初中遠跳作文

Ⅰ 作文 跳遠的啟示700字

星期五的下午是五年級的跳遠比賽，參賽隊員女同學和男同學各六個。

沙池和跑道的兩邊圍滿了各班的啦啦隊員，臉上充滿期待，隊員有一些是第一次比賽，所以不免有些緊張。先比賽的同學是男生，只見五（1）班的一位男生朝沙池飛快地跑來「咚」4米……。至我們班的男生上場了，我們不停的為他們加油，男生啦啦隊員叫的更是帶勁，我們的吶喊聲一浪高過一浪，男生們的賽績也不甘示弱，你追我趕，互相爭鋒，但最後還是五（3）班的一位「高」人取得了五年級的最高記錄。不過也沒關系，經驗少嘛，多練習就好了。

接下來是女同學PK了，我作為女生啦啦隊的一員，我會盡我最大的能力為跳遠運動員貢獻一份力量動力。黃珊珊開始跑了，在最後沖刺時，她的雙頰紅通通的，在往下跳時，她的上牙應該緊緊咬著下牙吧，雖然在最後一跳時，整個人差不多都與沙粒「擁抱」了，但她完成的非常出色，即使有些狼狽，但也值得。韋倩怡的跳遠姿勢不夠好，在落地時，本來跳的還算可以，但屁股和手卻老是撐在後面，屁股掉下來時，好像一塊大石頭一樣沉重，樣子很笨重，還真讓人有點兒哭笑不得，所以就因為和沙地來了幾次擁抱，沒能發揮自己的最佳水平。

經過這次跳遠比賽，男女生都總結出了一些經驗，比如男生太緊張了，女生減速了等等。要我說結果怎麼樣並不重要，重要的是過程，結果——誰的毅力最強，誰能笑到最後，誰就是勝利者。

Ⅱ 初中跳遠比賽作文600

立定跳遠 前幾天，體育室宣布要立定跳遠比賽，我們立即投入了緊張的訓練.每次內做好早操,總是會練習幾容次,跳跳台階,測測遠近,.有一次毛老師說要測試一下,有沒有進步,我排好隊,等待著.終於到我了,我用力地一跳,只有五分.像這樣測了好多次,我總是五分.不知不覺,一個星期過去了.終於要比賽了,我是女生里的第一個跳的,心裡就像有一隻小兔子在跳,手心裡也出了不少汗.我深深地吸了一口氣,兩腳分開,雙手用力擺動,膝蓋一彎一直,使出九牛二虎之力,跳了個七分壓底線,不過是我最好的成績.老師說還有一次機會.我又雙手使勁搖擺,使出吃奶的勁,終於跳過了七分,還多出一指寬呢!毛老師笑眯眯地點點頭,開心地說:"好!"我們班的同學也是超水平發揮,以來只能跳四.五分的,這次都跳了七分.我心裡比吃了蜜還要甜.

Ⅲ 描寫跳遠的作文

寫作方法

1、確定中心，寫出深意。我們要著於挖掘所寫事件中含有的生活哲理或找出它閃光的地方，反復思考，確定文章的中心思想。即善於從普通的小事中寫出深意來。

2、文章的六要素要交待清楚。一件事情的發生，離不開時間、地點、人物、事情的起因、經過和結果這六方面，即常說的「六要素」，只有交待清楚這幾方面，才能使讀者對所敘述的事，有個清楚、全面的了解。

3、言之有序，條理要清楚。根據所述時間選擇合理的順序來安排材料。一般敘事順敘、倒敘和插敘三種。

4、詳略得當，突出重點。一般事件的材料有主次之分，能體現文章中心的材料是主要材料，這部分要詳寫，次要內容可略寫或不寫，主次分明，給讀者以深刻的印象。

5、要把事情寫具體。能不能把事情寫具體，那就看你是不是善於把事情一層層展開記敘，即把事情分為幾個階段，在這幾個階段中寫出事情的發展變化。這樣，文章的內容才會具體、生動。

6、渲染環境，生動感人。任何事情的發生、發展都離不開環境，抓住環境的特點來寫，會很好的渲染氣氛，表達感情，使文章更加生動感人。

例文：跳遠

人生的道路不是一帆風順的，挫折與困難是在所難免的，只要繼續嘗試，最終必將會擁抱燦爛和輝煌。去年，老師帶領我們全班同學到操場去練習跳遠，老師對我們講了要求，並做了示範，讓我們一個一個來，輪到我了， 我把兩條腿分開，使勁地向前跑。

但是不知道為什麼沒有踩到起跳點。我看著我出發的位置。「再來一次！」老師對我微笑著說， 我對老師點點頭說：「好的」 。老師說：「預擺時：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，盡量往後擺。

要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空，並充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分 ，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。這次我心裡想，這回應該不會錯了吧，我用堅定的目光看著老師，准備預跑。

我又像上次那樣跑向起跳點，可還是沒有到那兒，」再來一次「，我堅定地對老師說。這次我吸取了前兩次的教訓，細心地走好了每一步。我在新的起跑點上充滿著懷疑，可看著老師堅定的目光，我充滿了自信，奔向起跑點，我輕松地跳過了1米三的遠度。

我不由地做出了勝利的動作。之後我又成功地跳了1米34的遠度，心裡樂開了花。雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財富，只要我們總結經驗，找出失敗的原因，堅持不懈，就能擁抱勝利的碩果。

Ⅳ 寫校運會男子跳遠的初中作文（急！！！）

11月24日這天，是我們日照第三實驗小學又一個有意義的日子，因為我們學校舉行了一次很有新意的運動會。比賽分個人賽和團體賽，跟往年不同的是個人賽取消了跑步等田經比賽項目，而增添了一分鍾跳繩、一分鍾仰卧起坐和立定跳遠比賽；團體賽是拔河與花樣跳繩；更有新意的是增加了老師的一分鍾跳繩和悠呼啦圈。真是形式多樣，內容新穎。

盡管下著小雨，但絲毫沒有影響運動員們的發揮。在眾多的比賽中，給我印象最深刻的還是六年級的跳高比賽。這次跳高比賽，我們班兩位主力上場，一位是周揚傑，一位是尹鵬程。他們倆也沒有辜負我們的期望，前三跳都順利過關。橫桿的高度在逐漸升高，選手們也陸續被淘汰，最後只剩下兩名選手，分別是我們班的周揚傑和六三班的王鵬。他們倆你爭我奪，不相上下。橫桿終於被升到了最高，這給兩名選手增加了不小的難度。他們倆的前兩次都失敗了，第三跳，王鵬的心理壓力很大，助跑、起跳都使出了全身的力氣，真像「鯉魚跳龍門」，一躍而起，沉穩地落下。全場觀眾一陣喝彩。輪到周揚傑跳的時候，響起了一片加油聲。他的助跑開始了，觀眾的心都懸了起來，但橫桿還是被無情地碰落下來，周揚傑屈居第二名。

這場緊張而又激烈的比賽，我們雖然輸了，但是我班兩位同學表現出來的那種永不言棄、頑強拼搏的精神，同樣值得我們學習。我們的人生何嘗不是如此呢？在青少年時期，多接受一些考驗和磨煉，就會向成功多邁進一步。只要堅持不懈地向著目標努力，你就一定是好樣的！

Ⅳ 初中運動會作文600字

我不由得停住了腳步。
從未聽過如此雄壯的音樂。動人的旋律此起彼伏，響徹天空。白雲也因這音樂而動起來了，加快步伐。一個個跳動的音符喚醒了沉睡的大地，花兒、草兒一個個都爭著搶著聽。音樂家——小鳥也爭先恐後地飛奔過來了，側耳細聽……啊！生命的樂章開始彈奏！
運動場上散發著生命的氣息，運動健兒的臉上充滿朝氣與活力。隨著一槍令下，用盡吃奶的勁，面朝天，飛奔終點線，堅定的信念，倔強的表情，心中的熱血在沸騰，在燃燒。超於極限，超越自我，超越終點線，超越敵人，超越夢想。就在那一刻，你的人生將閃耀著明亮的光芒。
沒有表露過悲傷，即使摔倒了，也不放棄站起來，追逐那一分一秒的機會。即使摔得很痛，也沒有摔掉心中那份堅定的信念，執著地追求屬於自己的那片天空。這是一顆怎樣固執而又簡單的心啊！沒有人不被震撼，那是穿越銀河，穿越宇宙的偉大夢想！最終，夢想的大門會為他開啟，裡面是一個美麗的世界，在一瞬間照亮人們的眼睛。
人心臟跳動的次數是有限的，它總有一天會停止跳動。花開花落終有時，但是它們燦爛過了；流星滑落的瞬間就像死亡，但是它們的美麗定格在了人們的心中，成為永恆。人生只要輝煌過就是美麗的！永遠不會死亡，知道你的美麗，你的奮斗永遠留在了世間。在人生的舞台上，盡情展示自己的英姿颯爽，那是你成功的見證。尋夢的過程是艱辛的，一個一個腳印地去實現夢想又是快樂的。
運動場上，運動健兒們仍然在努力地奔跑著……
我的心的世界已經展開了翅膀，開始飛奔了。
望著這群身影，倔強得很真實，生命的旋律響起，我不覺加快了腳步，逃走屬於自己的生命樂章，奔向輝煌的明天。

Ⅵ 校運會作文100字(跳遠)初中

陽光明媚的春天裡，我們學校一年一度的春季運動會拉開了帷幕。 在學校的操場上伴著聲聲禮炮，運動會開幕式開始了，運動員們排著整齊的隊伍走過主席台，大家歡呼起來…… 比賽開始了，比賽項目很多，60米跑完後，接下來是100米跑，我們班的李欣陽和黃菲斐參加這個項目，她們做了熱身准備，只聽一聲槍響，她們倆像箭一樣飛快地向前跑去，我們班的同學在觀眾席上齊聲吶喊「李欣陽，加油!黃菲斐,加油!三、二班必勝！……我們的嗓子都快喊啞了。在加油聲中她們漸漸接近終點了，我們的加油聲更高，最後沖刺她們都是出了吃奶的力氣，李欣陽得了第二名，黃菲斐得了第四名, 李欣陽為我們班增添了光彩，黃菲斐也為我們班出力了。 下午，4X100米接力賽開始了，我們班的四名運動小健將個個摩拳擦掌、躍躍欲試，只聽「砰」的一聲槍響，第一棒的康嘉豪同學以最快的速度沖了出去，遙遙領先其他運動員。並快速的把接力棒傳給了徐志偉，我們的加油聲淹沒了他們的腳步聲，接力棒傳給最後一個人的時候，我們的加油聲更激烈了，當最後一棒陳志豪第一個沖到終點的時候，我們都歡呼著跳起來。 運動會上還有很多項目，如跳高、跳遠、200米跑等，時不時會傳來一陣陣歡呼聲。 經過一天半的激烈比賽，運動會成功落下帷幕。雖然運動會已經結束了，但是賽場上那些激烈的場面卻始終在我腦海里回盪著，久久不能忘記。

Ⅶ 求一篇關於遠跳的作文急急急！

是關於「遠眺」的話題作文嗎？可以以「胸懷大志，目光遠大」為中心來寫。

Ⅷ 初中1500米長跑作文專寫別人

兩天我們學校舉行運動會，周四早晨，我們很早就來到了學校，為運動會的開幕式准備著，7:50運動會的開幕式准時開始，我們班的同學精神煥發，拍著整齊的隊伍走在跑道上，走在我們對我前排的同學高舉著劉翔的畫像，手中拿著像征奧林匹克精神的五環，其餘的同學也都拿著彩色氣球走著整齊的隊伍當我們經過主席台時，只聽兩聲「嘭」的聲音，我們的頭上，在一瞬間綵帶飛揚.接下來，是廣播操匯報表演，同學們散發著青春的活力，神采飛揚，得到了領帶的一致好評。

開幕式到這就結束了，接著是運動會。運動會一開始同學們就躍躍欲試，展現自己也想為班級爭得榮譽，第一個項目是跳遠，在進行跳遠的同時，60米跨欄，也在有序地進行著，這次運動會我們班的成績雖然不太理想，但是我們班的同學都體現出一種拼搏向上、團結合作的精神，尤其是林錦輝、梁百樂，林舒奇、高爍恆同學，奮勇拼搏用的第一的精神是我們學習的榜樣，同時也表現了我們班團結向上的精神，他們都在自己的努力和大家的鼓勵加油下拿到名次。

通過這次運動會，我自己的一些缺點,還需要以後鍛煉:我的爆發力強但是我代理不好不適合長跑,我決定以後要積極參加體育鍛煉,增強體格,因為如果我們沒有一個好身體,只有一個好的學習成績,也是沒用,所以我們要用一個健康的身體去迎接我們的學習生涯,這樣才不會被社會潮流所淘汰.

我希望我在初二的運動會上爭取為班級拿到榮譽. 222蕭蕭秋雨飄灑在綠色的跑道上，運動場上，運動員們伴隨著矯健的步伐，奏出新的樂章。

昔日，長長的跑道上，留下了深深的足跡;今日，就為這美好的一瞬，而歷盡艱辛。昨日還是忐忑不安，今日的心早已熱血沸騰，比賽因我而精彩!跑道因我而鮮艷!為了班級，我能行!

在這短短的幾分鍾內，邁開你有力的步伐，擺開你雄健的雙臂，像展翅的雄鷹，把熱情傾灑在紅紅的運動場上。運動員們越戰越勇，拚命飛奔，耳邊的陣陣「加油」聲已經遠去，心中只有一個堅定的信念:堅持到終點!100米、200米……700米、800米，你竭力追趕，運動員們爭先恐後，是青春的音符在跳動，是獨特的個性在延續。雖然腿已像灌了鉛，雖然手已擺不動，鼻里喘著粗氣，但堅毅的眼神卻牢牢地盯著終點……一腳踩著白線，然後便癱倒下去。

運動員們，你們盡力了!不論成績如何，你們都是英雄!你的輝煌已經在眾人心中永存，你的魅力和風採在眾人心中永駐!失敗者，不要灰心，幸運和機遇時刻在等待著你;成功者，不要驕傲，你們比得過劉翔嗎?向著下一個目標挺進吧!

又是一組運動員上來了，一隻只鷹目視前方，等待著一聲清脆的槍響!

29日上午，運動會拉開帷幕，給我印象最深的，還是我班張妍跑的1500米和女子4*100米的比賽。

「女子1500米的比賽就要開始了，請運動員准備好!預備--跑!」隨著槍聲一響，比賽開始了，只見張妍迅速跑著，雖然一開始在後面幾位，但是到了第三圈，就慢慢地跟上了。「張妍，加油!」我們心裡的石頭一下子就懸了起來:張妍會倒下嗎?她能堅持嗎?會有什麼意外?所有人都摒住了呼吸，手心裡捏了一把汗，還有最後幾秒了，張妍，沖啊!果然，張妍沒有辜負我們的期望，跑了第四名!雖說不是冠軍，但是，她為了我們班的榮譽不顧一切，帶病上陣，真是好樣的!為了獎勵她，我們還為她編了一個冠軍花環，戴起來還挺漂亮的!

1500米考驗了選手的耐力，但4*100米比賽考驗的是選手的團隊精神和非凡的速度。再看女子4*100米比賽時，我不停地喊著「加油!快!沖啊!」就怕突然掉棒。

比賽開始了，第一棒申倩茹使勁向前沖，將接力棒遞給汪逸雲，汪逸雲拿起棒子，「嘩」地一下就奔到了第一，然後將手中的接力棒遞給張純，張純也很厲害，跑起來像只獵豹，把別人甩在後面。最關鍵的一棒是王瑋琦，她接過張純手中的棒子，進行最後的沖刺。最終，王瑋琦以迅雷不及掩耳之勢第一個跑向終點，奪得了這個項目的冠軍。

不管是張妍還是申倩茹，不管是張純還是汪逸雲或王瑋琦，她們都是為了一個目的，為班級爭光!

我們為這些選手感到自豪，感到驕傲，她們真的很棒!最後，我要為你說一聲:加油!

Ⅸ 跳遠作文

[跳遠作文]孫欣宇
在一個陽光明媚，萬里無雲的上午，迎來了我們喜愛的體育課，大家即興奮又緊張，因為今天要測驗跳遠，跳遠作文。
我們在操場上排好隊，按次序來到了指定位置，預備——開始！隨著邵老師的一聲令下，我們個個像一隻離弦的箭一樣沖向沙坑，沙坑上留下了我們深深的腳印。旁邊不時傳來一陣陣驚嘆聲，突然，我們班的小顧飛快地沖了出去，只見她咬緊牙齒，緊鎖雙眉，雙手有力地擺動著，到了起跳點時，她的身體在空中像小燕子一般輕盈，眼神里透出一股殺氣，使出全身的力氣，向前一縱，二米三，一個驚人的成績，打敗了四年級所有的人！可我們班也出了不少洋相：小張跑了過去，到了沙坑，還在跑，許多人都一不小心撲通一下子摔倒在地……可女生卻一個個都跳到了兩米，我們不明白了：男生力氣分明比女生大為什麼就跳不遠呢？後來我們才明白，跳遠也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的時候，應拼盡全力往前，就是因為我們男生把力氣用錯了，才跳不遠的呀！
這節體育課真有趣，它不但讓我們知道了怎樣跳得更遠，還讓我們知道了這樣的一個道理：做什麼事都不能蠻干，應該講究技巧啊！
四年級:孫欣宇