我的減肥計劃作文高中

A. 我幫我的朋友制定減肥計劃的英語作文

英語作文我是不敢寫的，因為我的英語不好水平特別差。

B. 月亮減肥記(1000字作文)

月亮有一種獨特的美，它所發出的光芒是那麼溫和柔美。我坐在陽台上，望著那彎彎的小月亮，不禁閉上眼睛，在自己的夢幻王國中遨遊……
月亮是一個剛出生的小娃娃，它在大地媽媽的懷抱中漸漸成長。於是，月亮變得又圓又大。它十分喜歡大地媽媽送給它的那面鏡子，無時無刻不帶著它。有一天，月亮寶寶剛吃完飯便抱著鏡子去散步，一不小心摔了個底朝天。月亮寶寶揉了揉眼睛，剛一爬起便看到鏡子碎了。它「哇——」地一聲大哭了起來。大地媽媽第一時間趕到了月亮寶寶的身邊。月亮一邊拍打自己的肚子，一邊抽泣著說道：「都是你害的！」肚子聽了覺得很委屈，便替自己申訴道：「月亮寶寶，你可不能這樣說，要不是你每次都把我塞得滿滿，我能變成這樣嗎?」月亮寶寶聽後不好意思地低下了頭。大地媽媽經過一個晚上的冥思苦想，終於想出了個好辦法：對月亮寶寶實行「減肥計劃」——每天繞著大地跑上五圈，堅持半個月。在大地媽媽的督促下，月亮寶寶每天跑五圈，終於圓滿的完成了「減肥計劃」。
可是，減肥後的月亮寶寶又抵擋不住沒事的誘惑，又開始大吃東西，體重慢慢增加。大地媽媽知道後，又開始實施她的計劃，可減肥後，月亮寶寶還是一直吃。
就這樣，它減了吃，吃了減，形成了今日的月圓月缺。這樣的事，每月都在發生。

C. 關於過年的作文

愉快的春節

大家好，這個春節過得愉快嗎？你們最喜歡春節的哪幾樣愉快的活動呢？當然是放鞭炮、看煙花、吃餃子、看《春節聯歡晚會》了！

大年三十的晚上，我們買了各式各樣的鞭炮，就急急忙忙來到樓頂了。我們各自手上點著一根「滿天星」，在風中舞動著。瞧呀，在微風中的「滿天星」果真像一顆顆美麗的星星布滿了深藍色的夜空，將大地給照亮；看那兒！一束紫紅色的「花兒」在這醉人的夜空上綻放開了，不一會兒，就更換為另外一種模式。在空中啪啪地響了起來，並放射出柔和的黃邊。不一會兒，又變成了青蘋果綠，唰唰的聲音在耳旁響起；一個個「熊貓炸彈」在耳旁響起，那聲音還真夠大，如雷鳴般。

該看煙花了！我歡唱著新年的歌，像小鳥一樣飛到了廣場。

一顆沖天炮滑翔在美麗的藍色夜空，還圍著幾朵「紅花」。看，那兒的煙花！有的像天女散花，將美麗的花兒撒向人間大地；有的像鴕鳥般大的珍珠在夜空中爆開，匯成一條銀色的小河；有的直打轉兒，形成一個小漩渦；有的像一條條鯉魚在河中游著，弄得我直想摸一摸它們；還有的像瀑布向我們撲來……

吃餃子啦!我們像小鳥似的飛回家來。一個個「小白鵝」進湖水游泳。不一會兒，水開了，再放進葉子。煮熟了，「小白鵝」也出來了，好吃極了！雪白的皮，鮮嫩的肉，一起混和在餃子湯里，多美味呀！

看《春節聯歡晚會》了！許多幽默風味的小品，還有美麗的歌舞《蝶念花》等，掀起了晚會的一個又一個新高潮……

歡歌笑語中的《春節聯歡晚會》在12點多結束了，誰也忘不了這個愉快的除夕之夜，真是難 忘今宵！這一牛年的春節。

春節，你好！謝謝你給我們帶來新的愉快的新年！

D. 我的超級減肥計劃 作文

站在秤上，我不敢相信自己的眼睛。為啥我的體重增長得這么快呀！145cm的身高，110斤的體重，我回多麼希望答這是夢，可是不是，這是不爭的事實。

為了重現我的風姿，重塑我的形象，我絞盡腦汁，吃了100盒腦白金，終於想到了一個驚天地泣鬼神的超級減肥計劃：

NO1。早上起來繞操場跑30圈。

NO2。跑完後，買一袋豆漿，猛吸四分之一後，從地上撿起一隻螞蟻，放進去，找老闆退貨。

NO3。上學時一直跳，被老師懷疑患有精神病，送到醫院，結果被抽掉一大管血去化驗，減輕一兩。

NO4。在醫院里輸液治療精神病，鹽水輸完不喊護士，讓血倒流，裝滿一瓶時，看鍾，達中午12時，拔掉針頭，以蝸牛速度沖出醫院（因血液不足，走不動路）。

NO5。下午1點，蠕動到食堂，盛碗免費湯，盯色香味俱全的飯菜十分鍾，回學校。

NO6。下午上學時因供血不足昏昏欲睡，引來白眼無數，冒一身虛汗，減掉1兩脂肪。

NO7。每天重復各條。

減肥結果：N天後，成為一具干屍，體重10公斤

E. 作文減肥計劃

每個人都有缺點，我也不例外，如果仔細的想一想，我的缺點也不少。比方說我太胖、不愛吃水果、無聊會一直看電視跟打電腦、常常忘東忘西忘記帶東西回家、一天到晚都在找東西吃…等等。

我自己覺得我最需要改進的就是過胖，如果我不減肥，我的爸爸媽媽跟爺爺都會為我擔心，爺爺還幫我買了一條軍用的腰帶，要讓我把肚皮束起來不要一直大下去哩。姑姑說我的表哥小時候肚子也很大很胖，上了初中高中之後就瘦下來了，所以姑姑要我不用擔心，不過哥哥有說他是戒掉喝飲料的習慣而且多運動才瘦下來的，我應該也向他學習。

對我來說，減肥計劃往往都會失敗，因為減肥一般都要多運動，而我一運動完就會一直吃東西跟喝運動飲料，反而吃得更多，所以我應該要改掉這些壞習慣，盡量多喝開水少吃油炸或是高熱量的食物，每天都要運動半個小時以上才行，除了我最愛的游泳跟打籃球，天氣不好或是沒場地時也可以做其它運動，運動完也不可以吃東西不可以喝飲料只能喝水，這些都是我必須去挑戰的。

改進過胖的缺點還有一個好處，就是身體會比較健康，太胖的人容易生病，我不喜歡生病也很討厭吃葯，尤其是生病的時候什麼事都不能做，有很多東西也不可以吃，真的是很糟糕，所以無法如何，我還是要盡力的進行減肥計劃才行。

F. 月圓月缺的想像作文以月亮減肥計劃為題

每當紅通通的太陽落下地平線的時候，皎潔的月亮便來到了這美麗的世界專……在無屬邊無際的天空中，在暗夜的襯托下，那月亮更加美麗。她散發著朦朧的光芒籠罩著大地。站在門口抬頭仰望天空，那輪明月又圓又亮。看著那輪明月，我的口水情不自禁地流了下來，因為那圓月很像可口的月餅，看著就想讓人咬上一口。隨著時間的推移，一天一天的光陰，往日的圓月慢慢地變成了月牙。彎彎的月牙像一把玉白色的鐮刀。仔細的觀察，隱隱約約看到嫦娥仙子抱著可愛的玉兔，坐在月牙上給小星星們講著故事，小星星似懂非懂地眨著小眼睛。不知怎麼，好像餓了，怎麼看月亮怎麼像香甜的香蕉。月食那一刻，我記憶猶新。89時的時候，月亮只剩下了三分之一。過了一會，月亮越來越小了，最後只剩下了一圈紅色的光環「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。」不管是月圓，還是月缺，只要在不下雨的夜晚，在窗前抬頭望著天空，一定會看到潔白無瑕的月亮，也會贊嘆：月亮好美啊！

G. 作文(幫奶奶減肥)

，什麼都好，抄就是身材太像「楊貴妃」了。為了能讓自己瘦下來，老爸可是什麼方法都試過：什麼節食、跑步、爬樓梯……結果呢，越減越肥。這不，見自己減肥沒效果，老爸來求助於我了。於是，我先給老爸制訂了一個「減肥計劃」，全文如下：
老爸的減肥計劃
由於老爸太胖了，有損形象、影響健康，特製訂此「減肥計劃」，祝願老爸減肥成功！
1． 每天跳遠一百次，慢跑一千米，仰卧起坐五十個，俯卧撐五十個
2． 每天只能午餐吃肉，晚餐吃蔬菜
3． 每天6：00起床，迎著朝陽「晨走」六十分鍾。
4． 每天晚餐後，健步走一千米
計劃定好了，我把它拿給老爸看。老爸當即表示願意配合。
執行計劃的第一天，為了檢查老爸是否按時起床，我也在六點起了。老爸還不錯，按時起了床。於是我倆匆匆洗漱完畢，就出發了。
剛開始，我倆精力都挺充沛，邊走邊聊。可是走了還沒四十

H. 要一篇關於減肥的英語作文

Who says losing weight has to be hard? These effortless activities can help rev your metabolism—and melt the pounds away.
Actor Pete Postlethwaite once said: "I exercise every morning without fail. One eyelid goes up and the other follows." That quote may seem nonsensical, but the sentiment actually makes some sense.
Take a closer look at your daily routine, and you'll find plenty of opportunities for easy calorie-burning activities--no gym required. Or simply follow our cheat sheet to give your metabolism and your health an instant boost.
1. Walk, walk, walk. It's a no-brainer that can't be stressed enough. Experts recommend taking 10,000 steps a day, so the next time you go shopping, park your car farther away from the entrance. In the office, visit your colleagues from different departments instead of messaging or phoning them. And always take the stairs instead of the elevator.
2. Do a housework workout
. Whenever you have to do those nagging chores, do them with some pizzazz. Grab your iPod or turn on the radio, and clean along to the music. You'll work at a faster pace and burn more calories, and your chores will be done before you know it.
3. Eat breakfast
. It may seem counterintuitive, but experts believe that skipping breakfast actually encourages obesity. Part of the reason, according to the American Diabetic Association, may be that eating breakfast helps speed up your metabolism.
4. Drink water
. Because sodas are full of sugar and empty calories, it takes a long time to burn them off. Drinking at least eight glasses of water a day, in contrast, has no calories, makes you feel full, and boosts your metabolism.
5. Turn down the heat
. Do this ring the winter, especially at night, and you'll burn more calories. In the summer, turn on the air-conditioning. A colder environment forces your body to proce more heat, helping you to burn more calories.
誰說，減肥太難？ 以下這些輕松的活動將加快您的新陳代謝，身上的贅肉也慢慢消失了。
健康生活新聞
演員皮特波斯爾思韋特曾經說過：「我每天早上都會做一件事情，從未中斷過，那就是一隻眼睛睜著，一隻眼睛閉著，並輪流交替。」 看起來似乎沒什麼意義，但對情感上卻有調節作用。
仔細看看你每天做的事情，你就會發現其實你有很多機會燃燒熱量，而沒有必要去健身房。 或只是按照我們提出的這些方法，就可以促進代謝，使您更加健康。
1） 步行，步行，步行
強調千次萬次都不過分的就是步行啦。 專家建議每天走10000步，所以下次你去購物的時候，將車停在離入口較遠的地方。 上班的時候，直接去找其他部門的同事而不是打電話給他們。 並始終用樓梯代替電梯。
2） 做家務勞動鍛煉
當你面對一大堆讓人頭疼的家務事的時候，不妨來點有有活力和動感的刺激。 拿起你的iPod或打開收音機，在音樂聲中勞動吧。 你會工作的更快，而且燃燒更多的熱量，在你不知不覺中，家務就做完啦。
3） 吃早餐
它可能似乎違反直覺，但專家認為，不吃早餐實際上會引起肥胖。 根據美國糖尿病協會，部分原因可能是吃早餐有助於加速您的新陳代謝。
4） 喝水
汽水裡面全是糖沒有白卡路里，人體需要很長時間才能將其消耗。 相反，每天至少喝八杯水，也不含卡路里，但會讓你覺得很飽，而且加速人體的新陳代謝。
5 ）關小暖氣
請在冬季這么做，尤其是在夜間，你會燃燒較多的卡路里。 在夏季則請打開空調。 在寒冷的環境中，人體將產生更多的熱量，幫你燃燒較多的卡路里