人教版高三語文上冊

㈠ 高一語文上冊人教版古詩詞具體內容(百度文庫)

高中來不分上下冊了，高一源第一學期語文學必修一和必修二，古詩詞有燭之武退秦師，荊軻刺秦王，鴻門宴，《詩經》兩首:氓，採薇，離騷，孔雀東南飛，詩三首:涉江采芙蓉，短歌行，歸園田居（其一）蘭亭集序，赤壁賦，游褒禪山記

㈡ 人教版高一上冊的語文有幾本

人教版抄的高中教材都不是分年級的，而是按照必修和選修來分的。一般來說高一語文要把必修一、必修二、必修三、必修四上完，高二要上必修五和選修。具體的進度要看老師的安排，大致是這樣的，有時一本書未必要一學期上完，留待下學期也是可能的。

㈢ 人教版高二語文上冊目錄（非必修的教材）

山東人民 語文 必修1 第一單元 勸學 師說 單元綜合 第二單元 琵琶行 貝多芬田園交響樂 單元綜合 第三單元 荷塘風起 古代詩歌二首 單元綜合 第四單元 聽聽那冷雨 再別康橋 石鍾山記 單元綜合 山東人民 語文 必修2 第一單元 沁園春 長沙 離騷 單元綜合 第二單元 為了忘卻的記念 在馬克思墓前的講話 單元綜合 第三單元 林黛玉進賈府 鴻門宴 單元綜合 第四單元 赤壁之戰 荷花澱 單元綜合 山東人民 語文 必修3 第一單元 報任安書 富有的是精神 單元綜合 第二單元 敬畏自然 天論 單元綜合 第三單元 陳情表 我不是個好兒子 單元綜合 第四單元 都江堰 蘭亭集序 單元綜合 山東人民 語文 必修4 第一單元 屈原列傳 貝多芬百年祭 單元綜合 第二單元 滕王閣序 論文藝的空靈與充實 單元綜合 第三單元 祝福 雷雨 單元綜合 第四單元 張衡傳 論無性造人 單元綜合 山東人民 語文 必修5 第一單元 孔雀東南飛 長亭送別 羅密芡與朱麗葉 單元綜合 第二單元 黑洞旅行 祖沖之傳 單元綜合 第三單元 宋詞二首 六國論 阿房宮賦 單元綜合 第四單元 齊桓晉文之事 我有一個夢想 單元綜合 山東人民 語文 選修 唐詩宋詞選讀 中國古代小說選讀 19世紀歐美經典小說選讀 比喻的探究 語言的應用 《史記》選讀 《史記》選讀 第1章 集合 1.1集合的含義及其表示 1.2子集、全集、補集 1.3交集、並集 第2章 函數概念與基本初等函數Ⅰ 2.1函數的概念和圖象 函數的概念和圖象 函數的表示方法 函數的簡單性質 映射的概念 2.2指數函數 分數指數冪 指數函數 2.3對數函數 對數 對數函數 2.4冪函數 2.5函數與方程 二次函數與一元二次方程 用二分法求方程的近似解 2.6函數模型及其應用 數學2 第3章 立體幾何初步 3.1空間幾何體 稜柱、棱錐和稜台 圓柱、圓錐、圓台和球 中心投影和平行投影 直觀圖畫法 空間圖形的展開圖 柱、錐、台、球的體積 3.2點、線、面之間的位置關系 平面的基本性質 空間兩條直線的位置關系 直線與平面的位置關系 平面與平面的位置關系 第4章 平面解析幾何初步 4.1直線與方程 直線的斜率 直線的方程 兩條直線的平行與垂直 兩條直線的交點 平面上兩點間的距離 點到直線的距離 4.2圓與方程 圓的方程 直線與圓的位置關系 圓與圓的位置關系 4.3空間直角坐標系 空間直角坐標系 空間兩點間的距離 數學3 第5章 演算法初步 5.1演算法的意義 5.2流程圖 5.3基本演算法語句 5.4演算法案例 第6章 統計 6.1抽樣方法 6.2總體分布的估計 6.3總體特徵數的估計 6.4線性回歸方程 第7章 概率 7.1隨機事件及其概率 7.2古典概型 7.3幾何概型 7.4互斥事件及其發生的概率 數學4 第8章 三角函數 8.1任意角、弧度 8.2任意角的三角函數 8.3三角函數的圖象和性質 第9章 平面向量 9.1向量的概念及表示 9.2向量的線性運算 9.3向量的坐標表示 9.4向量的數量積 9.5向量的應用 第10章 三角恆等變換 10.1兩角和與差的三角函數 10.2二倍角的三角函數 10.3幾個三角恆等式 數學5 第11章 解三角形 11．1正弦定理 11．2餘弦定理 11．3正弦定理、餘弦定理的應用 第12章 數列 12．1等差數列 12．2等比數列 12．3數列的進一步認識 第13章 不等式 13．1不等關系 13．2一元二次不等式 13．3二元一次不等式組與簡單的線性規劃問題 13．4基本不等式 選修系列1 1-1 第1章 常用邏輯用語 1．1命題及其關系 1．2簡單的邏輯聯結詞 1．3全稱量詞與存在量詞 第2章 圓錐曲線與方程 2．1圓錐曲線 2．2橢圓 2．3雙曲線 2．

㈣ 人教版的語文高二上冊教材的文言文和詩詞篇章有哪些

新課標高中語文必修（1-5）規定背誦篇目總集

總目錄：
新課標高中人教版必修（1）
1、《沁園春•長沙》2、《雨巷》3、《再別康橋》4、《燭之武退秦師》
5、《荊軻刺秦王》（第8段）6、《記念劉和珍君》（第2、4節）
新課標高中人教版必修（2）
1、《詩經•氓》*2、《離騷》（節選）
3、詩三首（《涉江采芙蓉》《短歌行》《歸園田居》（其一））
4、《蘭亭集序》5、《赤壁賦》6、《游褒禪山記》（第2、3段）
*7、《荷塘月色》（第4、5、6段）*8、《孔雀東南飛》（開頭到「千萬不復全」）
新課標高中人教版必修（3）
1、《蜀道難》2、《秋興八首》（其一）3、《詠懷古跡》（其三）4、《登高》
*5、《琵琶行》（並序）6、《寡人之於國也》7、《勸學》8、《過秦論》（第3、4、5段）
*9、《錦瑟》*10、《馬嵬》（其二）*11、《師說》
新課標高中人教版必修（4）
1、《念奴嬌•赤壁懷古》2、《定風波•莫聽穿林打葉聲》3、《水龍吟•登建康賞心亭》
4、《永遇樂•京口北固亭懷古》5、《醉花陰•薄霧濃雲愁永晝》6、《聲聲慢•尋尋覓覓》
7、《廉頗藺相如列傳》（後5段）
*8、《長亭送別•碧雲天》*9、《望海潮•東南形勝》*10、《雨霖鈴•寒蟬凄切》
新課標高中人教版必修（5）
1、《歸去來兮辭》（並序）2、《滕王閣序》（第2、3段）3、《陳情表》
*4、《逍遙游》（誦讀）

註：
前面加*的為原教材規定背誦篇目，但新課標未要求背誦。

第四冊（必修4）
念奴嬌•赤壁懷古（蘇軾）
大江東去，浪淘盡，千古風流人物。故壘西邊，人道是，三國周郎赤壁。亂石穿空，驚濤拍岸，捲起千堆雪。江山如畫，一時多少豪傑。
遙想公瑾當年，小喬初嫁了，雄姿英發。羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。故國神遊，多情應笑我，早生華發。人生如夢，一尊還酹江月。
定風波•莫聽穿林打葉聲（蘇軾）
三月七日，沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狽，余獨不覺。已而遂晴，故作此。
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。
料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。
水龍吟•登建康賞心亭（辛棄疾）
楚天千里清秋，水隨天去秋無際。遙岑遠目，獻愁供恨，玉簪螺髻。落日樓頭，斷鴻聲里，江南遊子。把吳鉤看了，欄桿拍遍，無人會，登臨意。
休說鱸魚堪膾，盡西風，季鷹歸未？求田問舍，怕應羞見，劉郎才氣。可惜流年，憂愁風雨，樹猶如此！倩何人喚取，紅巾翠袖，搵英雄淚？
永遇樂•京口北固亭懷古（辛棄疾）
千古江山，英雄無覓孫仲謀處。舞榭歌台，風流總被雨打風吹去。斜陽草樹，尋常巷陌，人道寄奴曾住。想當年，金戈鐵馬，氣吞萬里如虎。
元嘉草草，封狼居胥，贏得倉皇北顧。四十三年，望中猶記，烽火揚州路。可堪回首，佛狸祠下，一片神鴉社鼓。憑誰問：廉頗老矣，尚能飯否？
醉花陰•薄霧濃雲愁永晝（李清照）
薄霧濃雲愁永晝，瑞腦銷金獸。佳節又重陽，玉枕紗櫥，半夜涼初透。
東籬把酒黃昏後，有暗香盈袖。莫道不銷魂，簾卷西風，人比黃花瘦。
聲聲慢（李清照）
尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚。乍暖還寒時候，最難將息。三杯兩盞淡酒，怎敵他、晚來風急！雁過也，正傷心，卻是舊時相識。
滿地黃花堆積，憔悴損，如今有誰堪摘？守著窗兒，獨自怎生得黑！梧桐更兼細雨，到黃昏、點點滴滴。這次第，怎一個愁字了得！
廉頗藺相如列傳（司馬遷）
既罷，歸國，以相如功大，拜為上卿，位在廉頗之右。
廉頗曰：「我為趙將，有攻城野戰之大功，而藺相如徒以口舌為勞，而位居我上。且相如素賤人，吾羞不忍為之下。」宣言曰：「我見相如，必辱之。」相如聞，不肯與會。相如每朝時，常稱病，不欲與廉頗爭列。已而相如出，望見廉頗，相如引車避匿。
於是舍人相與諫曰：「臣所以去親戚而事君者，徒慕君之高義也。今君與廉頗同列，廉君宣惡言，而君畏匿之，恐懼殊甚。且庸人尚羞之，況於將相乎？臣等不肖，請辭去。」藺相如固止之，曰：「公之視廉將軍孰與秦王？」曰：「不若也。」相如曰：「夫以秦王之威，而相如廷叱之，辱其群臣。相如雖駑，獨畏廉將軍哉？顧吾念之，強秦之所以不敢加兵於趙者，徒以吾兩人在也。今兩虎共斗，其勢不俱生。吾所以為此者，以先國家之急而後私仇也。」
廉頗聞之，肉袒負荊，因賓客至藺相如門謝罪，曰：「鄙賤之人，不知將軍寬之至此也！」
卒相與歡，為刎頸之交。

1、《詩經》的《衛風.氓》
2、《離騷》
3、《迢迢牽牛星》
《短歌行》
《歸園田居》
4、《夢游天姥吟留別》
5、近體詩六首
《山居秋瞑》
《登高》
《屬相》
《石頭城》
《錦瑟》
《書憤》
6、詞七首
《虞美人》
《雨霖鈴》
《念奴嬌.赤壁懷古》
《鵲橋仙》
《聲聲慢》
《永遇樂.京口北固亭懷古》
《揚州慢》
7、《李憑箜篌引》
《過華清宮》
《菩薩蠻》
《桂枝香.金陵懷古》

㈤ 人教版高一，高二語文上冊目錄

高一上冊：來 沁園春·長沙源 採桑子 再別康橋 死水 贊美 · 錯誤 · 致橡樹· 面朝大海， 春暖花開· 致大海· 籬笆那邊· 我願意是急流· 荷塘月色· 我的空中樓閣· 我與地壇· 花未眠· 在馬克思墓前的講話· 我有一個夢想· 在慶祝北京大學建校一百周年大會· 我的呼籲· 《吶喊》自序· 胡同文化· 《寬容》序言· 《名人傳》序· 民居文化· 燭之武退秦師· 勾踐滅吳· 鄒忌諷齊王納諫· 觸龍說趙太後· 子路、曾皙、冉有、公西華侍坐· 寡人之於國也· 勸學· 秋水

高二上冊： 《詩經》三首· 離騷（節選）· 孔雀東南飛（並序）· 漢魏晉詩三首· 夢游天姥吟留別· 琵琶行（並序）· 近體詩六首· 詞七首· 記念劉和珍君· 故都的秋· 道士塔· 淚珠和珍珠· 燈下漫筆（節選）· 漫話清高· 巴爾扎克葬詞· 短文兩篇· 六國論· 游褒禪山記· 伶官傳序· 石鍾山記· 項脊軒志· 五人墓碑記· 登泰山記· 病梅館記
這是老人教的 你看是不是？

㈥ 人教版高三語文課本目錄

人教版高三語文課本目錄：

第一單元

1、林教頭風雪山神廟

2、裝在套子里的人

3* 邊城

第二單元

4、歸去來兮辭並序

5、滕王閣序

6* 逍遙游

7* 陳情表

第三單元

8、咬文嚼字

9、說「木葉」

10* 談中國詩

第四單元

11、中國建築的特徵

12、作為生物的社會

13* 宇宙的未來

★表達交流★

緣事析理學習寫得深刻

謳歌親情學習寫得充實

錘煉思想學習寫得有文采

注重創新學習寫得新穎

訪談

★梳理探究★

文言詞語和句式

古代文化常識

有趣的語言翻譯

★名著導讀★

《三國演義》

《堂吉訶德》

後記

(6)人教版高三語文上冊擴展閱讀：

人教版高三數學必修5課本目錄：

第一章解三角形

1.1正弦定理和餘弦定理

探究與發現解三角形的進一步討論

1.2應用舉例

閱讀與思考海倫和秦九韶

1.3實習作業

小結

復習參考題

第二章數列

2.1數列的概念與簡單表示法

閱讀與思考斐波那契數列

信息技術應用

2.2等差數列

2.3等差數列的前n項和

2.4等比數列

2.5等比數列的前n項和

閱讀與思考九連環

探究與發現購房中的數學

小結

復習參考題

第三章不等式

3.1不等關系與不等式

3.2一元二次不等式及其解法

3.3二元一次不等式（組）與簡單的線性規劃問題

閱讀與思考錯在哪兒

信息技術應用用Excel解線性規劃問題舉例

3.4基本不等式

小結

復習參考題

後記

㈦ 人教版高中語文必讀的名著有哪些

《論語》、《三國演義》、《紅樓夢》、《吶喊》、《女神》、《子夜》、專《家》、《雷雨》、《圍城屬》、《談美書簡》、《哈姆雷特》、《堂·吉柯德》、《歌德談話錄》、《巴黎聖母院》、《歐也妮·葛朗台》、《復活》、《普希金詩選》、《老人與海》、《泰戈爾詩選》、《匹克威克外傳》
這是教材中有涉及的

㈧ 人教版高中語文名著導讀有哪些

一、《大衛-科波菲爾》

作者是英國作家狄更斯。主人公大衛·科波菲爾尚未來到人間，父親就已去世，自幼受盡繼父的虐待，因反抗被送進一所寄宿學校，母親死後，就被送去當童工。

後在姨婆的撫養下成為名作家。作品圍繞大衛的生活遭遇生動描繪了維多利亞時代一幅幅社會畫面，揭露了司法界的黑暗，會議對人民的欺壓，資產階級對人民的剝削，寄宿學校對兒童的虐待；刻畫了形形色色得人物，特別是下層勞動者的形象。

二、《家》

《家》是巴金30年代創作的「激流三部曲」中的第一部，它從1931年問世至今，一直以其特有的反封建的思想光輝和動人的藝術魅力吸引著廣大讀者，在中國現代文學史上佔有著重要的地位，長篇小說《家》以20年代初期中國內地城市四川成都為背景，真實地寫出了高家這個很有代表性的封建大家庭腐爛、潰敗的歷史。

三、《巴黎聖母院》

是雨果最富有浪漫主義小說。小說的情節曲折離奇，緊張生動，變幻莫測，富有戲劇性和傳奇色彩。小說表現了雨果對封建政府和教會的強烈憎恨，同時也反映了他對下層人民的深切同情。

四、《紅樓夢》

以賈寶玉、林黛玉、薛寶釵之間的戀愛婚姻悲劇為主線，描寫了以賈家為代表的四大家族的興衰，揭示了封建大家庭的各種錯綜復雜的矛盾，表現了封建的婚姻、道德、文化、教育的腐朽、墮落，塑造了一系列貴族、平民以及奴隸出身的女子的悲劇形象；

展示了極其廣闊的封建社會的典型生活環境，曲折地反映了那個社會必然崩潰、沒落的歷史趨勢。作品還歌頌了貴族的叛逆者和違背封建禮教的愛情，體現出追求個性自由的初步的民主主義思想，並深刻而全面地揭示了賈、林、薛之間愛情婚姻悲劇的社會根源。

五、《高老頭》

《高老頭》是法國作家巴爾扎克創作的長篇小說，成書於1834年。該講述主人公高老頭是法國大革命時期起家的麵粉商人，中年喪妻，他把自己所有的愛都傾注在兩個女兒身上；

為了讓她們擠進上流社會，從小給她們良好的教育，且出嫁時給了她們每人80萬法郎的陪嫁，可他的兩個女兒生活放盪，揮金如土，他的愛輕而易舉就被金錢至上的原則戰勝了。

㈨ 高一上冊人教版語文有哪些必背古詩

人教版語文必背古詩為：

必修一：沁園春、雨巷、再別康橋、荊軻刺秦王（背易水訣別一段）、記念劉和珍君（背第2、4節）這些是課本要求背誦的。
《燭之武退秦師 》要求背全文

必修二： 氓、涉江采芙蓉、短歌行、歸園田居其一、蘇軾赤壁賦（壬戌之秋）、蘭亭集序、游褒禪山記（第3段）

必修三：蜀道難、杜甫詩：秋興八首、詠懷古跡、登高 琵琶行、寡人之於國也、勸學、過秦論（最 後三段）、師說

必修四：念奴嬌、定風坡（莫聽穿林打葉聲）、廉頗藺相如列傳（尾五段）

㈩ 人教版高一高二高三語文課文目錄

●第一冊：
第一單元
1 毛澤東詞二首 沁園春 長沙
採桑子
2 中國現代詩三首 再別康橋
死水
贊美
3 * 中國當代詩三首 錯誤 致橡樹
面朝大海，春暖花
4 * 外國詩三首 致大海
籬笆那邊
我願意是急流
其他詩歌讀背篇章 雨巷
預言
窗
孤獨的收割人
豹——在巴黎動物園
談讀詩與趣味的培養
第二單元
5 荷塘月色
6 我的空中樓閣李樂薇
7 我與地壇（節選）
8 花未眠
散文的藝術魅力
第三單元
9 在馬克思墓前的講話
10 我有一個夢想
11 * 在慶祝北京大學建校一百周年大會上的講話
12 * 我的呼籲
第四單元
13 《吶喊》自序
14 胡同文化
15 *《寬容》序言
16 *《名人傳》序
綜合性學習 民居文化
第五單元
17 燭之武退秦師
18 * 勾踐滅吳（節選）
19 鄒忌諷齊王納諫
20 * 觸龍說趙太後
第六單元
21 子路、曾皙、冉有、公西華侍坐
22 寡人之於國也
23 * 勸學
24 * 秋水（節選）
文言實詞的特點
寫作、口語交際
第一單元 感受與思考
大膽開口——口語交際的基本要求（一）
第二單元 想像與聯想
文明得體——口語交際的基本要求（二）
第三單元 再現與表現
第四單元 個性與創新
第五單元 自由寫作實踐
附錄 簡化字總表

●第二冊
第一單元
1 祝福
2 邊城（節選）
3 荷花澱
4 裝在套子里的人
現當代小說鑒賞
綜合性學習：「一千個讀者有一千個哈姆雷特——對文學作品主題的多樣理解
第二單元
5 拿來主義
6 我若為王
7 莊周買水
8 剃光頭發微
第三單元
9 南州六月荔枝丹
10 《物種起源》導言
11 神奇的極光
12 這個世界的音樂
第四單元
13 咬文嚼字
14 讀《伊索寓言》
15 說「木葉」
16 米洛斯的維納斯
第五單元
17 過秦論
18 鴻門宴
19 蘭亭集序
20 歸去來兮辭
綜合性學習：《蘭亭序》與書法文化
第六單元
21 師說
22 阿房宮賦
23 諫太宗十思疏
24 種樹郭橐駝傳
怎樣學習文言虛詞
寫作、口語交際
第一單元 寫出人物的個性
傾聽
第二單元 寫出事件的波瀾
應答
第三單元 條理清楚地說明事物
第四單元 生動形象地說明事物
第五單元 自由寫作實踐
附錄 關於《普通話異讀詞審音表》的通知
普通話異讀詞審音表
標點符號用法

●第三冊
第一單元
1 《詩經》三首
2 離騷（節選）
3 孔雀東南飛（並序）
4 漢魏晉詩三首
其他古詩讀背篇章
第二單元
5 夢游天姥吟留別
6 琵琶行（並序）
7 近體詩六首
8 詞七首
綜合性學習 解意象，品詩歌
其他古詩詞讀背篇章
第三單元
9 記念劉和珍君
10 故都的秋
11 道士塔
12 淚珠和珍珠
中國現當代散文欣賞
第四單元
13 燈下漫筆（節選）
14 漫話清高
15 巴爾扎克葬詞
16 短文兩篇
第五單元
17 六國論
18 游褒禪山記
19 伶官傳序
20 石鍾山記
詞類活用
第六單元
21 項脊軒志
22 五人墓碑記
23 登泰山記
24 病梅館記
綜合性學習 山水與文化
文言常用句式
寫作、口語交際
第一單元 議論要有理有據
勸說
第二單元 議論要有條有理
討論
第三單元 詩歌
第四單元 散文
第五單元 自由寫作實踐
附錄 中國文學鑒賞
20世紀中國文學概述

●第四冊
第一單元
1 葯
2 項鏈
3 陳奐生上城
4 守財奴
第二單元
5 林黛玉進府
6 林教頭風雪山神廟
7 失街亭
8 杜十娘怒沉百寶箱
古代小說鑒賞
綜合性學習 感受小說的魅力
第三單元
9 雷雨（節選）
10 茶館（節選）
11 羅密歐與朱麗葉（節選）
12 三塊錢國幣
現當代戲劇鑒賞
第四單元
13 竇娥冤
14 長亭送別
15 閨塾
16 哀江南
古代戲曲鑒賞
綜合性學習 編劇與演劇
第五單元
17 陳情表
18 祭十二郎文
19 愚溪詩序
20 赤壁賦
第六單元
21 逍遙游
22 滕王閣序
23 柳毅傳（節選）
24 促織
寫作、口語交際
第一單元 作點辯證分析
辯論
第二單元 杞記·隨筆
演講
第三單元 小小說
第四單元 寓言故事與科幻小說
第五單元 自由寫作實踐
附錄 中國古代文學概述
中華人民共和國國家通用語言文字法

●第五冊
第一單元
1 人生的境界
2 人是什麼
3 莊子：在我們無路可走的時候
4 孔孟
第二單元
5 我國古代小說的發展及其規
6 中國藝術表現里的虛和實
7 談中國詩①
8 重新創造藝術天地
第三單元
9 阿Q正傳
魯迅的生平和創作
第四單元
10 變形記
11 牆上的斑點
12 等待戈多(節選)
13 百年孤獨(節選)
西方現代主義小說、戲劇簡介
第五單元
14 蜀道難
15 將進酒
16 兵車行
17 杜甫詩五首
唐詩簡介
第六單元
18 齊桓晉文之事
19 庄暴見孟子
20 孟子見梁囊王
21 短文兩篇
《孟子》簡介
寫作.第一單元綜述
寫作.第二單元寓言故事與科幻小說
寫作.第三單元自然科學小論文
社會生活評論
自由寫作實踐
外國文學簡介

●第六冊
第一單元
1 數學與文化
2 熵：一種新的世界觀（節選）
3 千篇一律與千變萬化
4 宇宙的未來
第二單元
5 語言與文學
6 語言的演變
7 修辭是一個選擇過程
8 語言是人類最重要的交際工具
第三單元
9 訴肺腑
10 寶玉挨打
11 香菱學詩
12 抄檢大觀園
紅樓夢導讀
第四單元
13 報任安書（節選）
14 廉頗藺相如列傳（節選）
15 屈原列傳（節選）
16 信陵君竊符救趙（節選）
司馬遷與《史記》
寫作
第一單元 立意與選材
第二單元 思路與結構
第三單元 文體與文風
第四單元 本色與文采
第五單元 自由寫作實踐