1. 壓力與動力的作文素材
【經典素材】
壓力跟動力成正比 (獵狗和兔子)
一條獵狗將兔子趕出了窩回，一直追趕它，追了很久仍沒有答捉到
羊看到此情景，譏笑獵狗說：「你們兩個之間，個子小的反而跑得快得多。」
獵狗回答說：「你不知道，我們兩個跑的目的是完全不同的!我僅僅為了一頓飯，他卻是為了性命!」
壓力讓生命更強健(羚羊的興衰)
一位動物學家對生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進行過研究，他發現東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強，奔跑速度也不一樣，每分鍾要比西岸的快 13 米。
以這些差別，這位動物學家曾百思不得其解，因為這些羚羊的生存環境和屬類都是相同的，飼料來源也一樣，全以一種叫鶯蘿的牧草為主。
有一年，他在動物保護協會的協助下，在東西兩岸各捉了 10 只羚羊，把它們送往對岸。結果，運到西岸的 10 只一年後繁殖到 14 只，運到東岸的 10 只剩下 3 只，那 7 只全被狼吃了。
這位動物學家終於明白了，東岸的羚羊之所以強健，是因為在它們附近生活著一個狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因為缺少這么一群天敵
沒有天敵的動物往往最先滅絕;有天敵的動物則會逐步繁衍壯大。
2. 關於壓力的作文素材
壓力
當我開始有壓力的時候是在上中學那會兒
我開始有了學習的緊張
當初我懷揣著夢想 自信 陌生 緊張 現在已經是盪然無存了
3. 關於樂觀與消極的議論文素材
樂觀，提起這個詞大家都知道是什麼意思，但能夠做到的卻沒有幾個人。
版有兩個旅者在沙漠中迷了權路，他們的糧食吃完了，手裡只各剩下半瓶水，第一個人對著那半瓶水唉聲嘆氣道：「唉！只剩下半瓶水了，這可怎麼辦呀！」但第二個人卻樂呵呵的：「太好了！我還有半瓶水！」而最終，第一個人支撐不住，渴死在沙漠中。可第二個人倒是安然無恙的走出沙漠。
樂觀的人面對自己的缺點：長得矮的——太好了，別人會讓著我。長的胖的——我餓三天也沒事，長的黑的——我很健康。
這些便是樂觀。看旅者的故事，為什麼第一個旅者走不出沙漠，而第二個旅者卻可以，他們兩個都是只有半瓶水的。是因為第二個旅者有一顆樂觀的心，他抱著積極向上的態度。就是他擁有這種意志，所以走出了沙漠。生活中，面對一切困難，要多想想自己「可以做到」，不要多想自己「不可以知道"，多看看你擁有的，不羨慕你沒有的。現在的很多人因為生活壓力大，有困難的問題而想不開從而自殺，我認為這是懦弱的行為，就是因為他沒有樂觀的心態，害怕困難。而再大的困難都會過去，風雨過後總會有彩虹。
寫了這么多，我想告訴那些存在消極心理的人們：抱著樂觀，逆流而上。更加快樂的享受生活！
4. 請提供關於樂觀的作文素材。
樂觀 （格言）
●風力掀天浪打頭，只須一笑不須愁
●缺了日頭有月頭
●視困難為常規，以付出為快樂
●天塌正好抓雲雀
●百日陰雨總有一朝晴
●馬到山前必有路，船到彎頭自然直
●樂觀的人，牙齒落完也不老
●樂觀使人長壽
●東方不亮西方亮，哪裡有四方黑沉沉的
●落朝總有漲潮時
●縱聲歡唱的人會把災禍和不幸嚇走
●天塌下來有高個子頂
●人謀可以奪天算，人以巧勝天
●如果人是樂觀的，一切都能抵抗。
●自然者天地，主持者人
●天能生物，不能辨物，地能載人，不能治人
●生命苦短，既便是那樣也無法阻止我們享受生活的樂趣，更不會使我們因其充滿艱辛而慶幸其短暫。
<樂觀地生活>
生活雖然是殘酷的，可路是人走出來的。窮途未必是絕路，絕處也可逢生。就如張海迪姐姐吧。5歲的時候，她因患脊髓血管瘤造成高位截癱。在殘酷的命運面前，她沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恆心與疾病斗爭，經受了嚴峻的考驗，對人生充滿信心。她雖然沒有機會走進校門，卻發憤學習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，並攻讀了大學和碩士、研究生的課程。她懷著「活著就要做個對社會有益的人」的信念，以保爾為榜樣，勇於把自己的光和熱獻給人民。
對照而看，我們個個都是四肢健全的人。卻不懂珍惜自己的生命，父母只是說一兩句，就要生要死。承受不起生活中的波浪，沒有那種對待任何事都抱著樂觀的態度的精神，在風波面前抬不起頭，接受不了生活中的考驗。在父母批評你的時候，是否樂觀地想過，父母這樣是為自己好的；在面對困難的時候，是否樂觀地想過，這是在考驗你的意志。
一個人的生命的價值在於為祖國富強、人民幸福而勇敢開拓、無私奉獻，即使翅膀斷了，心也要高高地飛起。讓我們一起來放飛載著理想的風箏吧！
<追求樂觀>
曾經有這樣一段話：有個樂天派從12層樓掉下，每經過一層樓的窗口，他就對在樓下心驚膽戰的朋友高喊：「瞧，我現在還沒事呢。」為什麼樂天派會如此愚蠢，但仔細一品味，並不是這個樂天派愚蠢，而是他有著樂觀向上的精神。人要活得積極樂觀，是這段話給我最大的啟示。面對墜樓身亡的危險，那個樂天派表現出的毫不畏懼，樂觀向上的態度深深感染了我。他沒有忘記安慰替他擔心的人。面對困難，我們不要退縮，我們不應該放棄；面對失敗，我們不能垂喪氣，我們不能傷心落淚；面對傷痛，我們不會讓眼淚白流，我們不能因傷痛而失去勇氣；面對所有事情，我們都要樂觀向上。樂觀向上，是一種精力充沛、心胸豁達的體現；樂觀向上，打敗了斤斤計較，患得患失的小氣；樂觀向上，甩開了意志消沉，情緒低落的自我封閉；樂觀向上，消除舉棋不定畏首畏尾的怯懦。一個人的成功，是有著樂觀相伴的，因為樂觀向上，使他沖開了多少感情的磕磕碰碰，使他向最高峰高喊：「我永不放棄！」一個樂觀者在每種憂患中都看到一線閃光的希望，而悲觀者卻在每一個機會中都看到一種可怕的憂患。聰明的你會選擇哪一個呢？
5. 關於承受壓力與樂觀情懷的作文
做人從學會承受壓力開始 現實往往與理想矛盾，有矛盾就有壓力。也許你心中有一盞理想的明燈，可它似乎可望不可及；也許你想做好事，可卻把事情搞得一團糟；也許你憎恨卑俗，可又耽於世俗中的一切瑣事；也許你播了種，可由於不善耕耘，費盡心機後卻結不出果實；也許你的內心超出自我，可在現實中卻逐一否定……壓力不斷地襲來，我們要想做一個充實、瀟灑、樂觀的人，就要從學會承受壓力開始。 有句話叫「百忍成金」。忍耐不意味著屈服，忍耐是積聚力量，准備著下一次的成功。忍耐是高瞻遠矚，忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空。也許突如其來的暴雨會使原本心情不佳的你悲哀，但你不需要以在暴雨中佇立的方式表達自己的不滿，你不需要理會它，因為沒有暴風雨的悲哀便沒有雨過天晴的難得欣喜。也許突然降臨的寒冬會使原本衣褲單薄的你寒冷徹骨，但你不需要以整個身軀去撞擊冬天的大門表示反抗，你不需要在乎它，因為冬天來了，春天還遠嗎？ 生活中有許許多多我們始料不及的事情，正是「欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山」。要不怎麼會有「行路難！行路難！多歧路，今安在」的感嘆？但是如果你能夠承受住壓力，跌倒了再爬起來，那你還會湧出「長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海」的凌雲壯志、萬千豪氣。 有稜角的少年，不知道現實的山是石頭長成的，總是拚命地去撞擊出火星；不知道幻想的雲彩是雨做的，以致怎麼也無法阻止它任意撒落。在經歷了一次次承受壓力的成熟後，才會消失幼稚的尾巴。 讓我們用堅毅的情懷，恢宏的氣度，寬闊的胸襟去承受大風大浪，承受磨難挫折，承受生活的一切壓力吧！ [滿分理由] 許多人因將逆境與挫折視為人生中的恥辱而羞於提及，自設路障；殊不知，當我們把觀察視角稍作調整後，就會發現它們恰恰是我們應加以珍惜的寶貴財富，這就是「學會承受壓力」。 這篇考場作文充分展示了作者的智慧和靈氣。文章用散文詩的藝術語言來闡釋生活的哲理。行文氣勢充沛，熱情洋溢，開篇連用四個「也許」盡情鋪展，將議論的中心作橫向拓展。第2段用「百忍成金」一句如黃河壺口，將話題鎖定，連用幾個對偶句，層層掘進，又有幾個以「也許」開頭的轉折復句，將中心思想作多方位詮釋，充滿了奮進的激情。第3段巧用李白詩句，與第四段相映成趣，升華了中心。 本文還帶點兒詩味，寓深刻的哲理於靚麗的語言之中，讓人余香滿口，值得回味。
6. 如何面對壓力在壓力中生存的作文素材
人們一直生活在兩種壓力中，一是作用於軀體的物理壓力，如大氣壓、地心吸引力、心臟壓力等，這些壓力維持生命形式。二是內在的精神壓力，如生存競爭的壓力、對危險與死亡的恐懼、人際壓力、情緒與情感的
壓力等，這些壓力保持人的警覺(清醒狀態)和合適的行為模式。
做好壓力管理首要原則是要對壓力有所覺察。機體對壓力往往有一種天生的吸收-緩沖機制，一般的生活壓力會被身體轉化成活力與激情。如果一個人生活在流動的、不停變化的壓力叢中，他的機體不僅可以是健康的，也是有飽滿能量的。
壓力過小的生活讓人消沉、昏昏欲睡、機體懈怠、思維變慢。但有兩種壓力可能使機體調節失常，一是突如其來的過大壓力，二是持續不變低量的壓力。
覺察壓力有三個層次：稍微過多的壓力引發紛亂的情緒。較大的壓力帶來軀體各種不適反應。過大的壓力出現意識縮窄，對環境反應遲鈍，心身處在崩潰的邊緣。
壓力管理的第二個原則是平衡。軀體與精神兩種壓力有點像翹翹板，軀體壓力大，精神壓力也會慢慢增大，反之亦然。通過放鬆來釋放軀體壓力，精神的壓力也在釋放。
當我們集中心智工作太久，或者長期處在競爭的狀態里，可通過機體的放鬆來釋放內在的壓力。而當我們懈怠太久，無所事事的時候，通過機體的運動來保持精神的活力。
壓力管理的第三個原則是處理壓力的技術。管理好各類壓力有很多可操作的好方法，如寫壓力日記、生物反饋、肌肉放鬆訓練、冥想與想像、倒數放鬆、自我催眠、一分鍾放鬆技巧等，並按照各種生活場景給予恰當的提示與指導，可以作為人們壓力管理的手冊。
壓力管理的第四個原則是保持積極心態。良好的心態可增加人們應對壓力的能力，不良的心態本身就像一團亂麻，干擾人的內心。
當然，更主要的是要對壓力有正確的觀念。壓力並不可怕，可怕的是我們對壓力有不恰當的觀念與反應。越怕壓力就越會生活在壓力的恐懼中，喜歡壓力的人在任何壓力面前都會游刃有餘。
如果學會管理壓力，就可把壓力變成實實在在的動力：行為有效、感情豐富、精力充沛……
7. 關於樂觀的作文素材
5·12中的可樂男孩，他為了武警答應給他的可樂活了下來