① 給我舉幾個關於名人"歷練"的例子,我寫一篇作文，叫《在歷練中成長》
1832年，林肯失業了，這顯然使他很傷心，但他下定決心要當政治家，當州議員。糟糕的是，他
競選失敗了。在一年裡遭受兩次打擊，這對他來說無疑是痛苦的。
接著，林肯著手自己開辦企業，可一年不到，這家企業又倒閉了。在以後的17年間，他不得不為
償還企業倒閉時所欠的債務而到處奔波，歷經磨難。
隨後，林肯再一次決定參加競選州議員，這次他成功了。他內心萌發了一絲希望。認為自己的生
活有了轉機：「可能我可以成功了！」
1835年，他訂婚了。但離結婚的日子還差幾個月的時候，未婚妻不幸去世。這對他精神上的打擊
實在太大了，他心力交瘁，數月卧床不起。1836年,他得了精神衰弱症。
1838年，林肯覺得身體良好，於是決定競選州議會議長，可他失敗了。1843年，他又參加競選美
國國會議員，但這次仍然沒有成功。
林肯雖然一次次地嘗試，但卻是一次次地遭受失敗：企業倒閉、情人去世，競選敗北。要是你碰
到這一切，你會不會放棄？放棄這些對你來說是重要的事情？
林肯沒有放棄，他也沒有說：「要是失敗會怎樣？」1846年，他又一次參加競選國會議員，他又
一次參加競選國會議員，最後終於當選了。
兩年任期很快過去了，他決定要爭取連任。他認為自己作為國會議員表現是出色的，相信選民會
繼續選舉他。但結果很遺憾，他落選了。
因為這次競選他賠了一大筆錢，林肯申請當本州的土地官員。但州政府把他的申請退了回來，上
面指出：「做本州的土地官員要求有卓越的才能和超常的智力，你的申請未能滿足這些要求。」
接連又是兩次失敗。在這種情況下你會堅持繼續努力嗎？你會不會說「我失敗了」？
然而，林肯沒有服輸。1854年，他競選參議員，但失敗了；兩年後他競選美國副總統提名，結果
被對手擊敗；又過了兩年，他再一次競選參議員，還是失敗了。
林肯一直沒有放棄自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他當選為美國總統。
② 關於「磨難，能歷練人生」的並列式論據
司馬遷受辱而作《史記》，杜甫流落乃成《三吏》、《三別》，吳敬梓落第方有《儒林外史》，曹雪芹困頓而著《紅樓夢》。
③ 勵志作文素材
一、事實論據
1、李麗「用輪椅畫出愛心軌跡」;史鐵生「以鐵的意志書寫人生的華麗篇章」;朱彥夫「持堅定的信念詮釋極限人生」;桑蘭「面對生活我不哭，用迷人的微笑征服了世界」;邰麗華「用純美的舞蹈讓我們聽到了花開的聲音」……
2、走出人生陰影重燃生活希望農婦創辦書畫展室
農家婦女終於遠離了心頭揮之不去的陰影，今冬在家裡創辦全市第一個「農婦書畫展室」，不但讓周圍的鄉親們刮目相看，還吸引城鄉書畫愛好者和文化名人前來參觀。
王芬1962年出生在旬陽縣一個窮山溝里，長大後嫁到長安區馬王街道辦張海坡村，婚後一兒一女，日子愜意。可她人到中年時不幸接踵而至，2003年，丈夫在一起車禍中喪生。次年，一場大火又把全家燒成空殼，她也因嚴重燒傷住進醫院。王芬一度萬念俱灰。為了驅趕心頭揮之不去的陰影，在病榻上的王芬自覺不自覺用口紅和眉筆在廢舊紙上繪畫。出院回家養傷，她大門不出，二門不邁，又拿起鉛筆畫畫，時間長了她竟愛上了這門藝術，於是鉛筆又換成了毛筆開始臨摹自學中國畫。王芬以後又在迅速長進的作畫中，開始練習書法。久而久之，王芬從作畫書法中走出了長期籠罩在心頭的陰影，重新燃起了對人生的新追求。
功夫不負有心人，字畫水平的突飛猛進，使王芬引起周圍群眾的注意和好評。東家有喜事，西家過白事，都想求她的畫和字。春節前夕，她的家更是門庭若市。鄉黨們的認可和喜歡讓王芬變得更加勤奮和好學，三年來，她夜以繼日，廢寢忘食地埋頭臨帖、研習苦練，每天筆下不少於3000字。省書法家協會會員張琦先生說，王芬的書畫進步之快令人吃驚，根本原因在於用心寫，悟性好。人們欣喜地看到，王芬筆下獲獎作品不斷增多。她創辦的農家婦女書畫展室成了城鄉書畫愛好者不斷光顧的地方，書畫室也成為豐富活躍農村文化活動新平台。
3、企業家的人生中場：有陰影才知道陽光
胡旭成先生，現任荷蘭國際房地產(ING Real Estate)中國公司董事，ING北京投資有限公司執行董事，和北京太平洋城房地產開發有限公司董事長。多年的職場生涯，胡旭成的角色幾次變換：從研究機構的科室主任，到外企的高級經理，再到獨擋一面的公司老總，每一次轉變都要放棄相對安穩的工作。胡旭成說自己喜歡到以前沒去過的地方探險。
一次偶然的談話給了胡旭成啟發，"當你看到自己陰影的時候，朝相反的方向望去，你會發現，那是照著你的一片陽光。" "別人有的資源和能力，我沒有，沒關系，我腳踏實地的模仿。"胡旭成說，"我一次學一點，但是一旦發現自己不行，我只需減掉走偏了的這一筆。" "Do my best，是我做人做事的另一個法則。"在他看來，人不需要老是和他人比較，糾纏於一時的得失，"那隻會捆住自己的手腳。"
4、陰影是條紙龍
人生中，究竟會對你產生怎樣的影響，最終決定權在你手中。
祖父用紙給我做過一條長龍。長龍腹腔的空隙僅僅只能容納幾只蝗蟲，投放進去，它們都在裡面死了，無一倖免!祖父說：「蝗蟲性子太躁，除了掙扎，它們沒想過用嘴巴去咬破長龍，也不知道一直向前可以從另一端爬出來。因而，盡管它有鐵鉗般的嘴殼和鋸齒一般的大腿，也無濟於事。 「當祖父把幾只同樣大小的青蟲從龍頭放進去，然後關上龍頭，奇跡出現了：僅僅幾分鍾，小青蟲們就一一地從龍尾爬了出來。
溫馨提示：命運一直藏匿在我們的思想里。許多人走不出人生各個不同階段或大或小的陰影，並非因為他們天生的個人條件比別人要差多遠，而是因為他們沒有思想要將陰影紙龍咬破，也沒有耐心慢慢地找准一個方向，一步步地向前，直到眼前出現新的洞天。
5、光明和陰影都是人生的財富
再順利的人生，也不會天天都是陽光燦爛，處處鮮花。
影子真討厭!」著名卡通小貓湯姆和托比都這樣想，「我們一定要擺脫它。」
然而，無論走到哪裡，湯姆和托比發現，只要一出現陽光，它們就會看到令它們抓狂的自己的影子。
不過，湯姆和托比最後終於都找到了各自的解決辦法。湯姆的方法是，永遠閉著眼睛。托比的辦法則是，永遠待在其他東西的陰影里。
這個寓言說明，一個小的心理問題是如何變成更大的心理問題的。
可以說，一切心理問題都源自對事實的扭曲。什麼事實呢?主要就是那些令我們痛苦的負性事件。
因為痛苦的體驗，我們不願意去面對這個負性事件。但是，一旦發生過，這樣的負性事件就註定要伴隨我們一生，我們能做的，最多不過是將它們壓抑到潛意識中去，這就是所謂的忘記。
但是，它們在潛意識中仍然會一如既往地發揮作用。並且，哪怕我們對事實遺忘得再厲害，這些事實所伴隨的痛苦仍然會襲擊我們，讓我們莫名其妙地傷心難過，而且無法抑制。這種疼痛讓我們進一步努力去逃避。
發展到最後，通常的解決辦法就是這兩個：要麼，我們像小貓湯姆一樣，徹底扭曲自己的體驗，對生命中所有重要的負性事實都視而不見;要麼，我們像小貓托比一樣，乾脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那麼糟糕，那個讓自己最傷心的原初事件就不是那麼疼了。
99%的吸毒者有過痛苦的遭遇。他們之所以吸毒，是為了讓自己逃避這些痛苦。這就像是躲進陰影里，痛苦的事實是一個魔鬼，為了躲避這個魔鬼，乾脆把自己賣給更大的魔鬼。
還有很多酗酒的成人，他們有過一個酗酒而暴虐的老爸，挨過老爸的不少折磨。為了忘記這個痛苦，他們學會了同樣的方法。
除了這些看得見的錯誤方法外，我們人類還發明了無數種形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德將這些方式稱為心理防禦機制。太痛苦的時候，這些防禦機制是必要的，但糟糕的是，如果心理防禦機制對事實扭曲得太厲害，它會帶出更多的心理問題，譬如強迫症、社交焦慮症、多重人格，甚至精神分裂症等。
真正抵達健康的方法只有一個――直面痛苦。直面痛苦的人會從痛苦中得到許多意想不到的收獲，它們最終會變成當事人的生命財富。規劃利用好現有的能力遠比挖掘所謂的潛能更重要。」
切記：陰影和光明一樣，都是人生的財富。
一個最重要的心理規律是，無論多麼痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面對它，化解它，超越它，最後和它達成和解。如果你自己暫時缺乏力量，你可以尋找幫助，尋找親友的幫助，或尋找專業的幫助，讓你信任的人陪著你一起去面對這些痛苦的事情。
美國心理學家羅傑斯曾是最孤獨的人，但當他面對這個事實並化解後，他成了真正的人際關系大師;美國心理學家弗蘭克有一個暴虐而酗酒的繼父和一個糟糕的母親，但當他挑戰這個事實並最終從心中原諒了父母後，他成了治療這方面問題的專家;日本心理學家森田正馬曾是嚴重的神經症患者，但他通過挑戰這個事實並最終發明出了森田療法……他們生命中最痛苦的事實最後都變成了他們最重要的財富。你，一樣也可以做到。
④ 勵志的作文素材有哪些
家
北宋末年的民族英雄岳飛,在金人入侵的動亂年代裡,立下了「還我河山」的壯志,他一生征戰沙場,死而後已.當岳飛率領軍隊屢敗金兵,建有大功的時候,有人
贈送美女以示慰勞,岳飛說：「金兵未滅,難道是大將安樂的時候嗎?」宋高宗要為他建宅第、立家室,以褒獎他的赫赫戰功,他又辭謝道：「金兵未滅,何以為
家?」岳飛一生矢志不渝,終於留下千古美名.
分析：人生短暫,什麼最重要?有的人選擇及時行樂,有的人選擇舒適安逸,岳飛選擇的卻是為了自己的理想和抱負,為了更多人的幸福而放棄小我.
話題：「生命的價值」「享樂與追求」
童第周新婚別愛妻
1930年,童第周剛結婚,為了深造,他毅然告別了妻子,到比利時留學.他們堅信：「兩情若是長久時,又豈在朝朝暮暮!」這一去,就是4年.妻子在家養育
著孩子,還把菲薄的工資省下一些寄給國外幾乎一貧如洗的童第周,他不禁熱淚盈眶.4年後童回國,二人從此並肩在實驗室探索著生物學的奧秘.
分析：求知者,有時近於無情者；看似無情,卻是至情.
話題：「有情與無情」「追求」
李寧帶傷比賽奪金牌
在奧運會上連奪3塊金牌的李寧是帶傷參加比賽的.1984年5月,嚴重的傷痛使他放棄了在南昌舉行的全國體操賽.奧運會臨近,傷痛稍有好轉,他就參加訓
練,去洛杉磯後,有一天做雙杠後滾翻直倒立拉臂時,一使勁,胸肌拉傷了,肩背也受傷,痛得他痙攣抽搐,攥緊拳頭.可他瞞著教練,暗暗發誓：「拼吧,就是比
賽後肩膀斷了,我也認了!」就這樣,李寧不僅靠他的體力、技術,還靠他的堅強意志奪得了3塊金牌.
分析：金牌是重要的,比金牌更重要的是精神.
⑤ 以歷練為話題的作文
人需要歷練小時侯我們在學游泳時，經常抓緊游泳圈。甚至不敢鬆手，因為有這樣一個東西，我們有了依靠和安全感而不想去探索去升華，我們沉醉在暫時的安定，涼涼的流體撫摩著身軀上最柔弱的肌膚，暖暖的艷陽放射光輝使我們神清氣爽享受著憨懶的舒暢；而如若不到大風暴將至狂風驟起吹走了我們的依託，我們仍然不懂得歷練的意義，經歷了風雨我們才能掌握好泅水的技巧。 我們需要在各方面磨礪自己，在生活方面我們應該多自己動手，多去承擔一些義務，多去自己作出判斷和選擇，我們不能簡單的將事推給父母，正如一棵小草才躲在大樹之下，真正的強者是挺拔在風霜雨雪中與自然親吻的勇士。他們在飢餓面前傲首，在寒冷麵前抖擻，在電閃雷鳴下他們嗷嗷大呼出自己的志向，那不是匍匐與卧倒而是打起精神與青松長矗。那些小草最終只不過是江湖郎中背囊中一根根草葯，而高挺的木卻是煢立在山巔的聳松，供騷客吟唱，它們也走向生活底層，它們去奉獻，而它們的存在價值也在鍛煉後銘記在了宮殿廟宇中，在人們仰首觀望的匾頭。 而精神上的磨礪卻是更難攀登的高峰。要作一位精神勇士，不能依靠他人與書本的條款，所要追求的是真誠與獨立。為真誠，一位女記者在報道一位溺水兒童與親自去做人工呼吸之間焦急，她選擇了生命的價值，她拋開了世人對她作秀的評價，她追求了真誠，雖然她沒有救活那位兒童，然而我們看見了她詮釋的真善美，她譜寫的美德歌；易中天教授在央視宣傳文學與修養，有些人卻說他依靠歷史吃飯，他毅然地走自己的路，因為他知道精神是需要時間來見證它本身的好惡，公理自在民心，他選擇世界廣闊無邊卻有自己的尺度，誰能圈定並圈好自己的范圍，誰也就真正理解了歷練。 每一個人在心底總願意接受歷練，因為人唯有挑戰，才有經驗與所得，才有更多的情感與成功的機會。讓暴風雨來得更猛烈些吧。暴風雨的危險終究會成為你的力量，使你強壯.
⑥ 自我成長類作文素材
昏暗的台燈下，我凝視著這一杯茶，沸水一次又一次的沖擊，讓我感到了茶的清香。那苦澀中略微含著的一點甘甜，也被我貪婪的嘴給霸佔了，眼的朦朧，勾勒出朦朧的記憶，可記憶卻已不再朦朧。
作業之多「難為」了嬉戲之少，老師之嚴肅「阻抑」了歡笑之渺，壓力之沉重，「造就」了在夢幻中的我們——成長的煩惱。打開厚重的回憶之書，那思緒點點，也許是不倦回眸的一些往事。
「初」來乍到，一個脆弱的我，被「敵人」瞄準了「弱點」猛開了一炮，那個不堪一擊的我，在「血」場上犧牲了，可一個「睡里挑燈看卷，夢回鈴響背詩」的我又一次站了起來。那段歲月，正在黑暗中迷茫的我，學習之餘，有時我也找一席尚未枯黃的草地，有時也會是書桌前、窗檯邊，看佇立在遠處的一排排樹正在拼搏，為的只是能發出最後的一絲艷綠。那些是什麼樹？我無從得知，可這又有什麼關系呢？只要它們是樹，就足夠了。當我看著它們發呆時，心裡就會思緒萬千，當我的眼睛重新回到樹的時候，心情豁然開朗，壓力盪然無存，轉而投身於繁忙的學習之中。
似乎茶的清香已彌漫了「世界」，我的心情也隨之沸騰起來。
我的拼搏，戰勝了煩惱，戰勝了一切，讓那似乎是最後一絲艷綠，同樣放出等同於盛夏的光彩。「少年不知『煩』滋味」，可在這「山重水復」的轉彎處時，有誰要是放鬆下來，等待你的便是「沼澤千里，棘叢萬丈」。反之，若要是拼搏和毅力，等待你的便是「柳暗花明，青山綠水」了。莫非你還真要讓煩惱化作青煙一縷，纏繞你的靈魂，讓你煩悶，讓你苦惱嗎？
若成長是一篇著作，那麼煩惱便是藏在段落深處的錯字；如果成長是一張白紙，那麼煩惱便是附在背面的一個瑕疵。這些微小的東西似乎是似曾相識，似乎是一直打擾著我們，在成長的大自然中，過去那似微風撫面般的學習，現已被暴風雨般的學習和壓力的進攻吹散在記憶的深處了。
雙手已經感覺不到茶的溫度了，彌漫在屋子裡的清霧也悄然消失。更加用心地品味那「苦中有樂」的水，去品味成長的煩惱，「煩著煩著」，時光也「走著走著」，經歷也「多著多著」，再一次去品味那茶，那「苦澀」似乎已隨著溫度、隨著用心靈丈量的時間而盪然無存了……。踏過如歌的花季，走過如詩的雨季，忽然發現：以前的歡笑和悲傷，都已悄然放在舊時的枕邊，孩提時眼中瑰麗的紅霞，被晚歸的大雁帶走，眼中少了些頑皮天真的光彩。不知什麼時候起曾經的琴棋書畫、風花雪月已變成了柴米油鹽、前程仕途，對於以前口中吟誦著的「夕陽無限好，只是近黃昏」，現在看來不過是強說愁而賦的新詞墨了。然而，成長的代價卻帶給了我許多真實的煩惱……
隨著時光的飛逝，在現今社會、學校、家長三位一體的教導下，在每一個莘莘學子的心中打下了一個堅實的信念。若想實現自己的夢想，首先需要4個字———「出人頭地」，所以便產生了一個濃郁的競爭氛圍。世界上雖然沒有常勝的將軍，但是回想起自己那一次次的「滑鐵盧」，失落之情便會慢慢襲上心頭，特別是進入高三，面對這百舸爭流的高考，以分數定前程的現實，一次失落便會帶來一次新的煩惱。
輕狂年少的我在多次選舉失敗後掩卷沉思，為什麼一向被老師評價全面發展的優秀學生竟會一次次錯過同學們信任的一票，在那一段難忘日子裡煩惱是我唯一的朋友。但是現實生活告訴了我，只要多一點謙遜，少一點自大，多一點愛心，朋友們溫暖的手最終一定會向你伸來的，這一成長的煩惱卻教會了我交往的藝術。
很多時候會覺得自己在生活中失去了什麼，難道成長的代價如斯，竟不能保留住一份童稚的空氣，就連那時眼中咸鹹的淚，如今也被溶入了縷縷苦澀的煩惱，有人把這叫做成長中的歷練。
不管自己的心弦是否會有漣漪般的顫動，以往的那種「一事能狂便少年」的豪氣，已被塵封許久，縱然這使我們不再魯莽，不再沖動，以一種淡漠冷靜的目光看待事物，但是卻帶給我成長中許多煩惱。於是在歷練中、在煩惱中，我們便多了一種氣質、一種風度，這是成長的煩惱。
的確，成長的代價帶給我們的許多煩惱就像是為自己通向成熟交納的一份很重的稅，但是我更喜歡一句歌詞：「最近比較煩……我雖然煩，但卻不混亂，我會靜靜長大……」
⑦ 關於磨練的作文素材
勾踐卧膽嘗薪;蘇秦錐刺股
⑧ 歷練的作文素材
歷練後的飛翔
在遼闊的亞馬遜平原上，生活著一種叫雕鷹的雄鷹，它有「飛行之王」的稱號。它的飛行時間之長、速度之快、動作之敏捷，堪稱鷹中之最，被它發現的小動物，一般都難逃脫它的捕捉。
但誰能想到那壯麗的飛翔後面卻蘊含著滴血的悲壯？
當一隻幼鷹出生後，沒享受幾天舒服的日子，就要經受母親近似殘酷的訓練，在母鷹的幫助下，幼鷹沒多久就能獨自飛翔，但這只是第一步，因為這種飛翔只比爬行好一點。幼鷹需要成百上千次的訓練，否則，就不能獲得母親口中的食物。第二步，母鷹把幼鷹帶到高處，或樹邊或懸崖上，然後把它們摔下去，有的幼鷹因膽怯而被母親活活摔死。但母鷹不會因此而停止對它們的訓練，母鷹深知：不經過這樣的訓練，孩子們就不能飛上高遠的藍天，即使能，也難以捕捉到食物進而被餓死。第三步則充滿著殘酷和恐怖，那些被母親推下懸崖而能勝利飛翔的幼鷹將面臨著最後的，也是最關鍵、最艱難的考驗，因為它們那正在成長的翅膀會被母鷹殘忍地折斷大部分骨骼，然後再次從高處推下，有很多幼鷹就是在這時成為飛翔悲壯的祭品，但母鷹同樣不會停止這「血淋淋」的訓練，因為它眼中雖然有痛苦的淚水，但同時也在構築著孩子們生命的藍天。
有的獵人動了惻隱之心，偷偷地把一些還沒來得及被母鷹折斷翅膀的幼鷹帶回家裡喂養。但後來獵人發現那被喂養長大的雕鷹至多飛到房屋那麼高便要落下來。那兩米多長的翅膀已成為累贅。
原來，母鷹「殘忍」地折斷幼鷹翅膀中的大部分骨骼，是決定幼鷹未來能否在廣袤的天空中自由翱翔的關鍵所在。雕鷹翅膀骨骼的再生能力很強，只要在被折斷後仍能忍著劇痛不停地振翅飛翔，使翅膀不斷地充血，不久便能痊癒，而痊癒後翅膀則似神話中的鳳凰一樣死後重生，將能長得更加強健有力。如果不這樣，雕鷹也就失去了這僅有的一個機會，它也就永遠與藍天無緣。
沒有誰能幫助雕鷹飛翔，除了它自己。
我們每個人都擁有自己遼闊而美麗的藍天，也都擁有一雙為藍天作準備的翅膀，那就是激情、意志、勇氣和希望，但我們的翅膀也同樣常會被折斷，也同樣常會變得疲軟無力，如果這樣，我們能忍受劇痛拒絕憐憫，永不墜落地飛翔嗎
⑨ 以歷練為話題寫作文
小時侯我們在學游泳時，經常抓緊游泳圈。甚至不敢鬆手，因為有這樣一個東西，我們有了依靠和安全感而不想去探索去升華，我們沉醉在暫時的安定，涼涼的流體撫摩著身軀上最柔弱的肌膚，暖暖的艷陽放射光輝使我們神清氣爽享受著憨懶的舒暢；而如若不到大風暴將至狂風驟起吹走了我們的依託，我們仍然不懂得歷練的意義，經歷了風雨我們才能掌握好泅水的技巧。 我們需要在各方面磨礪自己，在生活方面我們應該多自己動手，多去承擔一些義務，多去自己作出判斷和選擇，我們不能簡單的將事推給父母，正如一棵小草才躲在大樹之下，真正的強者是挺拔在風霜雨雪中與自然親吻的勇士。他們在飢餓面前傲首，在寒冷麵前抖擻，在電閃雷鳴下他們嗷嗷大呼出自己的志向，那不是匍匐與卧倒而是打起精神與青松長矗。那些小草最終只不過是江湖郎中背囊中一根根草葯，而高挺的木卻是煢立在山巔的聳松，供騷客吟唱，它們也走向生活底層，它們去奉獻，而它們的存在價值也在鍛煉後銘記在了宮殿廟宇中，在人們仰首觀望的匾頭。 而精神上的磨礪卻是更難攀登的高峰。要作一位精神勇士，不能依靠他人與書本的條款，所要追求的是真誠與獨立。為真誠，一位女記者在報道一位溺水兒童與親自去做人工呼吸之間焦急，她選擇了生命的價值，她拋開了世人對她作秀的評價，她追求了真誠，雖然她沒有救活那位兒童，然而我們看見了她詮釋的真善美，她譜寫的美德歌；易中天教授在央視宣傳文學與修養，有些人卻說他依靠歷史吃飯，他毅然地走自己的路，因為他知道精神是需要時間來見證它本身的好惡，公理自在民心，他選擇世界廣闊無邊卻有自己的尺度，誰能圈定並圈好自己的范圍，誰也就真正理解了歷練。 每一個人在心底總願意接受歷練，因為人唯有挑戰，才有經驗與所得，才有更多的情感與成功的機會。讓暴風雨來得更猛烈些吧。暴風雨的危險終究會成為你的力量，使你強壯.