㈠ 遭遇困境中走向成功的事例的作文素材
人生在世，誰不會遇到困難？重要的是如何去面對困難，去戰勝困難。
笑對困難，不要抱怨生活給予了太多的磨難，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滾，就會失去雄渾，沙漠如果失去了飛沙的狂舞，就會失去壯觀，人生如果僅去求得兩點一線的一帆風順，生命也就失去了存在的魅力。
我曾經因為困難而想放棄過，想就此停手，但最終，我堅持了下去，因為，我學會了笑對困難，致使我走向了成功。
「你們放假回去把這份考卷做完，每題都要認真去研究，要自己獨立地思考。」數學老師發完考卷就讓我們回家了。
我把其他科作業做完後，拿起考卷，一排排題目似乎都很難，我不禁垂下腦袋，但馬上又振作了精神，肯定有簡單的。果然，前幾題都挺簡單，我「刷刷」地幾下就帶過了，可接下來的題目就沒那麼容易了。我一遍遍地看題目，不禁一直打哈欠，想不出任何思路，我敲著腦袋：「為什麼就是想不出來呢？誒，為什麼同樣學習，別人想得到，我就想不到呢？」我心裡又一陣焦急，站起來走來走去，搓著手。「慢慢想，總能想出來的，你先不要著急，冷靜下來，讓思路集中。」媽媽端著水走了進來。「恩。」我接過水，喝了一口，坐在桌前，提起筆來，前兩小題還是挺簡單的，可每一大題的最後一小題都解不出來，我又開始想放棄了。我哭喪著臉向媽媽求助。「相信自己，你能行的。」媽媽看著我說，「再想想。」
對，我能行，我對自己綻放了一個微笑，再次提起筆來，又輕聲讀了幾遍題目。突然，靈機一閃，突然有了思路。「原來是這樣，我剛怎麼沒想到呢，誒，還挺簡單的。」我又開始在草稿紙上計算。解決了一題，對下面的題目有了許多信心，做每道題前都給了自己一個微笑，題目也變得得心應手，所有困難都迎刃而解了。
現在。我對於最頭疼的數學題目也不再那麼恐懼了。在人生的道路上也一樣，遇到困難，
給自己一個微笑，不再一味地恐懼它，讓困難迎刃而解，步入成功。
其實，困難不可怕，可怕的是你沒有勇氣去面對、去克服，可怕的是你不敢在困難面前微笑。
在困難面前微笑吧！笑出灑脫，笑出自信，笑出活力，笑出你我精彩人生！讓成功不再是渴望！
㈡ 有關逆境的素材
1、挫折擋不住強者(張海迪立志成才) 張海迪自幼就嚴重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可算弱的了。可是20多年來，她學會了4門外語，翻譯了16萬多字的外文著作，獲得了哲學碩士學位，並自學了針炙技術，為群眾治病1萬多人次，作出了巨大的貢獻。與張海迪相比，我們這些身體健壯的人又當做些什麼呢？ 2、勇把挫折當動力(凡爾納的16次投稿) 19世紀法國著名的科幻小說家儒勒。凡爾納第一部作品《氣球上的五星期》一連投了15家出版社，均不被賞識，第16次投稿才被接受。美國作家傑克。倫敦最初投稿，也沒有一家出版社願意發表，以致他不得不去干苦力。後來他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一舉成名。丹麥著名童話家安徒生處女作問世，有人知道他是一個鞋匠的兒子，即攻擊他的作品「別字連篇」、「不懂文法」、「不懂修辭」。但他毫不氣餒，筆耕不輟，終於成名。英國詩人拜倫19歲時寫作的《閑散的時光》出版後，即有人把他罵得「狗血淋頭」，說他「把感情抒發在一片死氣沉沉的沼澤上」。然而拜倫並未退卻，而是以更為優秀的詩作來回敬那個誹謗者。 3、逆境奮爭，苦中尋樂(高士其苦鬥病魔) 高士其是我國科普作家。在外國留學時，有一次做實驗，一個裝有培養腦炎過濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學完了芝加哥大學細菌學的全部博士課程。回國以後，他拖著半癱的身子，到達延安工作。解放後病情惡化，說話和行動都十分困難，連睜、合眼都需要別人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進行創作，先後寫成100多萬字的作品。有人問他苦不苦，他笑著說：「不苦！因為我每天都在斗爭，斗爭是有無窮樂趣的。」 4、苦難也是一筆財富(「西部民歌之父」王洛賓) 王洛賓，這位被譽為中國「西部民歌之父」的音樂大師，一生歷經飲坷，身陷囹圄，妻離子散，長期處於心理壓力極大的逆境中。然而他卻以「勝似閑庭信步」的態度，投身於大西北的沙漠孤煙之中，創作了《在那遙遠的地方》等多首西部民歌。 5、經歷挫折，更能發憤(貝利與記者) 貝利成名後，有個記者采訪他。「你的兒子以後是否也會同你一樣，成為一代球王呢？」貝利回答：「不會。因為他與我的生活環境不同。我童年時的生活環境十分差，但我卻正是在這種惡劣的環境中磨練我堅強鬥志，使我有條件成為球王，而他生活安逸，沒有經受困難的磨練，他不可能成為球王。」 6、面對挫折決不氣餒(愛迪生不被火災嚇倒) 一場大火，把實驗室燒成一片瓦礫。愛迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。他的老伴難過得哭了出來：「多少年的心血，叫一場火燒了個精光。而今你已年邁力衰，這可怎麼辦啊！」愛迪生也很傷心，但他決不會由此趴下。發明電燈時，他就先後試驗了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終於獲得成功。眼下這場火災也同樣不能使他後退。愛迪生對老伴說：「不要緊，別看我67歲了，可是我並不老。從明天早晨起，一切都將重新開始。」 7、能屈能伸是俊傑(卧薪嘗膽的勾踐) 越國兵敗吳國於公元前494年。越王勾踐只好「審辭厚禮」向吳求和，等待東山再起。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣，還用妻子作人質，自己為吳王當馬夫。勾踐還為吳王送茶送飯，端屎端尿，終於贏得了吳王信任，得以被釋放。勾踐死裡逃生回國後，卧薪嘗膽，一面繼續進貢吳國，一面聚兵訓練。最後他率精兵數萬，徹底打敗了吳國，實現了洗辱復國的志願。 8、以樂觀打敗挫折(牛頓等人面對挫折) 古今中外，因為有極強烈而有效的樂觀主義，戰勝各種艱難險阻取得勝利的大有人在。牛頓發明地心吸力學說的時候，全世界人反對他；哈維(Harvey )發明血液循環學說的時候，全世界人反對他；達爾文宣布進化論的時候，全世界人反對他；貝爾(Bell )第一次造電話的時候，全世界人譏笑他；萊特(Wrigt )初用苦工於製造飛機的時候，全世界人譏笑他。講到孫中山先生，最初在南洋演講革命救國的時候，有一次聽的人只有三個。這許多人都因抱著樂觀主義的精神，而為世人所稱道。 極強烈而有效的樂觀主義，能使人們戰勝全世界的糊塗、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡直成為一種律令，對付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂觀主義。一個人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來。
㈢ 困境 作文素材名人200字關於名人小時候的
走出困境
花兒只有經過了風雨的洗禮才會有嬌艷的容貌贏得眾人的贊賞.嬌艷的花兒都是經得起風雨摧殘,走出了風雨的困境才能擁有今日的榮耀.
捧著《我與地壇》,彷彿看到了那個折腿青年在輪椅上沉思的樣子……折腿後他也曾一蹶不振,但命運並沒有把他擊跨.地壇數年冷靜的沉思使他得到了生命的頓悟,母親去世使他更懂得了生命的彌足珍貴.走出了那片泥淖,他讓自己的生命重新鮮活起來.
史鐵生的生命宛如冬梅,孤傲的在寒風中獨自拼搏,平淡而執著.
伴隨著《命運交響曲》激昂的旋律,彷彿看到一位激情演奏的音樂家正忘情地搏擊於千軍萬馬之中,沒有人會想到,他的雙耳早已失聰!當命運給了他致命的打擊時,他沒有放棄,雙耳失聰也絲毫磨滅不了他對音樂的執著.他,用心靈之手,擊響了命運那沉重而苦澀的琴鍵.
貝多芬的生命之火宛如玫瑰,任困境的摧殘,也能嬌艷地開放.
吟著「凄凄慘慘戚戚」的詩句,眼前的她,面容憔悴.中年喪夫,輾轉流離.她的生命被困境所困,雖然有些凄苦,但她還是奮力掙脫了困境的枷鎖,平淡而堅定的整理《金石錄》,編寫《潄玉齋》.
李清照的執著宛如水仙,不愧為花中君子,困境中是那樣從容而坦然.
走出生命的困境是需要勇氣與信心的,就像花兒面對自己生命中的狂風驟雨,選擇的是到底被永遠擊倒還是重新站起.
生命如花,一生只會綻放一次,把困境當養料吧,在它之上開出嬌艷的成功之花.
㈣ 走出困境的作文素材有沒有誰一開始混得很差然後經過
堅強，是我們生活組成的一部分。沒有堅強就沒有克服困難的勇氣；沒有堅強，就沒有通向成功的動力。只要你堅強，不管遇到什麼困難最終你都會走出困境。
那天，我跟著爸爸去學溜冰。爸爸先買了兩雙溜冰鞋，然後帶我走進溜冰池。啊，溜冰池裡的人真多啊！我看著這些大哥哥、大姐姐在溜冰場上高興地滑著。有的單腳旋轉，像在跳《四小天鵝》；有的張開雙臂快速地滑著，像大鵬展翅；有的還在波浪式的地方滑，就像大海上的一葉扁舟。他們各有各的絕招，我真羨慕他們呀！
於是，我讓爸爸趕快教教我。爸爸耐心地說：「你先把兩腳分成八字形，接著一步一步地向前滑去。有我在，你不用擔心滑倒。」聽了爸爸的話，我迫不及待地開始溜了。可是，剛邁出兩步，就摔了個四腳朝天，像海灘上的烏龜一樣寸步難行了。我摸著摔疼的屁股，像霜打的白菜——焉了。這時耳邊傳來爸爸意味深長的話：「不要灰心，要學會堅強。失敗是成功之母嘛！」聽了他的話，我又鼓勇氣，朝前滑去。
功夫不負有心人，我終於會溜了，而且還能溜得飛快。正在我得意忘形的時候，忽然前面出現了一個坡。我大驚失色，剎車已經來不及了，可我總不能聽天由命吧？爸爸的堅強的話語又鼓勵了我，我把握好身體，騰空而起後，轉了一圈就順順當當地落了下來。頓時，場上響起一陣掌聲。我自豪地看看爸爸，他正豎著大拇指誇我呢！
那一刻，我學會了堅強，終於走出了缺乏自信的困境。那一刻，我才明白：沒有堅強就沒有克服困難的勇氣；沒有堅強，就沒有通向成功的動力。
㈤ 走出困境的作文素材
古今中外，能成功的人從來都是敢於承受挫折的人。如果一個人的內心脆弱專，不能承受哪屬怕是輕微的震顫，那他必會成為困難的俘虜，永遠一事無成。周文王受拘禁而演《周易》；司馬遷忍受遭宮刑之痛完成《史記》；貝多芬克服耳聾的巨大障礙，寫成了世代不朽的《命運交響曲》，如此事例，不勝枚舉。敢於直面人生挫折，勇於接受困難的挑戰，即使眼看山窮水盡，仍會峰迴路轉，柳暗花明。
㈥ 面對困境的議論文素材100字
有一句名言：「時間順流而下，生活逆水行舟」，面對困難。人在生命的歷史長河中，難免不遇到什麼困難，實際上，困難一直是與人為伴的，直到今天，還有人為溫飽問題而掙扎，氣候災害、地質災害和其它災難也不時的發生，無論多麼幸運的人也避免不了和困難打交道，最起碼每個人都要面對生老病死這一規律。另一方面，人們都渴望成功，而成功的人士都有不平凡的經歷，他們的成功都是從克服了一個又一個困難中走過來的，古今中外，幾乎沒有例外的。所以一個人無論想過平靜、簡單的生活，還是想有所作為干一翻事業，都應該樹立正確的面對困難的態度。
既然困難不可避免，那我們就不該逃避、不該抱怨，就應該以坦然、積極樂觀的態度對待困難。面對困難還應該樹立不怕吃苦、不畏艱險的精神，面對長期的困難，耐心和堅持不懈的精神就顯得特別重要。
困難並不可怕，可怕的是不能以正確的態度面對困難，在困難中使人倒下的往往不是困難本身，而是消極悲觀的態度，是缺乏戰勝困難的勇氣和信心，是沒有堅強的意志。人的信念、人的精神起著很大的作用，人們常聽說這樣的例子，一個沒患癌的人，被搞錯了，以為自己得了癌症，人馬上就不行了，而真正患癌的人，以為自己沒有患癌，反而表現很正常。在困難中，人們通常懷著必勝的信心，而有時以順其自然的態度面對困難，應該是更好的態度，因為有些事情的結果是難以預料的，也是難以左右的，期待著什麼結果也許會使人失望，能做到盡力而為就是了。
事物都具有兩面性。困難使人痛苦，人們不願遇到困難，但是通過困難的磨練的確使人變得成熟，從這個角度講，困難又不是壞事。「沒有吃過苦就不知道什麼是甜」，拜倫的一句名言「逆境是到達真理的一條通路」，說的就是這方面的意思。「患難見真情」，「貧窮出孝子」，這兩句話也重點強調了在困難中可以表現出人的良好品質。我曾認為那些對社會有較大貢獻的人往往生活都比較簡單，這是一種悲哀（比如一些傑出的科學家等），我現在真正地理解了，正是由於這些人不為金錢所動的高素質，才能使他們在較為艱苦的條件下安心工作，為社會做出了較大貢獻。我有幸出席過一個學術會議，一位老教授鼓勵我們要耐得住貧窮，要耐得住寂寞，要在科研、學術的道路上堅持下去，經過多少年，我終於認識到了耐得住貧窮，耐得住寂寞是多麼可貴的品質，當別人下海去搞錢了，自己還能不能在艱苦的條件下安心於做沒有錢的學問，能做到按兵不動也不容易，面對困難(http://1.unjs.com)。
既然困難和逆境可以使人走向成熟，那麼我們就不該白白地吃苦，認真對待，勤於思考，一定會有所收獲。
生活中有很多強者為我們做出了榜樣，南京大學有一位湖南籍博士生，他在13歲那年在一次事故中失去了雙手，在生活都無法自理的情況下，向父母提出要讀書的要求。經過幾個月的努力他學會了用肘關節夾著筆寫字，在讀初中、高中時成績優異，高中畢業考上大學，大學畢業後在當教師時，他又學會了寫粉筆字，工作之餘繼續拼搏，又考上了碩士和博士。在讀博士期間又患上了肝癌，已為晚期，醫生斷言，他至多還能活三、四個月，面對這一場更大的災難，他以頑強的毅力同厄運抗爭。堅持到一年半的時候，經檢查腫瘤奇跡般地縮小了。還值得欣慰的是，他如期完成了博士論文，並順利通過了答辯。這里只是簡單地敘述了這位博士生的業績，實際上他還有過人的生活能力。
一個失去雙手的人，成了生活的強者，他不僅戰勝了自身面對的困難，還能從社會對他不接納的一次次挫折中走過來，在人生的舞台上，不斷攀登上了一個又一個新的台階，特別是面對患癌的絕症，敢於抗爭，創造了生命的奇跡，他所走過的路，為我們戰勝困難樹立了很好的榜樣。
我覺得有一首詩「給生活以時間」寫的非常好、非常美，詩文如下：
給生活以時間
英 斯特朗
薛菲 譯
別難受，當惡運對你拉長了臉
憑眼前的一切並不就能得出結論呵，
假如你願意等待，懷抱著信念，
你將得到應有的回答，給生活
以時間，紡出你看不見的命運之線。
一切努力都為了追求那事物內在
美的實現，千萬別丟了理想，
丟了信念，要堅信，一切都是為了
更美好的未來，別催促上帝的安排，
給生活以時間，去把理想實現。
㈦ 作文素材 在困境中奮發 60字
自己，從什麼時候起，變的很愛哭，每天晚上熄燈以後，看著外面的燈火，就不版自覺的哭。左說過：手權涼的孩子沒人疼。我還笑著回了他一句：我是凍的！可那天晚上，手很涼，心也很涼。在生命里，每個人是每個人的過客。現在我記得那麼深的人，有一天是不是也會成為我的過客？離開的人終有一天會被遺忘。終有一天，我會忘記他們，然後，我們都只是彼此的思念那天晚上，又是一個人哭。上高中以後，就學會了一個人哭。以前，還有燕子他們，現在我只能在晚上，趴在被子里哭。手是涼的，腳是涼的，一個人蜷縮著，哭著昭君說過：哭不代表軟弱，只是你還不夠堅強。我還不夠堅強，不能象自己想像中那樣，笑著面對他們的嘲笑，笑著面對高二的壓力。心裡堆積了好多情緒，好的壞的。我找不到可以傾訴的人，一天一天地累積，直到最後，我只想哭，也只能哭。想想以前那個快樂的自己，想想白天那個笑著的自己。原來沒了朋友，我什麼都不是。人生真的好悲涼，自己真的好悲涼。習慣了虛偽的自己，直到眼淚流下的那一刻才明白，自己丟了，我把自己丟了，最好的朋友丟了。每一天，都在吞著自己種下的苦果，是自作孽，不可活。本就不應該奢求，自己犯下的錯，怨得了誰？
㈧ 關於面對困難的作文素材
司馬遷，漢朝武帝時期的史官，立志編寫一部磅礴史學巨著，做一個偉大的史學家。當回時其好友李陵涉嫌投敵答叛國，司馬遷為其求情，因此得罪了漢武帝，被施以宮刑。這無疑是一種奇恥大辱，但司馬遷沒有因此而一蹶不振，因為在他的生命深處，有一個偉大的夢想在支撐著他，給他力量和希望。使他忍辱負重，終於用畢生心血寫成了那部「史家之絕唱，無韻之《離騷》。」的《史記》。而他的名字，也不光永存史冊，更刻進後人的心裡，為他的《史記》，更為他的精神。
㈨ 關於困難的作文素材3個
戰勝困難的名言警句
1.只要脊樑不彎,就沒有扛不起的山。——十大感動中國人物洪戰輝
2.大自然把人們困在黑暗之中，迫使人們永遠嚮往光明。——歌德
3.每人心中都應有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光,我們就不怕海上的黑暗和風濤的險惡了。——羅蘭
4.被克服的困難就是勝利的契機。——賀拉斯
5.必須體驗過痛苦,才體會到生的快樂。——大仲馬
6.故天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,增益其所不能。——盂軻
7.含淚播種的人,一定能含笑收獲。
8.患難可以試驗一個人的品格,非常的境遇方可以顯出非常的氣節。——莎士比亞
9.苦難對於天才是一塊墊腳石。——巴爾扎克
10.最困難的時候,也就是離成功不遠的時候。——拿破崙
11.困苦能孕育靈魂和精神的力量。——雨果
12.人生是一次航行。航行中必然遇到從各個方面襲來的勁風,然而每一陣風都會加快你的航速。只要你穩住航舵,即使是暴風雨,也不會使你偏離航向。——西·切威廉斯
13.人生在世不會總是一帆風順和美妙動人的。——蘇霍姆林斯基
素材故事：
懸梁刺股
東漢時候，有個人名叫孫敬，是著名的政治家。他年輕時勤奮好學，經常關起門，獨自一人不停地讀書。 每天從早到晚讀書，常常是廢寢忘食。讀書時間長，勞累了，還不休息。時間久了，疲倦得直打瞌睡。 他怕影響自己的讀書學習，就想出了一個特別的辦法。古時候，男子的頭發很長。他就找一根繩子， 一頭牢牢的綁在房樑上。當他讀書疲勞時打盹了，頭一低，繩子就會牽住頭發，這樣會把頭皮扯痛了， 馬上就清醒了，再繼續讀書學習。 這就時孫敬懸梁的故事。 戰國時期，有一個人名叫蘇秦，也是出名的政治家。在年輕時，由於學問不多不深，曾到好多地方做事， 都不受重視。回家後，家人對他也很冷淡，瞧不起他。這對他的刺激很大。所以，他下定決心，發奮讀書。 他常常讀書到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡覺。他也想出了一個方法，准備一把錐子，一打瞌睡， 就用錐子往自己的大腿上刺一下。這樣，猛然間感到疼痛，使自己清醒起來，再堅持讀書。 這就使蘇秦"刺股"的故事。 〔注〕：從孫敬和蘇秦兩個人讀書的故事引申出"懸梁刺股"這句成語，用來比喻發奮讀書，刻苦學習的精神。 他們這種努力學習的精神是好的，但是他們這種發奮學習的方式方法不必效仿。
.愛因斯坦
四、五歲還不太會說話，喜歡靜靜的坐著，常常發呆，父母一度以為他有智能障礙。他小學的成績表現，除了數學卓越之外，其它都很差，是班上永遠的最後一名，老師甚至對家長直言：「做什麼都一樣，反正你的孩子將一事無成」，朽木終於被退學，連中學畢業證書都沒拿到。 但愛因斯坦終究還是成功了，歷經許許多多的波折，他進了瑞士蘇聯邦工業大學就讀；成功的兩個關鍵是叔叔的慧眼與父母的充分信任，他的工程師叔叔，讓他對數理愈來愈有興趣，愈解愈有成就感，他的父母堅信兒子一定會成功，讓一個曾被當成弱智的孩子，開展出光明的人生新旅程
霍金
一生貢獻於理論物理學的研究，被譽為當今最傑出的科學家之一。他的著作包括《時間簡史》及《黑洞與嬰兒宇宙以及相關文章》。雖然大家都覺得他非常不幸，但他在科學上的成就卻是在他在病發後獲得的。他憑著堅毅不屈的意志，戰勝了疾病，創造了一個奇跡，也證明了殘疾並非成功的障礙。他對生命的熱愛和對科學研究的熱誠，是值得年輕一代學習的
不見風雨，怎有彩虹，司馬遷若不沒有受牢獄之苦，又怎能寫下二十四史之首《史記》。諸葛亮若無深山中苦讀詩書，有怎有「鞠躬盡瘁，死而後已」的豪言壯語。人生正是因為這一道道坎才顯得華美，充實，正是因為這一道道坎才彰顯出人生的魄力所在。南宋文人文天祥在敵人的誘降下給出了驚天動地，泣鬼神的「人生自古誰無死，留取丹心照漢清。」
㈩ 作文素材 換個角度看困境(重點困境)
1、幫助別人一頭馱著沉重貨物的驢，氣喘吁吁地請求只馱了一點貨物的馬：「幫我馱一點東西吧。對你來說，這不算什麼；可對我來說，卻可以減輕不少負擔。」馬不高興地回答：「你憑什麼讓我幫你馱東西，我樂得輕松呢。」不久，驢累死了。主人將驢背上的所有貨物全部加在馬背上，馬懊悔不已。膨脹的自我使我們忽略了一個基本事實，那就是：我們同在生活這條大船上，別人的好壞與我們休戚相關。別人的不幸不能給我們帶來快樂，相反，在幫助別人的時候，其實也是在幫助我們自己。2、超越心中的冰點袁章奎美國一家鐵路公司，有一位調車員叫尼克，他工作認真負責，不過有一個缺點，就是他對自己的人生很悲觀，常以否定的眼光去看世界。有一天，同事們為了趕著去給老闆過生日，都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心被關在了一輛冰櫃車里，無法把門打開。於是他在冰櫃里拚命地敲打著、叫喊著，可由於除他之外全公司的人都走完了，沒有一個人來給他開門。尼克的手敲得紅腫，喉嚨喊得沙啞，也沒有人理睬，最後他只得絕望地坐在地上喘息。他想，冰櫃里的溫度在零下20度以下，如果再不出去肯定會被凍死的。他愈想愈可怕，最後只好用發抖的手，找來紙和筆，寫下了遺書。在遺書里，他寫道：\'我知道在這么冷的冰櫃里，我肯定會被凍死的，所以……\'當第二天公司職員打開冰櫃時，發現了尼克的屍體。同事門感到十分驚訝，因為冰櫃里的冷凍開關並沒有啟動，而這巨大的冰櫃里也有足夠的氧氣，尼克竟然被\'凍\'死了！其實尼克並非死於冰櫃里的溫度，屍檢報告也顯示沒有被謀殺或急病猝死的可能，那麼是什麼原因呢？他是死於自己心中的冰點。因為他根本不敢相信這輛一向輕易不會停凍的冰櫃車，這一天恰巧因要維修而未啟動製冷系統。他的不敢相信使他連試一試的念頭都沒有產生，而堅信自己一定會被凍死。這種現象就是心理學中常說的消極暗示效應。悲觀的人往往會自怨自艾而生出病來，嚴重的可能導致死亡。與之相反的就是積極心理暗示。所謂積極心理暗示，通俗地說就是堅信自己一定行，一定能好自己想做的事，一定會順利完成任務，一定能實現人生目標，就是讓人充滿自信。（來源於：《心理學》電子網路郵件版，2003、21期）3、您也在井裡嗎？有一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井裡，農夫絞盡腦汁想法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井裡痛苦地哀嚎著。最後，這位農夫決定放棄，他想這頭驢子年紀大了，不值得大費周章去把它救出來，不過無論如何，這口井還是得填起來。於是農夫便請來左鄰右舍幫忙一起將井中的驢子埋了，以免除它的痛苦。農夫的鄰居們人手一把鏟子，開始將泥土鏟進枯井中。當這頭驢子了解到自己的處境時，剛開始哭得很凄慘。但出人意料的是，一會兒之後這頭驢子就安靜下來了。農夫好奇地探頭往井底一看，出現在眼前的景象令他大吃一驚∶當鏟進井裡的泥土落在驢子的背部時，驢子的反應令人稱奇──它將泥土抖落在一旁，然後站到鏟進的泥土堆上面！就這樣，驢子將大家鏟倒在它身上的泥土全數抖落在井底，然後再站上去。很快地，這只驢子便得意地上升到井口，然後在眾人驚訝的表情中快步地跑開了！就如驢子的情況，在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入「枯井」里，會被各式各樣的「泥沙」傾倒在我們身上，而想要從這些「枯井」脫困的秘訣就是∶將「泥沙」抖落掉，然後站到上面去！事實上，我們在生活中所遭遇的種種困難挫折就是加諸在我們身上的「泥沙」；然而，換個角度看，它們也是一塊塊的墊腳石，只要我們鍥而不舍地將它們抖落掉，然後站上去，那麼即使是掉落到最深的井，我們也能安然地脫困。本來看似要活埋驢子的舉動，由於驢子處理厄境的態度不同，實際上卻幫助了它，這也是改變命運的要素之一。如果我們以肯定、沉著穩重的態度面對困境，助力往往就潛藏在困境中。一切都決定於我們自己，學習放下一切得失，勇往直前邁向理想。我們應該不斷地建立信心、希望和無條件的愛，這些都是幫助我們從生命中的枯井脫困並找到自己的工具。補充：7、為生命畫一片樹葉只要心存相信，總有奇跡發生，希望雖然渺茫，但它永存人世。美國作家歐;亨利在他的小說《最後一片葉子》里講了個故事：病房裡，一個生命垂危的病人從房間里看見窗外的一棵樹，在秋風中一片片地掉落下來。病人望著眼前的蕭蕭落葉，身體也隨之每況愈下，一天不如一天。她說：「當樹葉全部掉光時，我也就要死了。」一位老畫家得知後，用彩筆畫了一片葉脈青翠的樹葉掛在樹枝上。最後一片葉子始終沒掉下來。只因為生命中的這片綠，病人竟奇跡般地活了下來。溫馨提示：人生可以沒有很多東西，卻唯獨不能沒有希望。希望是人類生活的一項重要的價值。有希望之處，生命就生生不息！16、成功故事:涵養與智慧一次，前民主德國柏林空軍俱樂部舉行盛宴招待空戰英雄，一位年輕的士兵斟酒時不慎將酒潑到烏戴特將軍的禿頭上。頓時，士兵悚然，會場寂靜，倒是這位將軍輕撫士兵肩頭，說：「老弟，你以為這種治療能再生頭發嗎？」全場立即爆發出了笑聲，人們緊綳的心弦鬆弛下來了，盛宴保持了熱烈歡樂的氣氛。另一則故事講的是英國王室為了招待印度當地居民的首領，在倫敦舉行晚宴，身為「皇太子」的溫莎公爵主持這次宴會。宴會快要結束時，侍者為每一位客人端來了洗手盤，印度客人們看到那精巧的銀制器皿以為是喝的水呢，就端起來一飲而盡。作陪的英國貴族目瞪口呆。溫莎公爵神色自若，一邊與眾人談笑風生，一邊也端起自己面前的洗手水，像客人那樣「自然而得體」地一飲而盡。接著，大家也紛紛效仿，本來要造成的難堪與尷尬頃刻釋放，宴會取得了預期的成功。紀伯倫說：「大智慧是一種大涵養，有涵養的人才善於學習，我們從多話的人學到了靜默，從偏狹的人學到了寬容，從殘忍的人學到了仁愛」。