1. 難忘的拓展訓練作文興隆山
我愛家鄉的興隆山，他連綿起伏，緊緊的把我們包圍起來，用他那春天時漫山遍野的綠和秋天時的滿山的金黃吸引了我。那山腰上的巨石，緩緩流下的山泉，樹上的鳥窩，一個個結果的果樹，草散發出來的香氣還有那山上覓覓的樹林勾起了我對家鄉山的懷念和一個個回憶。
在我很小的時候，爸爸就給我講老家的風景，尤其是老家的樹，說是人間仙竟，他的訴說深深的吸引了我，我從小就對家鄉有一種朦朧的情感，我天天渴望見到它，看看這個地方到底是不是人間仙境。
這一天可謂是終於到了，當我第一眼看到富有仙氣的它，就被他那磁鐵似的磁力吸住了，它太誘人了。它包括了，險，陡，形象，清秀和奇。從遠處看他像躺著的如來佛祖，那一個個大石頭彷彿是他的大肚皮，真形象。就連如來的仙氣和神光也竟然存在！
我迫不及待的和小朋友爬了上去，他們幫我引路，首先是抓野雞和野兔，甚至還有蛇呢！這山的物種可真多，不久，飛出一隻野雞。哇，它那麼大，飛了六七
米，我和小夥伴廢了好大力氣逮住了它。跑了這么久，餓了。這好辦，咱到樹上弄點草莓，棗子，小香梨吃吃。那滋味，哎呀媽啊，賊甜，賊爽口，香梨吃起來蹦蹦
響，賊清脆。什麼？渴了，這簡單，去喝泉水，那泉水，特天然，喝起來爽到心裡去。它已經被包裝出售了。
走，接著向上爬，到了肚皮了，許多大青石擋著路了，真實奇怪，有塊大青石明明斜的快掉下去，可就犟，偏偏不想死，真是膽小鬼。來到險境了，只有想探
險的人才敢上，有膽嗎？當然有，小夥伴一個個都不服輸，上！我們都是探險的老手，這點困難，小意思，腳底工夫了得，啪啪幾步，也不怕掉下去，還能穩住腳，
咱北方人都這樣，膽兒特肥，就想玩點驚險的。
來到了蜂頂，小風撲面吹來，汗水被帶走了，望著海和自己的家，再看看天，彷彿統治了全世界，那感覺，棒！那景色，美！那果子，好吃！那泉水，好喝！這經歷，好！
老家的山不僅景色好，用途也大，在許多國家的人想用老家山的石頭造房子。因為它的材質特殊，已經被美國和日本用過，一平方米值上萬！後來為了保護風景便不讓開炸了。
家鄉的山給了我快樂，讓我開了眼界，給了我一個美好的童年，我會永遠懷念它，看望它。
2. 常德清水湖拓展訓練營的作文700字以上
這一次我們學校八年級集體去了清水湖，這次經歷是一次很難忘的經歷，它讓我銘記於心，久久不能忘懷。
記得剛去的時候， 我們班上的同學個個都是容光煥發，歡呼雀躍的。清水湖給我的第一印象就是山青水秀，那裡的樹木綠意盎然，小草也不知不覺地萌發了芽， 這樣的景色讓我感到了春天的到來。不久，我們見到我們連的教官， 教官是一個關心學生、 帥氣陽光的人。
清水湖拓展訓練有許多項目， 有：「如履薄冰」、「奪寶奇兵」、等等一些。這些活動既有益於我們開發智力， 又有利於培養我們班級的團結意識和班級的榮譽感。 記得走那條很長很長的橋時，其實我心裡很忐忑的，畢竟我有些恐高，而且下面還有水，一不小心就會掉下去。 我走到中間時， 我的腿其實都已經軟了，但漸漸地，我習慣了這個高度，到終點時，我大大地呼了一口氣， 感覺我沒有那麼恐高了。
讓我記憶猶新的是浮橋這個活動。 我開始覺得會很辛苦， 會很累， 因為我肩膀不夠寬，力氣也不大。但是後來我漸漸地被同學們賣力的此起彼伏的加油聲所感化了， 我覺得集體的力量真的很強大，我們共同努力，共同協作，完成了這個項目。
最後一項訓練是畢業牆，又稱求生牆。教練只給我們 50 分鍾去完成，300 多個人哪，過不去就失敗了。 幾位身強體壯的男生自告奮勇當「人梯」，同學們紛紛踩著他們的肩膀上去，他們為了這個集體付出了多少，當有同學向上爬，上面的同學就使勁向上拉，下面的許多同學舉起雙手，以防止上面的同學掉下。經過不懈努力，終於，只用了 30分鍾就完成了挑戰。 這次挑戰讓我們懂得院 只要團結一心，什麼事都難不倒，只要有付出，有努力，有汗水，就會有收獲。
這次的清水湖拓展訓練讓我非常地難忘。
3. 拓展訓作文五百字數
難忘的拓展訓練
今天，我們坐車去阿城平山參加素質拓展訓練夏令營。
在路上，我們在車上一邊看著窗外美麗的景色，一邊唱著歡快的歌曲。到了基地，我們開始了拓展訓練。第一關是蛟龍出海。游戲規則是一個人的左腿和旁邊那個人的右腿綁在一起，然後兩個人一起走，看哪一對的速度快。還有「過電網」、「掃雷」等等好多有趣的游戲，一共有近十種游戲。
我玩得非常開心！讓我印象最深的是過電網和掃雷這兩個游戲。過電網是這樣的，有一張電網，哈哈，是假的！上面一共有二十個洞。隊伍中的每一個人都要從一個洞中鑽過去，而且其他人鑽的洞不許和前面人鑽的洞一樣，並且一旦有人要是觸網，前面做過的人都要從頭再來。意思就是就算隊伍中全部的人都過去了，只有一個人觸網了，整個隊伍也要從頭再來。
從這件事中，老師認真地告訴我們：「你做了一件好事就像往一個有一半水的水瓶滴了一滴清水，別人是看不出來的。如果做了一件壞事，就像一滴墨水滴到一杯清澈的水裡，一杯水就被污染了！就必須重新來！」
掃雷就是有一些數字，每個人要從起點一直走到終點，有許多種走法，但只有一條路能走過去，其他的那些條路上都有雷。每當觸到雷時，那個人就從原路返回。這件事說明，我們要吸取別人的經驗，別人做錯的事，我們就千萬不要再去做，別人做對的事，我們就要向他學習。
在平山參加活動，我不僅學到了許多道理，更被那裡非常迷人的景色吸引著。那裡真是山也高，水也清，樹也綠，天也藍。我希望人們不要破壞這里的環境，讓更多人感受大自然的美麗！
4. 寫一篇拓展訓練的心得的語文作文，謝謝！！！必採納！！！
這次由XXXX拓展培訓中心舉辦的新員工拓展訓練營，是我參加工作以來第一次有幸參加的拓展訓練活動。在訓練活動中，每一個項目都帶給我許多啟示與思考，同時也使我受益匪淺。
「貢獻的是個人，展現的是整個團隊」。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯系在一起，並積極接受團隊各方面的拓展訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發展。而一旦員工不局限於一種工作，公司的效率、品質、生產力與員工滿意度將同時獲得提升。
在拓展項目拓展訓練中，隊員們無不表現出貢獻精神。他們發揮自身優勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現了一個團隊的團結與協作，溝通與協調，真誠與信賴，激情與挑戰，勇氣與信心，素質與心態，見解與共識的完美△△。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、△△執行的綜合能力。
通過這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩個方面加以改進。一是調整心態，煥發激情。作為一名部門負責人，他的心理素質的表現將直接對下屬工作情緒產生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導幹部應保持且不斷激發全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己乾的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰斗的隊伍。我想，在今後的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。
通過拓展訓練，使我深刻的認識到：人只有銳意進取,與時俱進,並把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立於不敗之地.
5. 拓展訓練作文
這次由鄭州心彩拓展訓練公司組織舉辦的綠興生態園三天兩夜的拓展訓練，為我打開了一扇重新認識自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到「團結就是力量」——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創造奇跡！
訓練中，令我印象最深刻的是「信任背摔」和「畢業牆」這2個訓練項目。
團隊的核心是共同奉獻，「信任背摔」需要每一個隊員為了共同的目標無私的付出，盡職盡責全力以赴地去保護自己的隊友，依靠團隊的力量，在相互信任的基礎上達到成功。當我站在背摔台上，帶著點恐懼地問:「我是韋秋耐,你們准備好了嗎?」聽著隊友們高呼:「韋秋耐,我們時刻准備著.」的聲音時，我的心裡沒有了恐懼，更多的是對隊友的信任。假如沒有這一承諾，任何團隊的一分子就會失去信心，團隊就會如同一盤散沙。做出這一承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體，成為每個人賴以信任的集體。這個活動結束後,我們圍做一圈,教練讓我們每人說一句話:」我就說：「因為相信你們,我就什麼也不怕了。」教練還特意地把我拉出來,他激動的說,我一直在觀察你,你和隊長一直在第三排接人,你們的位置是最關鍵的也是最累的,因為你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇氣相信漠視朋友一定會把你接住,這之間就形成了互相的信任。
「畢業牆」是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最後一項挑戰。要在盡可能短的時間內，所有人成功翻越一面高約4米的光滑牆壁。沒有任何一個隊員接觸過或者了解這個項目，對我們來說這是一個很艱巨的挑戰。隨著教練一聲令下，第一個夥伴非常成功的通過人梯奮力翻到了牆頂，隨即很快的去迎接下一個踩著人梯上來的夥伴。大家都毫無怨言主動去做人梯，讓別的夥伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的夥伴，讓他能穩穩當當支撐住每一個向上的力量。更讓我體會到的是我們的這個團體是多末的優秀，多末的成功，而畢業牆等正是體現於此。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、做事要先做計劃，再開展行動。這就是「磨刀不誤砍柴工」的道理，做過電網項目時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後一舉通過。
2、應學會遇到問題換位思考。在學習中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在學習中，和同學之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務，才能更好的提升自己的知識。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。也努力在以後的學習和生活中，把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。
6. 我想要拓展訓練煽情文章
強化團隊意識—強化團隊意識—拓展訓練心得體會5月31日，風和日麗。經過人力資源部半個多月以來的策劃和組織，公司20多名員工一早就開赴廣州笑翻天拓展樂園，進行為期一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持，部分領導如財務總監塗鳳翔、行政人事總監陳鄧宏等全程參加了第一期培訓。這不是一次普通的郊遊或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經歷過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時耳熟能詳的「團隊精神」變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，引發內心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進行分享。在第一環節——「團隊破冰」中有這樣一個游戲：20個人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢，甚至不能用口型、眼神的情況下，按每個人的生日從小到大正確排列成一行。
一開始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期間，有個別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反游戲規則，全隊要受罰。每當有1人說話，全隊必須做5個深蹲。在「嚴峻的形勢」面前，大家開始想辦法，於是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數來表示，方法雖然很多，但很不統一，亂成一團。於是楊升超自發站了出來，在隊前示範著下蹲的方法。經過全隊的努力，我們終於准確地排列完成。
體會與分享：體會與分享：
1．每項工作都有它的規范和流程，正如每項游戲都有它的規則。在進入工作狀態之前，必須去了解、熟悉規范，這是做好工作的基礎。2．工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負面的影響。3．每個人都知道自己的生日，卻不知道別人的生日。於是，溝通成為一種必需。面對一項任務，大家會產生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持，更容易出現混亂和矛盾，甚至產生分歧和沖突，從而導致內耗和爭斗。4．當楊升超站在隊前，示範下蹲動作的時候，他已經成為這個游戲的領導者。團隊需要有一個領導，而領導者需要了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到合適的方法。同時，他必須站在隊前，讓所有人都知道他的方法，說明領導者必須對團隊思想、行動進行統一，指明方向和方法，並且進行強有力的執行。5．也許下蹲的方法不是最好的，甚至是笨辦法。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的「笨辦法」就是最好的方法！我們能做的，就是保留各自的意見，無條件地服從並且不折不扣地執行。任何阻撓、非議、一意孤行都會導致組織的管理系統和員工行動的紊亂。6．鼓勵團隊中進行知識、技能或者經驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議，可以及時提出來，供同事和領導參考，在爭取獲得組織層面的認可和採納後，才能真正推動組織的創新和改進。
第一個拓展項目：高空抓扛。第一個拓展項目：高空抓扛。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然後在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。。。。。。在隊長的帶領下，我們為每一個參訓的隊員「加油」，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，然後不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全隊20多名隊員（包括腰肌有勞損的塗總監）都順利完成了這項訓練，最後大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。體會與分享：體會與分享：1．表面看起來很難的事，其實並沒有想像中那麼可怕。在工作、生活中，遇到困難並不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬於自己的機會，實現人生一大步的跨越。
2．面對高桿，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用！3．褚海芬是我們選出的「隊秘」，當她第一個成功完成後，立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨後、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量！在團隊中，我們要及時、適當地樹立榜樣，成為行動的標兵和模範，這對鼓舞士氣、引導風氣有良好的作用。當然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現，要能經受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。4．當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中，各級領導和員工都處於組織中不同的位置，會產生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基於彼此間的理解和支持，我們都應該培養一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳的理念，但是，你真正做到了嗎？
第二個項目：信任背摔。第二個項目：信任背摔。「背摔」，這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1.4米的跳台上直挺挺地向後倒下的時候，在台下方的同事會用手托起成一個「人床」把台上摔下的人接住。不少隊友出於本能的恐懼，在後倒時心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導致傷害。
體會與分享：體會與分享：
1．當台上的人問到：「我要跳了，你們准備好了嗎？」，台下所有組成人床的同伴異口同聲地回答「我們准備好了，請相信我們！」這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。承諾體現了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當於把自己的人品、公信力、責任心置於公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。2．台下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態，能讓台上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。3．只有在心理放鬆、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然後動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。第三項：穿越電網。第三項：穿越電網。在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭發、衣襟）都不能碰到網，否則「觸電」。只要有一人「觸電」，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法通過。於是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過
去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢「觸電」，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，「抱、抬、托、舉」，各種手段都用上了，最終大家全部順利鑽過了「電網」。
體會與分享：體會與分享：
1．有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。2．大小不一的電網格子，有的非常小，象徵著不同的環境和艱難的條件。游戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變游戲規則或者社會環境，唯一能做的就是在最短的時間內適應環境。同時，游戲的規則會不斷改變，猶如社會環境和競爭環境在改變，競爭是一個不斷學習、改進的過程，不斷尋找它的突破點。3．大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生佔用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領導人要審時度勢，根據實際條件和資源，統籌計劃，合理安排。4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都可能導致「觸電」，團隊的成果將前功盡棄、毀於一旦。我們在「抱、抬、托、舉」的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協作中善意提醒、彼此關注。5．每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態度嗎？6．一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
第四項：第四項：畢業牆每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍牆，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。
通過集思廣益，我們擬定了計劃，採用「疊人牆」的方法，讓身強力壯的楊升超、陳偉江、陳治作為底座，先由高德全、關弟華踩在他們的肩膀，大家奮力將他們先托上高牆，然後他們在上面接應，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高牆。整個過程歷時不過5分鍾，活動結束後，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。體會與分享：體會與分享：1．首先要感謝作為底座的楊升超、陳偉江、陳治，十幾個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨幹，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們「俯首甘為孺子牛」的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業的希望！2．每個游戲都會遇到很多困難，面對「不可能」完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實工作中需要去體驗和運用的嗎？3．團隊，不是群體，一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之後的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。「我為人人，人人為我」，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。
結束語：結束語：良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。有一位企業家說過：不要以為你什麼都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什麼都行！感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰鬥力！
7. 小學生拓展訓練作文500字怎麼寫
這個星期六，細雨蒙蒙，天氣陰沉，可這樣的天氣依舊不能影響我的好心情。因為今天，我們將前往白市驛花卉園基地進行我盼望已久的拓展訓練。
汽車行駛了1個多小時的路程，終於駛進了訓練基地。同學們有說有笑地下了車，興奮、激動地期待著訓練的開始。
訓練員曹教練做了自我介紹，又為我們講解了真人CS的裝備後，我們便一一沖入了「戰場」。我埋伏在草叢里，與同行的兩個隊友緩緩地移動著。突然，一個敵人小心地走了進來，大概是敵軍的「偵察兵」。他拿著槍掃射了幾遍，可我們早有準備，迅速地找好了掩體，等待著時機。「啪」的一聲，他中彈了。我們再接再厲，繼續對著他「開火」。他還沒搞清何方來彈，卻早已「中彈無數」。當他看見我們時，才恍然大悟，可是早已「靈魂升天」了。突然，前方不遠處響起了猛烈的槍聲。我一看，只見敵軍的大部隊在前方的一座房屋裡交戰。我的兩位隊友急忙開始了猛烈的射擊。大事不好！敵軍發現了我們，我們急忙跑到掩體後面，緩緩地爬上了房屋。一個敵人發現了我，隊長餓我猛烈的射擊，我躲在牆角後，上好子彈，沖上去「浴血奮戰」。這是，對面來了個敵軍的偵察兵，「啪-啪-」兩聲，我中了兩槍，又被敵軍連射三槍，我「壯烈犧牲」了。這時，我們的大部隊來了，迅速消滅了那個偵察兵，沖上房屋將敵軍「一舉殲滅」。我們大獲全勝。
下午，我們又玩了「穿越電網」、「怪獸過河」等游戲，又吃了一頓美味的完成，便戀戀不舍地踏上了歸途。在回家的路上，我心想」一根筷子容易折，一把筷子難折斷，今天的拓展訓練不正是告訴我們這個道理嗎？
8. 去臨沂市拓展訓練作文
在這個學期中，最好玩的事要數拓展訓練了。 剛開始，教官給我們幾分鍾換軍服，大家擁內進更衣容室，不過幾分鍾就亂了起來，「我的褲子呢？」「別踩」「呀！太大了！」「你干什麼，別搶！」真是一團亂呀，終於擠出了人海，教官正在等呢。之後，教官又教我們敬軍禮，我可高興了，我還是第一次敬軍禮呢！ 中午，我們開始野炊了，大家把所有的食材都放了進去，我們等啊等，等啊等，終於燒好了，我高興地一連吃了三大碗。 終於，讓人激動的時刻來到了，我們來到了一塊場地上，上面都是訓練器具，我們慢慢地走過了吊橋，上了第一個項目，還可以，不太難，第二個也不算太難，一直到最後一個十分難的項目，我差一點兒就掉下去了，幸好有姚景隆一把扶住了我。 啊！拓展訓練真是好啊！
9. 二年級拓展訓練《誰的主意好》作文
有一天，老鼠請復來大制家為它出個好主意，好主意的題目就是——怎樣才能不被貓抓住。
兔子說：你的後腿最好要長一些，像我一蹦一跳的，你就不會被抓住了。
癩蛤蟆說：你最好不要長尾巴。如果沒有了這條「把柄」，貓就很難抓你了。」
狐狸說：你的動作要神秘，最好神出鬼沒的。這樣，貓到哪裡去抓你？
聽了它們的發言，老鼠高興得拍手叫好。
這時候，老山羊走出來說：「我認為，好主意只有一個。那就是永遠不要干壞事。
老山羊一說完，老鼠、兔子、癩蛤蟆、狐狸都低著頭走開了。