『壹』 以為自己說不為題的作文500字
人生的旅途上處處長滿了荊棘，鼓起你的勇氣，大步向前，請相信，路是人踏出來的，別說：「不行」。自信，讓你成功。
人生不可能是一帆風順的，誰一生下來就會說話，會走路？每個人都要從積累與磨煉中逐漸成長，所以別說你不行。課堂上，有問題，不必害怕，不必緊張，請勇敢地站出來發表你的看法。即使你的看法未必正確，只要你能勇敢的站起來，就是自信的人。運動場上，請邁開步伐去拼搏，去奮斗吧，別因為害怕失敗而退縮，沒有經過失敗的人，永遠不能成為生活的強者。
萬事總是開頭難，只要你有信心去面對它，挑戰它，那麼，當你堅信自己而邁開決定的第一步時，你就會發現，自己畏懼的只是一個紙老虎。
成功的路上，必須有自信相伴，自信是一個人的精神支柱。有了自信心才能勇敢地迎接困難，面對困難，克服困難，才能取得最後的勝利。有一次，班級競選班長，我也想參加競選班長的比賽，但是「天外有天，人外有人」啊，我怎麼能行？我很猶豫。這時，我想起了「相信自己，別說你不行》這篇文章，我彷彿聽到了自信在對我說：「就算只有1%的成功率，也要參加，只要認真准備，自信的去競爭，你怎麼知道不能成功呢？」競選那天，看著同學們一個個出色的表演，我的手心出汗了，心裡開始打起了退堂鼓。這時，「自信」又在我身邊給我打氣：「你能行，你一定會比他們更好，拿出自信吧！」輪到我了，我自信地走上台，開始了演講。那一次我順利競選為班長。我感謝自信，相信自信給了我力量，讓我勇敢地去面對每一件事。
『貳』 求一篇以學會說「不」為話題的作文
東晉詩人陶淵明任彭澤縣令時，有一次，郡里的督郵到彭澤檢查公務。郡里派人內送信給陶淵明，要求他做好迎接准備容，也就是備好禮品，備好美食佳餚，穿戴整齊，恭恭敬敬地來迎接。
陶淵明氣得將信撕得粉碎。他大聲說：「我決不為小小縣令五斗米的薪俸，就低聲下氣地向那些傢伙獻殷勤！」說完，脫下官服，摘下官帽，交出官印，就辭官回家了。
分析：沒有高尚的品德和氣節就無法做出這樣的舉動。陶淵明「不為五斗米折腰」的故事世代相傳，這正是人們對高尚品德和氣節的追求與嚮往。
話題：「品德與氣節」「人生的追求」
『叄』 以「敢於說不」為話題，寫一篇作文，急！急！急！
要敢於說「不」
提到郭德綱，我認為地球人都知道。2005年、2006年，郭德綱可謂時尚風雲人物，網上他的相聲段子人們都點瘋了。許多有他參加的活動現場，門票更是高價難求。他從民間的一個名不見經傳的相聲演員到迅速躥紅的德雲社班主、相聲界的「大腕」，其走紅的速度實在令人目瞪口呆。網路電視、電影都在紛紛評論「郭德綱現象」。
我一向對娛樂圈的沉沉浮浮、真真假假不感興趣，可前幾天報紙上一則「郭德綱拒絕春晚」的消息倒讓我對這位「草根藝術家」刮目相看。眾所周知，春晚是央視的傳統壓軸節目，它的收視率(且不說國外，單就國內)是不言而喻的。誰能在春晚亮亮相，誰就可以「一晚成名天下聞」。那是多少藝人夢寐以求的事！可郭德綱卻敢說「不」！先不說是不是炒作或者其間還有什麼隱情，單就這個「不」字，我就為他叫好。好在哪裡？好在一個「藝人」，一個「草根藝人」竟敢跟「媒體大鱷」叫板！膽識可敬、勇氣可嘉！
一個始終處在高位的人對下面的人說「不」，輕而易舉；下面的人就要千方獻媚、百般討好，讓他說「好」。而平民百姓已經處於社會的最底層，還能有什麼機會還敢有什麼膽量說「不」呢？他們常常會說：「求求您了，幫幫忙吧！」中國幾千年的封建教育，把百姓培養成了順民、良民。魯迅哀其不幸怒其不爭，一生都在為鏟除國民的劣根性而奮斗，並曾說他們要麼是「暫時做穩了的奴隸」，要麼是「想做奴隸而不得」。
然而卻有那麼一些平民百姓敢說「不」，他們美麗的名字就像夜空中永遠璀璨的星座。
周朝時，厲王昏庸無道，路人「道路以目」。可就是這些「道路以目」的平民發動了震驚朝野的「國人暴動」；秦始皇暴政，陳涉在大澤鄉發出了驚天動地的疑問：「王侯將相，寧有種乎？」一場聲勢浩大的農民起義就這樣開始了；唐朝末年朝廷腐敗，黃巢振臂一呼，應者雲集；北宋末年，「官逼民反」，演繹了一段驚天地、泣鬼神的「水滸英雄傳」；明朝魏忠賢專權，蘇州市民為反「閹黨」而暴動，追究下來5人被誅殺，但他們「意氣洋洋」、從容就義的場面永垂青史，他們是顏佩韋、馬傑、沈揚、周文元、楊念如，蘇州市民為紀念他們，曾停用「天啟錢」長達10個月之久；明朝末年「闖王」李自成領導的農民起義終於使長達幾百年的明朝統治土崩瓦解……
歷史是一面鏡子。水能載舟，亦能覆舟。順民者昌，逆民者亡。這是歷史的必然規律。當今社會，青天白日、朗朗乾坤，風調雨順、國泰民安，自然無所謂「造反」、「起義」一說，但「前事不忘，後事之師」，能心繫百姓，始終不忘「以民為本」，老百姓也就自然而然心悅誠服地開口說「好」了。開頭說的郭德綱是向名譽的誘惑說「不」，平民百姓又有多少人能遇到這樣的事情呢？但生活中也常常有不公正的現象出現，所以對那些歪風邪氣、不正之風要敢於說「不」，而且還要說得理直氣壯、豪氣沖天。
據報道，廣州一家玩具工廠因為工資問題，老闆和員工發生了糾紛。最後老闆竟蠻橫地要求員工要拿工資就跪下。當時員工都傻了，可看看凶神惡煞的老闆和保安，想想即將到來的年關，許多員工陸陸續續跪了下來。可就有三個員工始終不跪，在被痛打了一頓之後，盡管拿到了工資，但他們隨後就把老闆告上了法庭！「士可殺，不可辱」，他們為新時期書寫了一首正氣之歌。
包工頭拖欠工資，農民工要敢說「不」；超市無故搜身，顧客要敢說「不」；醫院亂收費，病人要敢說「不」；公車上有小偷，乘客要敢說「不」；光天化日之下有人搶劫，路人要敢說「不」。有人說：「一個中國人是一條龍，10個中國人是一條蟲。」願我們的國民能對不良現象多說「不」，別讓外人恥笑了去。
本來，我這篇文章想用《為郭德綱叫好》做標題，可後來又聽說他為了兩百萬竟大做假葯廣告。甚至在新葯發布現場，記者問他敢不敢保證葯效，他居然說「敢」。事實證明他愚弄了觀眾，欺騙了百姓。我理解金錢的誘惑有多大，尤其對我們這些「草根」百姓。所以，愈是能抵抗這種誘惑，愈顯得難能可貴。如果郭德綱能對那厚厚的兩百萬說「不」，我看神州上下倒真的要為郭德綱叫好了，因為這才是德藝雙馨的藝術家，盡管這樣的人是可遇而不可求的！
做一個敢於說「不」的人
生活中，對這樣的情景或許我們不會陌生——如畫的風景區，面對隨手亂扔垃圾的遊人，很少有人對他們不文明的行為進行勸阻；公共汽車上，看到即將扒竊得手的歹徒，沒有人敢站出來揭穿他們罪惡的勾當……
他們不敢說「不」。
而做人，要敢於說「不」。
敢於說「不」是責任、道德的體現。醫生面對送紅包的病人說「不」,維護了白衣天使承載的醫德；運動員對服用興奮劑說「不」,維護了體育公平競爭的原則；為官者對行賄者說「不」,說明他們心懷官德,情系百姓；再普通不過的人,對不文明的社會現象說「不」，體現了一名社會公民的公德意識。
敢於說「不」更是一種精神、品質。對膽小懦弱說「不」是見義勇為；對自暴自棄說「不」是樂觀積極；對自私自利說「不」是慷慨無私；對媚上欺下說「不」是義正言辭；對臨陣脫逃說「不」是大義凜然……
古往今來,但凡仁人志士都是敢於說「不」的人——文天祥面對元軍的威脅利誘說「不」，留給後人「人生自古誰無死，留取丹心照汗青」的錚錚骨氣；吉鴻昌面對美國人的人格侮辱說「不」，用凜然正氣維護了中國人的尊嚴；普通員工孫天帥面對韓國女老闆迫其下跪的暴行說「不」，用自己剛毅的行動詮釋了什麼是「大寫的人」……
這樣的例子太多太多，我們無需一一列舉,他們的名字在我們心中熠熠生輝，他們的精神激勵著後人不斷前進。
今天,我們更要做一個敢於說「不」的人。如果每個人都不敢說「不」,人與人之間會形同陌路，不正之風會愈加猖獗，邪不勝正會成為一句空話，熱心、勇敢……這些美好的詞彙會逐漸被人淡忘，一切的美德會成為空中樓閣，微笑會永遠從人們的臉上消失，我們的世界會成為「冰的世界」。
只有敢於說「不」,丑惡才會無處藏身，正義才能得到伸張，公德才能被發揚光大，生活才會充滿陽光。
做人,就要做一個敢於說「不」的人。
『肆』 以對什麼說不的作文話題
夜，是深邃、迷離的夜！
是心底的那份憂愁，引渡我來到江畔么？當冬的纖手驀然搭上了大地的孤影，發思古之幽情的感傷隱去了花兒芬芳的殘瓣，天未老，地未老，但只有我還在執著地許覓那縷即逝芳香，來到了這被繁浮奢靡遺忘的角落了，獨自嘆息……
「樓頭殘夢五更鍾，花底離愁三月雨」無盡的失落，沾濕了我的面頰，一首悠悠的小詩，怎能道出了我無法抹去的低落和自責？
我，凝望著無垠的夜空，想起了不堪回首的往事，心中溢出猶如刀刃幫劃破的痛，很久很久無法消弭……
一場突如其來的考試，頃刻間徹底擾亂了我的心緒。平時不肯將凌亂的思緒歸攏在課堂上的我，現在有能以什麼來回報收獲？看著那一疊厚重的試卷，我在焦慮著。匆忙拿起抽屜里的課文，但殘酷的時間，還是不給我「抱佛腳」的機會了……
卷子，千斤重地發放到了我還冒著冷汗的手心。此刻，我看著正在奮筆疾書的同學們，無助的哀求，又有誰聽的到？
空白的考卷，陪伴我沉默地走過了10分鍾。眼前考卷了密密麻麻的問題，為何我卻無從下筆？顫抖的雙手，為何此時卻不聽使喚了？
時間，還是沒有選擇眷顧無奈的我。牆上鍾聲的滴答，一次又一次擾亂了我的心緒。監考的老師掃來掃去的目光，也彷彿是對我沉重的審判。
難道這次考試，竟會收獲我人生的第一次不及格？我積攢了三年的尊嚴，竟會在這次考試中化為泡影？我如何在同學面前立足？我又如何挽回從前的高傲與自信？有太多的難道充斥著我的腦海，那一刻，無數的冷嘲熱諷，聲聲的謾罵與嘲笑彷彿回盪在我的腦海，我幾乎崩潰了……
不！不！這不是我所想要的結局啊！我不要去品味失敗的苦楚！我不要丟棄了積攢多年的尊嚴！
那一刻，在失敗面前，我選擇了逃避。望著老師，在望著同學們，平日一向厭惡作弊的自己，此時竟選擇了――出賣誠實，換取高分……
終於，我顫抖著偷偷翻開了書本，盡管有太多的不情願，盡管有太多的自責，盡管有太多的盡管，但一切的一切還是被自己虛榮心戰勝了。筆尖，隨著時間的流逝緩緩發出了聲響。帶著太多的沉重，我熬過了人生中最漫長的兩小時。
事後，我如願了。換取了高分的同時，也贏得了老師的稱贊與同學們的羨慕……
但握著這份沉重的高分卷，但在老師的聲聲表揚中，我的臉上始終綻不開一絲笑意。他們都被我欺騙了，只有我知道――高分的背後是什麼……
放學後，我流淚了――就在回家的路上。
我自然沒有選擇面對父母，而是帶著滿身的疲憊與充斥腦海的自責，來到了江畔。
夜幕逐漸迷離了天際，殘月浮空，我解讀著「月照此空到彼空」深邃，無法平定的確是自己心中的質疑。
在月光的恬靜里，我彷彿依稀看到了老師那憔悴的面容上，發鬢又蒼白了不少，還有父母終日為我忙碌、擔憂的神情……為了我，他們付出了多少？而我，回報給他們的又是什麼？
『伍』 以「向不文明行為說不」為主題寫一篇作文，字數600
向不文明行為說「不」
在社會日新月異發展到的今天,樓房高了,人民經濟水平高了, 一切都高了。但隨著社會進步,不文明的行為也多了,這種高了,對社會而言,可以說是「負增張」。所以說一定要制止不文明行為的發生，大聲說「不」。
我認為，這句話可以這樣理解。按數學術語來說，把『不文明』的『不』比作『負』，自然對社會，學校起著副作用，不利於發展進步，單純來說，如果硬是把『負號』去掉，改變本意了，當然不符合實際。再如果，把我們長掛在嘴邊的『負負得正』加以用上，對不文明行為說「不」，負號抵消，得正，不就起著相反作用，不亦樂乎？
不文明行為的存在關系重大，想像一下在一個公共封閉場合，人口集中，本來就空氣不好，地方擁擠，一個人在其中點口煙，人吸進去的就不止是廢氣，還有咽氣，整個房子烏煙瘴氣，誰還願意帶在裡面，而吸煙的那個人卻 不以為然。相信各位都深有感觸。在想一想，違反學校規約，在校服上亂塗 亂畫，走在校園外，它代表一個學校的形象，人家看了，會怎麼看這個學校。
學校發出倡議，向不文明行為說『不』是一個需要落實，也必須落實的事。標題是『說』不，但真實意義不僅僅是說，也要盡可能杜絕不文明行為發生。且不說去約束別人，先從自己做起。『吾日三省吾身』，看看自己一天是否做了不文明的事，想一想身邊存在那些不文明的事需要去克服克服它需要一個約束。一個良心，道德上的約束，這是要靠大家的努力。好比說，一個一塵不染的氛圍
即使有了垃圾，出於良心的不忍，人人都不會再亂扔，那麼，眼前會是一片凈土。我們所追求的文明不局限於外在，也追求心靈上的文明，我敢說，一個人連基本的心理健康都不具備，談何對社會，對他人文明。強加的處分措施，治標不治本，管住一時，管不了他時。某人說了一次臟話，剛批評完，過不了多久又犯，已經是「出口成臟」改不了。如果他在說前，哪怕留一分鍾思考，臟痞話說不得，久而久之，慢慢養成習慣，改了，這非一朝一夕，非一次記過所能達到的效果，這是心靈上所追求的，『大腦——指揮全身運作』心理干凈，所作所為會不文明。
湛藍的天空，清澈的河水，清甜的空氣以久經逝去，然而這又是一個理想的境界，本擁有的毀在人們自己的手上。我們渴望一片天空，一片芳草地，想有一個幸福的『家』。想挽回這一切很難，但我相信，世上沒有白白的付出，我們共同向不文明行為說『不』世界會更加美好。期待著那一天 。
『陸』 以「學會說不」為題的作文
學會說「不」
生活在這個社會上，我們會遇到許多麻煩事。這時，你便要學會一個「不」字，來減少自己的麻煩。
說來也怪，這一個很好發音的字，平時卻很難出口，但你要記住，一定要強迫自己把這個字說出來，否則你面臨的將是自己受到嚴重的損害。
誠然，說「不」會使你失去一樣東西，但是你是否想過一樣更寶貴的東西，你已經保留下來了。
大家都聽說過這樣一件事。某一青年在與另一青年結識中，另一青年給某一青年一根煙，某一青年雖平日不吸煙，但礙於情面，就接受了。一年後，某一青年由於毒癮過大，將家中的所有錢財用盡，最後無奈之下進入禁毒所。
這樣類似的事情時有發生，想一想，若當時某一青年說出「不」，不吸那一根煙，自己的權力不就保住了嗎？
由於一時的妥協，換來一個所謂的情誼，殊不知，自己的下半生都作了籌碼，最後結果卻是賭輸了，多麼大的損失啊！
有位名人曾說過：「生活中，總是有毒蛇在引誘著我們。」所以我們在生活中，要學會說「不」，防止那些毒蛇來侵害我們。
但是，你應明白，什麼時候說不，什麼時候不該說不。
例如，老師布置下的作業，你應該完成，而不應用那「不」字來反抗。
父母的關愛，你不能用「不」來抵擋。
社會的責任，你不應用「不」來推卸。
同時，你還應懂得，說不時，你應有一定實力，這樣，你的話才擲地有聲，否則你的話會顯得蒼白無力，就像一片葉子對大自然說：「不，我不要離開我的母親。」
學會說「不」是件很難的事，你要拋棄情面，掌握時機，還要確定是否有這個力量。
無論怎樣，這一個「不」字，該出口時就出口。
『柒』 對自己說"不"為話題的作文
看多了莊子，便有了「順其自然」的安逸與閑怠；讀多了陶潛，便有了「隨遇而安」的消極與閑散；談多了時弊，邊有了「隨波逐流」的感慨與無奈。生活需要一種好心態，適應，休閑，享受，恬靜，但許多時候更需要一種抗爭。對於我這個年處「奔四」、邁向「不惑」的人來說，也許更應該多對自己說些「不」字。
我不能伴著電視入眠。對於我這個有些過敏、略顯衰弱的人來說，電視節目的豐富與延時，電視頻道的個性與精彩，絕不是福音；把電視機從客廳搬到卧室，也絕不是明智；把電視遙控定時，也解決不了我失眠的無奈。盡管我不會為了電視劇里的人物或喜或悲、或樂或憂，但總免不了看了一集看二集，看了這台換那台，經常在「雞聲茅店月」的美境中眯著倦眼，著衣起床，出庭「賞月」……我必須叫停電視，叫醒書籍，讓古賢今哲、佳作美文伴我入眠。
我不能帶著酸痛做事。對於我這個喜靜不喜動、喜獨處不喜群居的人來說，電腦的發明、網路的暢通，實在是喜憂參半。喜的是，電腦讓我提高了工作效率，網路讓我開闊了視野。但這兩樣東西也讓我嘗到不少苦頭。為了游戲里的虛擬分數，曾靜坐了幾個小時；為了趕寫一篇文章，曾起過不少早摸過不少黑；為了調整網頁，曾聽過半夜雞叫……文章是多寫了幾篇，博客是增加了點擊，然而也付出了頸椎酸痛、腰椎脹痛、視力下降、體質下滑等不大不小的代價。我當然不能順起發展，我必須康我身心，健我體魄，還我青春。
我不能懷著抱怨生活。對於我這個世事不能洞明、人情不能練達的人來說，「入世」也許不是一件好事。一次民主測評，就伴有一次小小煩惱；一次人事調整，就懷有幾份悶悶不樂；一次意見發表，便招來些許悠悠麻煩。常懷有「雄心大志」，常以為「自命不凡」，卻常怨世無伯樂。其實，反過來一想，世事倒也公道，天網並無疏漏，是什麼材料就做什麼物件，看似不甚合理，其實也最合理不過，處處海闊天空，行行能出狀元。塞翁失馬，焉知非福；非寧靜無以致遠，非淡泊無以明志，我可以「自信人生二百年」。
我不能帶著情緒走上講台，我不能只考慮自己的得失憂樂，我不能忘卻責任，但我也不能活得太累。我不能的時候，對自己說「不」事情，還有很多很多，但只要有了一種敢於對自己說「不」的心態，善於對自己說「不」的智慧，就能讓自己真正成為生活的主人。
『捌』 以不要向新事物說不為主題的作文
在社會日新月異發展到的今天,樓房高了,人民經濟水平高了, 一切都高了.但隨著社會進步,不文明的行為也多了,這種高了,對社會而言,可以說是「負增張」.所以說一定要制止不文明行為的發生,大聲說「不」.
我認為,這句話可以這樣理解.按數學術語來說,把『不文明』的『不』比作『負』,自然對社會,學校起著副作用,不利於發展進步,單純來說,如果硬是把『負號』去掉,改變本意了,當然不符合實際.再如果,把我們長掛在嘴邊的『負負得正』加以用上,對不文明行為說「不」,負號抵消,得正,不就起著相反作用,不亦樂乎?
不文明行為的存在關系重大,想像一下在一個公共封閉場合,人口集中,本來就空氣不好,地方擁擠,一個人在其中點口煙,人吸進去的就不止是廢氣,還有咽氣,整個房子烏煙瘴氣,誰還願意帶在裡面,而吸煙的那個人卻 不以為然.相信各位都深有感觸.在想一想,違反學校規約,在校服上亂塗 亂畫,走在校園外,它代表一個學校的形象,人家看了,會怎麼看這個學校.
學校發出倡議,向不文明行為說『不』是一個需要落實,也必須落實的事.標題是『說』不,但真實意義不僅僅是說,也要盡可能杜絕不文明行為發生.且不說去約束別人,先從自己做起.『吾日三省吾身』,看看自己一天是否做了不文明的事,想一想身邊存在那些不文明的事需要去克服克服它需要一個約束.一個良心,道德上的約束,這是要靠大家的努力.好比說,一個一塵不染的氛圍
即使有了垃圾,出於良心的不忍,人人都不會再亂扔,那麼,眼前會是一片凈土.我們所追求的文明不局限於外在,也追求心靈上的文明,我敢說,一個人連基本的心理健康都不具備,談何對社會,對他人文明.強加的處分措施,治標不治本,管住一時,管不了他時.某人說了一次臟話,剛批評完,過不了多久又犯,已經是「出口成臟」改不了.如果他在說前,哪怕留一分鍾思考,臟痞話說不得,久而久之,慢慢養成習慣,改了,這非一朝一夕,非一次記過所能達到的效果,這是心靈上所追求的,『大腦——指揮全身運作』心理干凈,所作所為會不文明.
湛藍的天空,清澈的河水,清甜的空氣以久經逝去,然而這又是一個理想的境界,本擁有的毀在人們自己的手上.我們渴望一片天空,一片芳草地,想有一個幸福的『家』.想挽回這一切很難,但我相信,世上沒有白白的付出,我們共同向不文明行為說『不』世界會更加美好.期待著那一天 .
『玖』 以『』敢於說『不』為話題寫一篇800字記事作文
說不，是一種勇氣的體現；說不，是一種智慧的表現；說不，是一種積極的反映。勇於說不，讓我們看到了海倫·凱勒樂觀的燦爛笑容；勇於說不，讓我們聽到了貝多芬與命運搏鬥的聲音；勇於說不，讓我們學到了霍金積極的生活態度。如果以上三位偉人甘於接受命運的安排，選擇過一種消極平庸的乏味生活，沒有勇氣面對自己的缺陷，那麼，我們就不會看到一位畢業於哈佛女子學校的雙目失明的聾啞人，不會聽到一位雙耳失聰的音樂家演奏的震撼人心的音樂，不會學到一位殘疾的科學泰斗對生活無比熱愛的精神。學習他們，我們得到的不僅僅是積極樂觀的生活態度，還有對命運捉弄的無畏面對。
20世紀，一個獨特的生命個體以其勇敢的方式震撼了世界，她就是海倫·凱勒——一個生活在黑暗中卻又給人類帶來光明的女性。小時候的海倫冰雪聰明，不到六個月就會說話，對外界的一切表現出很強的好奇心。她的父母也以她為傲，以為這是上天賜給他們的禮物。但這一切幸福都在海倫兩歲時的一場大病後灰飛煙滅。由於海倫發病時太嚴重，致使她在病好後看不見和聽不到，成了一名聾盲啞的殘疾人。多麼殘酷的打擊呀！海倫失去了其他小孩快樂的童年經歷，每天只能生活在一個無聲黑暗的世界。本以為海倫將平庸地度過她的一生，但海倫畢竟不是普通人，她在心裡對命運大聲的喊：「不！」此後，海倫在她的啟蒙老師的教育下刻苦學習盲文。盡管不能說不能聽，但不屈服於命運的精神始終支持著她，使她度過了87年無聲無色的黑暗世界。終於，海倫在1899年6月考入哈佛大學拉德克利夫女子學院，並以優異的成績畢業。此後，海倫用生命的全部力量處處奔走，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被美國《時代周刊》評選為20世紀美國十大英雄偶像。能做出如此偉大的成就，後天的教育固然不可缺少，但海倫自身勇於對命運說不的精神更不可少。從一個殘疾人到一位震撼世界的偉人，海倫·凱勒創造了一個奇跡，她接受了生命的挑戰，用愛心去擁抱世界，以驚人的毅力面對困境，終於在黑暗中找到了光明，最後又把慈愛的雙手伸向全世界。學習海倫敢於說不，我們得到了與命運抗爭的勇氣。
在18世紀的德國，一位年輕人用音樂震撼了世界。他，就是一代樂聖——貝多芬。沒有快樂的童年，沒有父母的疼愛，有的只是一天又一天枯燥乏味的練琴。但貝多芬沒有怨氣，憑著與生俱來對音樂的天賦和對音樂的無比熱愛，年紀小小的他在八歲時便登台演出，並獲得巨大成功，被人們譽為「第二個莫扎特」。此後在短暫57年人生當中創作了100多首膾炙人口的經典名曲。正當貝多芬事業如日中天是，命運卻給他開了一個玩笑——他失聰了。多麼令人絕望的現實啊！這對一位音樂家無疑是沉重的打擊。但貝多芬沒有向命運屈服，他反而在心裡大聲的向命運咆哮：「不！我要扼住命運的咽喉！」對於這一點，貝多芬的確做到了。沒有聽覺，他就咬著一根木棍抵在鋼琴鍵上感受音符的變化，以此來創作音樂。著名的《第九交響曲》就是在他失聰後創作出來的。命運的捉弄，現實的殘酷，都在貝多芬頑強的意志面前舉手投降了。能做出如此偉大的成就，天生的音樂天賦固然不可缺少，但貝多芬自身勇於對命運說不的精神更不可少。上帝的玩笑在貝多芬堅如磐石的意志面前蒼白無力，失聰的挫折在他對音樂的無比熱愛面前化為烏有。學習貝多芬勇於說不，我們得到了與命運斗爭的勇氣。
在20世紀，一位身患「盧伽雷氏症」的科學泰斗用《時間簡史》極大地震撼了天文界。他，就是輪椅上的科學家——史蒂芬·霍金。不能行動，不能說話，只能通過電腦打字機與別人交流。但霍金沒有絕望，憑著自己無比優秀的大腦和對科學的無比熱愛，他證明了「黑洞不黑」的猜想。而這個猜想竟然來源於一個閃念。在1970年11月的一個夜晚，霍金在慢慢爬上床時開始思考黑洞的問題。他突然意識到，黑洞應該是有溫度的，這樣它就會釋放輻射。也就是說，黑洞其實並不那麼黑。這一閃念在經過3年的思考後形成了完整的理論。1973年11月，霍金正式向世界宣布，黑洞不斷地輻射出X光、伽馬射線等，這就是有名的「霍金輻射」。而在此之前，人們認為黑洞只吞不吐。從宇宙大爆炸的奇點到黑洞輻射機制，霍金對量子宇宙論的發展做出了傑出的貢獻。1988年，霍金獲得沃爾夫物理獎。著名的超級暢銷書《時間簡史》就是在霍金坐在輪椅上完成的。黑洞神秘的面紗和宇宙難以想像的運行規律在霍金聰明的大腦前繳械投降了。能做出如此偉大的成就，來自對科學的直覺固然不可缺少，但霍金對科學執著的態度和對命運勇於說不的精神更不可少。能把霍金禁錮在輪椅上的「盧伽雷氏症」無法阻擋霍金向宇宙前進的腳步，身體的缺陷在他對科學的執著追求面前煙消雲散。學習霍金勇於說不，我們得到了與命運斗爭的勇氣。
如果你還在為平庸的生活感到無能為力，還在被無情的病魔痛苦的折磨，還在被命運玩弄於鼓掌之間，請大聲說不。對命運說不，接受生命的挑戰，是祖國未來年輕一代無法推辭的責任。現在，就請對命運大聲地說：「不！」。