A. 我和爸爸媽媽哥哥早晨一起去跑步作文兒100字
我和父母、哥哥一起晨練
自從上了初中以後，我就經常不下樓，整天窩在家裡，就算發呆也不願下樓。以至於後來有一次跑步拉傷了肌肉。我媽看到我這樣，就找到我，叫我早晨下去鍛煉。我一開始怎麼都不肯，後來在我媽的軟硬兼施下，才不情願的答應了。
第二天，我正在睡夢中，卻被一陣鈴聲吵醒，我本來想在誰多一下，怎麼知道正在做早餐的我媽竟一下子把我拉了起來，把運動服放在我旁邊，然後又去做早餐了。我拖拖拉拉地整理好衣服，沒吃早餐就跟著我父母、哥哥下樓了。
太陽剛出來，周圍的空氣還有一點微涼，彷彿有一層霧在漂浮，幾家早點店已經飄出了早餐的香味。我住的是小區，所以早晨都會有爺爺奶奶在下面晨練，有的打太極，有的跳舞，有的打腰鼓，各個玩得不亦樂乎，好一派晨練的美景。小區旁有一條新開河，有一個堤壩，我和他們就沿著堤壩跑步，開始了第一次晨練。
因為是第一次，所以剛跑沒兩步就有點氣喘，但還是堅持著，我父母和哥哥跟沒事似的，臉不紅心不跳。跑完五百米後，我開始站不動了，坐著好半天都沒有緩過勁來。只有我媽這時才有點氣喘，我真服了她了。
休息了好久，我媽說還要跑一次，我差點沒趴下，可是還是跑了。到差不多一半時，我實在跑不動了，只能一步一步的走，逐漸被我媽拉遠了距離。看來我真的缺少鍛煉啊。
終於「走」完了，我全身都在發熱，熱到讓人難以忍受。回家沖了個澡，再吃我媽早已准備好的早餐，感覺無比的精神，作業做的更有效率了，小草彷彿也在一瞬間變得充滿鮮綠，充滿生機和活力。
B. 小學三年級作文星期天早上,我到金水河邊晨練
今天媽媽一大早就在我耳邊喊著：「朵朵，朵朵快起床啦！」當時我正做著哆啦a夢和大回雄在答吃漢堡的夢。我揉著迷糊的雙眼對媽媽說：「要吃漢堡了嗎？」媽媽對我說：「不是啊！你說今天我們要一起去鍛煉的身體的呀?」我用大雄的口氣問媽媽：「幾點了？」媽媽說：「五點。」我尖叫道：「五點，我還沒有這么早起過呢！」我從床上跳下來，媽媽語重心長的對我說：「你自己說過的事就一定要做到。」
C. 我和媽媽去公園作文100字
[我和媽媽去抄公園作文100字]一天,我和媽媽去公園,我看到了孔雀漂
亮的尾巴,我大叫一聲：「啊！可真美呀！」走
著走著我又看到了小貓，我向小貓揮揮手，小
貓高興地「喵，喵，喵」叫了起來，我和媽媽去公園作文100字，小學一年級作文《我和媽媽去公園作文100字》。
傍晚，我和媽媽離開了公園，回到了家
。我老想著在公園看到的那美麗的晚霞。這一
天是我度過的最快樂的一天。
D. 媽媽和我一起運動的作文不少於六百字
自從上了初中以後，我就經常不下樓，整天窩在家裡，就算發呆也不願下樓。以至於後來有一次跑步拉傷了肌肉。我媽看到我這樣，就找到我，叫我早晨下去鍛煉。我一開始怎麼都不肯，後來在我媽的軟硬兼施下，才不情願的答應了。
第二天，我正在睡夢中，卻被一陣鈴聲吵醒，我本來想在誰多一下，怎麼知道正在做早餐的我媽竟一下子把我拉了起來，把運動服放在我旁邊，然後又去做早餐了。我拖拖拉拉地整理好衣服，沒吃早餐就跟著我媽下樓了。
太陽剛出來，周圍的空氣還有一點微涼，彷彿有一層霧在漂浮，幾家早點店已經飄出了早餐的香味。我住的是小區，所以早晨都會有爺爺奶奶在下面晨練，有的打太極，有的跳舞，有的打腰鼓，各個玩得不亦樂乎，好一派晨練的美景。小區旁有一條新開河，有一個堤壩，我和我媽就沿著堤壩跑步，開始了第一次晨練。
因為是第一次，所以剛跑沒兩步就有點氣喘，但還是堅持著，我媽去跟沒事似的，臉不紅心不跳。跑完五百米後，我開始站不動了，坐著好半天都沒有緩過勁來。我媽這時才有點氣喘，我真服了她了。
休息了好久，我媽說還要跑一次，我差點沒趴下，可是還是跑了。到差不多一半時，我實在跑不動了，只能一步一步的走，逐漸被我媽拉遠了距離。看來我真的缺少鍛煉啊。
終於「走」完了，我全身都在發熱，熱到讓人難以忍受。回家沖了個澡，再吃我媽早已准備好的早餐，感覺無比的精神，作業做的更有效率了，小草彷彿也在一瞬間變得充滿鮮綠，充滿生機和活力。
跑步
今日，爸爸讓我去中天名園內跑一圈，目的是為了鍛煉身體，爸爸的脾氣我太了解不過了！向來就是說一不二的。我想狡辯也是多餘的，只好乖乖就範。
突然，我心生一計，讓媽媽陪我跑，向媽媽喊道：「媽媽，你陪我去吧。」媽媽看報紙的頭又往下低了低，小聲嘀咕著：「你自己去不就行。」從媽媽的眼神中可以看出，媽媽是多麼的不情願，而我為了達到「報復」的目的，必須要一個人陪著跑，讓他們也體驗一下我跑步的艱辛。終於在我的軟磨硬泡之下，她答應與我一起跑步。
我大喊一聲：「跑」。說時遲，那時快，我沖破空氣的阻礙，猶如腳下生風，充滿無盡的力量，劍一般向前沖去，媽媽沒跑多遠就「消失」了。我待在中天名園門口回頭望去，幾分鍾後，媽媽才慢慢吞吞地出現在了一棵大樹旁。我跑過去，只好和媽媽一起慢跑了。誰知，剛跑200米，她又喘著粗氣，滿頭大汗了。媽媽在前慢跑，卻只有我走路的速度。我覺得太沒勁了，沒想到還有家裡比我更慢的人。我讓媽媽先跑100米，再追她。她緩慢地向大門口走去，我不耐煩地催促媽媽，明顯感覺到她心有餘而力不足。我坐在路邊的石階上休息，正當我暗暗竊喜時，媽媽卻神不知鬼不覺地跑到了門口，正向店裡奔去，我可不會重演《龜兔賽跑》的悲劇，奮勇直追，逐漸見到了媽媽，並且超越了她。我慢了下來，撐著大腿，大汗淋漓，上氣不接下氣，一想到勝利就在眼前，又急忙邁開沉重的腳步，沖過終點，與爸爸分享勝利的喜悅。
正當這時，媽媽也喘著粗氣走過來了，一進店裡，立即癱坐在長凳上一言不發。她像被霜打過的茄子——蔫了，
過了好一會兒，媽媽才拍著我的肩說：「我一定要好好鍛煉，下次不會再成為你的手下敗將了。」
E. 寫一篇我和媽媽去公園晨練，快到公園時，忽然，我看見……四百個字記敘文
我的家鄉廉江，是一個依山傍水的好地方。有風景優美的人民公園，有景色宜人的鶴地水庫，還有遠近聞名的楊桃溝……但最美的就要算塘山嶺生態公園了。
走進生態公園，一座高大雄偉的大鍾閣呈現了我的眼前。大鍾閣像一支火箭直沖雲宵，又像一個巨人站在廣場中央。每當夜幕降臨，大鍾閣就發出彩色的光芒，美麗極了。
順著石鋪的小路走去，來到了書香亭。書香亭的頂面是橙紅色的瓦片，下面是紅色的柱子，人們可以在裡面看書、乘涼，下棋、聊天……好不愜意！
山腳下是花兒的海洋，玫瑰花紅得似火，菊花黃得賽金，木棉花白得像雪，它們都在爭奇斗艷，爭先恐後地比美呢！一陣輕風吹過，散發出一陣陣清香，引來了蜜蜂和蝴蝶。蜜蜂在花叢中採花蜜，蝴蝶在花叢中翩翩飛舞著。
山腰上是樹的世界。蔥蔥蘢蘢的大樹，密密層層的樹葉向四面展開。這里又是鳥的天堂，鳥兒在樹上嘰嘰喳喳地叫著，鳥兒陣陣清脆的歌從耳邊傳來。
為了體驗一下山頂的景色，我一口氣地登上了山頂，從山頂上往下面看去，哇，全城的美景盡收眼底：一輛輛川流不息的汽車好像一隻只甲蟲，在路上來來往往的行人如同一隻只勤勞的螞蟻，一條條寬闊筆直的馬路彷彿天上美麗的銀河，田野猶如金色的海洋。
塘山嶺生態公園真美啊！我愛塘山嶺生態公園，更愛美麗的家鄉！
F. 和媽媽共享早晨300字小作文
星期天,我還在睡夢中,就被媽媽的「河東獅吼功」叫醒了,我懶懶散散回的從我溫暖的被子里答爬出來,准備和媽媽去晨運.
我們刷完牙,洗完臉就出發了.雖然時間很早,但是抬頭看,發現天空已經開始很亮了.
走出門口,我們在馬路上就開始跑步.只是跑了一會就覺得很累,而且邊跑邊出汗.很快,我們身上的衣服都濕透了,連額頭上也布滿了汗珠.但是我們卻沒有因此放棄,咬咬牙決定一直堅持下去.
在我們跑步的時候,也看見很多人和我們一樣也在進行鍛煉.跑的差不多了,我們就直往家裡跑.在回家的途中,我們臨時改變主意,拐進路邊的小廣場里,准備休息一下再回家.清風吹拂我們的發梢,陽光溫暖地照在我們身上我和媽媽悠閑地在石子路上一邊走著,一邊欣賞兩旁草地和廣場舞台上正在進行晨練的人們.他們有的在舞劍,有的在耍太極,有的在吊嗓子,還有的在跳舞,有老有少,真是各有各的精彩.不知道什麼時候,往後一摸,發現我們的衣服在不知不覺間都已經快幹了,媽媽生怕我著涼,連忙拉著我回家去了.
我覺得這次晨練真有意義,因為我發現鍛煉完後的整個人都感到特別有精神,所以我決定以後也要堅持下去,媽媽也雙手贊成.
G. 小學生晨練作文450字以上
早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢中驚醒，我和媽媽一起到公園去晨練。回
公園的早晨一派生機勃勃，答大家沐浴在晨風中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著草地上的鳥兒，那些健壯的大人健步如飛的跑著步，有老態龍鍾的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑、輕松。在優美的音樂下，許多熱愛舞蹈的人都伴隨著音樂跳起歡快的舞蹈。
一陣夾雜著花香的的晨風撫面而來，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，也隨著悠揚的音樂跑起（步來，當我跑累了，我便坐在長椅上，看著周圍的紅花綠樹，聽這鳥兒「嘰嘰喳喳」的鳴叫聲，不禁心悅神怡，神清氣爽！
我們繼續向前漫步，在祈風閣的小亭子里，一些素不相識的人已歌會友，他們縱情歌唱，歌聲傳四方，連一朵朵，嬌滴滴的出水荷花都忍不住微微的點頭叫好。我坐在青石板上，聽這美妙的歌聲，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但聽到別人的歌聲如此優美動聽，我只能自愧不如了。
漸漸的，太陽升高了，我踏著灑滿陽光的道路，回家了。
H. 小學生日記作文晨練
[小學生日記作文晨練]晨練南陽市第三中學七(11)班 昨天晚上，李威凜和楊陽約我今天早晨六點到公園北門見面，進行晨練，我說：「六點半吧，時間太早了我起不來，小學生日記作文晨練。」可們一堅持，我只好答應了。 今天早晨，剛到六點，爸爸就把我喊醒了，我暈暈乎乎地拿起羽毛球拍到公園北門，小學生作文《小學生日記作文晨練》。到了那裡，我才發現那裡原來正在施工，被欄桿擋著，進不去，但怕走西門誤了時間，就一提氣，來了個「三連跳」，翻過了圍牆，又穿過施工區，進了公園內。我在北門等了十分鍾，找不到他們，就向西門一邊走一邊喊，又過了十幾鍾，回到原點，繼續四處張望並喊：「李威凜，楊陽!」終於，等了很長時間，他們終於也來，看了看錶，已經六點半了。 我們開始打羽毛球，由於有三個人，只有一個羽毛球，一副球拍，所以採用「五局替換法「，就是誰輸了五個球就由剩下當裁判的人打球，而勝者繼續打。我的羽毛球技術還不算低，楊陽第十，李威凜第三，我連勝五場後，就不打了，讓他倆人打。突然，一個打蚊子葯的車開了過來，我們各自回家了。〔小學生日記作文晨練〕隨文贈言：【失敗是什麼？沒有什麼，只是更走近成功一步；成功是什麼？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。】
I. 寒假和家人一起去鍛煉的作文
剛放暑假, 我覺得很興奮,不知道爸爸媽媽會帶我們去哪裡玩,一開始,我想叫媽媽帶我和妹妹去游泳,可是媽媽要顧家,工作,根本沒辦法帶我們去,媽媽說:「我帶你們去,你們自己待在那裡玩,看要幾點再去載你們.」雖然媽媽這麼說,可是她心裡還是不放心,擔心我們會發生危險,所以最後就沒去了,不過不去也好,那時候流行眼角膜,所以媽媽才不讓我們去. 我在暑假期間寫暑假作業,看書,我大約四點會去益新工商玩,和我的兩個妹妹去,我們都會發現很多顏色的玫瑰花和一些我不知道的花.星期二或星期四 或星期六,我和家人都會去逛夜市,有時候我和家人去全買買東西,裡面有好多故事書,星座書,,,,,也有很多食物,生活用品,都看得我眼花潦亂.我也去了嘉義探望我奶奶,我奶奶原本就住在烏麻村,奶奶常喝飲料,有一天,奶奶突然喊痛,我爺爺趕快打電話給爸爸,爸爸趕緊載奶奶去雲林醫院,住了好幾個禮拜,可是病情反而沒好轉,所以就轉院,轉到嘉義的朴子醫院.我媽媽說:「不要像奶奶一樣常喝飲料,要多喝開水.」 國歷7月24日,我到學校去替跳鼓陣,一直到7月27日去斗六表演.8月19,20,21日我也到學校練習,准備在7月22日到虎尾表演. 快開學了,我開始有點想念學校的生活,我原本還有兩頁才寫完,一大早,我和媽媽,妹妹,弟弟,去摘葉子,終於在最後一天寫完了. 這個暑假我過得非常充實,也獲得很多知識,所以,這個暑假我過得非常好.快開學了,我要收起心,過新的生活. 暑假生活(江晨) 小學生活十分漫長,有上學,寒假和暑假,其中,太陽高掛在天空,散發出陽光的那兩個月,就是「暑假生活」. 在一個漫長的暑假,有時候的我在家寫作業,玩電腦或是和家人到野外踏踏青,都是暑假生活中常做的事情. 想起那天,媽媽買了一雙羽毛球拍後,就說要和我切磋一下彼此的實力,當時我恭敬不如從命,二話不說,馬上接受了,不久,便展開一場激烈的龍爭虎鬥,比賽過程中,雙方互不想讓,結果體力較好的我,終究贏得了比賽. 記得有一次,我們去台北姑姑家玩,台北姑姑就待我們到世界最大的一零一大樓.在到大樓的途中,我興奮極了,因為平常只能在電視看到的,如今他就即將要散發出耀眼的光芒;到了大樓前面,才發覺它的雄偉,我的渺小,進到裡面,我一直在想,沒想到身為土包子的我,竟然也有機會站在大樓里,真高興! 三天兩夜的台北「不夜城」的生活,讓我,家人和親戚,有一個共同的回憶,回到家門口,我還是惦念不忘那兒的雄偉與壯觀. 暑假結束了,了結兩個月輕松的生活和暑假的歡笑,雖然如此,但是那美麗的回憶卻沒有就此消失,反而永藏心底,並在那心中深深的烙印下來. 多彩的暑假生活 今年的暑假,過得既輕松又愉快,還很有意義,是屬於我自己的暑假.你們瞧: 剛放假,爸爸就帶我去了橫店影視城,我們遊玩了江南水鄉,明清宮苑,清明上河圖等景點,我還穿上小格格的服飾拍了照,這兒別有一番農村風味和山城氣息呢,游完了影視城,我真正體會到了祖國大好河山的壯麗.7月13日至 15日,我去參加了"勇敢者夏令營",這次夏令營不僅讓我增長了知識,鍛煉了膽量,更是讓我學會了自己照顧自己,懂得了如何跟同學們相處融洽,配合默契.8月中旬,我又到四明山森林公園觀光了一番,領略了青山綠水的風光,享受了秋天般的涼爽. 游覽祖國的大好河山給我的暑假生活增添了幾分精彩,而學習和運動也讓我的暑假充滿快樂與活力.我每個星期天上午都去劍橋少兒英語培訓班學習,這樣既培養了我學英語的興趣,又提高了我的英語水平.我還堅持天天練習電子琴,讓我高興的是,在8月13日的四級考試中,我順利地通過了.真是"一分耕耘,一分收獲"啊!7月17日至31日,我參加了游泳的培訓,在學游泳中我體會到了"我鍛煉,我快樂"的滋味.為了增強我的體質,每天晚飯後,我和爸爸或打羽毛球或跑步或到小區健身場所活動.暑假裡,學習和鍛煉的收獲可真不小呀! 這就是我今年的暑假生活,一個多彩又有意義的暑假,而我更希望以後的寒暑假都能這樣,讓我們小學生真切感受到"減負"後帶來的快樂. 我的暑假生活 今年暑假督開始時,我的心裡實在有夠歡喜.我計畫就濟的代志,我想今年的暑假一定袂使白白呼伊過去,所以我計畫要去台北找表兄,請表兄娶我去淡水佚樂,因為社會課本面頂有介紹,淡水是一個真水的所在.伊的日落,伊的魚丸,還擱有紅毛城,我隴想要去.我還計畫要好好來寫我的暑假作業,袂使將頂學期所學的放袂記;另外,我也想要去庄腳陪阿嬤,我實在就想伊ㄝ! 暑假時,我真正按照我的計畫進行,尚難忘的是在阿嬤因兜那段日子.每工下甫陪阿嬤做運動,運動了後,阿嬤就會娶我去甲厝邊隔壁的阿婆仔開講,因一爿講話,一爿用葵扇搧風,擱會使趕蚊仔,實在真好使! 隔壁有一個小朋友阿強,伊甲我差不多平大,伊每工攏要曬土豆,,曬了後擱要將土豆用車箕倒在布袋內底.每一擺伊總是將土豆落甲規土腳,這時我就笑伊實在有夠頇顢,阿嬤聽了後,就笑笑對我講:「你真正是看人擔粽毋知重,還嫌人姿勢丑」,我聽無阿嬤在講什 阿嬤講聽無袂要緊,暝仔載你就知羅! 隔工,阿嬤擱娶我去阿強因兜,看因按怎曬土豆,阿嬤對阿強講:「今仔日你別做,呼阮孫來替你做一工.」所以我信心十足開始做.啊!實在真漏氣!看伊在做明明真簡單,哪會家己做是這麼困難,掉在土腳的比布袋內底的還卡多.這時,我才知影阿嬤的話是什麼意思. 今年暑假我感覺家己大漢真濟,明白真濟道理.有時看是一回事,做又擱是一回事.看起來容易的代志,做起來並不容易.所以我以後袂擱隨便批評別人.今年的暑假,我實在無白過,勸咱今馬的青少年,要好好的計畫家己的暑假生活,毋通暑假一到,就想要飆車,相撲.人在講「少年袂曉想,吃老就毋成樣」,希望大家做代志盡前要三思!
J. 初一作文媽媽和我一起運動不少於六百字
今天下午，快到吃晚飯的時間了，我和媽媽一起去跳繩。
到了樓下回的小廣場，我們開始跳繩答了，第一次我們配合得不好，都是因為我跳得太快，老踩到繩子，以致拖了媽媽的後腿。
我們停下來了，媽媽對我說：「雙人跳可不能以你平時單人跳的速度來跳，要跳得慢一點，跟上節拍，這樣才能跳得好。」我聽了媽媽的話，想了想，說：「媽媽，我明白了，我們再來跳一次吧。」於是我試著慢慢地去合著媽媽的節奏，我好像找到了媽媽的規律了，終於，我們成功了，一口氣跳了110多個，我高興地跳了起來！
通過這場雙人跳繩的運動，我明白了一個道理：雙人跳是人與人之間的合作，只有多為別人著想，同心協力，才能做好一件事情。