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一次難忘的超越
孟子雲：「天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。」可見，要想成就一番大事業，就必須敢於超越極限。
海倫?凱勒被馬克?吐溫譽為19世紀最偉大的兩個人之一。她兒時因患一場大病喪失了視覺和聽覺，但她並沒有向命運低頭，挑戰了生命的極限，學會了英語(Q吧)、德語、希臘語、拉丁語等多種語言，最終以優異的成績考入哈佛大學。她用親身的經歷告訴我們要敢於超越人生的艱難險阻，披荊斬棘地闖出一條自己的路來。
「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。」愈是艱難的絕境，愈能促進人發揮潛力，超越看似不可征服的極限。紅軍的長征，在當今世界被譽為奇跡，在漫漫的二萬五千里路途中，紅軍戰士忍受著「烽火連三月，家書抵萬金」的孤獨，挑戰了忠孝的極限；爬雪山，過草地，飢寒交加，為了災難深重的民族的解放，紅軍戰士們挑戰了生理的極限。正是有了許許多多像紅軍長征精神一樣的超越，我們才有了不斷的攀登與進步。
剛剛過去的汶川大地震又給了我們許多對於人生極限的思考。溫總理說的最讓人難忘的一句話：「只要有一線希望，我們就決不放棄。」武警官兵們不顧自己的安危，在隨時可能到來的餘震中奮力救人，表現出對使命和人民的無限忠誠；醫務工作者不分晝夜搶救災民，給「救死扶傷」一個最大限度的詮釋；我們平常總說母愛是偉大的，地震中那個用自己的身體保護孩子的母親用行動再次詮釋了什麼是母愛的大境界，突破了愛的極限；在超過72小時生命存活極限之後，仍有許多的災民被救活，這不僅是生命的奇跡，更是對生死極限的頑強跨越。試想，人類連生死極限都能跨越，還有什麼我們不能超越的「極限」呢？
吉尼斯紀錄，就可以說是對極限的考驗。但隨著時間的推移，紀錄被不斷打破更新，可見極限不過是個具有時效性的字眼。就像那個實驗中，桶中看似已裝滿了石塊，但卻又可以倒「滿」沙子，甚至倒「滿」水。很贊同那個學生的觀點，「很多事情看起來達到了極限，實際上還存在很大空間」。
也許現在我們還沒有「捐軀赴國難，視死忽如歸」的氣概，沒有「人生自古誰無死，留取丹心照汗青」的胸懷，沒有「舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒」的睿智，但只要我們心中有理想、有勇氣、有毅力，定能超越自己的極限，創造一切的可能！
一枚最有意義的金牌
四年一度的奧運會終於又重新回到了他的故鄉。在這個具有特殊意義的八月，世界各地的人都將目光投向那座神話古城——雅典。各個國家也都紛紛選拔出最優秀的運動健兒，派他們來參加這個世界盛會，讓這些運動員在這世人矚目的競技賽場上大顯身手，因為奧運會不僅代表著體育競技，同時也展示了一個國家的經濟、文化等領域的成果。
在這個高手雲集的賽場上，我國奧運健兒當仁不讓，嘹亮動人的義勇軍進行曲常常伴隨著五星紅旗的徐徐上升在體育館的半空響起。近日，我國的金牌數一直在世界各國中獨占鰲頭。
當我們都沉浸在奧運會所帶來的歡樂中時，各大媒體卻大肆炒作「贏得一枚金牌，賺得50萬元！」這不禁引起人們的注意，令我們深思。
我認為我們國家這種「鼓勵」方法欠妥，似乎是在宣揚「拜金主義」。難道運動員們參加比賽，努力拚搏只是為了那幾十萬元錢？難道我們的運動員只能靠著金錢的力量去為國爭光么？試想，如果王義夫在打出決定勝負的最後一發子彈時，想了想那50萬元錢，他還沉著冷靜么？還能捧著那金燦燦的獎杯和我們揮手么？無疑，金錢並不是去爭取獎牌的最好動力，它反而成為通向成功的心理障礙。所以，與其去宣揚「拜金主義」，不如去進行愛國主義教育。
奧運會是一個世界性的比賽。用金錢去衡量他，是在無形中貶低它。況且，與金牌擦肩而過的運動員並不是一無所獲，他們雖敗猶榮，獲得了比金牌更重要的東西——經驗與教訓，這是幫助他們走進成功的又一級台階，我們應為此感到高興，因為「重要的不是勝利，而是參與。」奧運健將應放下一切包袱，為國而賽，賽出風格，賽出精神。
來到奧運會的賽場上，決不是為了贏得50萬元錢，而是來挑戰自我，超越自我。在這一方面，我們應該學習瑞典人民的做法，已是39歲的瑞典乒乓球老將瓦爾德內爾在傳奇般得殺入半決賽後，瑞典人民用最真誠的語言表達出自己內心的激動，隻字未提關於錢的事。
金牌無價，它是歷史的見證，證明你曾經擁有過，這是金錢所無與倫比的。但若把金牌與金錢放在天平的兩端做比較，無論放上多少金錢，盛有金牌的那一端總會下沉，這就是他的內涵所在，比任何珍寶都要貴重！
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萬棵青松的配合成就了茫茫的森林，萬株小草的配合成就了遼闊的草原，萬朵鮮花的配合成就了燦爛的花園，萬朵浪花的配合成就了浩瀚的海洋……配合可以成就精彩，給人以美的享受。
青霄有路終須盡，風雨過後綻春雷。經過七年的奮斗，七年的摸索，七年的輪換，在姚明和隊友的一次精彩的配合下，發現了普林斯頓體系的真諦，打破了傳統的靠巨星贏球的模式，實現了人人有球打，人人都有機會持球的團對籃球，正是在著一次次完美的配合中，使火箭成功的進駐第二輪，打破了七年以來不能走過第一輪的魔咒，也正是著一次次配合，使火箭姚明的帶領下向總冠軍邁進，創造出火箭歷史的輝煌。
「雲母屏風燭影深，長河漸落曉星沉。嫦娥應悔偷靈葯，碧海青天夜夜心。」寂寞的嫦娥已苦守廣寒宮多年，但從2007年10月24日18時05分起，這一歷史被徹底改寫，嫦娥不再寂寞。在這一刻，由中國人自主研發設計的「嫦娥一號」探月衛星發射升空，她將承載著中華民族千年的夢想飛向神秘的夜空，飛向月球。藍天、青山和徐徐上升的火箭配合成了一幅精彩的畫卷。「嫦娥一號」的成功發射是無數科研工作者夜以繼日、廢寢忘食潛心鑽研的結果。他們默默無聞，不圖名利，他們精彩的配合創造了今日的輝煌！
人與人的配合可以成就精彩，創造輝煌。人文與自然的配合同樣可以譜寫一曲壯麗的樂章。
早在建國初期，黨中央就下達了修建青藏鐵路這一指令，但因眾多的技術難題難以攻克遲遲沒有開工。2006年7月1日，在黨的生日這一天，青藏鐵路的建設者們給黨和人民交上了一張滿意的答卷，青藏鐵路正式通車，西藏不通火車的歷史從此畫上了句號。從這一天起，青藏高原上多了一道亮麗的風景線，越過山川，穿過草原，青藏鐵路和青藏公路交錯盤旋，通往天堂，將漢藏兩族人民的心緊緊連在一起。十萬建設大軍的精彩配合鑄就了一條鋼鐵巨龍，藍天、白雲、雪山、草原與鐵路的精彩配合描繪了一幅精彩的畫卷，譜寫了一曲完美的樂章！
生命因配合而繽紛，大自然因配合而絢爛。配合，是走向成功之路的基石；配合，是攀登人生巔峰的天梯；配合，是描繪精彩人生的畫筆……
朋友們，讓我們學會配合，用精彩的配合描繪人生最精彩的畫卷！
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2016學校單招的考試形式一般為「文化聯考+綜合素養測試」相結合的考試模版式。文化聯考權包括語數英三門科目；綜合素質測試分為上機測試和面試，上機測試在計算機上答題，考核學生人文素養；面試由面試員與考生交流，主要考核語言表達、心理素質、反應能力、知識面、職業傾向等基本職業素質。不過不同學校之間會有些許差別，具體請看整理好給同學們的各個學校的招生簡章。單招考試錄取控制線根據招生計劃數和考生的考試成績綜合考慮，按不超過總計劃的1.2倍劃定錄取控制線；~~
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寫作要掌握好題材 ：
1、所謂的題材，就是根據題專目而選擇的材料。屬題目是主人，而題材是居室。題材應該是主人認為最適合的和最好的;
2、在寫作標准中，題材的分值佔了相當的比例，你應該高度重視;
3、第一個出現的材料基本不是最好的，第二個會稍好一些，而獨特優良的題材會在第三、第四個才可能被挖掘到;
4、把預選的題材寫在紙上，作一比較，然後確定其中之一，這是一個選材的笨方法，但很實用;
5、獨特的經歷是最好的題材，不要覺得丟人，也不要認為現丑，真情展露方為寫作真諦;
6、小題材是美的，以小見大，給人豐富的聯想，正所謂一粒沙里看世界，一朵花上見天堂;
7、觀察是積累素材的最主要途徑，但經歷和體驗更是人生的重要內容;
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用不服氣的精神
風車總是勇敢的面對挑戰，從沒因風大而膽怯。我們平時的學習生活，我們的人生也學要這種精神。更高更快更強，永不服輸的精神是我們人類發展的基石，沒有這種精神，人類早已滅絕，沒有這種精神，我們也不會發展壯大。
什麼是真正的奧運精神——奧運精神就是更高、更快、更強的不斷追求，就是人類在不斷挑戰自我、超越自我的過程中所表現出來的永不服輸的精神風貌！
1992年巴塞羅那奧運會上，英國男子 400米選手雷德蒙德曾因為受傷而在漢城奧運會上退出比賽，此後他經過5次手術，只是為了回到奧運會來拿牌。半決賽那天到了：雷德蒙德的父親吉姆和6．5萬觀眾一樣，高坐在離火炬很近的看台上。比賽開始後，雷德蒙德立即取得領先地位。但就在離終點還有 175米時，幾乎肯定要進入決賽的雷德蒙德聽到了體內傳來的一聲不祥的聲音，那是他右大腿肌肉撕裂傷的聲音。他就像中槍一樣瘸了。 而在場上，臉色發白、腿部發抖的雷德蒙德開始用一隻腳跳躍，然後他慢了下來，摔倒在跑道上，緊緊抓著自己的右大腿。雷德蒙德知道自己的奧運獎牌夢想已經終結，淚水滑過他的臉頰滴到跑道上。他慢慢爬起來，開始向終點跳去，全場觀眾起立為他歡呼，聲音越來越響。每一步都比前一步更痛苦，但雷德蒙德沒有放棄，吉姆最後沖到跑道上，扶著他走過終點。觀眾都在歡呼、鼓掌和哭泣，這成為了奧運會上最經典的一個篇章。
「自信、自強、自尊」，這既是奧運精神的原動力，更是奧運精神的境界升華。我們要學習的，正是這種「自信、自強、自尊」的精神。雖然成績湮沒無存，但他的光榮是掩蓋不住的，他就是奧運精神的化身。
奧運精神就是勇於挑戰，鮮花與掌聲不僅屬於勝利者，而且也是給所有勇於挑戰極限的人們，奧運精神不僅是體育精神，更是一種堅強、勇敢、努力生活的精神
「風之子」劉翔，在歐美稱霸已久的男子直道項目上不懈地挑戰著生命的極限，當《義勇軍進行曲》那雄壯的旋律伴隨著他飛一般的沖過終點而唱響在雅典上空時，他也用自己年僅21歲的昂揚朝氣向世人宣告：相信我，我能贏！ 劉翔在奧運會田徑110欄比賽中不僅勇奪冠軍，更以12秒91的驚人成績追平了世界紀錄。無論從何種意義上講，這枚金牌的份量都不亞於許海峰20年前洛杉磯那次「零的突破」。
所以我們要勇於直面現實，奮力拚搏，不迷信權威，有自信，永不服輸，持續創新和不斷挑戰自我，奧運精神才深入人類的心靈深處。參加奧運會最重要的目的是參與,而並非贏得冠軍;就象生活最重要的是奮斗,而不是成功;最本質的事情不是征服,而是戰斗不息。奧運精神，就是永不服輸！勝敗是常有的事，宏揚奧運精神才是我們開展體育競技的根本。
我與奧林匹克精神
奧運的體育精神為更高，更快，更強，追求卓越與超越，它應該輻射人類的整個精神面貌的卓越與超越，如果沒有這一點，僅僅靠幾個運動員的臨場發揮，多幾塊金牌與少幾塊金牌差別是不大的，畢竟體育大國不等於經濟大國，軍事大國，更不等於世界強國。奧運會的創始人顧拜旦的理想在於：通過體育比賽促進各民族之間的交流，了解和認識，從而避免因誤解而導致的仇視，敵視和戰爭。
曾經何時，多少成功人士站在領獎台上獲獎，手捧獎杯；曾經何時，多少運動健兒站在領獎台上，手捧鮮花、戴獎牌，五星紅旗徐徐上升；成功、是激昂的、震撼人心的，然而，成功，更是自己的對手。
不經風雨怎得彩虹，成功必須是付出巨大的辛勤勞動和汗水，一分耕耘一分收獲，付出多少才收獲多少。每當成功之後，一束束鮮花一陣陣贊嘆飛一般過來，一種種誘惑從黑暗之中仲出手把你扯住，你越是回憶以往成功的美好，你會越墜越深。
在高二的期中考試了，我經過一番努力，終於在這次考試中考得好成績，一下子成了關注的「明星」，同學們紛紛前來賀喜，獎勵品源源不繼地找「上門」，我當時高興地手舞足蹈，並在回家後告訴爸爸，爸爸竟然開天闢地大大獎勵了我一回，並給了些獎金，我也沉浸在無形的歡樂海洋之中，像在茫茫的海洋中無盡頭迷失方向的小船在碧波飄盪，飄啊，盪呀……。學習如逆水行舟，不進則退。
當我仍以為自己戰無不勝神話時，美夢消失得無影無蹤，自己從高峰屹立，盛氣凌人的巔峰墜下萬丈深淵，這時，腦子才徹底清醒，勝敗乃是兵家常事，失敗乃成功之母，當我又欲攀上頂峰時，勢局已難以扭轉了，別人已經遙遙領先了，我悔恨已晚，只有「寒窗十年，苦讀詩書」了，過去的成績，輝煌只能代表你的過去，只要你從獎台走下的一瞬間，「一切從零開始」，這一句是鄧亞萍說的，她是世界上最成功的乒乓球手，基本沒有人能破她的記錄。經過自己的一分一秒努力，才能永永遠遠一次一次屹立頂峰。 成功是沒有極限的，只要你肯努力，不斷進取成功就有機會永遠伴隨著你。
我想到了論語中的「三人行，必有我師」，通過比較，通過學習，我們取長補短，最終實現精神層面的提升，心靈的陶冶和人格的凈化。奧運第一人，東北的劉長春沒有得到獎牌，沒有零的突破，但是，他在我國體育運動史上的意義，遠遠超過那些得了幾塊金牌。奧林匹克運動的目的是使人得到全面發展，成為高尚、公正、自由、堅強、智慧、健美的人，不僅擁有健康的身體和清新的生命，又具有清醒的頭腦和堅強的意志，成為現代社會需要的人才。奧林匹克不斷超越、進取、頑強拼搏的精神正激勵一代又一代的中國人發奮圖強為國增光。 我們正處在長身體、長知識的時期，我們是祖國的未來 。對於我們來講，無論在學習上還是在體育鍛煉中，我們都要向體育健兒學習，發揚頑強拼搏的精神，勤奮學習刻苦鍛煉。
一枚最有意義的獎牌
北京奧運會首金產生時，有一個細節令人難忘。 當捷克選手卡特琳娜獲得10米氣步槍冠軍後，她走向觀眾席，隔著圍欄和觀眾席上的丈夫、美國射擊運動員馬修·埃蒙斯擁吻在一起。 這對因奧運而相遇、因射擊而結合的年輕人，深深地感 染了現場觀眾，一時間掌聲陣陣。
奧運、勝利、愛情、浪漫……這個場景有諸多令人感動的元素。但最感人的卻是中央電視台鏡頭捕捉到的一個細節。馬修悄悄對妻子說：「我愛你！我們終於有錢買一幢大窗戶的房子了！」它之所以令人感動，源於我們從體育偉大的背後看到了一份世俗，從神聖背後看到了一份平凡，從浪漫背後看到了一份真實。奧運會前，卡捷琳娜在接受采訪時就說，她和馬修打算奧運會後在美國買座房子，等安定下來了，就要一個小寶寶。祝福他們，這枚奧運首金也許會幫他們實現夢想了。
體育是多麼神聖的字眼。顧拜旦在《體育頌》中感嘆：啊，體育，天神的歡娛，生命的動力。你是美麗、你是正義、你是勇氣、你是榮譽、你是樂趣、你是進步、你是和平。然而，在埃蒙斯夫婦眼中，體育也許還是另外一種東西。它是美好生活，是一幢大窗戶的房子。
作為一個體育運動員,奪取獎牌.特別是奪得金牌,是一件無上的榮耀,也是運動員畢生的追求.為了得到金牌,有的運動員平時苦練巧練,有的運動員為了提高成績,喝興奮劑,投機取巧。就是金牌的獲得者含金量也是不同的,有些獎牌是在種族歧視下地黑暗交易,有些是重金收買裁判下地暗渡陳倉,有的是在政治的庇護下靠了犧牲別人而得到的實惠。這些獎牌的含金量無疑是打了折的。
只有哪些在拼搏中不怕流血流汗的勇士們得到的金牌,才是最有價值的。不可否認，追求更好的成績、登上更高的競技舞台是所有運動員畢生的追求，而能在奧運會的舞台展示自我、挑戰自我並最終突破自我是他們終生的夢想。然而，金牌並不是衡量運動員人生成敗的唯一指標，能對失利者表達我們的寬容與鼓勵，不僅是北京奧運會帶給我們的最大財富，也是國民精神的巨大進步，更是人類文明意識與體育精神發展到一定高度的產物。
一次最精彩的配合
風和雲精彩的配合，交織出一片美麗的天空；魚和水精彩的配合，交織出一片蔚藍的大海；人和人精彩的配合，交織出一片勝利的景象。放眼望去，天地之間無處不演繹著精彩的配合。就像那花與草、山與水、光與影的配合，大自然都有著默契的配合，人與人之間也同樣充滿著精彩的配合。
精彩的配合，是鍾子期與俞伯牙在《高山流水》的映像中心與心無隙的相對，是梁山伯與祝英台縱使天人相隔卻依然雙雙化蝶的情意相通，是綠茵場上隊友無需言語便可會意的默契，更是生活中朋友給予的勉勵與幫助。
在韓國江陵舉辦的2009年女子冰壺世錦賽今日落下帷幕。在最為緊張激烈的金牌爭奪戰中，中國隊與瑞典隊經過10局激戰，最終中國隊以8-6的比分擊敗瑞典隊，首次獲得世界女子冰壺錦標賽的冠軍。在昨日進行的兩場比賽中，以循環賽第四的身份晉級第二輪的瑞典隊先是以5-4擊敗上屆冠軍加拿大隊，又在半決賽中以7-6擊敗丹麥隊闖入決賽。瑞典隊曾是2006年冬奧會冠軍得主。而前不久中國隊剛剛獲得第24屆世界大學生冬季運動會女子冰壺金牌。這樣兩支世界頂尖隊伍在決賽中相遇，讓比賽結果更具懸念。中國隊在近十天的比賽中取得了12勝1負的佳績。由於不熟悉場地等原因，她們首戰以5-11負於加拿大隊。此後，她們開始了自己完美的表演，戰勝的循環賽剩餘的所有對手。
比賽一開始，場上就充斥著濃重的火葯味。第一局中，瑞典隊利用配合控分成功，讓擁有首個後手機會的中國隊只拿到1分。第二局中國隊同樣以先手控分成功，雙方1-1戰平。雖然第三局中國隊沒能穿越瑞典隊的防線得分，但在第四局裡中國隊憑借四壘王冰玉出色的發揮拿下2分。隨後瑞典隊在第五局以後手扳回1分。中國隊以3-2帶著1分領先優勢進入下半場。在下半場比賽中，中國隊依然擁有第六局的後手投擲權。在面對瑞典隊打出雙飛破壞戰術的情況下，四壘王冰玉旋壺成功，並最終取下2分。第七局瑞典隊又頑強的追回2分。第八局中雙方相繼出現失誤，但王冰玉最後一投不但讓自己的壺留在了營壘內，還廢掉了瑞典隊的一個有效壺，在此局又拿下2分。第九局雙方開始了粘球大戰，瑞典隊發揮穩定拿下2分。第十局中瑞典隊不斷放置障礙壺，以中區佔位封鎖中國隊進營路線。中國隊利用精準的投擲掃清了所有障礙後，王冰玉最後一投打出雙飛將自己的壺穩穩留在營壘，拿下本屆世錦賽最後1分。中國隊就以8-6擊敗瑞典隊登上世界冰壺運動的最高領獎台。
精彩的配合不需要演練，也不是表面上的華麗，而是一種心靈間的配合。正因為這樣的精彩的配合才會使我們的生活充滿陽光，讓我們的人生更加有意義。我們是一隻只飛翔於藍天的大雁，我們有千里鴻志，唯有在雁陣中靠眾人一同揮動雙翼形成氣流，才有我們不朽的飛翔，唯有大家精彩的配合，才有我們抵達的喜悅！
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