兒，肚子內就餓得「咕咕」叫了容，還好媽媽回來了。媽媽聽我說肚子餓了，連忙走進廚房給我做早餐了。
不一會兒，媽媽就叫我吃飯了。一進廚房，誘人的香味撲鼻而來，我用力吸了一下：「真香啊！」我看一看「咦，怎麼全是我愛吃的？「有熱氣騰騰的豆漿，有金黃金黃的荷包蛋，有香噴噴的煎肉，還有鬆鬆軟軟、白白胖胖的饅頭，還有切成一片片的西紅柿，紅彤彤的」。我迫不及待地喝了一口豆漿，甜絲絲的，不過可真燙啊！我忙把發麻的舌頭伸到外面吹吹風。
我最喜歡吃三明治了。我便拿起一個饅頭掰成兩半，又在饅頭里放上荷包蛋，再放上一片西紅柿，最後放上幾塊煎肉就大功告成了，一個三明治就做好了。我剛想把三明治往嘴裡送，忽然想起媽媽這么辛苦，從剛才到現在一口水都沒喝，於是，我雙手拿著三明治對媽媽說：「媽媽，你吃吧！」媽媽高興地親了我一下說：「兒子真乖！」
我又做了一個三明治，真好吃啊！我大口大口地吃起來，三下五除二，我就把早餐消滅了。
媽媽真愛我，給我做了那麼多好吃的東西。我也要愛媽媽。
⑦ 早晨父母做早餐描寫的作文。 快
今天是星期天，又是我們家打掃衛生的日子了。我正在做作業，看見媽媽正在揮汗如雨地打掃衛生，我十分不忍心，就連忙放下手中的筆，跑過去幫媽媽做家務。我們家打掃衛生一般是擦窗戶、掃地和拖地。首先是擦窗戶，我先把抹布放進裝有水的桶里浸濕，然後找來一張椅子，小心地站在上面擦起玻璃來。只見玻璃上積了一層厚厚的灰塵，我使勁地擦了一遍又一遍，經過我的努力，終於把窗戶擦乾凈了。啊，真累！窗戶擦乾凈後，就要掃地了。我找來了一把掃帚，然後弓著背、低著頭、彎著腰，手中拿著掃帚認認真真地掃起來。我仔細地把每個角落掃了一遍又一遍，連一點兒紙屑也不放過。最後我把一大堆垃圾倒進垃圾桶里。這樣，整個家都干凈多了。掃完地後，我開始檢查地板，發現地板上還有一些污垢。於是，我找來拖把，放進裝有水的桶里浸濕，然後認真地拖起地來。我對准污垢拖了又拖，終於把污垢拖干凈了。污垢是沒有了，可是地板卻變成了一個「大花臉」，怎麼也拖不幹凈。這時，我已經非常累了，滿頭是汗。媽媽見到我這個樣子，十分心疼，就連忙給我遞過來一條毛巾，說：「孩子，你那麼辛苦，還是別幹了。」我聽了媽媽的話，真想不幹了。但是，我腦海里馬上出現媽媽滿頭大汗做家務的樣子。心想：媽媽為了我每天都那麼辛苦，我這點兒辛苦又算得了什麼！想到這里，我說：「媽媽，我不累。」說著我又繼續拖起地來，直到把地板拖干凈。經過我的努力，房子真是變得一干二凈了。雖然我已經筋疲力盡了，但能為媽媽做家務，我心裡還是甜滋滋的。
⑧ 媽媽為我做早餐作文500字
記憶中很多年，家裡每天的早餐都是一樣的：雞蛋面條。從來沒有更換過。雞蛋就是普通雞蛋，面條是外面買的成把的掛面。不粗不細的那種。
母親似乎只會做這一種早餐，蔥花爆鍋，放入水，水開了以後放入掛面，再打進去整雞蛋，雞蛋不多不少，一人一個。小時候，不太會分辨是否喜歡，只知道大人做什麼吃什麼，所以每天早上，一家人便吃著這千篇一律的早餐。我還曾以為所有人家的早餐都是這樣的。
直到中學住校，無意發現學校略為簡陋的小食堂里，竟然有稀飯、鹹菜、油條、油餅——其實也並不是很多，卻已經豐盛到讓我吃驚，一下子就顛覆了我10多年來對早餐的概念。從此，我早餐時的渴望徹底被喚醒，周末再回家，母親煮的面條，吃在口中，再無味道。
中學後，我開始拒絕吃母親做的早餐，理由是天天早上吃，吃夠了。然後跟母親要了錢去外面吃，當然也知道了街上的早餐五花八門，其豐盛程度，遠遠勝過學校食堂。以後就很少再吃母親做的早餐，除非是自己懶，不想出去，才勉強吃幾口。
後來讀了大學，放假回去，發現早上母親竟然還是在做雞蛋面條，同樣的做法，同樣的程序，同樣的面條，和父親一人一碗，碗里卧著荷包蛋，上面漂著幾粒小蔥花。
那天早上我用微波爐熱了牛奶，打開前一天從超市買的夾心麵包，坐在他們旁邊，邊吃邊跟他們開玩笑：「媽，真服了你了，幾十年如一日……」又跟父親說：「爸，這么多年，你沒吃煩啊？」
「吃煩了能怎樣？你媽就會做這一樣。」父親笑著說，「你媽當姑娘時嬌氣得很，什麼飯都不會做，就這雞蛋面條，還是結婚前臨時抱佛腳，你姥姥現教的呢。」父親說著，挑起面條低下頭吃起來——我倒沒覺出他吃煩的樣子。
母親拿筷子戳了我一下：「小白眼兒狼，你就吃這個長大的，現在反倒一口不吃了，雞蛋面條怎麼了？你也長到了一米八，也健康結實。」
母親說的倒是事實。我喝了一口牛奶說：「如果每天喝牛奶，沒准我都去NBA打球了……」
說笑著，父母已經將雞蛋面條吃完，收拾碗筷了。
⑨ 字自己做早餐作文500字
自己做早餐
星期天，媽媽一早就去參加單位舉辦的「趣味運動會」，爸爸還在睡懶覺，我決定自己做一次早餐。洗漱完畢，就動手做起來。我先把巧克力醬擠在麵包上，這一步非常順利，但下一步卻並不簡單，要用微波爐熱牛奶，我先打了30秒，生怕那討厭的「嗡嗡「聲傳到房間，被老爸聽見。時間到了，我嘗了一下，「呸」怎麼是涼的？我又將牛奶熱了1分鍾，誰知又燙得不能喝。不管怎樣，早餐總算做好了。
通過這件事，我知道做任何事都要相信自己，不能知難而退。平時，這些事我都沒有留意，吃的是塗好巧克力醬的麵包，喝的是熱好的牛奶，從來沒有想過感謝媽媽。今天是「三八」婦女節，我要祝願全天下的媽媽，在這一天快快樂樂，一輩子平平安安。
自己做早餐
這是一個星期天的早晨，我像平時一樣洗臉刷牙准備吃早餐。我發現桌上有一張紙條，上面寫著：「馬超，媽媽有事去了，早餐你自己做。」
我拿來一個雞蛋和牛奶，我開始煎荷包蛋，先把鍋里倒點油，等油溫上來再把蛋打碎放進鍋里煎，然後把牛奶熱一下，早餐做好了，雖然沒有媽媽做的好吃，但這是自己親手做的，吃起來還是津津有味。
自己做早餐
星期天早晨，我很早就起床了。這時，我的肚子「咕咕」叫了，唱起了交響曲。可是我的老爸還在睡懶覺呢。我不想打攪正在美夢中的爸爸。「決定」自己動手「豐衣足食」，煎一個荷包蛋來慰問自己的肚子。
我打開冰箱，拿一個雞蛋來到廚房，又從廚櫃里取出一個不銹鋼碗，模仿媽媽的動作拿起雞蛋在碗邊輕輕敲起來。可我用的力氣太小，好幾下都沒有把雞蛋敲破，於是我加大力氣又重重敲了幾下，結果用力過度，雞蛋殼一下子全破了。蛋黃和蛋清混雜了起來，一半掉在了桌上，一半灑在了地上。
我手忙腳亂地用抹布在地上桌上亂擦了一通，只好無奈地又去拿了一個雞蛋。
吸取了上一次的經驗教訓，這一次我打雞蛋很小心，圓圓的蛋寶寶乖乖地躺在碗里。我准備煎雞蛋啦！
我先往鍋里倒上一些油，結果不小心，油倒多了。沒有辦法，等油燒旺後，我只好硬著頭皮把打好的雞蛋緩緩倒進鍋里，過了一會兒，雞蛋已經基本成形了，再放一點鹽。我拿起鏟子，迫不及待地在鍋里鏟，一會兒東鏟鏟、一會兒西鏟鏟……正鏟得高興呢，沒想到「砰」地一聲，雞蛋將油濺得老高，我嚇得跳到一旁，油星還是濺在了衣服上。想不到煎雞蛋還是一項危險的任務呢。
我咬咬牙，繼續翻炒雞蛋。我想快點讓雞蛋煎熟，便把火力調到最大，火一下子上來了，雞蛋在油鍋里劈哩啪啦直響，嚇得我連忙調小了火力。可是已經來不及了，在熊熊烈火的包圍下，雞蛋已經糊得像黑炭一般。可是我依然不死心，把煎糊了的雞蛋用鏟子鏟進盤子里，端到餐桌上。
這時爸爸正好起床了，於是他便有幸地成為了我的第一位試吃員喲。只見爸爸拿起了筷子，對准「黑炭」似的雞蛋，輕輕地夾了一筷子，以慢鏡頭的速度送進嘴裡。可憐的老爸表情就像動畫里的人物似的，一會兒瞪眼睛，一會兒皺眉毛。等他好容易把一小塊雞蛋咽下喉嚨後，已經滿臉大汗。他哭笑不得地對我說：「你以後可以去當『美食學家』了，專門製造讓人難以忘懷的飯菜！」。
雖然這次做早餐我失敗了，但是卻給我留下了深刻的印記，讓我懂得了媽媽給我們做飯菜的辛苦，從中體會到了做飯的樂趣。我明白了，做任何事情，如果沒有親身經歷，就不知道其中的艱辛。我要加油，向媽媽學習，做出讓爸爸喜歡吃的飯菜！
自己做早餐
這是一個星期天的早晨，我像平時一樣洗臉刷牙准備吃早餐。我發現桌上有一張紙條，上面寫著：「馬超，媽媽有事去了，早餐你自己做。」我拿來一個雞蛋和牛奶，我開始煎荷包蛋，先把鍋里倒點油，等油溫上來再把蛋打碎放進鍋里煎，然後把牛奶熱一下，早餐做好了，雖然沒有媽媽做的好吃，但這是自己親手做的，吃起來還是津津有味。
自己做早餐
星期天，媽媽一早就去參加單位舉辦的「趣味運動會」，爸爸還在睡懶覺，我決定自己做一次早餐。洗漱完畢，就動手做起來。我先把巧克力醬擠在麵包上，這一步非常順利，但下一步卻並不簡單，要用微波爐熱牛奶，我先打了30秒，生怕那討厭的「嗡嗡「聲傳到房間，被老爸聽見。時間到了，我嘗了一下，「呸」怎麼是涼的？我又將牛奶熱了1分鍾，誰知又燙得不能喝。不管怎樣，早餐總算做好了。
通過這件事，我知道做任何事都要相信自己，不能知難而退。平時，這些事我都沒有留意，吃的是塗好巧克力醬的麵包，喝的是熱好的牛奶，從來沒有想過感謝媽媽。今天是「三八」婦女節，我要祝願全天下的媽媽，在這一天快快樂樂，一輩子平平安安。
自己做早餐
春節後的幾天，天氣還像冬天那麼寒冷。我和媽媽都躲在被子里不想起床。但是我肚子又餓得咕咕叫。於是我決定自己起床做早餐。
我立刻穿衣起床，來到廚房一看，廚房裡只剩下一包掛面了，那就做掛面湯吧。在媽媽的指導下，我干開了。我先把水放進鍋里，等水燒開了，再把掛面一把一把放進去。在沸水裡大約煮了四五分鍾，再用筷子把面條夾進大碗里。接著，我把鍋里的水倒了，再倒上一鍋清水，等到水再次燒開，再把掛面放進去，煮上兩分鍾左右，在鍋里放上黃糖，攪拌，就起鍋了。
面條有了，該來點什麼下下面呢?哦，就來煎個蛋吧。我先把平底鍋架在灶爐上，打開煤氣灶，把火調到文火，等鍋幹了，再倒上油，讓油均勻地流到鍋的每一個角落。等油鍋熱了，再把蛋打碎放進油鍋。媽媽在一旁指導著。我心想：油會濺起來嗎?濺到手上臉上痛嗎?想到這里，我害怕極了，不敢把蛋敲碎放下去。媽媽鼓勵我說：「孩子，有媽媽在身旁，不用怕。」於是我放大膽子，把蛋打碎，放進油鍋。只聽見油鍋里立刻發出了「滋——滋——」的響聲，嚇得我向後倒退了好幾步。過了片刻，我拿起筷子，給蛋翻了一個身。這樣，來回翻了幾次，蛋大概有七八成熟了，媽媽在一旁說：「可以起鍋了，煎蛋太老了就不好吃了，七八成熟最好吃。」我趕緊用筷子把煎蛋夾起來放進碗里，然後澆上一些醬油，一個煎蛋就這樣做成了。接著，我又照樣子煎了一個蛋。
一碗面條，一個煎蛋，一根香腸，我和媽媽坐在餐桌前，開始享受起了自己做的早餐。味道還真不錯，我得在做一份給媽媽吃。
自己做早餐
寒假來臨，由於爸爸媽媽想讓我每天睡到自然醒，我只好吃自己並不是很喜歡吃的牛奶和麵包了。今天早上，我決定自己做早餐。
在各種早餐中，我最喜歡吃煎雞蛋和喝粥，粥是昨晚剩下的，熱一熱就行了，只是雞蛋我沒煎過，但我以前看過媽媽煎雞蛋，十有八九會煎，我決定挑戰自我。
開始做了，我先熱粥。首先我把昨晚盛粥的鍋放到天然氣灶上，隨後把開火的按鈕向下按，再按著向左轉，過了幾秒鍾後松開，火便打開了。我看粥很綢，就往鍋里添了大半碗水，但我怕時間長了一不注意淤鍋，就沒蓋鍋蓋。然後還用勺子時不時攪一攪，這樣也保證不會糊鍋底。大約過了5分鍾，我見粥上冒出許多小泡泡，我記得媽媽說：冒泡就是滾了，就可以喝了「，我便忙把火關了，蓋上鍋蓋准備煎完雞蛋後再喝。
開始煎雞蛋，我先把需要的東西准備齊全：什麼鐵鏟呀，雞蛋，油呀等，雖然熱粥和煎雞蛋我都沒做過，但熱粥是把熟的加熱，而煎雞蛋是把生的做成熟的，我難免會很緊張。為了防止自己忘記煎雞蛋的過程，我還邊回憶媽媽煎雞蛋的過程邊把東西按照過程放在灶台上。准備就緒，我先把炒菜鍋放到灶上，隨後把火打開，過了20秒，看鍋差不多熱了，就把金黃的油倒入鍋中，過了一會兒，我發現油上跳起了小油粒如同一個個小小的黃精靈，因為油已經熱了，我立刻抓起碗把早已磕入碗里的雞蛋倒入鍋中，但由於我怕被油燙著，便讓碗貼著鍋邊順勢雞蛋進入鍋里，由於鍋邊沒有油，貼在鍋邊的雞蛋立刻烤成了黃色，漸漸發黑。其它部分雞蛋立刻發出噼噼啪啪的聲音，蛋清不停地向外吹著泡泡，漸漸地由透明變成了白色。過了一會兒，我覺得雞蛋應該定型了，就拿著鏟子笨拙地把雞蛋翻了個面，這一面已經變成了黃色，又過了一會兒，我想雞蛋應該熟了，就把它鏟了出來，嘗了嘗，怎麼沒味呢？呀忘了放鹽了。
中午媽媽回到家，我給她講起做早餐地經過，媽媽笑了笑說：「女兒長大了！以後可以為爸爸媽媽做早餐了」。媽媽這幾天一直很高興，會老家給親戚說，去單位給叔叔阿姨說，她為我自豪，我也很高興，也有一種成就感，因為，我能自己做早餐了，更因為我不再是「衣來伸手，飯來張口」的八畝田裡一根苗－－嬌貴無比的小孩了，我長大了。
自己做早餐
班主任布置了一個作業——自己做早餐。我做的早餐是「二文治」，用兩塊切皮麵包夾兩塊午餐肉和一個雞蛋。
我一起床就一心想著自己做早餐。我急急忙忙地喝完粥後，在等著奶奶吃完面，幫我去炒午餐肉，因為我不會炒午餐肉，所以奶奶幫忙炒。就去把午餐肉罐頭給奶奶炒。奶奶問我：」要兩塊夠嗎？「我說：」嗯，夠了。「奶奶切了兩塊午餐肉，就拿去炒了。過了一會兒，一陣香噴噴的味道彌漫著整個廚房，午餐肉炒好了。炒好午餐肉後，就剩下煎蛋了。我來煎蛋。很快，蛋煎好了，我有點著急，不過不是黑暗料理就已經很不錯了。午餐肉炒好了，雞蛋也煎好了，就把午餐肉和雞蛋夾在兩塊切皮麵包的中間。我很想品嘗一下味道如何，爸爸就著急地說：」熱，先不要吃。「我就說：」不熱了，可以吃。「我咬了一口，還挺好吃的，特別是午餐肉。
這是我第一次做早餐，我以後還要學會炒午餐肉才行。