Ⅰ 記400米一次長跑作文
我帶著這個好心情去上一節體育課。當老師說今天不用一上課就跑步了，我還以為可以解放了，更加喜不自勝。
可是讓人不可預想的事要400米沖刺跑，這好像給我澆了盆冷水，使我的頭腦一下子變得十分清醒了：完了完了，昨天睡覺樣子太難看，不小心扭到腰，今天早上起來連動都不能動，勉強可以像木偶一樣很直板地走。雖然現在好了許多，可400米沖刺啊！不等於說要我的命嗎？
大家臉上烏雲密布，真是「黃鼠狼給雞拜年，不安好心」，天下哪能有這種美事啊！體育課不跑步，「太陽從西邊出來」（當然除了下雨天）
快輪到我了，我緊張得連心臟也快從嗓子里跳出來了。
啊呀！輪到我了。「准備，跑！「我和同學們像只離弦的箭，一圈----到第二圈中途的時候，我已有點招架不住了。可憐我這小腿馱著胖胖的身軀跑了一圈又一圈，哪支持得住啊！我呼吸急促，心跳加快，雙腿麻木，頭暈眼花。這時我才感受到上氣不接下氣是什麼滋味。終於跑到了終點，我好像從暗無天日的地獄逃到春光明媚，白雲環繞的天堂。我渾身無力，也不管地上有多臟，一屁股就倒在了跑道旁。這時，我只聽見了自已急促的呼吸聲和「咚咚」的心跳聲。
每當我回憶起那400米的沖刺跑，渾身雞皮疙瘩全都冒了出來，400沖刺跑真可怕啊！
Ⅱ 運動會400米跑作文500字
運動會
伴隨著涼爽的秋風;伴隨著同學們的歡聲笑語，我們學校一年一度的秋季運動會今天開幕了。
運動會開始了！我們學校的校長宣布：「育秀學校第13屆田徑運動會正式開始！」聽到這句話後，運動場就響起了一陣雷鳴般的掌聲。接下來我們的比賽就正式拉開帷幕了。本屆運動會有：女子各項跑步，男子各項跑步，跳遠……這些比賽項目。經過一場場比賽圓滿的結束，最後一個比賽項目： 4×100米接力開始了。
「砰！」只聽見一聲*響，激烈而又精彩的比賽開始了。我們班的運動員聽到*響後，就像一枝離弦的劍一樣，飛了出去。在觀眾席上的同學們買力地向運動員大喊：「加油！加油！……」五十米、四十米、三十米、二十米、十米……到了！到了！我們班的運動員第三個沖過了終點。在觀眾席上的人們，也不約而同地相互擁抱著、歡呼著。
這次秋季運動會在同學們的歡呼聲中圓滿地結束了。我們在老師的帶領下，依依不捨的離開了體育場。
通過這此運動會，我明白了一本文來自小草範文網個道理：一份耕耘，一份收獲，有辛苦的付出，就一定會收獲到甜美的果實。在運動會前，是運動員們在操場上堅苦的訓練，是他們每天流下的每一滴汗水，才會使我們班取得這么好的成績。我們的學習也是這樣，只有付出，才會有回報！
Ⅲ 400米跑步測試體能作文
我帶著這個好心情去上一節體育課。當老師說今天不用一上課就跑步了，我還以為可以解放了，更加喜不自勝。
可是讓人不可預想的事要400米沖刺跑，這好像給我澆了盆冷水，使我的頭腦一下子變得十分清醒了：完了完了，昨天睡覺樣子太難看，不小心扭到腰，今天早上起來連動都不能動，勉強可以像木偶一樣很直板地走。雖然現在好了許多，可400米沖刺啊！不等於說要我的命嗎？
大家臉上烏雲密布，真是「黃鼠狼給雞拜年，不安好心」，天下哪能有這種美事啊！體育課不跑步，「太陽從西邊出來」。
快輪到我了，我緊張得連心臟也快從嗓子里跳出來了。
啊呀！輪到我了。「准備，跑！「我和同學們像只離弦的箭，一圈----到第二圈中途的時候，我已有點招架不住了。可憐我這小腿馱著胖胖的身軀跑了一圈又一圈，哪支持得住啊！我呼吸急促，心跳加快，雙腿麻木，頭暈眼花。這時我才感受到上氣不接下氣是什麼滋味。終於跑到了終點，我好像從暗無天日的地獄逃到春光明媚，白雲環繞的天堂。我渾身無力，也不管地上有多臟，一屁股就倒在了跑道旁。這時，我只聽見了自已急促的呼吸聲和「咚咚」的心跳聲。
每當我回憶起那400米的沖刺跑，渾身雞皮疙瘩全都冒了出來，400沖刺跑真可怕啊！
Ⅳ 運動會作文跑400米
今天就是 X 中學第 X 屆運動會開幕了……看著運動員在場上，努力拚搏，我坐在觀眾席上,心裡總在對他們說：「無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲，努力吧，運動員！到中流擊水，浪遏飛舟，看校運會誰占鰲頭。
在運動場上，幾多歡笑，幾多淚水，幾多堅持，幾多遺憾都匯聚成一首和諧的青春之歌，耐人回味，催人奮進。
人類的力量在那一剎那展現，拚搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一刻萬物化為虛有，只知道，勝利並不遙遠。
抬起頭往往前面，終點線已依稀可見。無數個日日夜夜的辛勞，將在近日兌現。灑一把艱辛的汗水，繼續抬起疲倦的腳步，爆發的一吼氣貫長虹，繼續向前，不論成功與否，你已曾經擁有。曾記否，在終點歡呼，震驚四周。
雷鼓陣陣旌旗展，宿將新英舞蹁躚，斬關奪隘誇佼子，捧冠膺獎譽人前。二次創業無言苦，赤心拳拳不畏難，他年若遂凌雲志，敢教日月換新天。
天和地的融合是什麼力量，讓你在百米上飛翔？是什麼力量，讓你用力量點燃著希望的操場？在綠茵的操場上，天地賦予你力量，讓你無憂無慮揮灑夢想和希望，一百米、二百米強項突出，是飛翔的雄鷹，是射出的箭，是飛揚的火焰，是剎那的閃電！你迎著颯爽的秋風你在與時間紛爭就在這短短的幾秒你留下了矯健的永恆.踏上跑道是一種選擇,奔出起點是一種勇氣,馳騁賽場是一種驕傲執著堅持是一種勝利……
泥濘的路走過無數累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒身上的傷流出血來疼了，告訴自己：別哭，會好的。摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途深深的呼吸，等待你的是艱難的5000米。相信勝利會屬於你們。但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發自心中的吶喊？困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。快去擊敗困難、快去奪取勝利！看迎風的彩旗相正為你歡呼，呼呼的風聲正為你加油，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑！
也許你並沒有看到成功像你揮手，但你已奮斗。拼搏過，相信自己，力量就在心中。風雨中灑脫你的激情，陽光下釋放你的希冀，沒有你過去的過去，只有把握現在，沒有你明天的明天，只有眼前的路。逝去的已經逝去，要明白，今天的才是真正的你，用你的真實，你的所有揮灑出心中的希望。
是種子就該有綠色的希望，是種子就該有金色的夢想，不要躺在封閉的暖房，怕什麼秋日薄薄的風霜，既然已走上了運動場，心裡就不要多想，跑道已灑滿陽光，不要羞澀、不要緊張，聽秋雁在空中為你歌唱，快去拾取片片金黃
希望對你有幫助!
Ⅳ 激動人心的400米跑200字作文
今天上午，聽了老師的賽程安排，我的神經一下子綳得緊緊的，因為，上午有四百米預決賽，有我參加啊！我們五年級是第一次參加400米賽，不免感到有些生疏，也有些壓力。
「請五年級的班主任把參加400米預決賽的運動員選手帶到場地上，准備參賽。」操場上的廣播一遍又一遍地喊著，我的心都快跳出來了「天啊，千萬別讓我遇到高手呀！」我對蒼天大喊。
「男子第五組、第六組……」有我們班上的同學，我顧不上緊張，跑去給他們加油，男子組結束了，男生的成績真不錯！接著宣布女子比賽的順序，我的心越跳越快，「千萬千萬，不要讓我和高手相遇！」我在心裡默默地祈禱著。啊，女子第一組開始了，「加油！加油！」我們大喊，為劉漳沛助威，劉漳沛因為起跑慢了，被甩在了最後。還剩60米了，最後的對決，劉漳沛開始沖刺了，一個，兩個，超過啦！超過啦！最後，在一陣歡呼聲中，她以第二名的好成績沖過了終點線，我們欣慰地笑了！
「女子第二組，第五道，五（7）班的……」我緊張得要命，等待著結果。「……靳李宸」，我的心裡像揣著一隻兔子，怦怦直跳，我隱隱約約聽到我將和五年級的跑步高手「張驕嬌」對決。不容我多想，「砰」的一聲，發令槍響了，我們幾乎同時沖出去，我緊跟在第一名之後，絕不讓人超過。「十、九、八……」離中點線越來越近，我們躍過中點線，開始了第二圈的決戰。我一點兒也沒鬆懈，反而加快了速度，最後一個轉彎，張驕嬌超過了我們，位居第一，我落在了第四，只剩下最後十幾米了，我拚命一沖，超過了第三個同學，我和第二名幾乎同時躍過終點，可她比我先跨過最後一步，自然我成了第三名！
我對這個成績並不失望，也不驕傲，我要向第一名努力，向第一名拼搏。我相信自己，我一定能行！
Ⅵ 作文xx跑400米
上個星期四，我們學校舉行了一次別開生面的運動會，我參加了400米跑步比賽。 運動會開始了，首先舉行的是廣播操比賽，緊接著是100米跑步比賽。我坐在草地上，心裡像有一個熱油鍋，翻滾地我無法平靜。這可是我第一次參加跑步比賽呀!「請參加三年級400米女子跑步的同學趕快到點名處點名！」聽到後，我趕緊到點名處，老師把我們帶到起點。要知道，我為了這場比賽，可沒少花功夫呢！天天繞著小區「瘋」跑，直到累得氣喘吁吁，四肢無力，再也站不起來了才停止。有時還去體育場測測速度呢！我迅速找到跑道准備比賽。 只聽一聲震耳欲聾的槍聲，我們沖出了起點。「加油！加油！」操場上的吶喊助威聲一陣高過一陣。跑到半圈時，我感到了體力不支：在250米處，胸口已經開始疼了。我真想半途而廢。可一看，我們班的黃逸淑像是混身上下仍舊充滿了力氣一樣，越跑越快，越跑越帶勁，很快就把其他選手甩在了後面。只剩下最後一百米了，我咬著牙，不知不覺中，我的步子漸漸快了起來。「1分34秒」在我沖向終點的那一瞬間，我知道我戰勝了自己，雖然我只拿了第三名。 從學校的「2分03秒」到賽場上的「1分34秒」，我付出了多少汗水呀！因為我知道：一份耕耘，一份收獲。有了付出，就一定會有回報。
Ⅶ 難忘的運動會400米他人跑步300字作文
體育，現在已經被人們是常掛在嘴邊，今年的奧運會在我們家門口舉行，我們學校的運動會，也已經拉開了帷幕。
在操場解散後，我連忙跑到主席台旁邊的階梯上，准備觀看精彩的比賽。
我們班的章軼棟在去年的運動會上取得了第一名的好成績，這一次我非常期待他的比賽。於是，我坐在一邊，准備觀看他的比賽。
一、男子400米比賽。
「砰」，隨著發令槍的響聲，男子400米開始了。章軼棟一開始的時候位於第二，我不禁為他捏了把汗，漸漸地，他好像力量突然增加，加快了速度，很快就超過了原先位於第一的那位同學，並且領先其他人一段距離。眼看終點就在眼前了，桂冠唾手可得，我站了起來，扯著嗓子喊：「章軼棟加油！章軼棟加油！」終於，他第一個沖向終點，奪得了冠軍。我見了，興奮極了，急忙跑過去向他祝賀。
二、男子接力賽。
400米過後，很快就迎來了男子接力賽。我跑到終點的地方看。「砰」！槍聲又響了，過了一會兒，還沒有看到人影，我開始後悔起來：怎麼沒有到起點去，邊跑邊看。這時候，人過來了，於啟位於第二，我急了，喊：「於啟加油！」希望他可以超越那位同學，可他還是第二。成績出來了，結果可想而知，後來，我跑去問他怎麼回事，他氣喘吁吁地說：「都怪朱加琪那小子，他每次都拖後腿，跑得那麼慢！」不過，第二的成績也不錯。
……
比賽結束了，雖然有些比賽沒看到，心裡不免有些遺憾，但這次運動會非常精彩，真希望能多舉辦幾次！
Ⅷ 作文《激烈的400米跑》好詞.好句
小學生作文《心願》約1000字左右，作者初二·二 張華夏，請您欣賞。公文易作文網薈萃眾多優秀學生作文，如果想要瀏覽相關作文，請使用右側或文章底部的作文搜索引擎進行搜索。本站作文雖然不乏優秀之作，但僅為同學們學習交流的習作，不能當作範文使用。評論本作文每個人都有自己的心願，我想大部分人的願望，都是當科學家之類的，總感覺那些全都是虛幻的，不符合實際的，在我說我的願望之前，先聽我講一個故事吧！很久以前，有一棵很大的蘋果樹。一個小男孩每天都喜歡來這兒玩。他爬到蘋果樹上摘個蘋果，躲在樹蔭里打個盹兒……他愛那棵樹，那棵樹也愛他。時光流逝，小男孩漸漸長大了，不再來樹下玩了。一天，小男孩回到樹下，一臉憂愁，大樹心痛地問：你怎麼了，和我一起玩吧！。男孩說：「我不是小孩子了，不爬樹了。我想要的是玩具，可我沒有錢。"樹說：「對不起，我沒有錢，但是你可以摘下我身上蘋果去賣，這樣你就有錢了。」男孩手舞足蹈，把蘋果摘了個精光，拿去賣了，開心地離去了。男孩從那以後，就再也沒回來。樹很難過。天天盼著男孩回來，為男孩祈禱……一天，男孩回來了，樹喜出望外，可男孩又是一臉憂愁，樹說：「你遇到困難了嗎？」男孩嘟著嘴說：「小夥伴們欺負我，打我，我想找個地方出出氣！」樹說：「那你就拿我出氣吧！直到你開心為止！」男孩立即從口袋裡拿出一把小刀在樹的身上劃來劃去，樹咬著牙，忍著痛，默默著流淚。過了一會兒，男孩臉上出現了笑容，樹也忍著痛笑了，男孩連一句謝謝都沒說，扔了小刀，跳著走了，樹低頭看著身上那還在流血的傷口，笑了，笑得那麼坦然，那麼開心，因為只要男孩開心。但男孩又沒有回來，樹再次難過和寂莫。過了一段時間，男孩回來了，樹說：你有什麼需要我幫忙的嗎？」男孩說：「我想劃船，可是沒有木材。」樹毫不猶豫地說：「把我的樹干砍下來，造一條船，想劃多遠就劃多遠。」男孩砍下樹干之後，頭也不回就走了。樹卻很開心，原因很簡單，因為它又幫男孩做了一件事。過了十幾年，男孩已經長大了，回到樹的身旁，樹說：「孩子，我不能再幫你，我已經把全部都給了你，只剩下我枯老的樹根了！」男孩卻說：「我沒有什麼困難，只是想回來看看你。」樹落下了藏在心裡多年的淚。這是我們每個人的故事。樹是我們的父母。多少年來，我們早已習慣對父母的依賴和索取，總是在有困難的時候才跟父母交流，談心。而父母的心裡有多麼委屈，難過，都幫我解決，圖的只是讓兒女開心，難道我們就不能讓父母開心嗎？體諒體諒父母的心嗎？這就是我的心願，就這么小，沒有別的，卻久久不能實現……這根心弦在我心裡已經回響了多年。