『壹』 精氣神核心價值觀的初一作文
親愛的媽媽：
今天是你的生日，您記得嗎？
昨天與姐姐在網上聊天，我問版姐姐，明天就是媽的生日，怎麼權過啊？姐姐說，你記得啊？我說，當然了，就在我生日的前兩天，記得很清楚。姐姐說，要麼吃一頓慶祝一下，要麼給媽買禮物。
自從離開家去上高中，很少在家陪著您說說話，幹些家務活。只能放假回家的時候，在家呆上幾天，偶爾洗洗碗，您還不讓洗，心裡感到多麼的愧疚與感動。
下午一點多的時候，給您打電話，小弟接的電話，我問媽呢？小弟，媽在樓上洗尿布。說了兩分鍾，小弟說，來客人了，叫我一會打來。我放下電話後，心裡很難過。媽媽，今天是您的生日，還要為孫子洗尿布，我心裡是多麼的不忍，如果我在家，一定會為您分擔些。可是，我身在他方，只能在心裡獨自流淚與牽掛。
俗話說，子孝不遠行。我總是想逃得遠遠的，唯有您，讓我時時想起，讓我思念。
人總是要經歷一些事情，才能恍然大悟。這個時候是不是晚了呢？媽媽，但願您能原諒我的不經世事，原諒我的叛逆不羈。
『貳』 帶著精氣神出發作文500。
懶惰」這個詞語復我們經常制聽到，也經常提到，那你知道懶惰的真正含義嗎？讓我來告訴你吧。懶惰，是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式是多種多樣的，包括極端的懶散狀態和輕微的憂郁不決。生氣、羞怯、嫉妒等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。懶惰的害處可大了，它會使人精神不振，學習落後；會使人害怕困難，每天得過且過；而且，懶惰的人還會被人瞧不起呢。而我們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。
『叄』 有關「多一點兒精氣神」的作文怎麼寫
懶惰」這個詞語我們經常聽到，也經常提到，那你知道懶惰的真正含義嗎？讓我來告訴你吧。懶惰，是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式是多種多樣的，包括極端的懶散狀態和輕微的憂郁不決。生氣、羞怯、嫉妒等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。懶惰的害處可大了，它會使人精神不振，學習落後；會使人害怕困難，每天得過且過；而且，懶惰的人還會被人瞧不起呢。而我們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。
下面，我就來列舉一些懶惰的具體表現，請你仔細聽一聽，和自己對照一下。
（1）不能愉快地和親人或他人交談，盡管你很希望這樣做。
（2）不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。
（3）整天苦思冥想而對周圍漠不關心。
（4）由於焦慮而不能入睡，睡眠不好。
（5）日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。
（6）常常遲到、逃學而且不以為然。
（7）不能專心聽講、不能按要求完成作業，文具常常不配齊。
（8）不知道學習的目的，不能主動地思考問題。
同學們，上述這八點具體表現當中，有沒有和你符合的內容呢？
如果有的話，你也不要為此太過擔心，懶惰的情緒在每個人身上都存在。關鍵是怎樣去調整，使之趨於平靜。任何人都不是完美的，任何事情都不會按計劃進行。
但是，面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望於明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖然極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。這樣做，可是萬萬不行的。
懶惰是同學們在學習中的天敵。學習懶惰的孩子喜歡成天閑盪，聽課精神不振，不喜歡做作業也不溫習功課，這樣下去，就會嚴重影響到大家的學習成績了。
那麼怎樣才能克服學習中的懶惰行為呢？ 首先，大家要明確一點，懶惰的原因是多種多樣的，要根據不同的起因靈活採用不同的糾正方法。另外，懶惰是一種不良的行為習慣，「冰凍三尺非一日之寒」，所以，學習中的懶惰行為不是一朝一夕就能改變的，希望你們能夠持之以恆，這樣才能改正學習懶惰的行為。
下面，我就來告訴大家一些糾正學習中懶惰行為的方法：
一、合理安排時間 學習懶惰常常與生活散漫分不開。養成有規律的生活節奏是矯治懶惰習性的第一步。日常生活井然有序的人，做事就不會拖拖拉拉、疲
『肆』 請以精氣神為題的議論文,要求1500字,謝謝
人有三寶"精、氣、神"。"精氣神"反映了一個人的精神風貌和意志品質，是一種不斷超越、敢闖敢幹、勇於負責的勇氣和智慧。中國人奮發向上的姿態、日新月異的變化、欣欣向榮的面貌反映出來的正是中國人自加壓力、敢於爭先、不斷超越的"精氣神"。
"精氣神"之可貴，恰在能夠點燃人們心靈的燈火，用精神的力量征服困難。曾經無數次風浪中，中國人抬起了頭。四川大地震的抗震救災，煤礦的坍塌的緊急救護，危難之處顯身手，中國人是壓不垮的，他們一次次地展示了中國人沉著應對、百折不撓、自強不息的精神風貌。
心有多大，舞台就有多大。中國人自加壓力，以超人的膽識和勇氣，堅持不懈抓經濟，踏踏實實搞環保。他們從關注自身腰包開始，在完成資本原始積累的基礎上，實現了經濟的良性轉型。縣委、政府正確引導企業改變粗放經濟增長方式，對不符合產業政策，高能耗、高污染、低效益的項目不予立項，不予供電、供水、征地，不辦理一切手續。中國人敢於謀劃大思路、運用大手筆、寫好大篇章，確保經濟的發展插上了雙翼。
總而言之，"負重奮進、自加壓力、敢於爭先"可稱為中國人的"精氣神"，在全國上下擴大開放、爭先趕超的大潮中，中國人的"精氣神"就顯得難能可貴。只有敢於競爭、永不滿足、不斷超越，才能促進我們國家事業的大發展。
『伍』 開學新體驗提高精氣神為主題的軍訓作文
冬天來了，嚴寒也來了，鵝毛大雪，飄落誰家，人們都會待在家裡面開著溫內暖的空調，誰也不願容意出門去走走，可是，孩子們都願意出去走走，因為冬天當然會有獨一無二的「雪花」，下一個晚上的大雪，孩子們第二天都會起得很早出去打雪仗，有一批男孩子們在打雪仗，他們的歡聲笑語很可愛，然而有一些女孩子在一起「堆雪人」呢！她們堆得惟妙惟肖，活靈活現，還有的在一起滾雪球，滾得越大越好，真的太大了，說不定到時候連著自己一起被滾到雪球裡面去了。可惜，我不能去玩耍，還有很多的作業啊！寒冷的時候，媽媽必須讓我穿多一點，否則容易生病。冬天的好處就是沒有蚊子的突襲，全身不用出現那些粉紅色的「大包」。
『陸』 三國演義描寫諸葛亮的精氣神作文300字
諸葛亮精氣旺盛，經常便秘，為此十分苦惱。有一天，劉備興沖沖地跑到他面前:「軍師，我找到一物可以解決你的便秘？」諸葛亮兩眼放光，:「主上，是何物能解救亮於茅坑？」劉備緩緩從袖中拿出一物……
『柒』 多一點精氣神850字作文 急急急！
實際呢，就像日記一樣，每天就算沒什麼事發生，寫的人也能從無事中蹦出一些值得寫的事兒。題目向來是一個問題，現在還算好的，可以圍繞著這題目這一主題寫一些東西。小的時候寫東西總是先寫好，再起標題。言歸正傳，說到精神，想到很多。
記得小的時候看電視曾聽過一句話，萬般皆下品，唯有讀書高。在此，我們可以把書當作精神食糧了。好了，精神一詞進入了視野。當然在平常的時候，會聽到有人會對另一個人說，嘿，你真精神。這個精神是外在的，讓人看到的。又稱精氣神。然而內在又有一個精神，就要靠精神食糧補充了，當然了，凡事物極必反。無論是外在，還是內在。外在如果打扮的過於精神或者內在又補充的過於充實，那便不再精神而是神經。相比之下，這就悲催的多了。都是朝一個方向，獲得的卻是天壤之別。是努力過頭了？還是做的不夠，不到位？誰知道呢，反正作為旁觀者的我們總是最清楚滴。
像我們現在在醫院里實習，醫院里有神經外科，神經內科。我們可以發現，進去的人必然是精神相當不佳的人，當然這包括無論外在還是內在的精神不佳。精神是必要的，至少這樣給別人的感覺是有活力的。當然了，精神的前提是睡得好，吃得香。至於靠書當精神食糧是否可靠，吃飽，睡飽的前提下，應該是可靠的。
懷舊有時也能使自己精神，像今天，自己無意間去了書店，又無意間看了小學生的教科書，於是便無意間的懷舊了。此時，精神便是為之一振。只就說明，當看到自己感興趣的一切時，都會精神。這也就總結了前面的一切，包括吃，睡，看自己喜歡的書，和自己喜歡的人相處等等。記得不知道哪位名人說過，戀愛中的人總是看著紅光滿面的。說白了，就是精神。對不對膩，旁觀者最清。
什麼都別說了，吃好，睡好，開開心心做自己喜歡的事。精精神神，嘿嘿。
『捌』 帶著精氣神出發作文
記得小的時候看電來視自曾聽過一句話，萬般皆下品，唯有讀書高。在此，我們可以把書當作精神食糧了。好了，精神一詞進入了視野。當然在平常的時候，會聽到有人會對另一個人說，嘿，你真精神。這個精神是外在的，讓人看到的。又稱精氣神。然而內在又有一個精神，就要靠精神食糧補充了，當然了，凡事物極必反。無論是外在，還是內在。外在如果打扮的過於精神或者內在又補充的過於充實，那便不再精神而是神經。相比之下，這就悲催的多了。都是朝一個方向，獲得的卻是天壤之別。是努力過頭了？還是做的不夠，不到位？誰知道呢，反正作為旁觀者的我們總是最清楚滴。
『玖』 體驗新生活提升精氣神為話題的高中作文
來自大連本地的曹同學是建築學專業的一名新生，她正在聚精會神地看英語書，提到回將答要舉行的英語分級考試，她說還是有一些緊張，不知道經過了一個假期之後自己是否能夠自如地應對。同寢室的楊同學很細心地向記者詢問關於考試的注意事項，以及今後的英語學習情況，她們希望取得一個好成績，並且能夠分在同一個班裡。
環境與生命學院的李彥瑩同學說：「大二、大三的學哥學姐都非常熱情，我們報到注冊的時候他們都積極來幫助我們。」她覺得寢室的光線條件很好，「這一點我很滿意。」幾個同學在專心學習，窗外雨聲和室內的讀書聲和在一起，成了美妙的音樂。
數學系的一位女同學在認真地背單詞。她說，大學生活中，最重要的還是學習，所以在享受大學生活的同時，她會繼續保持良好的學習狀態。大工是讀書做學問的好地方，08級的新同學會在良好的精神狀態下開啟新的旅程。
『拾』 如何使我們各種青年更加有精氣神
1、飲食（健康飲食、均衡飲食、合理飲食） 有許多食物中可以補氣補血，補血：紅棗、紅糖、米酒、益母草、阿膠等；補氣：紅薯、香菇、山葯、栗子、紅棗、肌肉等。飲食是一門很大的學問，以上食物的用量吃法等細節還請大家關注，吃的過了可能造成不良影響。筆者才疏學淺，不能給大傢具體介紹，但是網路知道~一般學校食堂的菜飯比較固定，在一定程度上也有些坑，怎麼辦呢？ 這里有一個想法，僅供參考。1.可以買一口鍋拿到宿舍里，到附近的超市買菜買肉，火鍋、排骨、雞蛋、罐頭各種湯營養自己充實自己。當然蔬菜和肉我們也可以自己想辦法，例如咱們東大的西北部分有很多的荒地還沒有被利用，播好種子沒事兒去撒撒尿就可以產菜了。對於肉類我們已經有了養貓的經驗，估計養雞和養狗也不是什麼問題。如果想要養豬牛羊等大型動物，如果條件允許可以在學生會成立一個飼養部，負責喂豬（喂剩飯）、放羊、放牛（學校草地）。去掉成本以後，大家就可以放心吃綠色的肉了！以上內容雖然聽起來有些荒誕，不合理或不切合實際，但是從長遠環保健康的角度、從我們的切實利益身體健康著想，這未必不能成為一種未來的發展方向。人的精氣神並不是一朝一夕就能夠有所體現的，它們都是受日常生活中各個因素影響的，可見日常飲食是很重要的。 2、動靜結合 《陰陽轉結論》中提到動為陽，靜為陰，其實世界上的萬物都是在陰與陽之間不斷變化的，動中包含著靜，靜中蘊含著動。我們人類的生命活動也應該順應大自然，做到動靜結合。神氣屬陽，其性易動而耗散，因此藏神之法在於靜,《素問》中主張要摒棄一切雜念，保持心境淡泊安靜，從而使真氣調順、精神內守，人體就會健康無病；養形屬於陰，易於靜而難於動，故養形就必須動，必須通過運動鍛煉、活動肢體、舒展筋骨等方法調養形體。上文提到的形與神聚正好與動靜結合相符。 中國古代有很多動靜結合的養生法，如太極拳、五禽戲、八段錦等。類似的，梅花樁也可以看做一種養生術，它採用自然聚氣，即無思無為時內氣便自然匯聚丹田，動靜結合，從而達到練精練氣聚神，說到這里，我大概能夠理解為什麼燕老師看我們練拳，自己的功力就會增長了。氣功中的靜養功法也可以做到動靜結合，它通過自我調節，控制心身，是養足人體精氣神一種較好的手段。由於它涉及的內容比較深奧，我也沒有體驗過，故此處略。 很多大學生都打dota等游戲，長期坐在電腦前面必然導致肝受損，使人體的氣血不通暢，氣血兩虛，這便是靜的太多了，根據以上分析可知，電腦玩多了耗神。解決辦法也很簡單，假如你一天打五個小時dota，可以在中間出去散散步、伸伸懶腰、或者來一段健身街舞、僵屍舞都ok的；我們都有過去哪個城市旅遊的經歷，感覺一天下倆身體透支了，到了最後即使風景再好也有些麻木了，這是動的太多了，躺下來睡一覺當然是再爽不過了；再如我們一節課下課以後，身體未免有些僵硬，建議走出教室活動活動，這樣會使頭腦中的氧分更加充足，血液流動更加通暢，下一節課的思維更加靈敏，更加具有精氣神兒。 3、順應自然 所謂的順應自然就是要與自然變化規律相適應，這也是中醫養生的一個基本思想。不勉強，不蠻干，渴了喝、餓了吃、困了睡等都算是順其自然。例如到了晚上，太陽落山，人也應該順應自然休息，學校里好多同學因為復習考試通宵自習，其實這是一個很傷身體的做法，熬心耗神。這次在火車上有幸遇到一位專業研究養生的阿姨，她提到了順應自然的養生方法，做事情不必過於勉強自己。 對於四季養生《黃帝內經》中也有所提到，我想提出一點疑問，目前世界的氣候不斷更迭，不斷有溫室效應等氣候變化，我們依然根據古時候的養生方法會奏效嗎？所以我們在看一些養生的書籍時，也要辯證的相信，要做到具體問題具體分析。 有些事情就是一種心態，把身邊的各種瑣碎雜事看清了，神馬都是浮雲。大自然的包羅萬象，我們不能對其進行操控，也沒有能力進行干涉。那麼我們身邊的事情呢？我們也應該以一種淡定的心態看待或解決身邊的事情。大一選修的健康教育學的陸教授曾經給我們說過：失戀了也不要傷心、不要難過，畢竟命要緊啊！ 4、修身養性，清心寡慾 白居易詩雲憂極辛勞血氣衰，未到三十生白發這便是精氣神不佳的一個具體真實寫照，即所謂的未老先衰。因此經常保持精神愉快、心胸寬廣、情緒樂觀、與人和善、做到少色慾、少嫉妒、少忿怒、少憂郁、少抱怨是至關重要的。 電視劇中，一些比較毒辣陰險的反面人物，往往神情可惡，心歪神也不正。我們做人要善良、正直、寬容待人，這樣才能做到淡泊以明志，寧靜以致遠。做到修身養性，清心寡慾，則心不外馳、意不外想，神不妄游，情不安動，氣不外耗，有精充氣足神全。 對於修身養性大學生有許多事情可以做，琴棋書畫詩酒花各種，可以參加一些感興趣的社團；這里說的清心寡慾並不是說不找女朋友、男朋友什麼（現在社會和尚現在都娶妻生子）而是要明確私慾之害，以理收之，並且能夠正確對待個人利益得失。要想取得保養心神之良效，必須具備心地光明磊落，志有所專的品德。只有精神靜謐、從容溫和、排除雜念、專心致志，才能做到安靜和調，心胸豁達、神清氣和、樂觀愉快，這樣不但有利於我們的學習而和生活，而且能使整體協調、生活規律、有利於健康長壽。 人體的經絡相貫，遍布全身，形成了一個縱橫交錯的聯絡網，通過有規律的循環和復雜的聯絡交會，組成了經絡系統，把人體的五臟六腑、肢體官竅即皮肉筋骨等組織緊密地連接成統一的有機整體，從而保證了人體生命活動的正常進行。 可見經脈、氣血暢通對於我們身體健康、具有精氣神也是意義非凡的。