❶ 如何面對壓力在壓力中生存的作文素材
人們一直生活在兩種壓力中，一是作用於軀體的物理壓力，如大氣壓、地心吸引力、心臟壓力等，這些壓力維持生命形式。二是內在的精神壓力，如生存競爭的壓力、對危險與死亡的恐懼、人際壓力、情緒與情感的
壓力等，這些壓力保持人的警覺(清醒狀態)和合適的行為模式。
做好壓力管理首要原則是要對壓力有所覺察。機體對壓力往往有一種天生的吸收-緩沖機制，一般的生活壓力會被身體轉化成活力與激情。如果一個人生活在流動的、不停變化的壓力叢中，他的機體不僅可以是健康的，也是有飽滿能量的。
壓力過小的生活讓人消沉、昏昏欲睡、機體懈怠、思維變慢。但有兩種壓力可能使機體調節失常，一是突如其來的過大壓力，二是持續不變低量的壓力。
覺察壓力有三個層次：稍微過多的壓力引發紛亂的情緒。較大的壓力帶來軀體各種不適反應。過大的壓力出現意識縮窄，對環境反應遲鈍，心身處在崩潰的邊緣。
壓力管理的第二個原則是平衡。軀體與精神兩種壓力有點像翹翹板，軀體壓力大，精神壓力也會慢慢增大，反之亦然。通過放鬆來釋放軀體壓力，精神的壓力也在釋放。
當我們集中心智工作太久，或者長期處在競爭的狀態里，可通過機體的放鬆來釋放內在的壓力。而當我們懈怠太久，無所事事的時候，通過機體的運動來保持精神的活力。
壓力管理的第三個原則是處理壓力的技術。管理好各類壓力有很多可操作的好方法，如寫壓力日記、生物反饋、肌肉放鬆訓練、冥想與想像、倒數放鬆、自我催眠、一分鍾放鬆技巧等，並按照各種生活場景給予恰當的提示與指導，可以作為人們壓力管理的手冊。
壓力管理的第四個原則是保持積極心態。良好的心態可增加人們應對壓力的能力，不良的心態本身就像一團亂麻，干擾人的內心。
當然，更主要的是要對壓力有正確的觀念。壓力並不可怕，可怕的是我們對壓力有不恰當的觀念與反應。越怕壓力就越會生活在壓力的恐懼中，喜歡壓力的人在任何壓力面前都會游刃有餘。
如果學會管理壓力，就可把壓力變成實實在在的動力：行為有效、感情豐富、精力充沛……
❷ 關於壓力的作文素材
壓力
當我開始有壓力的時候是在上中學那會兒
我開始有了學習的緊張
當初我懷揣著夢想 自信 陌生 緊張 現在已經是盪然無存了
❸ 作文《壓力》的素材和結尾
1、拿破崙家境非常貧困，但是他的父親仍把拿破崙送到貴族學校，鼓勵他好好學習不要退學。拿破崙終究頂住壓力，將壓力化為動力，以有一得成績畢業。
2、著名作家海明威是個殘疾人，他靠單腿寫作強迫自己盡可能簡短地表達思想，這才有了簡約而有力的文風。
3、1882年，一個中年男子因為還不起巨額債務被關進了倫敦債務監獄。他的兒子剛10歲，就被迫到麵包店裡干雜工，後來又到一家炭粉店刷油漆。男孩沒日沒夜地工作，希望掙足錢好把父親保釋出來。到了債務償還期限的最後一天，男子一家人仍沒有把錢湊齊，父親被法院判為終身監禁。兒子隔著鐵欄桿看著父親淚如雨下。父親卻對他笑笑，目光慈愛而堅毅，說了一句讓他終身難忘的話：「孩子不要哭，太陽將永遠照在我肩上！」這個孩子就是狄更斯，日後他寫出了《雙城記》《遠大前程》等世界名著，並被譽為英國近代史上唯一可以和莎士比亞相媲美的大作家。
而在21世紀，我們中學生的壓力無非就是學習上的壓力，父母的用心良苦，老師的期待目光，讓我們喘不過來氣，我們只好努力學習，才能不讓他們失望。但是我發現，並不是人人都這樣想的，有的人在壓力面前更加有信心，而有的人則在壓力面前放縱自己，任隨自己墮落，學校里的『游手好閑』者多了，『不良少年』和『早戀人』多了，而真正僨苦讀書的人沒有幾個了，還被人稱為『書獃子』。回首上個世紀，硝煙彌漫，因貧窮上不起學而錯過了一個個棟梁之才。可現在不同了，在這個和平年代，國家盡可能地為我們為我們提供良好的學習環境，就學率大大增高了，國家又為我們免了書費和學雜費，只不過是讓我們坐在教室里學習，為什麼我們還不能做到呢?而把頂撞老師看做是勇氣，我們不由的深思。
我覺得壓力並非是壞事，換個角度來說，壓力就像是催化劑，它能夠催化人上進，能讓不可能變成可能，就讓我們一起化壓力為動力，向著我們的夢想追吧！
❹ 壓力與動力的作文素材
【經典素材】
壓力跟動力成正比 (獵狗和兔子)
一條獵狗將兔子趕出了窩回，一直追趕它，追了很久仍沒有答捉到
羊看到此情景，譏笑獵狗說：「你們兩個之間，個子小的反而跑得快得多。」
獵狗回答說：「你不知道，我們兩個跑的目的是完全不同的!我僅僅為了一頓飯，他卻是為了性命!」
壓力讓生命更強健(羚羊的興衰)
一位動物學家對生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進行過研究，他發現東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強，奔跑速度也不一樣，每分鍾要比西岸的快 13 米。
以這些差別，這位動物學家曾百思不得其解，因為這些羚羊的生存環境和屬類都是相同的，飼料來源也一樣，全以一種叫鶯蘿的牧草為主。
有一年，他在動物保護協會的協助下，在東西兩岸各捉了 10 只羚羊，把它們送往對岸。結果，運到西岸的 10 只一年後繁殖到 14 只，運到東岸的 10 只剩下 3 只，那 7 只全被狼吃了。
這位動物學家終於明白了，東岸的羚羊之所以強健，是因為在它們附近生活著一個狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因為缺少這么一群天敵
沒有天敵的動物往往最先滅絕;有天敵的動物則會逐步繁衍壯大。
❺ 有關壓力的作文素材與話題作文示例
[有關壓力的作文素材與話題作文示例]資源簡介：約15200字，有關壓力的作文素材與話題作文示例。有關"壓力"的作文素材與話題作文示例A.關"壓力"的作文素材話題作文素材：人生話題--壓力思路苦難、不幸都會帶來沉重的壓力巨大的壓力有時會把人擊垮正確認識和對待壓力要積極舒緩壓力鼓足勇氣面對壓力要把壓力轉化為前進的動力戰勝壓力，獲得成功保持適當的壓力有益於學習和工作名言如果有人取笑我，或者懷疑我…那將成為我超水平發揮的動力。--邁克爾•；喬丹天才是一回事，應付壓力又是另一回事。--馬拉多納人無壓力輕飄飄，井無壓力不出油。--王進喜患難困苦，是磨煉人格之最高學校。--梁啟超背著苦惱的命運，和自然奮斗。--魯迅大雪壓青松，青松挺且直。--陳毅人有沒有信念並非取決於鐵鏈或任何其他外在的壓力。--托•；卡萊爾困難要靠自己克服，障礙要靠自己常年突破，在我的字典里沒有"難"字。--拿破崙寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。--陸游生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發出火花。--伽利略有壓力，但更有動力，因為方向已經明確，目標非常清楚了。--佚名經典素材王義夫雅典奪金(戰勝壓力要付出超人的代價)當44歲的王義夫站在最高領獎台上時，當這位已是第六次參加奧運會的老將聽到《義勇軍進行曲》奏響時，再也難以抑制自己的感情，淚如泉涌。最後一槍定乾坤的心靈震撼，B.話題作文示例示例1.2005年10月30日,北京中關村的一所普通的房間里，傳來湖北兩位老人陣陣悲痛的哭聲。他們生活中唯一的希望-他們的兒子成俊、清華大學信息工程學院一位面臨畢業的研究生，三天前在這所房子中結束了自己的年輕的生命，主要原因是難以承受嚴峻的就業壓力，作文素材《有關壓力的作文素材與話題作文示例》。1882年，一個中年男子因為還不起巨額債務被關進了倫敦債務監獄。他的兒子剛10歲，就被迫到麵包店裡干雜工，後來又到一家炭粉店刷油漆。男孩沒日沒夜的工作，希望掙足錢好把父親保釋出來。到了債務償還期限的最後一天，男子一家人仍沒有把錢湊齊，父親被法院判為終身監禁。兒子隔著鐵欄桿看著父親淚發雨下。父親卻對他笑笑，目光慈愛而堅毅，說了一句讓他終身難忘的話："孩子不要哭，太陽將永遠照在我肩上！"這個孩子就是狄更斯，日後寫出了《雙城記》《遠大前程》等世界名著，並被譽為英國近代史上唯一可以和莎士比亞相媲美的大作家面對生活的壓力，兩則材料中的人物表現出來的截然相反的生活態度，你有什麼看法和感受，請以"生命與壓力"為話題寫一篇文章。生命因壓力而精彩寒風白雪,橫掃萬里,覆壓一切,唯青松抵擋無窮壓力,蒼翠挺拔,構造了一幅冰封千里,青松傲立的琥珀世界；大漠黃沙,朔朔烈風,如飢虎惡獅吞噬一切,唯白楊任風沙肆虐,傲然挺立,在金色世界中展現一道亮麗風景。風雪為壓力，松楊似人生，松楊因風雪而雄偉，人生因壓力而精彩。《南華經》雲：巧者勞而智者憂，無能者無所求，飽食而遨遊，泛若不系之舟。多麼愜意。老子小國寡民的理想藍圖，淵明桃花園里覓寧靜，多麼令人神往。那卻只是莊周夢蝶的示例2讀下面的詩句，按要求作文。花為什麼謝了呢?/我的熱烈的愛把它緊壓在我的心上/因此花謝了。琴弦為什麼斷了呢?/我強彈一個它力不能勝的音節/因此琴弦斷了。--泰戈爾請你以上述詩句所蘊涵的哲理為話題寫一篇文章。立意自定，文體自選，題目自擬，不少於800字。[寫作導引]泰戈爾的詩蘊涵的哲理是：過多的愛和過大的壓力只會使效果適得其反。當然，作文時不必局限於談"愛"或"壓力"，只要扣住"不能超過一個限度""凡事應適可而止"構思立意即可，取材的范圍還是很廣的，比如談追求的目標不可過高，藝術創作要講究適度之美等等，都是可以的。從文體上考慮，寫成書信體、日記體或演講稿等均是不錯的選擇；寫法上也盡可靈活，比如可以採用"花"與"弦"對話的形式，通篇擬人，含蓄地點明主題，給讀者以有益的啟迪。參考擬題：1.誰是花兒誰是弦；2.淡淡的愛；3.斷了的弦；4.量"度"而行；5.一線之隔。生命不可承受之重花為什麼謝了呢?/我的熱烈的愛把它緊壓在我的心上，/因此花謝了。琴弦為什麼斷了呢?/我強彈了一個它不能勝任的音節，/因此琴弦斷了。〔有關壓力的作文素材與話題作文示例〕【征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。】
❻ 本人為新初三，對中考壓力較大，特別是作文，求原創作文材料：親情、校園、社會時事的看法、興趣愛好、、
中考語文作文寫作素材匯總
親情與愛心篇
1、在人生短暫而漫長的路途中，給你快樂的也許是你的朋友，讓你美麗的也許是你的追求，令你充實的也許是你的事業，但是，使你溫暖的必定是你的母親。她用她的身體為你阻擋著寒氣襲人的風霜，更用她的愛心為你消除了成長中的煩惱，用她的智慧為你化解了一次又一次的迷惘，母親永遠是你的燦爛陽光。
2、母親是疲憊中的一杯龍井，當你軟弱無力時，只消幾口就使你神清氣爽；母親是煩惱中的一曲古箏，當你意氣消沉時，優雅的旋律飄盪，眼前立即一片青翠；母親是挫折中的陣陣清風，當你驚惶傷心時，為你拭去焦躁的汗水，梳理好零亂的思緒；母親是困難中的一根拐杖，當你腳步蹣跚時，幫助你找好重心，支撐起一片希望的原野。
同學·友誼篇
1、初中三年，光陰荏苒。憶同學少年，良多趣味。
我們曾談曹操青梅煮酒，縱論天下英雄；我們曾誦李白舉頭望明月，細訴思鄉情懷；我們曾吟周敦頤愛蓮篇章，立下君子之志；我們曾學毛澤東指點江山，歌頌風流人物……如今，這些都如片片楓葉，珍藏在你我青春的詩集。
4、我們用友誼寫一本書，一本厚厚的書。在書里：
友誼如珍珠，我們共同穿綴，連成一串串璀璨的項鏈；友誼如綵綢，我們共同剪裁，縫製成一件件絢麗的衣裳；友誼如油彩，我們共同調色，描繪出一片片美好的景色；友誼如花種，我們共同撒播，培育出一個五彩的花壇。
5、「朋」可理解成兩個月亮坐在天空，相互關懷，相互照亮，缺一不可，那源源不斷的光芒是連接彼此的紐帶和橋梁！人間的長旅充滿了多少凄冷、孤苦，沒有朋友的人是生活的黑暗中的人，沒有朋友的人是真正的孤兒。
6、友誼，源於愛心。跌倒時，伸出扶持的雙手，憂傷時，送上一縷安慰；孤獨時，捎去一瓣心香。
金錢與財富篇
1、知識是財富，它使人明智。經歷是財富，它使人成熟。金錢是財富，但財富決不僅僅是金錢！人生的財富千萬種，它是一切有價值的東西
大自然啟示篇
大自然啟示
1、風從水上走過，留下粼粼波紋；陽光從雲中穿過，留下絲絲溫暖；歲月從樹林走過，留下圈圈年輪，朋友，我們從時代的舞台上走過，留下了什麼呢？
2、天空收容每一片雲彩，不論其美醜，所以天空寬闊無邊。大地擁抱每一寸土地，不論其貧富，所以大地廣袤無垠。海洋接納每一條河流，不論其大小，所以海洋廣闊無邊。
3、要裝進一杯新泉，你就必須倒掉已有的陳水；要獲取一枝玫瑰，你就必須放棄到手的薔薇；要多一份獨特的體驗，你就必須多一份心靈的創傷。
4、冬天的河乾涸了，我相信，春水還會來臨，那時白帆就是我心中的偶像；風中的樹葉凋零了，我相信，泥土裡的夢將在枝頭開花結果。
5、是一叢秋菊，也要散發芳香；是一片秋葉，也要裝點大地；是一株古柏，也要撐起藍天；是一眼古井，也要流出清泉。
6、遠去的飛鳥，永恆的牽掛是故林；漂泊的船兒，始終的惦記是港灣；奔波的旅人，無論是匆匆夜歸還是離家遠去，心中千絲萬縷、時時惦念的地方，還是家。
7、成熟的麥子低垂著頭，那是在教我們謙遜；一群螞蟻能抬走大骨頭，那是在教我們團結；溫柔的水滴穿岩石，那是在教我們堅韌；蜜蜂在花叢中忙碌，那是在教我們勤勞。
8、岩石下的小草教我們堅強，峭壁上的野百合教我們執著，山頂上的松樹教我們拼搏風雨，嚴寒中的臘梅教我們笑迎冰雪。
9、因為有志，小溪匯成了大海；因為有志，枯枝盼到春的綠葉；因為有志，人類助長了山峰的高度。讓我們站在地平線上，構築我們的夢想吧，因為我們有志，並會為夢想拼搏的，我們將會是大海、綠葉，站在山頂的那個就會是我們。
10、泥土的味道是苦澀的，海水的味道是苦鹹的，樹林中清新的空氣也有著一絲苦津津的味道。這苦的大自然，孕育了人們交織著各種苦痛的心靈。廣袤的土地，浩瀚的海洋，遼闊的天空，了無際涯的心靈，構成了我們這個世界
11、百花爭艷的春天是充滿活力的季節，烈日曝曬的夏天是富有熱情的季節，瓜果飄香的秋天是極具魅力的季節，白雪飄飄的冬天是最富遐想的季節
12、太陽無語，卻放射出光輝；高山無語，卻體現出巍峨；大地無語，卻展示出廣博。
13、我們不做屋檐下嘰嘰喳喳的麻雀，要做搏擊藍天高瞻遠矚的雄鷹。我們不做路邊隨風搖擺的小草，要做高山根深葉茂頂天立地的蒼松；我們不做山溝里易漲易退的小溪，要做寒暑不變的一望無涯的滄海。
14、也許，你站不成巍峨的高山，但你依然可以挺立成一棵青松或一枝秀竹，為生命添一分綠意，增一道風景。也許，你升不成光芒萬丈的太陽，但你依然可以升成一輪皎潔的月亮或一顆微弱的星辰，為大地添一分光明，增一分熱量。也許，你妝扮不成雍容華貴的牡丹，但你依然可以長成一朵野花或一棵小草，為人類添一縷芳香，增一分活力。
15、見到滿天的細雨，你只要無愧地做雨中飄落的一滴，雖是一滴，卻能滋潤大地；見到延伸的道路，你只需無愧地做石子中平凡的一枚，雖是一枚，卻能支撐前進的步伐。見到美麗的花園，你只需無愧地做花朵中平凡的一朵，雖是一朵，卻能增添色彩。見到寬廣的大海，你只要無愧地做魚兒中歡快的一隻，雖是一隻，卻能演繹生機。
人生哲理篇
1、人生似一束鮮花，仔細觀賞，才能看到它的美麗；人生似一杯清茶，細細品味，才能賞出真味道。我們應該從失敗中、從成功中、從生活品味出人生的哲理。
2、生命的美麗，永遠展現在她的進取之中；就像大樹的美麗，是展現在它負勢向上高聳入雲的蓬勃生機中；像雄鷹的美麗，是展現在它搏風擊雨如蒼天之魂的翱翔中；像江河的美麗，是展現在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中。
3、生活，就是面對現實微笑，就是越過障礙注視未來；生活，就是用心靈之剪，在人生之路上裁出葉綠的枝頭；生活，就是面對困惑或黑暗時，靈魂深處燃起豆大卻明亮且微笑的燈展。
4、人生如一本書，應該多一些精彩的細節，少一些乏味的字眼；人生如一支歌，應該多一些昂揚的旋律，少一些憂傷的音符；人生如一幅畫，應該多一些亮麗的色彩，少一些灰暗的色調。
理想與信念篇
1、選擇自信，就是選擇豁達坦然，就是選擇在名利面前巋然不動，就是選擇在勢力面前昂首挺胸，撐開自信的帆破流向前，展示搏擊的風采。
2、耐力，是一種不顯山石露水的執著；是一種不懼風不畏雨的堅忍；是一種不圖名不圖利的忠誠。
快樂幸福篇
1、什麼是幸福？幸福是果園里果農望著壓滿枝頭果實的滿臉喜色，幸福是教室里莘莘學子憧憬未來的動人笑臉，幸福是實驗室里科學家又有新發現時的舒展眉頭，幸福是領獎台上運動員仰望國旗冉冉升起時的瑩瑩淚光。幸福是奮斗的結晶，勤勞的豐碑。
2、幸福，時時刻刻圍繞在你身旁。如果你從母親手中接過飯碗，心存溫馨，那就是幸福；如果你在燈下讀著朋友的來信，品味友情，那就是幸福；如果你獨坐一隅，靜靜聽歌，凝神遐思，那就是幸福。
3、用美好的心靈看世界，總是用樂觀的精神面對一生，多一分自信，少一分失望；用美好的心靈看世界，總是用積極的態度面對生活，多一分感激，少一分抱怨；用美好的心靈看世界，總是用頑強的意志面對困難和挫折，多一分勇氣，少一分怯懦；用美好的心靈看世界，總是尋找別人最好的東西，多一分肯定，少一分挑剔……
4、美，美不過草原；闊，闊不過藍天；深，深不過大海。我的朋友呀，你的胸懷，就像草原一樣美麗，像藍天一樣寬闊，像大海一樣深邃
成功與挫折篇
1、成功是你夢寐以求的那朵紅玫瑰，挫折正是那遍及周圍的針刺。快樂是你辛勤耕耘獲得的果實，悲傷正是那成熟前的秕粒。
2、未經歷坎坷泥濘的艱難，哪能知道陽光大道的可貴；未經歷風雪交加的黑夜，哪能體會風和日麗的可愛；未經歷挫折和磨難的考驗，怎能體會到勝利和成功的喜悅。挫折，想說恨你不容易……
真誠尊重篇
真誠·尊重·寬容
1、擁有誠實，就舍棄了虛偽；擁有誠實，就舍棄了無聊；擁有踏實，就舍棄了浮躁，不論是有意的丟棄，還是意外的失去，只要曾經真實擁有，在一些時候，大度舍棄也是一種境界。
2、只有我們願意打開心內的窗，才會看見心靈的寶藏；只有我們願意打開心內的窗，才會看見門外清明的風景；只有我們願意打開心內的窗，人間的繁花滿樹與燈火輝煌才會一片一片飄進窗來；只有我們願意打開心內的窗，我們才能坦然勇敢走出門去，一步一步走向光明的所在。
3、尊重是一縷春風，一泓清泉，一顆給人溫暖的舒心丸，一劑催人奮進的強心劑。
4、生活如海，寬容作舟，泛舟於海，方知海之寬闊；生活如山，寬容為徑，循徑登山，方知山之高大；生活如歌，寬容是曲，和曲而歌，方知歌之動聽
其它方面篇
1、A是一座金字塔，是進取；B是兩個連接在一起的心，是友誼；C是未滿的月牙，是缺憾。X是人生的交叉路口，是選擇；F是一根拐杖，是幫扶；H是互相牽著的手，是真情；W是崎嶇的山路，是坎坷。0是一面鏡子，讓你認識自己；O是一隻漂流圈，讓弱者隨波逐流一面敲響的戰鼓，催強者奮勇前進；一塊空地，讓勤勞者自由地耕種五穀。
2、①電視機——自以為擁有一切，但無論想炫耀什麼，都得完全聽從人的擺布。②空調——只能在一個小的空間改變溫度，卻總以為自己能改變大氣候。③電冰箱――想製造冰天雪地，卻不知外面世界仍然是盛夏烈日。④電燈——如尼采一樣自喻為太陽，卻不能給人以溫暖。⑤電燈——自以為能照耀全世界，卻只能照亮一個狹小的空間。⑥收音機――內容豐富多彩，盡是他人輝煌。
3、傾聽春天的鶯歌燕語，我們感受到生命的活力，意境的優美；傾聽大海的潮起潮落，我們感受到激越的樂章和壯美的境界；傾聽長者的教誨，我們如坐春風；傾聽朋友的訴說，我們感覺到友誼的可貴……
4、成熟是一種素質，一種源於心靈表於行動的素質；成熟是一種能力，一種自我約制自我管理的能力；成熟是一種態度，一種對任何事物都保持冷靜的態度；成熟是一種心境，一種能看淡一切，萬事淡如水的心境。
5、承諾不是湖面上的小船，自由，飄盪。承諾如同高山，它是生生不息的地球內心劇烈運動的結果，也是地球的驕傲。承諾不是田野上的小草，晃盪，搖擺。承諾如同鮮花，它是渾圓的籽分裂的代價，也是籽的驕傲。
作文素材
8、馬蠅效應
1860年美國總統大選結束後，林肯當選為總統。他任命參議員薩蒙？蔡斯為財政部長。
有許多人反對這一任命。因為蔡斯雖然能幹，但十分狂妄自大，他本想入主白宮，卻輸給了林肯，他認為自己比林肯要強得多，對林肯也非常不滿，並且一如既往地追求總統職位。
林肯對關心他的朋友講了這樣一個故事：
「在農村長大的朋友們一定知道什麼是馬蠅了。有一次，我和我的兄弟在肯塔基老家的一個農場犁玉米地，我吆馬，他扶犁。這匹馬很懶，但有一段時間它卻在地里跑得飛快，連我這雙長腿都差點跟不上。到了地頭，我發現有一隻很大的馬蠅叮在它身上，我隨手就把馬蠅打落了。我兄弟問我為什麼要打落它，我說我不忍心看著這匹馬那樣被咬。我兄弟說：「唉呀，正是這傢伙才使馬跑得快嘛。」
然後，林肯說：「如果現在有一隻叫『總統欲』的馬蠅正叮著蔡斯先生，那麼只要它能使蔡斯和他的那個部不停地跑，我就不想去打落它。」
考場作文10大技巧順口溜淺釋
【技巧一】：作文成績看字跡，得分要素是第一
任何形式的作文考試，閱卷老師打分時，第一眼，看的是字跡。
【技巧二】：考試作文五六段，干凈整潔看卷面
考試作文中，要注意及時分段，三四個段落顯得少了，八九個段落，顯得瑣碎了些。除非有特殊情況，段落以五六個段落為好。此外，卷面一定要整潔，不要塗改得亂七八糟。我的看法是，考試作文每段最好別超過5行，頂多是5行半。切忌一段都八九行，寫成「大肚子作文」。一旦給閱卷老師視覺上的疲勞，影響他的心理，分數就受影響。如果有必要，死拉硬拽也要注意分段。
【技巧三】：色彩對比也關鍵，建議用筆選擇藍
建議學生用不淺不深、筆畫不粗不細的藍色中性筆寫作文。在用中性筆寫作文的時候，注意不要用字把方格填滿，建議占字格下面或者左下面的四分之三，這樣，顯得作文每行的層次感比較強。卷面顯得也相對美觀。
【技巧四】：開頭結尾要簡練，最好首尾兩行半
除了切忌大肚子作文外，「大頭作文」也要不得。建議考生在寫作文的時候，開頭結尾占兩行半的卷面。頂多也不能超過三行半。想想看，一個開頭就占太多的空間，閱卷老師的視覺又會有瞬間的疲勞，也會影響閱卷老師的情緒。
【技巧五】：動筆之前要擬題，漂亮標題如美女
擬定題不宜太長和太短。
【技巧六】：作文首尾要打眼，豐富多彩出靚點
考試作文的開頭方法很多：六要素開頭法、題記開頭法、懸念開頭法、引名句開頭法、排比句開頭法、擬人式開頭法、設問式開頭法、對偶式開頭法、博喻加對仗開頭法，合用修辭開頭法、巧述典故開頭法，解題式開頭法、名人問答開頭法、詩文引用開頭法。希望考生們准備好一些關於道德、學習、禮儀、愛國、美德等方面的典故、名人名言，到時候就用得上。至少，你看到作文的時候，腦子里會閃現出上述前七八個開頭方法。
結尾也很重要。一般來說，結尾是總結全文。如果是記敘文，要注意抒情。如果是議論文，則要注意歸納。無論如何，最好要扣准標題。怎麼扣呢？如果你實在拿不準，就在結尾段的第一句，把題目說一下，然後歸納全文觀點就是了。建議網路一下結尾方法，汲取有用成分。
【技巧七】：動筆之前不要慌，想了題目列提綱
上面說了好幾種技巧，其實在具體操作的時候，列提綱很關鍵。譬如，寫記敘文要設計好開頭結尾，同時要把你敘述的事情分成幾個層次，一個層次是一段，中間如果能設置好一個過渡句或過渡段更好。列提綱的時候，一定要把開頭結尾寫詳細寫，中間各段，穿插哪些精彩的話語或名言俗語、詩詞典故，要寫准。一個合格的學生，列提綱，大約5分鍾到8分鍾。時間要掌握好，如果時間緊張，提綱就要簡練些。
【技巧八】：想好主題和文體，非驢非馬不可取
寫作文，要麼是記敘文，要麼是議論文。一般來說，多是「總—分—總」結構。記敘文的結尾要注意抒情和總結哲理，議論文最好是「1—3—1」或者「1—4—1」結構，中間的3或4，是分層解題。當然也可以靈活採用夾敘夾議的手法。但是注意，千萬別議論文說了那麼多事例卻不歸納主題，千萬記敘文忘記說事卻議論過多。因此，寫考試作文，事先要想好了，我寫的是什麼文體，就按相應文體的寫法來寫。
【技巧九】：適當克隆和「抄襲」，考前備料攢信息
考試前，建議考生翻閱大量的範文，積累一些考試作文的結構。如果寫記敘文，最好翻閱《讀者》和《青年文摘》，其中的一些散文，結構是很好的，可以把寫作的梗概和套路歸納出來。到考試的時候，你採用別人的「筐」，把自己的東西向裡面裝就可以了。關於感情、愛國、人生之類的優美語言，可以分別背個三五句，到時候直接抄上去就行了，這不算抄襲。關於國家大事，時事政治和要聞什麼的，也要注意搜集一下。譬如，去年有奧運，今年是建國60周年，還有汶川地震的感人事跡等，都可以做考試作文的題材。
此外也有一些不太規范的方法，譬如別家的感人事跡，可以搬到自己家。這在考試的時候要靈活慎重運用。
【技巧十】：篇幅爭取要寫滿，多寫一點是一點
一般來說，中考高考作文要求都不低於600—800字。如果要求是600字左右，那就頂多寫到700字。如果是不低於多少字，建議考生，爭取合理安排卷面，把給的卷面寫滿到95%左右。譬如中考作文不低於600字，那麼試卷給的卷面多是800字左右，那麼，你爭取寫到780字，留下最後一兩行。作文老師一看你寫得那麼多，肯定覺得你的作文相對熟練，作文打分就趨高不趨低。
六個大忌（莫丟冤枉分）
一忌潦草塗改：書寫要端正，千萬別連文題都改，只改明顯的錯別字，將錯就錯，能夠不改的就不改。
二忌過短過長：字數一定要足，字數不足，寫得再好也很難及格；字數不能太多，不要超出試卷中的作文紙，萬般無奈之下，也只能在2行以內。
三忌開頭議論：還不如開門見山、直接點題開頭的好，能來點環境描寫，就先來點描寫。
四忌分段太少：4－6段為好，千萬別少於3段。
五忌文不對題：不說也知道會有什麼後果。
六忌選材太俗：別總是玩呀、救落水兒童呀、貓啊狗啊等這樣的事兒。
兩個原則
1、真實才能動情。真正能打動讀者的，還是那些你親身經歷有真情實感的身邊小事；
2、妙語才能煽情。只有風趣幽默，生動活潑的語言才能讓讀者眼前一亮，讀之使人不斷點頭默嘆。
一種體裁只寫記敘文，好好把記敘文復習好。
文體側重敘事，取材來源親身經歷身邊，動筆前先寫下中心主旨（要給自己充足的構思時間，不要急於動筆，『寧停三分，不爭一秒』）開篇環境描寫切入，注重詳略得當，排比疑問收尾（例如2002年作文《面對大海》的結尾：大海神秘嗎？大海美麗嗎？大海歡快嗎？我不知道。但我想，我會知道的。）
❼ 如何面對壓力 困境 的高中作文素材
life pressure ，生活壓力問題是當代人，尤其是經濟發達地區、一線城市裡，普遍存在回的。工作壓力大答，生活消費指數居高不下，住房問題、孩子的教育問題、、等等。。有的人選擇離開北上廣，回到二三線城市，自己的家鄉，愜意的生活。有的人為了實現自己的理想，依然奮斗中。 持有積極向上樂觀的心態，是很關鍵的。 做事情，量力而行，不要處處攀比。 刻意的追求，往往得不償失。
❽ 關於壓力的作文 高考語文
高考語文有關「壓力抄」的 作文素材與話題作文示例 新課標 人教版
A．關「壓力」的 作文素材
話題作文素材：人生話題------壓力
思路
苦難、不幸都會帶來沉重的壓力
巨大的壓力有時會把人擊垮
正確認識和對待壓力
要積極舒緩壓力
鼓足勇氣面對壓力
要把壓力轉化為前進的動力
戰勝壓力，獲得成功
保持適當的壓力有益於學習和工作
名言
如果有人取笑我，或者懷疑我……那將成為我超水平發揮的動力。——邁克爾??喬丹
天才是一回事，應付壓力又是另一回事。——馬拉多納
人無壓力輕飄飄， 井無壓力不出油。——王進喜
患難困苦，是磨煉人格之最高學校。——梁啟超