小學生語文手抄報圖片

❶ 小學語文手抄報內容

小學語文手抄報的內容真可謂豐富多彩，不知道你想要側重那個方面，以下是我找到的一些有關學習的小故事，可以作為你所有內容中的一個板塊，希望能對你有所幫助！

匡衡鑿壁借光，孫康映雪讀書，李密牛角掛書。
鑿壁偷光

講的是匡衡,西漢的著名學者匡衡，出身於農民家庭，生活十分貧困。他從小就很渴望讀書，可是父母沒有能力供他上學，甚至連書本也買不起，匡衡只好向別人借書來看。

某天晚上，匡衡很希望在睡前讀一讀書，但由於家中窮得連燈油也沒有，根本沒法點燈讀書。正當匡衡發愁時，忽然發現絲絲的光線，正從牆壁的縫隙中透射過來，原來這是鄰居的燈光。匡衡心生一計，便用鑿子把那小縫挖大成一個小洞，然後捧著書，倚在牆邊，利用那點微弱的光線閱讀。從此，匡衡每晚就借鄰居的燈光，埋首苦讀，最後成為了著名的學者。

.
螢囊映雪

講的是車胤 車胤（公元333－401），字武子，東晉時期南平郡離縣人（今臨澧縣柏枝鄉）。
晉代車胤家貧，沒錢買燈油，而又想晚上讀書，便在夏天晚上抓一把螢火蟲來當燈讀書；映雪是晉代孫康冬天夜裡利用雪映出的光亮看書。其囊螢夜讀 之精神激勵著一代又一代的莘莘學子，鼓舞後輩，永世垂範。他功名仕途一生，為國為民，鞠躬盡瘁，先後曾任：中書侍郎、待中、國子監博學、驃騎長史、太常、護軍將軍、丹陽尹、吏部尚書，兩次進爵後，被朝廷封為關內侯與臨湘候。職守功勛，頗極一時之盛。

頭懸梁錐刺股

講的是蘇秦.蘇秦，戰國時期東周洛陽乘軒里人，字季子。蘇秦是洛陽人，雖然出身寒門，卻懷有一番大志。他跟隨鬼穀子學習游說術多年後，看到自己的同窗龐涓、孫臏等都相繼下山求取功名，於是也和張儀告別老師下山。張儀去了魏國，而蘇秦在列國游歷了好幾年，但一事無成，只得狼狽地回到家裡。

蘇秦回到家中，他的哥哥、嫂子、弟弟、妹妹、妻子都譏笑他不務正業，只知道搬弄口舌。蘇秦聽了這些嘲笑他的話，心裡感到十分慚愧，但他一直想游說天下，謀取功名，於是請求母親變賣家產，然後再去周遊列國。

蘇秦的母親勸阻說：「你不像咱當地人種莊稼去養家口，怎麼竟想出去耍嘴皮子求富貴呢？那不是把實實在在的工作扔掉，去追求根本沒有希望的東西嗎？如果到頭來你生計沒有著落，不後悔么？」蘇秦的哥哥、嫂嫂們更是嘲笑他死心不改。

蘇秦知道自己這么多年來很對不起家人，既慚愧，又傷心，不覺淚如雨下。但蘇秦揚名天下的雄心壯志仍然不改，於是閉門不出，取出師父臨下山時贈送給他的禮物——姜子牙的《陰符》，晝夜伏案攻讀起來。

蘇秦經常自勉說：「讀書人已經決定走讀書求取功名這條路，如果不能憑所學知識獲取高貴榮耀的地位，讀得再多又有什麼用呢！」想到這些，蘇秦更加忘我地學習起來。

為了抓緊時間學習，蘇秦還想出了一個好辦法。他讀書時，把頭發用繩子紮起來，懸在樑上，如果自己一打盹，頭發就把自己揪醒。夜深的時候，如果覺得自己困了，就拿錐子刺自己的大腿，這樣就能保持清醒。這就是成語「頭懸梁，錐刺股」的由來。
回答者：仙中至聖 - 助理 二級 4-3 20:45

鑿壁偷光講的是匡衡,西漢的著名學者匡衡，出身於農民家庭，生活十分貧困。他從小就很渴望讀書，可是父母沒有能力供他上學，甚至連書本也買不起，匡衡只好向別人借書來看。

某天晚上，匡衡很希望在睡前讀一讀書，但由於家中窮得連燈油也沒有，根本沒法點燈讀書。正當匡衡發愁時，忽然發現絲絲的光線，正從牆壁的縫隙中透射過來，原來這是鄰居的燈光。匡衡心生一計，便用鑿子把那小縫挖大成一個小洞，然後捧著書，倚在牆邊，利用那點微弱的光線閱讀。從此，匡衡每晚就借鄰居的燈光，埋首苦讀，最後成為了著名的學者。

.
螢囊映雪

講的是車胤 車胤（公元333－401），字武子，東晉時期南平郡離縣人（今臨澧縣柏枝鄉）。
晉代車胤家貧，沒錢買燈油，而又想晚上讀書，便在夏天晚上抓一把螢火蟲來當燈讀書；映雪是晉代孫康冬天夜裡利用雪映出的光亮看書。其囊螢夜讀 之精神激勵著一代又一代的莘莘學子，鼓舞後輩，永世垂範。他功名仕途一生，為國為民，鞠躬盡瘁，先後曾任：中書侍郎、待中、國子監博學、驃騎長史、太常、護軍將軍、丹陽尹、吏部尚書，兩次進爵後，被朝廷封為關內侯與臨湘候。職守功勛，頗極一時之盛。

頭懸梁錐刺股講的是蘇秦.蘇秦，戰國時期東周洛陽乘軒里人，字季子。蘇秦是洛陽人，雖然出身寒門，卻懷有一番大志。他跟隨鬼穀子學習游說術多年後，看到自己的同窗龐涓、孫臏等都相繼下山求取功名，於是也和張儀告別老師下山。張儀去了魏國，而蘇秦在列國游歷了好幾年，但一事無成，只得狼狽地回到家裡。

蘇秦回到家中，他的哥哥、嫂子、弟弟、妹妹、妻子都譏笑他不務正業，只知道搬弄口舌。蘇秦聽了這些嘲笑他的話，心裡感到十分慚愧，但他一直想游說天下，謀取功名，於是請求母親變賣家產，然後再去周遊列國。

蘇秦的母親勸阻說：「你不像咱當地人種莊稼去養家口，怎麼竟想出去耍嘴皮子求富貴呢？那不是把實實在在的工作扔掉，去追求根本沒有希望的東西嗎？如果到頭來你生計沒有著落，不後悔么？」蘇秦的哥哥、嫂嫂們更是嘲笑他死心不改。

蘇秦知道自己這么多年來很對不起家人，既慚愧，又傷心，不覺淚如雨下。但蘇秦揚名天下的雄心壯志仍然不改，於是閉門不出，取出師父臨下山時贈送給他的禮物——姜子牙的《陰符》，晝夜伏案攻讀起來。

蘇秦經常自勉說：「讀書人已經決定走讀書求取功名這條路，如果不能憑所學知識獲取高貴榮耀的地位，讀得再多又有什麼用呢！」想到這些，蘇秦更加忘我地學習起來。

為了抓緊時間學習，蘇秦還想出了一個好辦法。他讀書時，把頭發用繩子紮起來，懸在樑上，如果自己一打盹，頭發就把自己揪醒。夜深的時候，如果覺得自己困了，就拿錐子刺自己的大腿，這樣就能保持清醒。這就是成語「頭懸梁，錐刺股」的由來。

❷ 小學生語文手抄報的圖片形式

目前小學生手抄報幾乎沒有固定的格式，但是必須有主題內容。手抄報必須具備的要素包括：總標題、編輯者、製作日期、指導老師。每個欄目之間用花邊隔開，四周也可以美化一下。

❸ 小學生語文手抄報怎樣寫

色彩很重要 板塊可以整齊 更可以創新
但標題一定要醒目
字體也要端正
提醒 花邊 線條要精緻 板塊分割明顯
畫幾個圖，寫幾個文章就可以了，姓名和日期別忘了。

❹ 小學語文手抄報該寫什麼內容

摘抄些象下面這樣的文章,可以畫一些符合主題的圖畫,規定好哪些區域要寫些什麼內容,內容不要求多,整體看起來比較整齊干凈就行.
聖誕爺爺
聖誕爺爺來了
聖誕爺爺很和藹
帶著我們的禮物
很像我的爺爺

帶著聖誕的快樂 一把金黃的長鬍子
他高興地飛來了
好似天上的雲彩

爺爺把糖果給我吃
聖誕爺爺和我的爺爺

又給我講有趣的故事
都給我很多禮物

樂得我直拍雙手
我愛你，聖誕爺爺

爺爺也笑呵呵
但我更愛你——我的爺爺

開始下雨了，「好雨知時節，當春乃發生；隨風潛入夜，潤物細無聲。」我想，用杜甫的這首詩來形容這場雨是再恰當不過了。

我平常很討厭這種「不停的小雨」，可這次我卻沒有那種厭煩的情緒，獨自臨窗感受這場連綿的春雨。打開窗戶，終於第一次發現，初春的空氣是如此清新，小鳥兒在屋後的梧桐枝上盡情歡叫，彷彿是來自天邊的歌聲，聽起來悅耳舒心。梧桐樹的葉子還沒伸展開呢，看！枝上那些嫩黃的芽兒全籠罩著晶晶亮的小雨珠，真逗人；小雨珠玲瓏剔透，加上裡面嫩黃的芽兒成了一個個美麗的琥珀。以前，最讓我心煩的是那滴滴嗒嗒的雨聲了，可這時的雨滴聲卻讓我感到細膩、柔和，如朋友間的溫情話語……

田野里的油菜還沒有長大。我開始想像再過不久這兒將鋪上綉滿油菜花的地毯了。小蜜蜂靈巧的在花間采蜜，春風輕輕的將油菜花的香帶到每個角落，我的小房間便充滿了那醉人的香味了。

馬路被雨水洗刷的很亮很亮，亮得走路時低頭便可以看見自己了。池塘里像在開PARTY，熱鬧極了，小水波們，你擠我，我擠你，也不知道他們為什麼這么高興，大概是春天來了吧？

我將眼前的發絲捋起，抬頭向遠處眺望，遠處的山，遠處的村莊，還有遠處的天，都很朦朧，似圍著一條白紗巾，真的好迷人！

這可愛的春雨呀，讓「世界」變得如此動人，如此溫馨……

父母師長的關愛

我總覺得周圍有許多眼睛在看著我----爸爸、媽媽、老師……。他們的眼裡都充滿了希望。

爸爸才四十歲，可額上已爬滿了皺紋，他很關心我和弟弟的學習。每次外出回來，無論貴賤都給我們買一些書回來。有學慣用的資料，也有開拓視野的課外書。為了讓我有一個好的學習環境，爸爸特地把樓房上的一間房裝潢了一下，裡面有書架、書桌，還有別的學慣用具。讓我在裡面安心學習。每當弟弟打攪我學習時，爸爸都會罵弟弟。啊！爸爸，每當我想到這些，一股股暖流在我的心中激盪。

媽媽勤勞、朴實，他不像爸爸那樣會說大道理。她只說；「雲，我不指望你什麼，只希望你能向小蓮那樣，考上一所重點學校」。為了我的學習，媽媽怕我上學遲了影響早讀，每天早上天不亮就起床為我做飯。晚上晚自習，媽媽總站在門口等我回來。冬天我手患了凍瘡，媽媽連衣服都不讓我洗，生怕弄破我的手影響學習，可她自己的手卻凍的不成樣子。啊！

媽媽每當我想起這些，我就黯然淚下。

平時老師就像愛自己的孩子一樣愛撫我們，一次我病了，歇了幾天沒去上學，等我回到學校時，老師不但關心我病情怎麼樣，還利用時間替我補課。啊！老師，您就像我的親父母一樣，培育著我們。

啊！爸爸、媽媽、老師：你們的音容笑貌常在我眼前浮現；你們的親切話語常在我耳邊縈繞，你們把希望寄託在我身上，現在我已經以521分這個還不錯的成績考入了黃師，我會努力學習的，我不會驕傲，放心吧！我不會辜負你們的希望，將來一定學會更多的知識，掌握更多的技能，成為一個稱職的小學教師.

我要長大 爸爸媽媽你們放心吧
我要告別童年
我要自力更生
不要再聽媽媽的搖籃曲
堅強地走過人生不平坦的路
我要長大
爸爸媽媽你們放心吧
媽媽請您放開攙扶的手 我會戰勝遇到的困難
您的囑咐我記在心頭
在人生的十字路口
我會作好選擇
我要長大
我要出發了
爸爸請您讓我自已走 人生的路盡管坎坎坷坷
您的教導我不會忘記
我會走好自己的路
我要長大
爸爸媽媽你們放心吧
我會勇敢地往前走

❺ 一年級小學生語文手抄報內容

你想要辦什麼題材的，一般摘抄些好詞佳句，在照著圖畫書畫幾幅簡單的畫就行了，這些網路里都會有的.望採納！

❻ 小學手語文手抄報內容

讀《童年》有感
每個人都有屬於自己的童年，不管它是快樂的，還是令人厭煩的，它都使我們一生難以忘懷。童年反映了我們兒時的喜怒哀樂，我想這么些個喜怒哀樂早已在我們幼小、純潔的心靈上留下了深刻的印象。那麼，《童年》這本書中的小主人公阿廖沙的童年又是怎樣令人忘懷，令人感慨的呢？
讀過《童年》的人都了解，它反映了主人公阿廖沙在父親去世後，隨母親寄住在外祖父家中度過的歲月。
阿廖沙在幼年時，父親就永遠地離開了他，不得不使他感到孤獨寂寞，也不得不讓人產生憐憫之情。幸好阿廖沙的外祖母非常疼愛他並且經常講述優美故事來使他受到熏陶。可同時，他也親眼目睹了兩個舅舅為奪得家產爭吵打架，明爭暗鬥以及在生活瑣事上表現出來的自私、貪婪。這種現實生活中存在的善與惡、愛與恨早已在他的心靈上留下了記印。
童年是每個人漫漫人生的開端，兒童的心靈、思想是天真無邪的。平常的人和事物都會影響到兒童。如果受到了好的影響，那麼會使人一生受用。反之，則會讓人喪失目標、困惑迷惘。這就好像一個人做某一件事情，如果連開頭都把握不好，那麼後面又怎會很好地繼續下去呢？
阿廖沙寄住在外祖母家時又接觸到了一種小市民的社會生活，而這個階層的人的所作所為令人不堪。，甚至令人感到厭惡。然而，阿廖沙單純、完美的心靈並未受這些消極態度的同化，始終保持著自己高尚的思想。這種思想貫穿了他的一生，體現了他所有的內在美。阿廖沙的童年就是如此，讓人不由得在同情他的同時產生一種敬佩之情。
童年屬於你，同樣也屬於我。當我們在內心感到空曠時，回想一下童年時代的自己，它會凈化你的靈魂，讓你生出無限感慨。

想快樂，很簡單，只要你去找他，在悲傷的時候把自己和別人比，你會發現你很幸運。
沒有一種快樂會得到所有人的認同，每個人都有屬於自己的那份快樂，或多或少，或實或虛，尋找著努力尋找著
我快樂，因為我尋找快樂。
快樂是有了痛苦之後才有的，我把苦看作樂，並不是別人所說的以苦為樂，我不想品嘗苦滋味，我憎惡，我害怕。但是親近痛苦，因為我要尋找我的快樂，我認定我的快樂在無盡的折磨里，在無止的奮斗中。苦中才有甜。
我快樂，因為我知道什麼是我的快樂。
痛苦是自己尋找的，正如成語自尋煩惱；而快樂也是自己尋找的。如果自己不痛苦，就沒有人能夠讓你痛苦，如果你自己不快樂，也沒有人能夠讓你快樂。開啟快樂的鑰匙掌握在自己手裡。遠離煩惱，你就有快樂；不用煩惱懲罰自己，你就有快樂；不做自己力所不能及的事，你就有快樂；對已經得到的心滿意足，你就有快樂；寬容別人，也寬容自己，你就有快樂不嫉妒不抱怨不攀比，你就有快樂總而言之，你想快樂嗎？你想，你就一定會快樂
我快樂，因為我在尋找快樂的時候會帶給別人快樂
生活中的快樂就像果園里的果實排列在樹上，你羨慕，你渴望，但是你知識站在樹下，浮想聯翩，那麼你也就是個稻草人了。
快樂要靠自己去尋找。
也可以找一些寓言，有道理的成語故事寫啊！

❼ 小學生的語文手抄報怎麼畫

做最漂亮最簡單的語文手抄報，通常最有效的方法 ，圖文並茂，一目瞭然，這樣直接明了，通俗易懂。

❽ 小學語文手抄報的內容

讀《童年》有感
每個人都有屬於自己的童年，不管它是快樂的，還是令人厭煩的，它都使我們一生難以忘懷。童年反映了我們兒時的喜怒哀樂，我想這么些個喜怒哀樂早已在我們幼小、純潔的心靈上留下了深刻的印象。那麼，《童年》這本書中的小主人公阿廖沙的童年又是怎樣令人忘懷，令人感慨的呢？
讀過《童年》的人都了解，它反映了主人公阿廖沙在父親去世後，隨母親寄住在外祖父家中度過的歲月。
阿廖沙在幼年時，父親就永遠地離開了他，不得不使他感到孤獨寂寞，也不得不讓人產生憐憫之情。幸好阿廖沙的外祖母非常疼愛他並且經常講述優美故事來使他受到熏陶。可同時，他也親眼目睹了兩個舅舅為奪得家產爭吵打架，明爭暗鬥以及在生活瑣事上表現出來的自私、貪婪。這種現實生活中存在的善與惡、愛與恨早已在他的心靈上留下了記印。
童年是每個人漫漫人生的開端，兒童的心靈、思想是天真無邪的。平常的人和事物都會影響到兒童。如果受到了好的影響，那麼會使人一生受用。反之，則會讓人喪失目標、困惑迷惘。這就好像一個人做某一件事情，如果連開頭都把握不好，那麼後面又怎會很好地繼續下去呢？
阿廖沙寄住在外祖母家時又接觸到了一種小市民的社會生活，而這個階層的人的所作所為令人不堪。，甚至令人感到厭惡。然而，阿廖沙單純、完美的心靈並未受這些消極態度的同化，始終保持著自己高尚的思想。這種思想貫穿了他的一生，體現了他所有的內在美。阿廖沙的童年就是如此，讓人不由得在同情他的同時產生一種敬佩之情。
童年屬於你，同樣也屬於我。當我們在內心感到空曠時，回想一下童年時代的自己，它會凈化你的靈魂，讓你生出無限感慨。

想快樂，很簡單，只要你去找他，在悲傷的時候把自己和別人比，你會發現你很幸運。
沒有一種快樂會得到所有人的認同，每個人都有屬於自己的那份快樂，或多或少，或實或虛，尋找著努力尋找著
我快樂，因為我尋找快樂。
快樂是有了痛苦之後才有的，我把苦看作樂，並不是別人所說的以苦為樂，我不想品嘗苦滋味，我憎惡，我害怕。但是親近痛苦，因為我要尋找我的快樂，我認定我的快樂在無盡的折磨里，在無止的奮斗中。苦中才有甜。
我快樂，因為我知道什麼是我的快樂。
痛苦是自己尋找的，正如成語自尋煩惱；而快樂也是自己尋找的。如果自己不痛苦，就沒有人能夠讓你痛苦，如果你自己不快樂，也沒有人能夠讓你快樂。開啟快樂的鑰匙掌握在自己手裡。遠離煩惱，你就有快樂；不用煩惱懲罰自己，你就有快樂；不做自己力所不能及的事，你就有快樂；對已經得到的心滿意足，你就有快樂；寬容別人，也寬容自己，你就有快樂不嫉妒不抱怨不攀比，你就有快樂總而言之，你想快樂嗎？你想，你就一定會快樂
我快樂，因為我在尋找快樂的時候會帶給別人快樂
生活中的快樂就像果園里的果實排列在樹上，你羨慕，你渴望，但是你知識站在樹下，浮想聯翩，那麼你也就是個稻草人了。
快樂要靠自己去尋找。

那要看是什麼主題了。
手抄報的內容豐富多樣，既可以是課堂中的內容，也可以涉及課外的內容；既可以是語文知識，也可以涉及物、化、數、英等其它學科的內容；既可以是知識積累為主，也可以涉及學法探討，難題尋解；既可以復習舊知識，也可以預習新內容。具體要求：一般配合教學內容及進度來擬定小報的內容，每二周一期，每期要求有明確的標題，確定重點內容。主次分明，版面新穎活潑。
其實，可以適當的加點古詩、寓言故事、成語故事、文言文…… 都是可以的。 對了，也可以說一說一些傳說的由來阿，比如女媧補天之類的， 也可以說一說現在一些節日的由來，如春節、元旦、端午節， 都是可以的。

❾ 關於秋季的小學生語文手抄報怎麼寫

材料：
秋季是春夏秋冬四季之一。從氣象意義上劃分，北溫帶的秋季在8月23日（處暑）~11月20日（小雪）；南溫帶的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小滿）。
秋季最明顯的變化在樹木，城市開始清掃大量落葉，山區則涌進不少觀賞楓紅的遊客。
總體特徵
總體來講，進入秋季，太陽高度角漸低，溫度漸降；秋風送爽、炎暑頓消、碩果滿枝、田野金黃。

秋季物候
秋季是收獲的季節，很多植物在秋季成熟。在北半球亞熱帶地區，相對於夏季，秋季的氣溫明顯下降。隨著氣溫的下降，許多落葉多年生植物的葉子會漸漸變色、枯萎、飄落，只留下枝幹度過冬天。而一年生的草本植物將會步入它們生命的終結，整個枯萎至死去。
自然災害
秋季的主要氣象災害有：華西秋雨、南方寒露風、霜凍及低溫冷害。
飲食提示：
秋季在飲食上要多吃酸類食物，秋天氣候乾燥，溫差不定，身體的肝臟功能需要保護。在飲食上要「增酸」，以增強肝臟的功能，抵禦過盛肺氣侵入。中醫認為，秋季是夏冬兩季的過渡時期，氣溫由熱向寒轉變，養生也應從「養陽」轉向「養陰」。秋季飲食有哪些禁忌呢？
忌暴飲暴食。一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食慾，大吃大喝。
忌辛辣生冷的食物。秋天還應當少吃刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。也要避免各種濕熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發功用，因此提倡吃辛香氣味的食物如芹菜。另外，由於秋季天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷，以免造成腸胃消化不良，發生各種消化道疾患。
忌吃油膩、煎炸的食物。油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。
忌吃過燥的食物。中醫學認為，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸系統疾病往往從秋季開始復發或逐漸加重。所以，秋令飲食養生應忌過燥的食物，比如一些煎炸類食物。另外，為迎接冬季的到來，人體內還會儲存禦寒的脂肪。因此，熱量的攝取大於散發，稍不小心，體重就增加，所以肥胖者秋季更應注意減肥，應多吃低熱量的減肥食品，如紅豆、蘿卜、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等。此外，普通人立秋後在飲食上要增酸，以增強肝臟功能，要多吃蘋果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，對高血壓、冠心病、糖尿病等疾病都有療效。
忌吃水生植物。水生植物大部分在秋季成熟，但同時也是帶最多囊蚴的時節，這時生吃水生植物易受其感染，導致腸黏膜發炎、出血、水腫、潰瘍、腹瀉、食慾不振，兒童臉部浮腫、發育遲滯、智力減退等現象，嚴重者甚至因衰竭或虛脫導致死亡。
忌不按食物安全期吃。有些食物雖然有較好的養生作用，但在某些時間段里卻不宜食用。如食物本身處於危險期，或我們的身體處於和某種食物特質相沖突的階段時，要格外加以注意。比如蜂蜜有滋陰潤肺的作用，但要注意在農歷七月時不要吃蜂蜜，這是因為大多數有毒植物都在農歷七月開花，蜜蜂採集了有毒植物的花後，釀出的蜂蜜也會含毒。農歷八九月份，正是秋冬養陰的補給期，應該多吃養陰潤肺的食物。而生薑是辛辣食物，食用後易使人生秋燥，導致耗氣傷神，所以最好不要吃。瓜類屬於陰寒食物，吃多傷脾胃，因此秋天要少吃。
忌盲目控制飲食。人所需要的營養物質和能量儲備應全面而均衡，必須通過豐富的飲食提供。
忌盲目吃蟹。秋季正是蟹肥時，這個季節的螃蟹個大、體肥、味美，而且進入秋季，螃蟹會爬到岸上極易捕捉。因此，秋季成為了吃蟹的最好時機。蟹雖好吃，但卻有許多講究。蟹要洗凈，蟹體內有大量細菌和污泥，注意處理干凈。
食補：
入秋季後，天氣乾燥。容易出現陰虛肺燥的情況，胃腸蠕動緩慢的人很易發生便秘。因此，大家平時應多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品，如紅薯。紅薯性平味甘，入脾、腎經；有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘等功效。除了紅薯，紅薯葉還有豐富的維生素C、鐵，只要吃一盤，幾乎可以滿足一天的需求。
原料： 紅薯1個、干銀耳5克、枸杞子數粒
做法：
1）紅薯削皮切塊，切成兩三厘米厚的薄片，放入高壓鍋發至軟，枸杞子洗凈。
2）將泡好的銀耳放入鍋中，加水煮至軟；將紅薯塊倒入，煮約10分鍾至熟。
3）將枸杞子倒入，煮5分鍾即可。
運動：
涼爽的秋意慢慢來臨，但健身運動是一年四季都不能停歇的。運動專家建議，健身者可根據自己的體質和愛好，選擇慢跑、爬山、球類運動等比較適合在秋冬進行的運動。秋冬運動量與夏季相比可適當增大，運動時間可加長，但要注意循序漸進。
1、跑步
跑步是目前最佳的有氧運動，它能增強血液循環，改善心臟功能；改善腦的血液供應和腦細胞的氧供應，減輕腦動脈硬化，使大腦能正常工作。跑步還能有效地刺激代謝，增加能量消耗，有助於減肥健美。對於中老年人來說，跑步能大大減少由於不運動引起的肌肉萎縮及肥胖症、減少心肺功能衰老、能降低膽固醇、減少動脈硬化，有助於延年益壽。
技術要點：每次不少於40分鍾，速度以中速或慢跑為主。2、羽毛球
相比室外運動，這種室內運動讓人感覺舒適，但不要小看它的運動效果，據有關數據顯示，一場正規的羽毛球，比賽強度要比一場足球賽還要大。
3、爬山
深秋的氣溫給人的感覺不是很冷，但空氣溫度隨著山坡高度的上升而遞減，加之早晚溫差大，這時爬山，還可使人的體溫調節機制不斷處於緊張狀態，從而提高人體對環境變化的適應能力。另外，爬山對心肺功能的鍛煉效果更佳。
技術要點：登高速度要緩慢，上下山時可通過增減衣服，達到適應溫度的目的。
製作步驟：
首先，劃分版面進行排版，然後將上述文字進行篩選放入手抄報，最後加上圖片和邊框進行美化就可以了。