Ⅰ 關於減肥的作文來一篇，我急需
With the development of the morden living standard,more and more people are becoming fat. So losing weight has become a popular topic in people』 dialy lives.Many media such as books,magines,newspapers are talking about losing weight.In my opinion,jogging and dieting are very helpful ways of losing weight. Jogging is the easiest and cheapest way of shaping the body.You can do your exercises whenever and wherever you like and you don』t spend a lot of money losing your weight. At the same time,dieting has become a common way.Too.Many people have little food Therefore,lack of nutrition leads to weakness. So if you want to lose weight,you should do according to the condition of yourself and do some exercises properly
Ⅱ 小豬減肥記作文400字
在森林裡，小抄豬胖胖是一個小襲肥豬。胖胖一個夥伴也沒有。所以，胖胖決定減肥。胖胖堅持每天堅持跑來回5樓的樓梯5次、跑操場3圈。過了一個月，胖胖成功減下10斤肉。
有一天，胖胖出去玩，小牛、小鳥等動物一見，就連忙贊嘆道：「哇！胖胖好漂亮！」胖胖一聽，說：「是真的嗎？」小動物們都說：「是」胖胖又問：「那你們願意陪我玩嗎？」小動物們答道：「非常願意」胖胖一聽，就和他們玩起了游戲。過了3個小時，動物們該回家了。胖胖感到很孤單，就去照貓頭鷹玩。貓頭鷹很願意和胖胖玩。於是，三更的時候，小豬他們正玩得開心，突然草叢里竄出來一隻老虎，胖胖一害怕，以每秒92米的驚人速度逃過了老虎的追捕。但小豬卻迷路了。小豬找啊找，一直找到了月心湖。就在這時，小豬聽見了媽媽的叫聲，就隨著叫聲跑了過去。豬媽媽看到小豬變瘦了，就以為不是小豬。小豬一見，就哭著喊：「媽媽，我是胖胖啊……」豬媽媽一聽叫聲是胖胖的，就馬上帶胖胖回家了。
胖胖回家後，貪性又起，吃了一晚上的飯，又增加了10斤。胖胖出去玩，小動物們又不和胖胖玩了。小豬也很奇怪。後來，他終於弄清楚了，就每天堅持鍛煉，成為了動物的一名短跑健將。
Ⅲ 童話作文300字左右小熊減肥記
小熊減肥記
在一個美麗的樹林里，住著一隻活潑可愛的小兔和一隻憨厚可愛的小熊。。
小兔有一個好聽的名字，叫白白。小熊也有一個好聽的名字，叫維尼，它長著圓溜溜的腦袋，胖乎乎的身體，非常惹人喜愛。可維尼有一個壞的飲食習慣，就是愛吃甜的，尤其是甜甜的蜂蜜是小熊維尼的最愛，每頓飯都少不了它。
一天，小熊維尼提著罐子去尋找蜂蜜，看見小兔白白提著籃子在樹林里采蘑菇，就對小兔白白說：「白白，你看你，每天都吃這些蘑菇，所以才長得這么瘦小。你再看看我，每天都吃甜甜的蜂蜜，身體長得多壯呀！」白白笑著說：「維尼，蜂蜜太甜了，你每天都吃這么多對身體不好，你看你，胖得都快跑不動了。你應該多運動，好好的減減肥。」小熊維尼不以為然地說：「我身體結實著呢，怎麼可能跑不動？」小兔白白說：「那我們就來比比誰跑得快吧。」小熊維尼聽了哈哈大笑地說：「你連小烏龜都贏不了，還想贏我嗎？」說完，它們就比了起來。
只見小兔白白像箭一樣飛快地跑了起來，不一會兒，就無影無蹤了。可是小熊維尼呢？因為身體笨重，沒跑幾步就累得滿頭大汗，氣喘吁吁，比賽結果當然是小兔白白贏了。通過這次比賽，小熊維尼明白了胖對身體的危害，從這以後，它每天早晨都很早起來，和小兔白白一起鍛煉身體，它也愛上了吃蔬菜。
經過幾個月的鍛煉，小熊維尼終於變得苗條了，它和小兔白白成了最要好的朋友。
Ⅳ 我在寫一篇作文 是一個小女孩減肥的故事 開頭想先介紹小女孩的情況
你好，我給你介紹下運動減肥吧。
對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒回脂肪，提高答人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動 。對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300千卡，通常這種運動量會造成心跳加快， 或流汗的程度運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果 不 能每天做最少兩天也要做一次。對於一個極度胖的人，即使是走路可能都是很大負擔，因此選擇運動種類時，要量力而為，還是要以身體能負荷為主，逐漸加大運動量，以免心臟肺臟負荷不了，或是肌肉關節受傷！
運動減肥
家裡的一些 物品都可以當體育器械進行訓練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯卧撐了；躺在床上，胸前抱兩個西 瓜，可進行仰卧起坐的訓練；如果男士有啤酒肚，可以每天先進行30分鍾的有氧訓練，再進行腹部訓練，例 如 可 以 做俯卧撐、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓練時間。再配合健康飲食，效果立竿見影，走出去就 婀娜多姿。
Ⅳ 小學減肥心願500字作文
我想減肥
手中的芭比娃娃，有著纖纖的細腰，長長的美腿，穿著時髦而美回麗，是每一個女孩心答中的天使。我總是在想：要是自己能像她那麼漂亮，那麼苗條，那該多好啊！
可是我爸爸是個十足的美食家。在他的熏陶下，全家人都吃得胖乎乎的。雖然大人們從不說我胖，只說「呵，小姑娘蠻結實的！」可我才不想他們這樣說呢！我想減肥！我要減肥！
我想減肥，我不想一進商店，店員就說沒有我的尺寸。
我想減肥，我不想因為腿粗，買不到合適的漂亮靴子。
我想減肥，我更不想因為胖，而被那些男生亂起綽號。
我想減肥，我決定插手我的人生，不再走尋常路。於是，我擬定了一份減肥計劃：每月只吃一包薯片、每周只吃一次大排，每頓只吃一碗米飯……我下定決心一定要減肥成功，在心裡暗暗對自己說：「不成功，便成仁！」
望著手中的芭比娃娃，我再次聯想萬千……
如果我減肥成功，我會著穿最時尚的吊帶衫露出我的小肚皮。
如果我減肥成功，我要參加歌唱比賽，展示我最閃亮的一面。
如果我減肥成功，我還會做許許多多我現在不敢做的事呢！
Ⅵ 減肥日記作文三百字
暑假裡，我看見媽媽總是心事重重的，還總是在鏡子前照來照去，內我知道，媽媽是容為自己逐漸變胖的身材而苦惱。暑假以來，媽媽的客戶經常請媽媽吃飯，這些東西不知道有多少卡路里呢！唉，可不是嘛，《大長今》過後，媽媽愛上了韓劇，每天晚都要看，而且天天都到10點多鍾，早上怎麼能早起？媽媽下班晚，根本沒有時間去運動，怎樣才能讓媽媽變瘦呢？
我先讓媽媽做健美操，其實就是廣播操，媽媽才做了一半，就已經氣喘吁吁了，接下來，是轉呼啦圈，媽媽接過那個特大號的呼啦圈。只見媽媽踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認真地做著每個動作。一會兒工夫，就見她全身大汗。我趕緊拿來毛巾和水杯，關心地說：「好了好了，今天到此為止。」媽媽擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，這才舒了一口氣。
一個星期後，媽媽站上台稱。她驚喜地喊道：「減了減了，1公斤呢！」「耶！減肥成功！」我歡呼道。
原來只要能堅持，減肥一定也會成功。
Ⅶ 作文小企鵝減肥記500字
小企鵝減肥記
嘟嘟是動物園里最胖的企鵝，她一直認為自己很幸福，因為這個家冰涼舒爽，還有可口的魚。但是最近嘟嘟卻不太開心，因為她最近胃口極好，又長胖了，兄弟姐妹們又給她起了一個外號「雪球」。嘟嘟很生氣，下定決心要減肥。
說到減肥，嘟嘟可是一竅不通，所以她決定去找北極熊大嬸取經。於是就在飼養員餵食的時候，嘟嘟偷偷溜出了海洋館。她剛踏出門就發現外面的世界好熱呀，可是為了減肥，她願意付出一切。嘟嘟按照動物園指示圖好不容易找到了熊大嬸，並向她說明了來由，於是熊大嬸給嘟嘟制定了一整套減肥方案。嘟嘟每天都刻苦鍛煉，夢想著自己苗條後的模樣。可是半個月過去了，嘟嘟不但沒有瘦下來，反倒胖了不少。經驗豐富的熊大嬸不解地問嘟嘟 「最近你的食量大增吧？」嘟嘟害羞地回答道「是呀，最近我時常覺得好餓，所以吃得更多了。」熊大嬸告訴她一定要控制食慾，不能這樣放開飽餐，嘟嘟嘆了口氣極不情願地開始節食。
兩個月過去了，嘟嘟終於如願以償地瘦下來了，曼妙的體型讓她成了企鵝王國的公主，大家都不約而同地贊嘆道嘟嘟是最漂亮的企鵝。但是，言語犀利的企鵝丁丁發話了：「你都瘦成這樣了，小心抵抗力太差，容易生病！」但是嘟嘟才不管這么多，嘟嘟好久沒有和夥伴們在水中嬉戲了，噗通一聲嘟嘟便跳入了水中，「啊欠！水好冷呀！」沒辦法，最近減肥把她的貼身棉襖——脂肪都減下去了，那一層皮怎麼能抵擋得住冰涼的水呀！嘟嘟感嘆道：「天哪，天哪，我要增肥……」
Ⅷ 家庭減肥記作文500
我老爸曾經是一位軍人，長得又高又帥，可自從退伍被分到政府工作後，短短幾年，老爸的體重發生了巨大的變化。他從上到下長了一圈肉，以前帥氣的身影化為烏有，這可讓我們一家人哭笑不得，更要命的是，他那不是壯，而是虛胖，這幾年，天天飯局不斷，自然成了胖子。看到日益發福的老爸，我跟媽媽為老爸准備了套減肥方案，下面我就來介紹下方案的實施情況吧!
暑假我們決定開始實施方案一。都說控制飲食可以幫助減肥，於是，我們讓老爸每頓只准吃一碗飯，我和媽媽自以為這個方案十分精明，可事實卻不奏效。我爸因為工作繁忙，在家吃飯的機會少之又少，而在外面吃飯，老爸肯定控制不住，因而，我和媽媽的第一個計劃就此泡湯。
自從第一個方案失敗後，我就沒多大信心了，而老媽卻依然充滿信心，決定執行她的第二個方案，我苦苦哀求著對老媽說：「媽，我本來對第一個方案就沒抱多大希望，這倒好，沒讓老爸減肥成功，反倒把我倆喂得胖胖的，如果你再堅持，我非被你給折騰死，爸爸胖就胖吧，沒啥大不了的!」老媽一聽，毅然地說：「第一個方案純屬失誤，第二個方案保證行，無論如何你都要與我並肩作戰。」就這樣，第二個計劃又拉開了序幕。
「堅持就是勝利，跑呀，塊，速度，效率!」老媽悠閑地喊到。現在知道了吧，第二個方案就是運動減肥。「你們說的自在，有本事你來試試啊，還速度、效率，你們騎著自行車，當然快活了!不跑了，不跑了!」說著老爸停了下來，一直在喘氣，我跳下車來，沒大沒小的拍了拍老爸的肩膀說：「可憐呀，世界如此美好，現實如此殘酷啊!」老爸氣呼呼地走回去，吃了兩大碗飯，我和媽媽看得目瞪口呆。我們加強訓練，老爸似乎完全適應，更讓我們吃驚的是，老爸的飯量反而越變越大，哎，看來第二套方案也要宣告失敗了。
Ⅸ 作文月亮姐姐減肥記400字
小刺蝟坐在田埂上，他仰面朝天，繼續看著滿天繁星。看著看著，回小刺蝟又哭了起來。答
刺蝟媽媽急忙跑了過來，問：「我的寶貝兒，你怎麼了？怎麼哭的這么傷心？」小刺蝟一邊哭一邊對媽媽說：「媽媽，天上的月亮姐姐不見了，她被烏雲吃掉了。」「沒關系，沒關系。」刺蝟媽媽連忙安慰他，「月亮姐姐並不是被烏雲吃掉了，她是在和你捉迷藏呢！所以你不用擔心。」
聽到這兒，小刺蝟擦幹了臉上的眼淚，開心的笑了起來，對媽媽說：「媽媽，那我就和月亮姐姐捉迷藏吧！」小刺蝟找了半天也找不到月亮姐姐，就對天空大喊：「月亮姐姐你出來吧！」不一會兒，月亮就從天空中出現了。
小刺蝟跑回家，開心地對媽媽說：「月亮姐姐的確是在和我捉迷藏，她真的躲在烏雲後面呢！」