台前幕後高中作文

Ⅰ 作文《幕後》有沒範文

台前幕後 台前和幕後雖只一幕之隔，但感覺卻是完全兩樣的。 我們常說「幕後英雄」，「幕後」即被當作是「無名」的意思，是默默奉獻的另一種解釋。幕後者，並不是不用工作，而是工作了卻沒有展示的機會，而且時常做了很多的事，別人都沒有放在眼裡，彷彿那些都是天成的，或者是理所當然的，而且時間一久，這些幕後工作也被看作是必須的了，倘若有一天幹得不好，反倒是要被人說了。不過，幕後自然還是有幕後的好處，他只需做背後的事即後，至於檯面上的事可就不管了。 台前呢，則全然相反的局面，不論是舉手投足，還是一顰一笑，都會被人察覺了去，當作人家品頭論足的資本，一旦茶餘飯後缺乏談資時，人家就會拿這些東西來開涮，結果不論是台前的人偶爾的一次失誤，甚或是一次個性化的動作展示，都成了談論的對象，因此，台前的人不論有何理由，一旦到了台前，就必須化干戈為玉帛，化愁眉為笑容，化萎靡為振奮，否則就有好看了，而且即便做到了很完美，也還是會被找出很多的刺來。 人站在台前跟幕後是不同的感受，幕後的人羨慕台前的人風光無限，被人觀瞻；台前的人羨慕幕後的人沒有後顧，可以踏實做事，用不著擔驚受怕。於是，幕後的人總想到台前來，而一旦在台前時間長了的人就想到幕後去，就像城外的人想進城，城裡的人想出去一樣。每個人的分工不同，特點不同，各有長短，各有利弊，但人就是這樣喜歡變換著角色過活，邊換還邊嘮叨，對自己的每一樣工作總會有些挑剔。 人若要從幕後走向台前，而且就在幕後准備些許時間就要上台，這樣的過渡著實是令人焦灼緊張的。人在幕後可以准備得很充分，每一個動作、每一句台詞都可以反復幾十遍不出錯，但就在上台前兩分鍾，卻可能會一片空白，甚至在上台時的幾秒鍾不知道該干什麼。當舞台上的燈光突然打在自己身上，對面斜上方的一束強光猛烈地照射著自己，下面黑壓壓的觀眾都盯著自己，像是在看什麼好戲似的望著你時，那種緊張會很強烈，就像人說的「舞台上的燈光一打，頭腦就發熱，一發熱，就什麼都忘了」，大概人在這個時候就是所謂的「上場盲」。如果這個時候你的心裡還在想著這是一次怎樣重要的演出，下面坐著的是何等重要的人物，甚至有許多你的頂頭上司和相關領導時，內心的激動和緊張又要加倍了。這就是人從幕後沉默者一下子要過渡到台前矚目者時所必須經受的心理考驗，而且並不會隨著見識的場面多少而有多大改變，相反會隨著認識的深入，而在內心形成更大的波瀾，只不過會由於經驗的積累表現在台上顯得沉穩老成一點而已。而那些熟稔於心的東西，恰恰可能因為自以為有些許把握了而忘得一干二凈。 人在台前必須要給別人好的印象，流暢的感覺，大方的樣子，這要靠自身「豁」得出去，倘若拘束，倘若謹慎，是必定要出錯的，即使你有了萬般齊全的准備，也還是要臨場忘詞的，更為主要的還在於忘了也不能讓人看出來，必須接下去，必須沒問題，必須過得去，於是，人好像被別人硬推著上了台似的，身不由己，因為這時必須硬著頭皮上，別人沒有誰可以替代的，不像幕後，阿毛沒來阿狗來，誰做都一樣，誰都可以頂，但到了台上，原來該是誰的，其他人都不會來頂的，也頂不了，所以，記得也好，不記得也好，忘詞也好，沒忘詞也好，總之，你必須到台前去，要給人一個交待。再若前幾天每晚只睡了五個小時，人沒精神，記憶又差，腦袋又發暈，或者身體不好，生個大病小恙，這個時候還要在強光下做主持或演出，大概有點做夢的感覺。 到時候，從台前下來回到幕後，人就又像個大難不死的倖存者了，因為，自身不是專業的台前工作者，如此折騰，自是勉為其難了，大概這樣鍛煉下來，也會損傷壽命的了。

Ⅱ 寫一篇作文:做一名拍客

好多人並不知道拍客是怎一回事,覺得時不時隨意發兩張相片就了事，其實作為一個拍客，關鍵在於持之以恆。拍客有別於又靈活於傳統的記者，他們又的的確確藏在茫茫人海之中,坦白地說正是他們在網路媒體上起著不可劃缺的角色，台前幕後的不遺餘力,對本地網路媒體言論監督起到促進的作用。

做拍客,尤其合格的拍客並沒有什麼一成不變的標准,但是這個角色所蘊涵的意義也並非簡單.正是有許許多多的拍客有意無意地從事著這么有意義的活動。

作為拍客,尤其民生拍客,這個看似沒義務,也沒權利的群體,但是他們在現實生活中卻起著不可忽略的作用,他們起碼是一群社會有心人,在工作生活之餘,利用空餘時間,把看到的一些社會現象通過鏡頭通過照片通過文字來呈現給大家或者與大家分享,而且會引起相關部門的重視並做出相關措施.

當然,作為一個民生拍客的前提和出發點,是對這個社會的責任感。置之不理,事不關己，其實有這樣的想法,正是讓更多人埋沒了自己的監督權利和分享社會進步的成果。

如一條盲道被物體受阻,而大家都保持沉默的態度,很可能就讓失明人士的出行埋下了安全隱患.諸如此類的事情很多,但是佛山本地的拍客很多都做到了,出發點都是為了讓自己也讓別人生活的家園變得更美好 ,也促進了相關部門發展的思路,不墨守成規,不原地踏步。

作為一個拍客除了增見自己的見聞,充實自己的生活，挖掘自己的思維能力,更可以對這個社會做一些實質性有意義的事。

輿論改變著城市,我們更希望看到的是正能量的輿論在改變著城市,讓大家在生活中沉澱，善於發現美的心態理性看待問題.社會需要更多更優秀的拍客,拿起你的相機,記錄下這座城市的發展,留下自己青春的印記。

Ⅲ 閱讀下面材料，按要求作文。 孫悟空的筋斗雲，哪吒的風火輪，都是神奇想像的產物，寄寓了人類渴求飛

材料作文「幻想與來現實源」閱讀下列材料，按要求作文。孫悟空的筋斗雲，哪吒的風火輪，都是神奇想像的產物，寄寓了人類渴求飛速行進的美好願望。誰能想像到晚清幻想小說《新中國》預言百餘年後上海陸家嘴一代舉國際博覽會，法國科幻小說家凡爾納夢想「從地球到月球」在今天會成為現實？幻想源自人類的求知本能，展現了人類的非凡想像力。幻想推動現實，幻想照亮生命，幻想是快樂的源泉。請根據你對以上材料的理解和體會，選准角度，寫一篇作文。要求：自選文體，自擬標題。

Ⅳ 讀台前幕後共築人生作文感言

台前幕後，共築人生
朱光潛曾寫下：「世界上無所謂幸福，也無所謂不幸，只有一種境況與另一種境況相比較。」矚目的噴泉生活在人生的台前，光彩四溢，盡享陽光；地下的泉水流在人生的幕後，默默無聞，卻能與泥土相擁。我想這兩種生活都是有滋有味的，台前幕後，相輔相成，方能共築多彩的人生！
冰心有言：「成功的花，人們只驚慕她現時的明艷，然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。」為了台前的燦然，我們應有一種甘於在幕後奉獻犧牲小我的大度。
當我們看到可可·香奈兒如今的輝煌，更不應忘記的，是她早年在一家服裝店默默付出的日子，正是她甘願在服裝店內任老闆指揮，為服裝設計奔波勞碌的付出，才贏得了如今台前的卓越。還有這樣一群人，救助他人後悄然離開，幫助別人不求索取，以奉獻的精神溫暖社會。反觀高調行善的「首善」陳游標，不甘幕後，只願做那股奪目的噴泉，結果捐款21億仍落得備受詬病，我們不必時時急於登上台去，做一個在幕後付出的人，有時反而更好。
尼采說過：「若誰終將如震雷響徹人間，必要長久地自緘其口。」經歷了「自緘其口」，甘居幕後的打磨，我們也不必刻意一直掩飾光芒，而應該在適應的時機展示自我，煥發光彩。
猶記得毛遂的自薦，讓他大展才華，化險為夷；記得曹劌受任於危難之際的大膽論戰，使魯國輕松地擊敗了強大的齊國；更記得藺相如在澠池精彩的舌戰和完璧歸趙的超強膽識。如果我們的確在一番打磨後，有了屬於自己的芳香，那也無須遮掩。
路遙有言：「我們每個人的生活都是一個世界，但我們需要為之努力，讓它不枉此生。」或平凡，或奪目的我們，應將台前幕後的生活結合起來，使自己的世界充滿精彩。我們甘願無聞在此刻，去陪伴親人，擁抱友情。我們也能綻放在此刻，用筆尖書寫豪情，大聲吶喊出夢想，用行動讓世人矚目。這樣的生活，不浮躁，不枯燥，既充實，亦美好。願我們能心嚮往之。
要相信，台前幕後，相輔相成，方能共築多彩人生。

Ⅳ 東京之夜的台前幕後

《東京之夜》由Presidio的董事代表花田康隆策劃製作。製作方最初想找外國導演來拍內，但考慮容再三，還是根據電影「模擬紀錄片」的特性，聘請了本土導演長江俊和。長江俊和諳熟恐怖、懸疑題材，特別擅長用紀錄片的手法來講述虛構故事，他的代表作是富士台異色深夜劇《放送禁止》的兩部電影版。
本片由年輕的實力派中村蒼和青山倫子聯袂主演一對姐弟。故事的舞台搬到了日本的普通住家，而錄像的拍攝范圍也從原先的一間屋子擴大到了兩間卧室。所謂「卧室變兩間，恐怖成倍翻」。這部融合美日兩種恐怖風格的影片將為今秋的銀幕帶來前所未有的沖擊。
製作方做了自覺不太嚇人的電視宣傳短片，卻依然被電視台拒絕播出，最後只能放在官網上公開。
本片有兩個不同版本的結局。在正式公映前的特別試映會上，模特優木真央美、橋本甜歌和一百名女高中生從中投票選出了比較恐怖的一個，作為正式公映版的結局。

Ⅵ 求一篇，有關中國女排和孟蘇平奧運奪冠的作文，需要能突出她們精神，並且能結合幕後故事的作文，500字

里約奧運會上，郎平帶領中國女排絕地反擊，榮獲冠軍，完成了一個看似不可能完成的任務。電影《頭文字D》里有一句台詞：神其實原來也是人，只是做了人做不到的事，於是就成了神。郎平至此一戰封神。從賽後觀眾的反應就可以看出，這次女排奪冠的意義，絕不僅僅是中國軍團多了一枚金牌，更因為她們為這個時代召喚出了「傳說中」的「女排精神」。
上世紀八十年代的女排之所以被稱為「精神」，是因為她們並非世界「最強」，卻戰勝了對手。本屆奧運會的中國隊，從死亡之組以第四名堪堪出線，卻在淘汰賽接連上演逆轉好戲，中國隊可以說是一路被看低地拿到這個冠軍。但她們也正是以這樣卑微卻決不放棄的態度踏過了全世界。還有比卑微卻不畏懼更加驕傲的嗎?還有比弱小卻不放棄更加強大的嗎?還有比這更加勵志的故事嗎?
郎平賽後說：我們的技戰術不是最強的，但我們有作風!這作風是什麼?不就是不畏強權、堅定不移、敢打敢拼的「女排精神」嗎?《左傳》有雲：太上有立德、其次有立功、其次有立言，雖久不廢，此之謂不朽。郎平作為運動員，在上世紀八十年代為中國女排拿下了五連冠，可謂立功;如今帶領新女排虎口奪金，使「女排精神」在新時代破繭成蝶，堪稱立德。
沒錯，我們是無神論者。我們的意識形態里不需要神。但是我們的時代需要精神。「女排精神」始於上世紀八十年代，距今已經30多年。這30年正是我們改革開放的30年，也是精神文明建設的30年。「女排精神」能夠延宕不息，穿越時空而重新綻放，正是因為它與我們的時代相得益彰，你我都需要它，我們每一個看完比賽熱淚盈眶的人都需要它!
中國夢不應該是小富即安，也不應該是急功近利，而應該是以我為主，腳踏實地，鍥而不舍，謙遜而又堅定地邁過艱難險阻，讓民族重回世界之巔，讓每一個人在民族自信中找到自己心安放的地方。「女排精神」在上世紀八十年代照亮了50後、60後甚至70後，「女排精神」今天必將凝聚80後、90後乃至00後。「女排精神」其實就是「中國精神」，我本自然，舍我其誰?

Ⅶ 與台前幕後像似的作文題目

台前和幕後雖只一復幕之制隔，但感覺卻是完全兩樣的。
我們常說「幕後英雄」，「幕後」即被當作是「無名」的意思，是默默奉獻的另一種解釋。幕後者，並不是不用工作，而是工作了卻沒有展示的機會，而且時常做了很多的事，別人都沒有放在眼裡，彷彿那些都是天成的，或者是理所當然的，而且時間一久，這些幕後工作也被看作是必須的了，倘若有一天幹得不好，反倒是要被人說了。不過，幕後自然還是有幕後的好處，他只需做背後的事即後，至於檯面上的事可就不管了。
台前呢，則全然相反的局面，不論是舉手投足，還是一顰一笑，都會被人察覺了去，當作人家品頭論足的資本，一旦茶餘飯後缺乏談資時，人家就會拿這些東西來開涮，結果不論是台前的人偶爾的一次失誤，甚或是一次個性化的動作展示，都成了談論的對象，因此，台前的人不論有何理由，一旦到了台前，就必須化干戈為玉帛，化愁眉為笑容，化萎靡為振奮，否則就有好看了，而且即便做到了很完美，也還是會被找出很多的刺來。

Ⅷ 每個人都是一個獨特的個體，不可或缺。在家庭、在班級、在學校、在社區……在各種活動的台前幕後、場上場

生活的味道

生活的味道，若有品茶的雅緻，則可品出人生百態。

——題記

〈一〉

一生命運多舛，往來於家和地壇之間，終於，他悟出了「死是一件不必急於求成的事，死是一個必然會降臨的事」，然後，他的心扉向陽光敞開，向大地敞開，向生活敞開。是的，他就是史鐵生，《我與地壇》的作者。盡管每天要做兩次透析，重病纏身，他仍在那少之又少的時間中堅持寫作。從他的臉上，我看不到病痛的陰影，卻品出了生活的味道，那就是——苦澀中滲透著甘甜，而這幾絲甘甜，是堅強這杯美酒所賜。

由此我想到了顧城的一句話：「黑夜給了我黑色的眼睛，而我卻用它尋找光明。」生活中的苦難讓我們把自己禁錮在陰暗的囚室里，世界變得似乎只有一種顏色—— 黑色。其實，只要我們動一動手中的鑰匙，光明便充滿了整間屋子。所以，請用我們明亮的雙眼去追逐明日東升的太陽，擁抱生活的艱辛與苦難。

〈二〉
泰戈爾仰望南飛的大雁，感慨道：「天空沒有留下翅膀的痕跡，然而我已飛過。」大千世界，一個人實在太過渺小。盡管是人們心中的首富比爾·蓋茨，幾百年後再提起，也不過飄飄塵埃中的一粒罷了。平庸而忙碌的生活，讓人們只是感慨一生的碌碌無為。其實，平庸又如何？陶淵明從平庸中品出了「採菊東籬下，悠然見南山」的淡然，海子從平庸中品出了「面朝大海，春暖花開」的宜然，林語堂從平庸中品出了《秋天的況味》。一個個鮮活的例子，讓我們怎能將平庸說出？

請停下你匆匆的腳步，彎腰欣賞牆身嬌憨的小草；請停下你奮筆疾書的右手，俯身聞一聞路旁清香的花朵；請停下你急速「運轉」的大腦，抬頭看著浪漫的晚霞…… 這時，你會發現生活的味道盡管像一道清淡的素菜，加上恬然和安寧這些佐料，同樣讓你品出最自然的味道，領悟人生的百態。

冰心曾說過：「無論什麼樣的生活，全都是人生的財富。」生活的味道因人而異，然而只要你有沏茶的雅緻，待生活像茶葉慢慢泡開，一縷縷白霧縈繞，品一品，苦澀中滲著甘甜，那便是生活的味道。

Ⅸ 高中作文（以「幕後英雄」為題的議論文）指導

陪練，我們給予他們的關注實在是太少了！

很少有人去觸碰這些人的內心世界，當他們陪練的隊員拿到冠軍時，鮮花和掌聲卻與他們絕緣，榮譽與財富距離他們太遠……

這里我們通過一位奧運冠軍的親口講述和一些陪練的幕後故事向讀者展現一個我們不應該遺忘的角落！

作為中國柔道第一個奧運冠軍，庄曉岩坦言：「大家都知道我，可是我要說，沒有陪練的無私付出，真的不會有我的今天！」

知道我們要做一期關於陪練的話題，庄曉岩似乎有些激動，「多少年了，從來沒有人問過我陪練的事，我也是真沒有機會公開向他們表達我的感激之情，這次終於有機會讓大家了解一下他們的不容易了，說實話，我真的很激動！」

「我的陪練兩米多高，300多斤，他叫郭玉斌！」

終於找到一個機會宣洩自己埋藏在心中多年的感激，庄曉岩打開了話匣子，滔滔不絕地向記者講述起來。

「開始時我們都是隊員之間相互練習，但練到一定程度就有些缺乏對抗性了，後來教練從外省特意給我找來一個男陪練，第一次見他時真的嚇一跳，足有兩米多高，體重300斤開外，像個大鐵塔似的，我心裡還合計，這么大的體格我怎麼摔呀，弄不好人家一生氣，再把我摔傷了！可是後來通過接觸發現，這個叫郭玉斌的陪練人很好，真的是一心一意陪我練，而且一點怨言也沒有！」

庄曉岩對記者說：「他的身體條件雖不錯，但那時我們國家的男柔在世界上根本沒機會，郭玉斌是全國前三的運動員，不過實在是沒有發展的機會了，他就答應來遼寧做我的陪練了。當時他還跟我說：『我是沒機會拿奧運冠軍了，但我希望能陪你拿，這個願望要是實現了，我也算為國家做貢獻了！』」

「如果他能看到這個報道，希望接受我的道歉！」

由於已退役多年，庄曉岩與郭玉斌失去聯系很多年了，「時間太長了，開始的時候還會打電話相互問候，但後來聽說他回老家了，電話也沒有了，一直沒有音訊，真的太可惜了！」

庄曉岩在做運動員時勇猛得出了名，外號「老虎」。庄曉岩回憶：「當初訓練時真的很苦，劉永福教練對我的要求也特別嚴，我知道他是為我好，希望玩命訓練拿好成績出人頭地，但那時還是年輕，有時候訓練實在太累也容易發脾氣，不敢和教練頂，就只好拿陪練撒氣，郭玉斌300多斤的大體格我一個大背就摔出去好幾米遠，當時就聽到『嘭』的一聲，真的感覺快地震了，他也摔得夠戧，齜牙咧嘴的，不過人家站起來還是一樣讓我摔，而且還鼓勵我說：『老虎，好樣的，再來，注意腰啊，別擰了！』我當時因為生氣也沒多想，還是拿人家撒氣，不過晚上回到宿舍一想，做得太過分了！」

隨後庄曉岩說出了自己的心裡話：「其實我真的很幸運，遇到這樣好的陪練，要是人家不考慮你，摔急了反手摔你一下，咔，傷了，什麼都毀了！再怎麼說人家也是男人，想摔咱或者想報復太簡單了，但人家沒那麼做，為什麼？人實在！這里我真的想對他說一聲『對不起，謝謝你！』如果他能看到這個報道，我希望他能接受我的道歉！」

「有這個陪練，我不用擔心出現尷尬！」

盡管是陪練，但畢竟男女有別，尤其是柔道項目，但庄曉岩表示：「這個陪練太好了，我不用擔心出現尷尬！」

庄曉岩回憶說，「郭玉斌十分注意這方面，比如說因為場地條件限制，沒有專門的換衣間，女隊員換衣服時，人家特意迴避；另外在一起訓練，如果衣服快扯開時，人家還會提醒咱們『等會兒，把衣服整一下』，有時候我們練得太投入，柔道服快扯開都還不知道呢，人家這時候還會幫你把衣服掖一下！」

「他們是真正的無名英雄，真的很偉大！」

庄曉岩還透露，當初去巴塞羅那參加奧運會時，她的陪練還要兼任她的心理按摩師，「總是鼓勵我，給我加油。因為也要決賽了，我必須將狠勁全激發出來，所以練的時候下手更狠，把人家都摔傷了，可他咬牙挺著，直到我奪冠！」

如今回憶起自己的陪練，庄曉岩激動地說：「太應該宣傳他們了，他們是真正的無名英雄，真很偉大！」另外庄曉岩也向記者透露了陪練們的無奈和黯然，「陪練這個身份真的是和榮譽、財富無緣，他們陪出一個又一個世界冠軍和奧運冠軍，等到實在陪不動時，也就要離開陪練這行了。我知道的許多陪練後來基本都是回老家改行做別的了，稍微好點的到地方隊做教練，但大多數都是悄無聲息的，沒有人知道他們的名字，也沒有人知道他們陪出了哪個世界冠軍、奧運冠軍。我希望有更多的人知道他們，起碼在心中默默稱贊一下他們！」

陪練

心聲

現役陪練：練出個奧運冠軍就知足

記者本來想和遼寧女柔的陪練們深入交流一下，但他們全部上調到國家隊，記者聯繫到了國家隊的陪練隊員並且聽到了他們的心聲！

在備戰雅典奧運會期間，他每天要被摔500次；雖然全身傷痕累累，他卻依然堅持陪練到奧運選手踏上征程的那一天；在他擔任陪練的6年裡，沒有造成一例主力隊員受傷……他，就是中國女柔的年輕陪練劉磊磊。如今，他還在繼續為北京奧運陪練著。劉磊磊先後給劉霞、孫福明、佟文、劉歡緣等大級別優秀運動員做陪練。

備戰北京奧運會期間，劉磊磊又被抽調到國家隊當陪練，他一如既往地為女柔隊員們當陪練，繼續他的「陪練出奧運冠軍」的夢想。

盡管個人利益犧牲得太多太多，但劉磊磊依然滿腔熱情、義無反顧地投身到陪練事業當中，這其中有夢想，也有情感。正如劉磊磊自己所說：「我是一個小人物，但我真心希望女柔國家隊越來越好，為此我願意奉獻我所有的能力。」

對於自己的工作，劉磊磊表示：「當陪練就是要用心陪好主力隊員，表現出一種良好的精神狀態。雖然陪練很苦很累，甚至不會被別人注意，但如果能夠陪練出一個奧運會冠軍，那麼我就是成功了！」

陪練

之最

陳忠和最成功

最成功轉型陳忠和

中國女排的主教練陳忠和，從1979年起在老女排做了20多年的陪練。

直到2001年，他才開始從幕後走到台前，成為了人們心目中的英雄。

最大「黑馬」鄒市明

1999年，鄒市明被選為國家隊選手的陪練。

當陪練時，鄒市明處處留心種子選手的拳法和技術。2000年全國拳擊錦標賽上，鄒市明一舉擊敗由他陪練的種子選手，成為最大的「黑馬」。

最「神秘武器」丁松

最擅長削球的丁松一直是隊里的陪練，1995年世乒賽在天津舉行，國家隊決定重用丁松，沒想到丁松在一場本該慘烈的比賽中，輕而易舉地擊敗卡爾松，中國隊依靠奇兵丁松，最終以3：2險勝瑞典，重奪斯韋思林杯。

最年少得志趙燕妮

5年前沈陽女孩趙燕妮還是遼寧女排的陪練。

不過她並不甘心做綠葉，後來被四川女排主教練相中，並很快當上主力，之後又被陳忠和相中，短短幾年時間，趙燕妮就完成了從陪練到地方隊主力，再到國家隊的三級跳。

最「以權謀私」劉波

作為陪練，想要出人頭地難度的確很大，但這並不妨礙他們解決個人問題。

冼東妹的老公劉波當初就是她的陪練。當初劉波每天都要被冼東妹摔上幾百次，一天下來，身上常是青一塊紫一塊的。漸漸地，冼東妹對他產生了好感，後來的事情就順其自然了……

陪練

收入

最少時月薪僅五六百元

陪練的工作很苦很累，但他們的待遇卻不高。

對於大多數運動隊或者運動員來說，陪練的收入都不是絕對固定的。因為教練會根據運動隊或者運動員不同時期的不同特點尋找陪練，因此大多數陪練的工作都不會是長期的。

陪練佔用現役國家隊編制，但他們中的大多數都是在地方體校或者其他單位工作的，當陪練只是暫時的，因此地方也會保留他們在地方相應的職位編制並且按月發放工資，只是陪練們會從國家隊額外得到訓練費和比賽後的獎金分配。一般來說，他們在國家隊每月的收入在1000多元，如果是主力陪練能夠多一些，達到2000至3000元，但如果沒有國際大賽，不需要上調到國家隊，他們的收入只是所在地方隊每月發的工資，這個工資標準是按照各地條件不同從五六百元到一兩千元不等。

遼寧奧運冠軍接受記者專訪

講述昔日男陪練的故事

編者按

陪練，我們給予他們的關注實在是太少了！

很少有人去觸碰這些人的內心世界，當他們陪練的隊員拿到冠軍時，鮮花和掌聲卻與他們絕緣，榮譽與財富距離他們太遠……

這里我們通過一位奧運冠軍的親口講述和一些陪練的幕後故事向讀者展現一個我們不應該遺忘的角落！

作為中國柔道第一個奧運冠軍，庄曉岩坦言：「大家都知道我，可是我要說，沒有陪練的無私付出，真的不會有我的今天！」

知道我們要做一期關於陪練的話題，庄曉岩似乎有些激動，「多少年了，從來沒有人問過我陪練的事，我也是真沒有機會公開向他們表達我的感激之情，這次終於有機會讓大家了解一下他們的不容易了，說實話，我真的很激動！」

「我的陪練兩米多高，300多斤，他叫郭玉斌！」

終於找到一個機會宣洩自己埋藏在心中多年的感激，庄曉岩打開了話匣子，滔滔不絕地向記者講述起來。

「開始時我們都是隊員之間相互練習，但練到一定程度就有些缺乏對抗性了，後來教練從外省特意給我找來一個男陪練，第一次見他時真的嚇一跳，足有兩米多高，體重300斤開外，像個大鐵塔似的，我心裡還合計，這么大的體格我怎麼摔呀，弄不好人家一生氣，再把我摔傷了！可是後來通過接觸發現，這個叫郭玉斌的陪練人很好，真的是一心一意陪我練，而且一點怨言也沒有！」

庄曉岩對記者說：「他的身體條件雖不錯，但那時我們國家的男柔在世界上根本沒機會，郭玉斌是全國前三的運動員，不過實在是沒有發展的機會了，他就答應來遼寧做我的陪練了。當時他還跟我說：『我是沒機會拿奧運冠軍了，但我希望能陪你拿，這個願望要是實現了，我也算為國家做貢獻了！』」

「如果他能看到這個報道，希望接受我的道歉！」

由於已退役多年，庄曉岩與郭玉斌失去聯系很多年了，「時間太長了，開始的時候還會打電話相互問候，但後來聽說他回老家了，電話也沒有了，一直沒有音訊，真的太可惜了！」

庄曉岩在做運動員時勇猛得出了名，外號「老虎」。庄曉岩回憶：「當初訓練時真的很苦，劉永福教練對我的要求也特別嚴，我知道他是為我好，希望玩命訓練拿好成績出人頭地，但那時還是年輕，有時候訓練實在太累也容易發脾氣，不敢和教練頂，就只好拿陪練撒氣，郭玉斌300多斤的大體格我一個大背就摔出去好幾米遠，當時就聽到『嘭』的一聲，真的感覺快地震了，他也摔得夠戧，齜牙咧嘴的，不過人家站起來還是一樣讓我摔，而且還鼓勵我說：『老虎，好樣的，再來，注意腰啊，別擰了！』我當時因為生氣也沒多想，還是拿人家撒氣，不過晚上回到宿舍一想，做得太過分了！」

隨後庄曉岩說出了自己的心裡話：「其實我真的很幸運，遇到這樣好的陪練，要是人家不考慮你，摔急了反手摔你一下，咔，傷了，什麼都毀了！再怎麼說人家也是男人，想摔咱或者想報復太簡單了，但人家沒那麼做，為什麼？人實在！這里我真的想對他說一聲『對不起，謝謝你！』如果他能看到這個報道，我希望他能接受我的道歉！」

「有這個陪練，我不用擔心出現尷尬！」

盡管是陪練，但畢竟男女有別，尤其是柔道項目，但庄曉岩表示：「這個陪練太好了，我不用擔心出現尷尬！」

庄曉岩回憶說，「郭玉斌十分注意這方面，比如說因為場地條件限制，沒有專門的換衣間，女隊員換衣服時，人家特意迴避；另外在一起訓練，如果衣服快扯開時，人家還會提醒咱們『等會兒，把衣服整一下』，有時候我們練得太投入，柔道服快扯開都還不知道呢，人家這時候還會幫你把衣服掖一下！」

「他們是真正的無名英雄，真的很偉大！」

庄曉岩還透露，當初去巴塞羅那參加奧運會時，她的陪練還要兼任她的心理按摩師，「總是鼓勵我，給我加油。因為也要決賽了，我必須將狠勁全激發出來，所以練的時候下手更狠，把人家都摔傷了，可他咬牙挺著，直到我奪冠！」

如今回憶起自己的陪練，庄曉岩激動地說：「太應該宣傳他們了，他們是真正的無名英雄，真很偉大！」另外庄曉岩也向記者透露了陪練們的無奈和黯然，「陪練這個身份真的是和榮譽、財富無緣，他們陪出一個又一個世界冠軍和奧運冠軍，等到實在陪不動時，也就要離開陪練這行了。我知道的許多陪練後來基本都是回老家改行做別的了，稍微好點的到地方隊做教練，但大多數都是悄無聲息的，沒有人知道他們的名字，也沒有人知道他們陪出了哪個世界冠軍、奧運冠軍。我希望有更多的人知道他們，起碼在心中默默稱贊一下他們！」

陪練

心聲

現役陪練：練出個奧運冠軍就知足

記者本來想和遼寧女柔的陪練們深入交流一下，但他們全部上調到國家隊，記者聯繫到了國家隊的陪練隊員並且聽到了他們的心聲！

在備戰雅典奧運會期間，他每天要被摔500次；雖然全身傷痕累累，他卻依然堅持陪練到奧運選手踏上征程的那一天；在他擔任陪練的6年裡，沒有造成一例主力隊員受傷……他，就是中國女柔的年輕陪練劉磊磊。如今，他還在繼續為北京奧運陪練著。劉磊磊先後給劉霞、孫福明、佟文、劉歡緣等大級別優秀運動員做陪練。

備戰北京奧運會期間，劉磊磊又被抽調到國家隊當陪練，他一如既往地為女柔隊員們當陪練，繼續他的「陪練出奧運冠軍」的夢想。

盡管個人利益犧牲得太多太多，但劉磊磊依然滿腔熱情、義無反顧地投身到陪練事業當中，這其中有夢想，也有情感。正如劉磊磊自己所說：「我是一個小人物，但我真心希望女柔國家隊越來越好，為此我願意奉獻我所有的能力。」

對於自己的工作，劉磊磊表示：「當陪練就是要用心陪好主力隊員，表現出一種良好的精神狀態。雖然陪練很苦很累，甚至不會被別人注意，但如果能夠陪練出一個奧運會冠軍，那麼我就是成功了！」

陪練

之最

陳忠和最成功

最成功轉型陳忠和

中國女排的主教練陳忠和，從1979年起在老女排做了20多年的陪練。

直到2001年，他才開始從幕後走到台前，成為了人們心目中的英雄。

最大「黑馬」鄒市明

1999年，鄒市明被選為國家隊選手的陪練。

當陪練時，鄒市明處處留心種子選手的拳法和技術。2000年全國拳擊錦標賽上，鄒市明一舉擊敗由他陪練的種子選手，成為最大的「黑馬」。

最「神秘武器」丁松

最擅長削球的丁松一直是隊里的陪練，1995年世乒賽在天津舉行，國家隊決定重用丁松，沒想到丁松在一場本該慘烈的比賽中，輕而易舉地擊敗卡爾松，中國隊依靠奇兵丁松，最終以3：2險勝瑞典，重奪斯韋思林杯。

最年少得志趙燕妮

5年前沈陽女孩趙燕妮還是遼寧女排的陪練。

不過她並不甘心做綠葉，後來被四川女排主教練相中，並很快當上主力，之後又被陳忠和相中，短短幾年時間，趙燕妮就完成了從陪練到地方隊主力，再到國家隊的三級跳。

最「以權謀私」劉波

作為陪練，想要出人頭地難度的確很大，但這並不妨礙他們解決個人問題。

冼東妹的老公劉波當初就是她的陪練。當初劉波每天都要被冼東妹摔上幾百次，一天下來，身上常是青一塊紫一塊的。漸漸地，冼東妹對他產生了好感，後來的事情就順其自然了……

陪練

收入

最少時月薪僅五六百元

陪練的工作很苦很累，但他們的待遇卻不高。

對於大多數運動隊或者運動員來說，陪練的收入都不是絕對固定的。因為教練會根據運動隊或者運動員不同時期的不同特點尋找陪練，因此大多數陪練的工作都不會是長期的。

陪練佔用現役國家隊編制，但他們中的大多數都是在地方體校或者其他單位工作的，當陪練只是暫時的，因此地方也會保留他們在地方相應的職位編制並且按月發放工資，只是陪練們會從國家隊額外得到訓練費和比賽後的獎金分配。一般來說，他們在國家隊每月的收入在1000多元，如果是主力陪練能夠多一些，達到2000至3000元，但如果沒有國際大賽，不需要上調到國家隊，他們的收入只是所在地方隊每月發的工資，這個工資標準是按照各地條件不同從五六百元到一兩千元不等。