參考譯文：
穩中求勝
梁山智有吳用，道有公孫，武更是好漢如雲。英雄如雨，卻以宋江為首。蜀國謀賴孔明，勇讓關張，卻以劉備為王，東木西金，南水北火，卻以戍土居中。何也？ 宋公明為人沉穩，劉備做事敦厚，戍土謙穩厚實，終脫穎而出，施展風采，各得其所，故曰：為人沉穩，穩中求勝，吉。 沉穩從志而來。一個人若沒有遠大的志向，只沉迷於現實的花花世界之中，自然無法擁有沉穩的性格。班超投筆從戎，志在報國，在對匈奴一戰中從容不迫，沉穩冷靜，終弘揚國威，不教胡馬度陰山。林則徐斬釘截鐵，志在禁煙，在與洋人交涉中不卑不亢，穩中含剛，終虎門銷煙，讓洋人膽戰心寒。有遠大的志向，眼光便放得遠，心胸便沉穩下來，故曰：非有志者不能穩也。 沉穩從難而來。一個人若沒有經歷無數的挫折與磨難，身陷蜜水與襁褓之中，自然無法擁有沉穩的性格，一遇困境，便心浮氣躁，豈能成所謂大事者哉。君不見文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，左丘失明厥有《國語》，孫子臏腳《兵法》修列。沒有經歷磨難，便無法形成沉穩的性格，也就無法取得輝煌的成就。始皇建秦以來，不居安思危，身陷聲色犬馬，終心浮氣躁，毫無沉穩。一夫作難而七廟隳，身死人手，為天下笑。倘若秦王不念紛奢，經歷磨難，以求沉穩，則可遞三世以至萬世而為君。 沉穩從無欲而來。孟子曰：「無欲者，可王矣。」無欲就是沒有私慾，作大事者，不能因蠅頭私利而毀壞全局，只有這樣才能練就出沉穩的性格，贏得最終的勝利。如來佛祖拋除私慾，性格沉穩，終修成正果，普渡眾生，諸葛孔明淡泊明志，寧靜致遠，終運籌帷幄，功成名就。有了私慾，心中自然無法沉穩下來，遇事則慌，處事則亂。霸王以一己私慾，趕走亞父，氣走韓信，終被困垓下，遺憾千古，長使英雄淚滿襟。霸王之敗，後人哀之。後人哀之而不鑒之，則必使後人而復哀後人矣。 宋公明以沉穩之心贏得了好漢的擁護，劉備以沉穩之心贏得了半壁江山，而自然界的大山以沉穩的性格也在四季中變化出不同的色彩。讓我們擁有一顆和大山一樣沉穩的心吧，在我們的人生中也變化出不同的色彩來。
⑵ 語文作文材料:公園里有兩位老人在下圍棋,他們下棋的速度非常��
公園里有來兩位老自人在下圍棋，他們下棋的速度非常緩慢，觀棋的人都感到不耐煩了。老人風趣地說：「你們不知道，圍棋要慢慢下才好。下得慢，可以細細體會棋局的無窮變化和樂趣；下得快則殺氣騰騰，不像是朋友對弈。何況，當第一顆子落下，一局棋就開始走向死路，下得急了，棋盤很快就填滿了，棋也就死了。好棋要慢慢地下啊！」
一番意味深長的話，把觀棋的人帶入了沉思。
⑶ 閱讀下面的材料，根據要求寫一篇不少於800字的文章。 韓國著名棋手李昌鎬16歲就奪得了圍棋世界
--------海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛
無欲則剛---其實這正是石佛精神的寫照，也是眾多棋手對李昌鎬恰如其分的評價。
⑷ 電競方面能不能作為作文素材
2003年，電子競技成為中國體育總局承認的第99個體育項目；2004年，第一節電競運動會在中國正式發布；2005年，五星紅旗第一次在WCG賽場上飄揚……每當看到這一個個激動人心的消息是，心裡總是湧起萬丈狂瀾。
也許有人會鄙夷地問：「電競？不就是在電腦前浪費青春嗎？」而我要回答：「電競不是在浪費青春，而更像一種文化運動。」在我的眼裡，電競像象棋、圍棋一樣，是一項益腦的運動。只要不過度沉迷，對人的身體也是有好處的。即使久坐後會有頸椎病的發生，但也不可否認的是它的利是大於弊的。電競對自身的影響，全靠自己一顆主觀的心。
那麼，電競和「中國夢」有什麼關系呢？這要從「中國夢」說起。我認為，「中國夢」就是國家的各項條件與世界平均水平相等，甚至超越。而電競作為中國發展的「軟實力」中不可缺少的一部分，發展它也是一項任務。
在西方發達國家，電競的話題已是家常便飯。而作為電競業的「領頭羊」——韓國，德國，美國的電競業早已形成了一套完整的電競發展計劃。甚至連上台不到半年的韓國第一女總統朴槿惠，還在一個月前將電競業，游戲業的發展作為重要目標，一項國策。因此，在競爭力日益上升的國際市場，中國想在世界上擁有一席之地，也應加大力度地發展電競業。但是，擺在面前的是一重重的困難：起步晚，發展慢，舊思想的根深蒂固等。況且，中國對這一方面沒有太多的經驗，成長慢也就理所當然了。也許，在這條發展的道路上會有許多爭議、困難，會有許多的不理解，但只要每一個職業或非職業選手有著一顆強烈的、赤誠的想通過電競為祖國爭光的心，中國的電競業一定會在未來的某一天成為又一大電競領導者的。
⑸ 關於尊嚴的作文素材（越多越好）（越短越好）
棋的尊嚴
棋是有尊嚴的。這種尊嚴，其最初步的，要讓現代的政治家來說，就是「在棋盤面前人人平等」。在棋盤上是能看出一個人的性格的，這是古用故事給我們的教誨。在《世說新語補》中，記載著這樣一則晉朝的棋事。
尚書僕射江彪年少的時候，丞相王導召喚他一起來下棋，王導雖然位尊為丞相，棋藝卻不如一個孩子，大約要江彪讓兩顆子。當棋盤擺開來的時候，小小年紀的江彪一見棋盤上雙方擺的是平下的棋，就遲遲不落子。丞相問，「你為什麼不下?」江彪回說：「恐伯這棋下不起來。」在一旁觀看的人說：「這孩子的棋藝好。」王導慢慢把頭抬起來說：「這孩子，恐怕不僅僅是圍棋下得好。」
後來，又有這樣的故事：南齊高帝蕭道成，是漢朝名相蕭何的二十四世孫，他博學多才，當他成為皇帝之後，還常常和大臣們一起下棋。在《集事淵海》中記載：「齊高帝性寬，常與直閣將軍周覆、給事中褚思庄共棋，累局不倦。覆乃抑上手，不許易行，其弘厚如此。」
這兩個故事，有其相同的一點，那就是在棋桌兩面坐著的人，在社會的地位上是有很大的差別的。但是，因為在兩人的中間是一個棋盤，他們兩人的地位就變成平等了，這是圍棋的奇跡。圍棋的世界，不能不是一個平等的世界。「無貴無賤，無長無幼」，棋之所在，平等之所在也。圍棋的性質是需要平等的，如果不平等，就不能下好一盤棋，棋盤兩面的力量如果不平等，就要想辦法讓它平等。在上一個故事中，江彪的水平高，就要讓王導兩子，哪怕王導是丞相。而在第二個故事中蕭道成要悔棋，周覆把皇上的手按住，硬是不許動子。棋規面前人人平等。
這樣的故事，在等級森嚴的封建社會里，會被人傳頌，是因為這樣的事情，在生活中實在是不多的。這時，主動的一方，不是棋下得好的一方，而是在社會上地位高的一方。只要看一看在上面這兩個故事中，誰是主要被贊美的就是了。在第一個故事中，被贊美的是王導。在某一些譯本中，在說明這個故事時，特地說是王導為了試一試江家小兒，而來個「不讓子」，而後的評語，才是這個故事的主題。在第二個故事中，最後的一句更是點了題，這就是「其弘厚如此」。誰「弘厚」?當然不會是大臣而是皇上了。
所以，在棋盤上的尊嚴，體現出來的既是位卑者的要求平等的思想，也是位尊者的民主思想，雖然這種民主也是有限的，但是，有這種思想就頗有一點不易了。用我們今天的話來說，是「尊重了對手」，在對手獲得了尊嚴的時候，自己也獲得了尊嚴。而在一般的情況下，破壞平等、不顧對手尊嚴的不是地位低的，而是地位高的。不幸的是，我們在圍棋史中能找到的，更多的是那些高高在上的「棋手」，是破壞圍棋的尊嚴的殺手。
明帝好圍棋，甚拙，去格八九道，物議共欺以為第三品，與第一品王抗圍棋，依品賭戲，抗每饒借之。曰：皇帝飛棋，臣抗不能斷。帝終不覺，以為信然，好之甚篤。《南齊書·虞願傳》在出自南北朝的這一段故事中，或許有人會以為是臣下的事共欺」造成了皇上的「蒙在鼓裡」。宋明帝的水平，離開最低的智格」，還有八九顆子的差距，卻被列為第三品。當時的第一手王抗，應是其中最狡猾的一個，在皇上下出「飛」這手棋的時候，他還要求饒，說是這棋如何的好，我是不敢斷的。皇上越是得意，對棋就下得越是著迷。而我們卻不難從圍棋史中看到，宋明帝在宮中設「圍棋州邑」，棋下得好，是可以當官的，王抗就成為能判圍棋手等第的「小中正」。在棋盤上失去了尊嚴的棋手，是可以在官場獲得「尊嚴」的。皇上如果是不愛好圍棋，這一切就全完了。媚上，是將明帝放在最不能受尊敬的地位上。而明帝之不明，其實是他自己造成的，如果他能在下棋的時候清醒一點，將這當作治理國家大事之餘的游戲，就不至於被人欺騙。
南朝170年的歷史一直在風雨飄搖之中，宋、齊、梁、陳四代更替，圍棋在朝中之盛，堪稱一大奇觀。在今天，我們會說，這是圍棋發展的一個急進的時代，一個在朝野普及的時代，留下了無數的佳話。但是，一和政治比照，便感到圍棋的地位，是被大大地誇張了。
1.尊嚴使人不再醜陋，尊嚴讓美麗永恆。
今天，我要給大家講述一個真實的故事，這個故事是我在電視上看到的。有一位母親因家中老人癱瘓，丈夫患有腦瘤和精神病，她獨自支撐著整個家庭。有一天，兒子忽然感覺身體不適，在持續幾個月不見好轉的情況下，這位母親便帶著兒子來到成都的大醫院給兒子看病。可誰也沒有想到，兒子竟被醫院確診為白血病。這個消息對於還不到四十歲的母親來說，完全是個晴天霹靂。家裡如此貧窮，兒子卻得了這種需要巨額醫療費的病，她痛苦不堪，與兒子跌坐在華西醫科學院門口泣不成聲。當看到這里時，我心想：誰知道她是不是在騙人呀！現在這種人可是不少。我帶著這個疑問接著看新聞：當電視台記者采訪這位母親，請她對著鏡頭提出請求時，她提出了一個令人意想不到的願望------「我最需要的是一份工作，只有這樣我才可以有一份穩定的收入為兒子治病……我們在成都舉目無親，希望能得到好心人的幫助……」她哽咽著，幾乎說不下去了。
她，一位普通得不能再普通的母親，可她卻擁有著好多人都已經失去了的品質------尊嚴！滿大街「健康乞丐」『們與這位偉大的母親比起來，他們是那麼渺小。這們母親自食其力地去工作，想用勞動來養活自己和整個家庭，而那些乞丐呢，用欺騙、令人生厭的手段去靠別人施捨去生活，為了不勞而獲竟然視自己的尊嚴和人格於不顧。
或許您的外表並不美麗，但您那可貴的做人的尊嚴，會使您綻放光彩！
⑹ 幫忙寫寫材料作文
我不會抄給你去寫一整篇，因襲為這樣對你並不好。但是呢我可以給你一下我的思路，希望能幫到你吧。
題目中的猴子輸了，但是絕對不是因為它棋術比那個大臣（差它的技藝能夠勝過一流高手）而是因為桃子的吸引使得它不專注。那麼這篇題目的意義就出來了那就是——專注。
在生活當中因為專注而成功的例子有很多，因為分心而失敗的例子也比比皆是。古人曾說「蚓無爪牙之利筋骨之強上食埃土下飲黃泉，用心一也；蟹六跪而二螯非蛇鱔之穴無可寄託者，用心躁也。」「騏驥一躍不能十步，駑馬十駕功在不舍。」就是說的這個道理。
好了在寫一會就寫出來了，這個主線給你咯，名言也有了！小童鞋你應該能自己完成了吧？？要是還不懂可以問，但是我只會提示你的。
⑺ 關於阿爾法圍棋的材料作文
人生-果汁「動力」這一詞，字典中說「比喻推動工作事業等前進發展的力量。」而我認為，動力是一種自信+勇氣+信念混和而成的飲料。來自：作文大全製作它有如下幾個步驟：來源：作文網 zw.liuxue86.com一.配料:自信3碗,勇氣1罐,信念3勺.自信不是與身俱來的，它很重要，一個人若沒有自信心，什麼事也辦不好，做不好。自信是自己給自己的，要相信自己；而勇氣像是一個野心勃勃的拳擊手，他從來不喜歡生活在自我封閉的小蝸牛殼里，他喜歡拼搏；信念是最最重要的一料了。信念像一個目標，沒有目標的人，就算有再多的勇氣，再多的自信，什麼也辦不好。但換句話換個角度說，如果沒有勇氣，自信，光有信念也無用，所以這三種配料缺一不可！
二.製作 1.把自信粉經過細孔過濾網後,再倒入容器中,加入100毫升的日夜努力的心血,均勻攪拌;2.放入3匙信念豆豆(珍珠豆);3.輸入2罐勇氣(氣體飲料),盡量少跑氣;4.最後全倒入調酒罐中;5.上搖搖,下晃晃;6.出杯後,杯中放少許冰塊,在杯旁夾上一片苦瓜;呷一小口,自信香甜如蜜,勇氣讓你倍感精神,信念的嚼勁兒,再加上苦瓜的微苦.清涼,這真有一種成功後憶苦思甜的感受呀!這樣一杯獨特的飲料,一生能得幾回? 《人生 果汁》這篇優秀的「初三作文」由作文網收集，來源於互聯網和會員投稿，僅供參考和學習，轉載請註明出處。
⑻ 求助，！這作文怎麼寫！有範文或列子嗎速回。感謝萬分，！
作文話題：健康
素材
http://news.juren.com/200902/225518.html
範文
年輕的時候，健康從來不是自己考慮的問題，也沒有想過是不是需要減肥，即使是運動，也是因為自己喜歡。
總是不定時吃飯，經常暴飲暴食，喝酒沒有節制，因為從來不需要考慮後果。
父親總是對我說，不要這樣，當你以後老的時候，你就會後悔的。這些，都是耳邊風而
已。
現在，還沒有老，但是已經開始體會到，任何事情，總是會有後果的。
前一段時間，到歐洲出差，一走一個月，每天的睡眠時間不超過五小時，還有很多次的通宵。於是在回來的飛機上，倒頭大睡。十多個小時的飛行時間里，一口水也沒有喝。回到家，又是十多個小時，睡得昏天黑地，不吃不喝。等到逼著自己起床，走出門口的時候，發現自己已經虛弱到沒有辦法控制自己了。
就這樣，大病了一場。幾個月過去了，疲勞感都沒有徹底的消失。
忽然明白，人的意志再怎樣的堅強，也不能和自己的身體過不去。而如果沒有了健康，又能夠做什麼呢?
記者是一份對體力要求很高的工作，超負荷的工作量，不定時的生活，不斷變化的生活環境，如果沒有足夠的體力和心理承受能力的話，就不能夠勝任。
我的身邊就有太多的例子，一些同事就因為需要經常出差，而沒有辦法在這一行繼續工作下去，還有的同事，特別是那些攝影師，因為長期要提著一部幾十磅重的攝影機，很多人的頸椎和腰部或多或少有一些勞損，即使是記者，因為需要幫忙提三腳架和其它的設備，經常也會造成腰部或者手臂的傷痛。有的同事，就很遺憾地離開了電視這個行業。
記者這份職業同樣要求旺盛的精力。很多時候，雖然已經連續工作超過了十個小時，或者是一個通宵，但是還是要求記者要保持自己的思維能力和判斷能力。特別是在采訪突發事件新聞的時候，沒有固定的采訪模式，需要的是等待和發現，然後去追蹤，自己不能夠有一絲的鬆懈，因為往往在自己的一刻鬆懈當中，新聞線索就被遺漏了。
和很多人比較，我是一個精力非常旺盛的人。我想一方面是自己喜歡這份工作，有了動力，另外一方面，也是天賦的本錢。只是，隨著年齡的增長，天賦的本錢正在慢慢流失。
以前，熬通宵是輕而易舉的事情，很快就能夠恢復，但是現在，一個通宵下來，可能需要幾個星期才能夠恢復。以前，別人只要告訴我一次事件地點內容，我就會記得這些事情，但是現在，常常是別人打電話過來問我，這件事情會怎樣處理，我才會想起來，還有這樣一件事情。為了防止出錯，我現在習慣把事情記在本子上面，而過去，我曾經引以為豪的是，我不需要筆，因為所有的事情一清二楚在我的腦子裡面。
離開大學之後，我就已經不做任何的體育運動，只是偶爾在夏天的時候游游泳。還好我的職業，不是坐在辦公室裡面，而是在外面不停地跑來跑去，還要拿很多的東西，或多或少也算是運動。
只是有的時候，雖然辛苦，但是結果卻是我意想不到的。
有一次去俄羅斯和那些從前蘇聯獨立出來的國家采訪，兩個星期下來，我和攝影師胖了一圈。我們兩個都覺得非常的奇怪，因為我們每天的工作時間幾乎是二十個小時，想來想去，覺得肯定是因為我們幾乎每天吃方便麵，喝可口可樂，因為一些國家的水被核輻射污染了。
看來，光靠工作並不能夠讓自己保持一個健康的身體狀態。最近，我終於下定決心去鍛煉身體了。
我是一個沒有耐心的人，我的父親覺得，這次我的決心肯定和以前的一樣，最多持續一個月而已。我自己也這樣認為，因為對於那些我覺得不是非要去做的事情，我從來都是虎頭蛇尾的。
我打網球，練瑜珈，當然只能夠是在不出差的時候，所以也頗斷斷續續。但是就是這樣斷斷續續，也堅持了幾個月的時間了。超過了一個月，連我自己都有點驚訝。
反省了一下，原因非常的簡單，在我的腦子裡面，健康和鍛煉終於劃上了等號。而健康是我認為一個人必不可缺的東西。於是我算是持之以恆地去做了。
出發點好了，整個過程也就變得愉快起來。我還記得大學的時候，早上起床跑步是我覺得人生最痛苦的事情，在跑道上面，我總是能夠少跑就少跑幾圈，但是現在，盡管非常的辛苦，但是我會覺得，自己能夠忍受，我相信自己可以做到。
我有一個朋友，他是一個出色的科學家，不久前聽說他大病了一場，進了醫院，原因很簡單，積勞成疾，加上工作壓力使得他的精神難以承受，現在，他只能夠待在家裡面。看到他，覺得可惜，但是又能夠說什麼呢?只有在心裏面希望他，快一點恢復。
人的身體就好象一部機器，總是不斷折舊，也會出現這樣那樣的故障，需要檢修，有的時候，人就是有點懶惰，如果是一點點的小毛病，沒有阻礙到機器的運轉，就當做看不到。只是當這些小毛病累積起來，終於讓這部機器停下來的時候，運氣好，還能大修，運氣不好，就報廢了。
這個過程，是不能夠來第二次的。
就好象，人的生命也不能夠take two，再來一次。
身體的健康，總是能夠得到的，只要自己肯花心思。花時間，流汗水，不怕辛苦。但是心理的健康，就不是那麼簡單了。要有健康的心理， 依靠的只有自己。心理醫生可以給予理論上的、技巧上的一些幫助，但是真正去體會，去解決面對的困擾，只有靠自己。
關於「心理健康」的話題作文素材
A.名言警句
1．玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。
2．嫉妒是自己製造出來並把自己關在成功門外的一把銹鎖，打開它，你就可以重新與別人站在一條起跑線上，你就能獲得趕超別人的信心和力量。
3．虛榮促使我們裝扮成不是我們本來的面目，以贏得別人的贊許，虛偽卻鼓勵我們把我們的丑惡用美德的外表掩蓋起來，企圖避免別人的責備。
4．人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意於自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。
5．「人是思維的蘆葦。」這是我們人類心裡活動的一種事實。人是一種必須思維的動物，這是人自身的一種本性。然而，反過來說，如果因為認為不思考不行，便不斷努力對自己和自己的心思進行鞭策，這樣的做法，就像企圖拿手來推動電機，幫助電機加快速度那樣，這種努力是徒勞無益的。人們如果都能適應各自現實的境遇，聽其自然地與之相碰撞、相接觸順應其時態隨機應變，就會發揮出火花迸發似地思維功能的作用。如果企圖硬性地勉強去思考，就像把爐膛里塞滿劈材那樣，只是一味冒煙卻燒不出火焰。
6．以情緒為准則，是指注意情緒的生活態度。情緒本來不受自己的意志所支配。這種看重情緒的生活態度是神經質患者所共有的。森田療法要求對於不受意志支配的情緒不必予以理睬，讓我們重視符合自己心願的行動。當患者認為自己有病，並對症狀感到精神負擔時，醫生就告訴患者「這不是症狀，只是一種情緒」，能體現你的價值的是行動以及行動達到的效果。
7．圍棋多佔一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎於勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱。「圍棋的對手，恨之入骨，卻又愛不釋手」。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來面目。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心並我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎於勝敗之詞，就是安心。
B.中外故事
別讓情緒把魚嚇跑
一個年輕人和一個老人在岸邊釣魚。
一段時間過去了，奇怪的是，老人不時地就能釣到一條銀光閃閃的魚，可是年輕人的浮標卻沒有任何動靜。年輕人迷惑不解的問老人：「我們釣魚的地方相同，您也沒有特別的誘餌，為什麼我就毫無所獲呢？」
老人微笑著說：「這就是你們年輕人的通病，喜歡浮躁，情緒不穩定，動不動就煩亂不安；我釣魚的時候，常常達到了渾然忘我的地步，我只是靜靜地守候，不像你時不時地動魚竿，嘆息一兩聲。我這邊的魚根本感覺不到我的存在，所以，它們咬我的魚餌，而你的舉動和心態只會把魚嚇走，當然就釣不到魚了。」
[個性點讀]
有時候，我們輸給對方的原因不是因為我們外在的條件比他們差，而是因為我們沒有調整好心態，沒有控制好情緒，一切都流於浮躁。我想，誰在喧囂的環境中最先沉靜下來，誰就能取得最終的勝利。
誤會
早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚後生育，他的太太因難產而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙於看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一隻狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶餵奶給孩子喝，撫養孩子。有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。
第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。
之後，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，於是抱起孩子；雖然身上有血，但並未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎麼一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一隻狼，口裡還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。
[個性點讀]
誤會，往往是由不理解、不理智，缺乏耐心、缺少思考，感情沖動引起的。誤會一開始，就一直只想到對方的千錯萬錯。因此，誤會一般會越陷越深，直至不可收拾。人對無知的動物小狗發生誤會，尚且會有如此嚴重之後果，更何況是人與人之間的誤會呢？所以，當我們遇事不順心的時候，要鎮靜、鎮靜再鎮靜。
兩只水桶的對話
兩只水桶一同被吊在井口上，其中一個對另一個說：「你看起來悶悶不樂，有什麼不愉快的事嗎？」
「唉，」另一個回答，「我常在想，這真是一場徒勞，好沒意思。常常是這樣；剛剛重新裝滿，隨即又空了下來。」
「啊，原來是這樣。」第一個水桶說：「我倒不覺的如此。我一直這樣想；我們空空地來，裝得滿滿地回去！」
[個性點讀]
即使處在同樣的境遇，同樣的環境中成長的人，也總有人覺得幸福，有人感覺不幸。就像兩個人同時向窗外看，一個看到天上的星星，一個看到了地上的泥土。其實，這代表的是兩種截然不同的態度。所謂幸與不幸，只是人的看法而已。
C.妙語剪輯
1
我們無法改變人生，但可以改變人生觀！我們無法改變環境，但可以改變心境！我們無法調整環境來完全適應自己的生活，但可以調整態度來適應一切的環境！你不能左右天氣，但你可以改變心情！你不能改變容貌，但你可以展現笑容！你不能控制他人，但你可以控制自己！你不能預知明天，但你可以利用今天！你不會樣樣順利，但你可以事事盡力！
2
心理健康說到底是一種人生態度。心理健康的人，以積極的眼光看待世界，看待周圍事物。這種人富有利他精神，能在嘗試付出、伸展自己的過程中增強自我價值感。這種人追求高尚的生活目標，但他能放棄作「完人」、「超人」的念頭。比如目標非常崇高，可是我又達不到，就會有失敗感。所以，一個心理健康的人，有目標，但目標不要太完美，既要積極進取，又要正視客觀現實，有一定程度彈性的道德准則。而缺乏道德觀念與堅持「超道德」觀念正是人格異常者與神經症患者常見的特徵。
3
滿意的心境是健康心理的重要內容。心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源於正確的認識，由於他們能一分為二的論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，因為他們對自己心中有數，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對自己有清醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處於一種獨立自主的狀態。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別人。對工作、生活、學習也有正確的標准，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。
D.實戰演練
1．閱讀下面一段材料，根據要求作文。
從總體來看，目前中學生的心理是健康的，他們在學校、社會、家庭的共同呵護下茁壯成長。但不可否認的是，在這主流的背後，也存在著陰影。如喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難於應付挫折，閉鎖心理以及打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，自傷或傷人等。面對這些林林總總的光怪陸離的自我心理問題，我們該如何活出自己的精彩？該如何體面而尊嚴地活著？如何最大程度地發揮自己的創造潛能？從而有效地實現自己的人生價值。請以「做最好的自己」為話題，寫一篇文章，立意自定，題目自擬，文體自選，不少於800字。
[寫作指導]
話題「做最好的自我」，隱含著這樣的立意，即我們應該怎樣維護自我形象，並通過自我調節、自我奮斗實現人生價值的最大化，使自己不斷壯大，從而成就一番非凡的人生偉業。需要注意的是，作文時要避免說假話、空話和套話，要善於挖掘內心的情感，注意在解決「心理問題」的過程中，完成自我的升華——「做最好的自己」。
2．閱讀下面一段材料，根據要求作文。
近年來，中學生的心理問題日益突出，因心理問題而輟學，離家出走，自殺甚至犯罪事件層出不窮。一般的心理不適、心理障礙者更是屢見不鮮。近年發生的武昌三少女因懼怕考試離家出走；廣東學生周付宇怕請家長跳樓自殺；信陽潢川師范學生蔣麗毒殺同學案；浙江金華中學生殺母案等一系列觸目驚心的事件，使人們的視線再次聚焦到中學生這個朝氣蓬勃而又極其脆弱的群體。人們從來沒有像今天這樣關注中學生的心理健康問題。心理問題，危害大卻不易被自己察覺。請以「直面心理問題」為話題，寫一篇文章，立意自定，題目自擬，文體自選，不少於800字。
[寫作指導]
每個人都有心理問題，只是程度不同罷了。因此，每一個熱愛生活的人，都應直面自己的心理問題，勇於解剖自己，使自我走向完善，成為一個真正的大寫的人。筆者以為，心理健康的標准，應包括以下幾方面：①正確的人生態度；②滿意的心境；③和諧的人際關系；④良好的個性，統一的人格；⑤適度的情緒，充分的理智。但我們作文時，不能簡單列出這些條款，而應以「形象」感人。寫記敘文，確定好立意後，演繹出生動的故事；寫議論文，論點要鮮明，論據要充分，論證要嚴密，力圖揭示問題產生的原因以及解決問題的辦法