1. 壓力與動力的作文素材
【經典素材】
壓力跟動力成正比 (獵狗和兔子)
一條獵狗將兔子趕出了窩回，一直追趕它，追了很久仍沒有答捉到
羊看到此情景，譏笑獵狗說：「你們兩個之間，個子小的反而跑得快得多。」
獵狗回答說：「你不知道，我們兩個跑的目的是完全不同的!我僅僅為了一頓飯，他卻是為了性命!」
壓力讓生命更強健(羚羊的興衰)
一位動物學家對生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進行過研究，他發現東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強，奔跑速度也不一樣，每分鍾要比西岸的快 13 米。
以這些差別，這位動物學家曾百思不得其解，因為這些羚羊的生存環境和屬類都是相同的，飼料來源也一樣，全以一種叫鶯蘿的牧草為主。
有一年，他在動物保護協會的協助下，在東西兩岸各捉了 10 只羚羊，把它們送往對岸。結果，運到西岸的 10 只一年後繁殖到 14 只，運到東岸的 10 只剩下 3 只，那 7 只全被狼吃了。
這位動物學家終於明白了，東岸的羚羊之所以強健，是因為在它們附近生活著一個狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因為缺少這么一群天敵
沒有天敵的動物往往最先滅絕;有天敵的動物則會逐步繁衍壯大。
2. 有關合作與競爭的作文素材!速度
1.管仲和鮑叔牙。管仲家貧，自幼刻苦自學，通「詩」、「書」，懂禮儀，知識豐富，武藝高強。他和摯友鮑叔牙分別做公子糾和公子小白的師傅。齊襄公十二年(前686年)，齊國動亂，公孫無知殺死齊襄王，自立為君。一年後，公孫無知又被殺，齊國一時無君。逃亡在外的公子糾和小白，都力爭盡快趕回國內奪取君位。管仲為使糾當上國君，埋伏中途欲射殺小白，箭射在小白的銅制衣帶鉤上。小白裝死，在鮑叔牙的協助下搶先回國，登上君位。他就是歷史上有名的齊桓公。桓公即位，設法殺死了公子糾，也要殺死射了自己一箭的仇敵管仲。鮑叔牙極力勸阻，指出管仲乃天下奇才，要桓公為齊國強盛著想，忘掉舊怨，重用管仲。桓公接受了建議，接管仲回國，不久即拜為相，主持政事。管仲得以施展全部才華。
2.三國時期,曹操手下的張遼,樂進共守合肥.一次孫權發乒十萬來攻,二人是五子良將之二,同等功績,以前素有矛盾,但面對強敵,仍能互補互助,共進共退.終於大破敵軍.
3.古代日本的老漁民發現如果將幾條剩性活潑的沙丁魚放入一群被打撈的懶惰的鯰魚當中．由於好動的沙丁魚在鯰魚中亂竄，給鯰魚帶來一中危機感，它們奮力游動，從而避免了由於窒息而亡．這便是有名的鯰與效應．
1.在我國經濟生活中，有一種「龜兔雙贏理論」。龜兔賽了多次，互有輸贏。後來，龜兔合作，兔子把烏龜馱在背上跑到河邊，然後烏龜又把兔子馱在背上游過河去。這就是「雙贏」，競爭對手也可以是合作夥伴。俗話說：「一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。」想成就一番大事，必須靠大家的共同努力。縱觀古今中外，凡是在事業上成功的人士不都是善於合作的典範嗎？
2.台灣廣告界有句名言：與其被國際化，不如去國際化。
3.其實，樹有長短，人分高低，水有清濁，面分丑俊，芸芸眾生忙碌在大千世界，他們都離不開競爭與合作。競爭與合作永遠是緊密相連的一對聯體兄弟，是兩種不同的人際互動關系。
1.有一年世界原油價格大漲，哈默的對手對東歐國家的石油輸出量都略有增加，惟獨哈默石油輸出量明顯減少，這讓許多人非常不解。黑人記者傑西克·庫思千方百計找到了哈默，就這個問題請教他。哈默說了一段讓他終生難忘的話：「關照別人就是關照自己。那些總想在競爭中出人頭地的人如果知道，關照別人需要的只是一點點的理解和大度，卻能贏來意想不到的收獲，那他一定會後悔不迭。關照是一種最有力量的方式，也是一條最好的路。」
2.馬克思說得好，協作不僅可提高個人的生產力，並且是「創造一種生產力」，產生一加一大於二的神奇效果。聰明的人不但要積極與夥伴合作，也要勇於與競爭對手合作並從中獲益。
3.美國商界有句名言："如果你不能戰勝對手，就加入到他們中間去。"現代競爭，不再是"你死我活"，而是更高層次的競爭與合作，現代企業追求的不再是"單贏"，而是"雙贏"和"多贏"。
1. 一個美國成功人士說過:"沒有永遠的朋友,也沒有永遠的敵人."這句話說的沒錯.每個很要好的朋友,很可能在某些因素下成為敵人,畢竟金錢,名利的誘惑是很大的,我們不能保證人都能對朋友忠誠.更有可能,著只是外表的朋友.敵人也是一樣的,我們沒有永遠的敵人,就像中考,考場上，我們都是競爭的對手，誰也不會因為什麼關系而放棄自己的學業.但是,在平常學習中,我們一起學習，互相幫助，著就是朋友是合作,我們沒有選擇的餘地.生活在這個社會里,生下來就要競爭,只有強者才能生存,著也告訴我們一個道理,忽然做給了我們內充分的准備,競爭給了我們表現的機會.我們要合作也要競爭,要成為雙贏的群體,只有這樣，我們才能進步，才有競爭的資格。
2. 競爭與合作往往是並存的。
3. 我們崇尚競爭，但又不忘記合作。
不好意思 我每種只找到3個````找起真的辛苦哦 ~
3. 關於競爭有哪些作文素材
瑪格麗特·撒切爾是一個享譽世界的政治家，她有一位非常嚴厲的父親。父親總是告誡回自己的女兒，無答論什麼時候，都不要讓自己落在別人的後面。撒切爾牢牢記住父親的話，每次考試的時候她的成績總是第一，在各種社團活動中也永遠做得最好，甚至在坐車的時候，她也盡量坐在最前排。後來，撒切爾成為了英國歷史上唯一的女首相，眾所周知的「鐵娘子」。
4. 競爭,作文素材
為了某一方面的利益或目標而與別人爭勝。競爭就鬥志鬥力，而人的智慧只有在競爭中才能發展。 寫作角度1、競爭有利於人的成長。2、競爭是社會發展的動力。3、競爭可以給人以壓力。4、競爭必須通過正當手段。5、競爭能篩選出真正的人才。6、競爭必須具備良好的鬥志。 名言1、醉卧沙場君莫笑，古來征戰幾人回？——唐·王翰《涼州詞》2、路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。——戰國屈原《楚辭·離騷》3、欲窮千里目，更上一層樓。——唐·王之渙《登鸛雀樓》4、野火燒不盡，春風吹又生。——唐《白居易》賦得古原草送別》 5、疾風知勁草，板盪識誠臣。——《尚書》6、我勸天公重攔擻，不拘一格降人才。——清龔自珍《已亥雜詩》7、江山代有才人出，各領風騷數百年。——清趙翼《論詩》8、它山之石，可以攻玉。——語出《詩經小雅》9、風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復還！——戰國荊珂《易水歌》10、不畏浮雲遮望眼，只緣身中最高層。——宋王安石《登飛來峰》11、千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。——唐劉禹錫《浪淘沙》12、山雨欲來風滿樓。——唐許渾《威陽城東樓》13、物競天擇，適者生存。——達爾文14、海闊憑魚躍，天高任鳥飛。——俗語 事例
5. 關於壓力的作文素材
有關「壓力」的 作文素材與話題作文示例
A．關「壓力」的 作文素材
話題作文素材：人生話題------壓力
思路
苦難、不幸都會帶來沉重的壓力
巨大的壓力有時會把人擊垮
正確認識和對待壓力
要積極舒緩壓力
鼓足勇氣面對壓力
要把壓力轉化為前進的動力
戰勝壓力，獲得成功
保持適當的壓力有益於學習和工作
名言
如果有人取笑我，或者懷疑我……那將成為我超水平發揮的動力。——邁克爾•喬丹
天才是一回事，應付壓力又是另一回事。——馬拉多納
人無壓力輕飄飄， 井無壓力不出油。——王進喜
患難困苦，是磨煉人格之最高學校。——梁啟超
背著苦惱的命運，和自然奮斗。——魯迅
大雪壓青松，青松挺且直。——陳毅
人有沒有信念並非取決於鐵鏈或任何其他外在的壓力。——托•卡萊爾
困難要靠自己克服，障礙要靠自己常年突破，在我的字典里沒有「難」字。——拿破崙
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。——陸游
生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發出火花。——伽利略
有壓力，但更有動力，因為方向已經明確，目標非常清楚了。——佚名
經典素材
王義夫雅典奪金
（戰勝壓力要付出超人的代價）
當44歲的王義夫站在最高領獎台上時，當這位已是第六次參加奧運會的老將聽到《義勇軍進行曲》奏響時，再也難以抑制自己的感情，淚如泉涌。最後一槍定乾坤的心靈震撼，使王義夫成就了霸業。
在令人窒息的氣氛中，王義夫舉起槍，乾脆地射出最後一發子彈，以總成績690環為中國軍團奪取第二枚金牌。
從洛杉磯奧運會到雅典奧運會，王義夫再次登上世界之巔。而期間的酸甜苦辣，令王義夫刻骨銘心。44歲的老槍手王義夫是中國軍團年齡最大的運動員，20年來連續參加奧運會，獨一無二。
王義夫說：「我們老運動員所面臨的壓力，和年輕運動員相比有很大的差別，射擊也受體力、精力的限制，當巔峰期過後，身體狀況下降得很厲害，我是靠自己的努力，才走到雅典。」
「 年輕隊員練一上午，我只能比他們多練一下午；他們打一槍我就得想辦法打兩槍，總得要比他們多積累一點。」王義夫如此說，「要想取得超人的成績，必須付出超人的代價，同時從事射擊工作的愛妻張秋萍的理解和支持也是很大的精神動力。」
「夢之隊」的滑鐵盧
（巨大的壓力會導致失敗）
2004年，雅典運動會，中國的「夢之隊」乒乓球隊遭遇了滑鐵盧樣的打擊。分量最重的奧運會男單金牌流落到韓國選手柳承敏的手中，而使中國乒乓球隊未能包攬奧運會四金。
28歲的「三朝元老」孔令輝和24歲的男乒中堅馬琳，都在雙打和單打中「提前」出局了。壓力確實太大了。從最早孔令輝和閻森的雙打名額之爭，到最後王皓和王勵勤的決賽資格之爭，從牛劍鋒的長期蓄勢待發，到馬琳的悉尼遺憾雅典補，壓力早已埋下伏筆，只等臨戰時刻一觸即發。
當壓力成為習慣，緊張、僵硬和畏首畏尾就成了條件反射。
當時，外國記者對中國選手問得最多的就是一句話：「沒拿到金牌，你的壓力有多大？」沒拿到金牌的王皓承認：「不管進決賽的是我還是王勵勤，誰贏了都想站到最高領獎台上，壓力肯定大。」但拿到金牌的張怡寧說得好：「誰都會想贏怕輸，但想得過多隻會不敢打，不能積極主動，這對比賽肯定起不到好作用，既然這樣還不如把這口氣打出來。我們打比賽，打來打去還不是和自己在斗？」
南瓜的試驗
（壓力越大，張力越大）
在美國麻省理工學院曾經進行過一個有意思的試驗。試驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察當南瓜逐漸長大時，對這個鐵圈產生的壓力有多大。
最初他們估計南瓜最大能夠承受大約500磅的壓力。在實驗的第一個月，南瓜承受了500磅的壓力；實驗到第二個月時，這個南瓜承受了1500磅的壓力；當它承受到2000磅壓力時，研究人員必須對鐵圈加固，以免南瓜將鐵圈撐開；最後當研究結束時，整個南瓜承受了超過5000磅的壓力後南瓜皮才產生破裂。
他們打開南瓜並且發現它已經無法食用，因為它的中間充滿了堅韌牢固的層層纖維，試圖想要突破包圍它的鐵圈。為了吸收充足的養分，以便於突破限制它成長的鐵圈，它的根部甚至延展超過8萬英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展。
向你的敵人敬杯酒
（壓力逼出來的功業）
康熙大帝在位執政60年之際，特舉行「千叟宴」以示慶賀。宴會上，康熙敬了三杯酒：第一杯敬孝庄太皇太後，感謝孝庄輔佐他登上皇位，一統江山；第二杯敬眾位大臣及天下萬民，感謝眾臣齊心協力盡忠朝廷，萬民俯首農桑，天下昌盛；當康熙端起第三杯酒時說：「這杯酒敬給我的敵人，吳三桂、鄭經、葛爾丹還有鰲拜。」眾大臣目瞪口呆，康熙接著說：「是他們逼著朕建立了豐功偉績，沒有他們，就沒有今天的朕，我感謝他們。」
對手總會給你帶來壓力，逼迫你努力地投入到「斗爭」中，並想辦法成為勝利者。在同對手的對抗中，才能真正地磨煉自己。從這一意義上說，你的敵人是你前進的動力，是你成功的催化劑。
動物的生存競爭
（壓力與活力）
秘魯的國家動物園里生活著一隻美洲虎，為了使這里更像一個自然保護區，虎園里還放養了一批食草動物。令人稱奇的是，這只美洲虎一直和食草動物和平共處，因為這只虎根本懶得理會它們，它整天躺在裝有空調的虎房裡。不是睡，就是吃飼養員送來的按營養比例調配好的肉，吃飽喝足了仍是一副無精打採的樣子。
看到園里的虎如此懶散，人們很替它著急，於是就以人類自己的心理去揣測它，想來想去覺得它精神狀態不佳是因為孤獨。他們通過外交部與哥倫比亞和巴拉圭達成協議，定期從他們那裡租借雌虎來給這只雄虎做伴。
然而，領地上來了一隻異性，也沒有引起它多大的興趣。生活軌道一如既往。一位來自山野鄉間的農人偶然到動物園參觀，見到此情此景，不僅大發感慨，說這么大的地方讓它獨自為王，衣來伸手，飯來張口，它還能有什麼活力可言。生活在沒有競爭壓力的環境下，別說動物了，就是人也會變得死氣沉沉的。
見他說得有道理，動物園的負責人就決定在這一片地區投放進三隻豹子和兩只狼。這真是一劑靈丹妙葯，自從來了敵手，美洲虎也活了起來，再也不肯回虎房睡大覺了，連飼養員送來的肉塊也不屑一顧了。更令人驚喜的是，不久它就讓雌虎有了身孕，並產下了健康的虎崽。
虛假的安全
（壓力能使人警覺）
第二次世界大戰結束後，英國皇家空軍統計在戰爭中失事的戰斗機和犧牲的飛行員以及飛機失事的原因和地點。其結果令人震驚，奪走生命最多的不是敵人猛烈的炮火，也不是大自然的狂風暴雨，而是飛行員的操作失誤。
更令人們不解的是事故發生最頻繁的時段，不是在激烈的交火中，也不是在緊急撤退時，而是在戰斗機完成任務，凱旋歸來，即將著陸的幾分鍾里。
但是心理學家對這個結果絲毫不驚訝，他們說這是典型的心理現象。在高度緊張過後，一旦外界刺激消失，人類心理會產生「幾乎不可抑制的放鬆傾向」。飛行員在敵人的槍林彈雨里精神高度集中，雖然外界環境惡劣，但由於大腦正處於極度興奮中，反而不容易出紕漏。
在返航途中飛行員精神越來越放鬆，當他終於看到熟悉的基地，自己的飛機離跑道越來越近時，他頓時有了安全感。然而恰恰是這一瞬間的放鬆，釀成大禍。因此人們管這種狀態叫「虛假安全」。
拿破崙的成功
（壓力造就英雄）
拿破崙的父親雖然窮困，但是他把拿破崙送進了一個非常高級的貴族學校，在這里與他往來的都是一些在他面前極力誇耀自己富有，而譏諷他窮苦的同學。
後來拿破崙實在受不住這些壓力了，他寫信給父親請求退學。
「我們沒有錢，但是你必須在那裡讀書。」這是他父親的回答，因此使他忍受了5年的痛苦。但是每一種嘲笑，每一種欺侮，每一種輕視的態度，都使他增加了決心，發誓要做給他們看看，他確實是高於他們的。
他用一切的時間，埋頭讀書，去努力和他們競爭。他住在一個既小又悶的房間內。在這里，他臉無血色，孤寂，沉悶，但是他卻不停地讀下去。終於，一次偶然的機遇，拿破崙的才華受到贊賞。他開始走上有權勢的道路了。
這時，一切的情形都改變了。從前嘲笑他的人，現在都涌到他面前來，想分享一點他得的獎勵金；從前輕視他的，現在都希望成為他的朋友；從前揶揄他是一個矮小、無用、死用功的人，現在也都改為尊重他。他們都變成了他的忠心擁戴者。
假使他那些同學沒有嘲笑他的貧困，假使他的父親允許他退出學校，他的感覺就不會那麼難堪。他之所以成為這么偉大的人物，完全是由他的一切不幸造成的。他學到了由克服自己的缺憾而得到勝利的秘訣。
6. 關於競爭的寫作素材
事例一：
瑪格麗特·撒切爾是一個享譽世界的政治家，她有一位非常嚴厲的父親。父親總是告誡自己的女兒，無論什麼時候，都不要讓自己落在別人的後面。撒切爾牢牢記住父親的話，每次考試的時候她的成績總是第一，在各種社團活動中也永遠做得最好，甚至在坐車的時候，她也盡量坐在最前排。後來，撒切爾成為了英國歷史上唯一的女首相，眾所周知的「鐵娘子」。
要想成就一番大的事業，就要具備「永遠爭做第一」的競爭意識。
事例二：
沃爾瑪的競爭對手斯特林商店開始採用金屬貨架以代替木製貨架後，沃爾頓先生立刻請人製作了更漂亮的金屬貨架，並成為全美第一家百分之百使用金屬貨架的雜貨店。
沃爾瑪的另一家競爭對手本·富蘭克特特許經營店實施自助銷售時，山姆·沃爾頓先生連夜乘長途汽車到該店所在的明尼蘇達州去考察，回來後開設了自助銷售店，當時是全美第三家。
經過40多年的爭斗搏殺，沃爾瑪從美國中部阿肯色州的本頓維爾小城崛起，到目前為止，沃爾瑪商店總數達到4000多家，年收入2400多億美元，列全球500強首位，創造了一個又一個神話。
競爭
可口可樂公司與百事可樂公司這兩個競爭對手在雙方激烈的競爭中也正突出了這種效果。百事可樂與可口可樂都盯死了對方，只要對方一有新動作，另一方肯定也會有新花樣。可口可樂早在20世紀20年代便在古巴用飛機在空中噴出煙霧，畫出「COCA-COLA」字樣，可惜因為缺少經驗而失敗，百事可樂在1940年更是一下租了8架飛機，飛了14.5萬公里，在東西兩海岸城市，以機尾噴霧，寫下百事可樂的廣告。可口可樂當然要及時反擊，為強化國民第一飲料的形象，可口可樂贊助了1939年的紐約世界博覽會，並請名人啜飲，將其照片刊在雜志封面。但相比之下，百事可樂的宣傳廣告方式更有創意。他們專門設計了一套卡通片，而且還創作了一首看似極普通卻風靡全美的廣告歌曲。兩大巨頭在競爭中可謂不遺餘力，使出渾身解數來擊敗對手，但結果卻是二者都有了長足的發展。可見，只有不斷的競爭，才會有生機和活力，才能不斷地克服困難，一直向前。
7. 有競爭就有動力 的寫作素材
一種動物如果沒有對手，就會變得死氣沉沉。同樣的，一個人如果沒有對手，那他就會甘於平庸，養成惰性，最後導致庸碌無為。一個群體如果沒有對手，就會因為相互的依賴和潛移默化而喪失活力，喪失生機。有了對手，才會有危機感，才會有競爭力，有了對手，你便不得不奮發圖強，不得不革故鼎新，不得不銳意進取，否則，就只有等著被吞並，被替代，被淘汰。
1987年，75位偌貝爾獎金獲得者在巴黎聚會。有人問其中的一位：「您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為最重要的東西？」出人意料的是，這位學者回答說：「是在幼兒園。」「在幼兒園學到些什麼？」學者答道：「把自己的東西分一半給小夥伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事情要表示歉意；午飯後要休息；要仔細觀測周圍的大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些。」
感悟：習慣是人們在長時期里逐漸養成的、一時不容易改變的行為傾向。習慣的形成有一個過程。好習慣的養成需要用自己的毅力與恆心來約束自己。好的習慣是成功的基礎。我們應該把幼兒時期養成的良好習慣發揚光大。在幼兒時期形成的良好習慣（或品德），現在你還剩下多少呢？
春蘭與海爾一樣都是國內企業的先鋒，他們與其他企業相比有更多國際競爭的經驗。海爾面對WTO變革了組織制度，以數字化的姿態迎接數字化的國內企業。已經進行了產權改革的春蘭面對WTO的挑戰，以靈活機動的新制度迎戰國外的競爭。海爾與春蘭都在革命。如果我們20世紀80年代的中國企業是改革以後的第二代。那麼，我們可以看出，21世紀的現在，海爾、春蘭這些上一代的英雄正領導著中國企業向第三代突破。
感悟：任何事情都不是一帆風順的，改革也充滿了艱辛。改革要不怕阻力。任何改革的成功，都要以不少的犧牲為代價。改革是社會發展的必由之路。
哲理故事
一位屢屢失意的年輕人請教一位得道高僧。高僧明白他的來意後，便在他的面前放了兩只裝滿了茶葉的杯子，他用溫開水沖了一杯，叫年輕人喝。年輕細細喝了幾口，發現一點香味也沒有，高僧又用沸開水沖了另一杯，沒沖滿，只見茶葉在杯子里上上下下地沉浮著，一會兒，一絲細微的清香便緩緩地從杯中溢出來，接著高僧又往杯里加了點沸開水，一共加了三次水，裡面的茶葉一次比一次沉浮得厲害。年輕人聞到的是沁人心脾的芳香，他細細地品味了一會兒，滿意地點了點頭，說一切全都明白了。
感悟：同樣的茶葉，兩種不同溫度的水就致使一杯索然無味，一杯卻香氣四溢。其實，人生就猶如一片茶葉，只有在艱難險阻中沉浮，在痛苦辛酸中磨礪，才能真真實實地體味到生活的原味和魅力。在一次次的沉浮與磨礪中，生命便變得光彩照人芳香四溢。人生何止僅如一片茶葉，只要我們用心去體驗感悟，大自然的造化都可以與人生相比擬，並且因人的精神、追求、心境的不同，其比擬的哲理意味亦不同。同是一枝梅花，有人感慨她孤寂，有人贊嘆她傲霜之風骨；同是一塊石頭，有人覺得它冥頑不化，有人欣賞它堅韌固守。
一師傅教兩個徒弟釀酒之法：選端午節正午顆粒飽滿的米，與冰雪初融的高山流水的水珠調和，注入千年紫砂鑄成的陶瓮，密封九九八十一天，直到雞鳴三遍後方可啟封。兩個徒弟找齊了所要材料，然後進行了漫長的等待。終於，第八十一天到了，兩人夜不能寐。遠遠地傳來第一聲雞鳴，過了很久，才依稀響起了第二聲。第三聲雞鳴到底什麼時候才會來呢？很難斷定。其中一個徒弟再也忍不住了，他迫不及待地打開陶瓮，裡面全是像醋一樣酸、中葯一樣苦的水！他只能失望地把它灑在地上。而另一個，雖然好奇心像一把野火在他心裡燃燒，讓他按捺不住想伸手，但他卻還是咬著牙，堅持到了三遍雞鳴後才啟封。瓮里是苦甜清澈的酒，芳香醉人！只是多等了一遍雞鳴，結果卻大想徑庭。
感悟：有的時候，成功者與失敗者之間的區別也就僅僅在於是否能夠堅持到底，而且這個「底」，有時會是一年，有時只是幾天，有時僅僅是「一遍雞鳴」而已。故欲有所創造者，一定要練一練這個堅持的功夫，努力培養自己堅韌不拔的毅力。總之，人生在世，貴在堅持。誰能堅持到底，誰就會取勝。
有一個晚上，古希臘哲學家泰勒斯見星空晴朗，便在草地上觀察星星。他一邊仰頭看著天空，一邊慢慢地走著。不料前面有個深坑，一腳踩空，人便像石頭般掉了下去，待他明白過來，身子已泡在水裡了，水雖淹及胸部，離路面卻有二三米，出不來上不去，只有高呼救命。泰勒斯被路人救出了水坑，他撫摸著摔痛了的身體，對那路人說：「明天會下雨！」那路人笑著搖搖頭走了，將泰勒斯的預言當作笑話講給別人聽。第二天，果真下了雨，人們對泰勒斯十分欽佩。有的人卻不以為然，他們說：「泰勒斯知道天上的事情，卻看不見腳下的東西。」
兩千年後，德國的哲學家黑格爾聽到了泰勒斯的這個故事，說了一句名言：「只有那些永遠躺在坑底從不仰望高空的人，才不會掉進坑裡。」
感悟：任何事物只要有探索，就會遇到危險或損害；成功的階梯在於「痴迷」，你做事「痴迷」，定將成大器。
相傳佛祖釋迦牟尼曾問弟子：「一滴水怎樣才能不幹涸？」弟子們冥思苦想：「孤零零的一滴水，一陣風能把它吹沒，一撮土能把它吸干，其壽命有幾何？怎麼會不幹呢？」……弟子們都回答不上來。釋迦牟尼說：「把它放到江河海洋里去。」
感悟：①個人只有置身於集體中時，才能充分體現自己的價值，使自己青春永駐，流芳千古。②無論是仁人志士，還是英雄偉人，其力量和貢獻比之人民群眾，只能是有限的，我們必須樹立人民創造歷史的唯物主義觀點，尊重群眾的首創精神。③任何有成就的人都來自群眾，應把自己看作群眾中的普通一員，不然就會如離開大海的「一滴水」，失去光澤和活力。
一位動物學家在對生活在非洲奧蘭治河兩岸的動物進行考察時，發現一個奇怪的現象：生活在河東岸的羚羊與河西岸的羚羊相比，不僅繁殖能力強，而且奔跑的能力也強。這位動物學家百思不得其解。於是，他做了一項試驗：從河的兩岸各捉10隻羚羊，彼此交換。一年後，送到西岸的羚羊繁殖到了14隻，而送到東岸的羚羊僅剩下3隻，其餘的都成了狼的囊中物。
動物學家揭開了謎底：東岸的羚羊之所以強健，是因為它們附近生活著一群狼。它們為了活命，必須同狼進行「競爭」，因此，它們越活越有戰鬥力；而西岸的羚羊則相反，它們缺少天敵，沒有生存能力，所以越活越弱小。
感悟：上面的故事告訴我們：沒有競爭，就沒有生存，也就沒有發展。其實人生到處都存在著競爭，球場、賽場、官場、戰場、考場等等。有競爭才有壓力和動力。競爭能讓人奮起直追，不斷超越自我。
富蘭克林年輕時曾去拜訪一位德高望重的老前輩。那時他年輕氣盛，挺胸抬頭邁著大步，一進門，他的頭就狠狠的撞在門框上，疼得他一邊不住地用手揉搓，一邊看著比他的身子矮一大截的門。出來迎接他的前輩看到他這副樣子，笑笑說：「很痛吧！可是，這將是你今天訪問我的最大收獲。一個人要想平安無事地活在世上，就必須時刻記住：該低頭時就低頭。這也是我要教你的事情。」
「你輸了！」他母親回答道。「媽媽，」理查抗議道，「有這么多的車參加比賽，我第一次跑就得了第二，這樣的成績難道不算很好嗎？」
「理查！」母親嚴厲道，「你用不著跑在任何人後面！」
接下來的20年中，理查?派迪稱霸賽車界。他成為賽車運動史上贏得獎金最多的賽車手，他創造的多項記錄至今還無人打破。
感悟：「理查，你用不著跑在任何人的後面」這句話一直激勵著理查?派迪跑在最前面。如果你渴望更大的成功，那麼就應該相信自己。相信自己就是獨一無二的，沒有什麼高不可攀，沒有什麼不可超越。 無數事實都說明，你確立的目標越高，你最後的收獲就越大。我們時時也拿理查母親的話暗示自己吧：用不著跑在任何人的後面！
8. 關於競爭的作文材料
★在現代社會中，有一個永恆的話題，那就是競爭與合作，一個人不可能獨立地生活在社會中，而人與人之間的競爭與合作又是我們社會生存和發展的動力。樹有長短，水有清濁，芸芸眾生忙碌於大千世界，他們都離不開競爭與合作。
所謂競爭就是兩個或兩個以上的個人或群體，在某項活動中爭勝過對方的行為，也就是雙方爭奪一個目標，而且只有一方能勝，而合作則是兩個或兩個以上的個人或群體，為實現共同目標在某項活動中聯合協作的行為，雙方有一致的目的，且雙方共享結果。
對於競爭，在場的各位一定不會感到陌生，沒有中考的競爭，我們也就不會站在這兒，然而一個巴掌拍不響，缺少了合作，「南北對話」「南南合作」都將成為空談;缺少了合作，建立國際空間站將成為泡影;缺少了合作，我們今天將仍活在「非典」的陰影下，處於禽流感的困擾之中。
但競爭與合作並不是對立的，有的同學卻把它們分得太開了，有的只談競爭不談合作。當別人問他問題時，頭也不回甩去一句「不知道」，認為把別人的疑難解決了就是給自己培養了一個對手，對自己的競爭不利，這樣的人是自私的，最終將被社會淘汰，有的則認為競爭是沒有必要的，片面講究合作，從而導致了安於現狀，無進取心的悲慘狀態，當他還在安樂窩里做著美夢的時候，這個世界已將其遺忘。所以，以上的兩種做法都是不正確的。我們應該把競爭與合作放在同等重要的位置，讓他們物盡其用，物為我用，使自己達到更高的境界。
如果把人生比作一場戲，那麼競爭就是台下一雙雙挑剔的眼睛，而合作就是與你一同演出的朋友。同學們，讓我們正確對待競爭與合作，升出最艷麗的花。
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瑪格麗特·撒切爾是一個享譽世界的政治家，她有一位非常嚴厲的父親。父回親總是答告誡自己的女兒，無論什麼時候，都不要讓自己落在別人的後面。撒切爾牢牢記住父親的話，每次考試的時候她的成績總是第一，在各種社團活動中也永遠做得最好，甚至在坐車的時候，她也盡量坐在最前排。後來，撒切爾成為了英國歷史上唯一的女首相，眾所周知的「鐵娘子」。
.古代日本的老漁民發現如果將幾條剩性活潑的沙丁魚放入一群被打撈的懶惰的鯰魚當中．由於好動的沙丁魚在鯰魚中亂竄，給鯰魚帶來一中危機感，它們奮力游動，從而避免了由於窒息而亡．這便是有名的鯰與效應．
10. 如何面對壓力在壓力中生存的作文素材
人們一直生活在兩種壓力中，一是作用於軀體的物理壓力，如大氣壓、地心吸引力、心臟壓力等，這些壓力維持生命形式。二是內在的精神壓力，如生存競爭的壓力、對危險與死亡的恐懼、人際壓力、情緒與情感的
壓力等，這些壓力保持人的警覺(清醒狀態)和合適的行為模式。
做好壓力管理首要原則是要對壓力有所覺察。機體對壓力往往有一種天生的吸收-緩沖機制，一般的生活壓力會被身體轉化成活力與激情。如果一個人生活在流動的、不停變化的壓力叢中，他的機體不僅可以是健康的，也是有飽滿能量的。
壓力過小的生活讓人消沉、昏昏欲睡、機體懈怠、思維變慢。但有兩種壓力可能使機體調節失常，一是突如其來的過大壓力，二是持續不變低量的壓力。
覺察壓力有三個層次：稍微過多的壓力引發紛亂的情緒。較大的壓力帶來軀體各種不適反應。過大的壓力出現意識縮窄，對環境反應遲鈍，心身處在崩潰的邊緣。
壓力管理的第二個原則是平衡。軀體與精神兩種壓力有點像翹翹板，軀體壓力大，精神壓力也會慢慢增大，反之亦然。通過放鬆來釋放軀體壓力，精神的壓力也在釋放。
當我們集中心智工作太久，或者長期處在競爭的狀態里，可通過機體的放鬆來釋放內在的壓力。而當我們懈怠太久，無所事事的時候，通過機體的運動來保持精神的活力。
壓力管理的第三個原則是處理壓力的技術。管理好各類壓力有很多可操作的好方法，如寫壓力日記、生物反饋、肌肉放鬆訓練、冥想與想像、倒數放鬆、自我催眠、一分鍾放鬆技巧等，並按照各種生活場景給予恰當的提示與指導，可以作為人們壓力管理的手冊。
壓力管理的第四個原則是保持積極心態。良好的心態可增加人們應對壓力的能力，不良的心態本身就像一團亂麻，干擾人的內心。
當然，更主要的是要對壓力有正確的觀念。壓力並不可怕，可怕的是我們對壓力有不恰當的觀念與反應。越怕壓力就越會生活在壓力的恐懼中，喜歡壓力的人在任何壓力面前都會游刃有餘。
如果學會管理壓力，就可把壓力變成實實在在的動力：行為有效、感情豐富、精力充沛……