Ⅰ 有邱慧芳教學的48式太極拳教學片嗎
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邱慧芳」直接在網上查找，有較多的教學視頻。
Ⅱ 你練的是太極拳還是太極操
看看你學的是太極拳還是太極操
太極拳 -- 養生的拳；太極操 -- 運動的拳。
太極拳 -- 膝蓋不會痛；太極操 -- 多人膝蓋會痛。
太極拳 -- 練拳練「骨頭」；太極操 -- 練拳練「肌肉」。
太極拳 -- 練拳開始練「腳」；太極操 -- 練拳開始練「手」。
太極拳 -- 推手不用力；太極操 -- 推手很用力。
太極拳 -- 發勁用丹田發；太極操 -- 發勁用外形發。
太極拳 -- 會放鬆；太極操 -- 不會放鬆(或假放鬆)。
太極拳 -- 極少會生病；太極操 -- 經常會生病 。
太極拳 -- 學好一套拳起碼要幾年；太極操 -- 幾天一套，學了一套又一套！
目的方面。
太極拳，不單單要強身健體，養生、修心，還要追求功夫上身，以及達到人格的修煉；
太極操，退休後找點兒事做，找個不花錢或者少花錢的鍛煉方式，以及找幾個一起玩的夥伴。
教法方面。
太極拳，教學系統規范，每個動作都詳細講解，教師親自示範，手把手的指導學員，力求拳架動作到位，不求身法低架，只求動作到位，精雕細琢，理論與實踐相結合，深入淺出；
太極操，新學員跟在老學員後面，一起隨著老師練習，個別動作沒看懂找機會問一問老師或者老學員，以及多跟著練幾次就學會了，動作大體相似即可。
內容方面。
太極拳，注重基本功練習，樁功、定勢反復糾正，纏絲功詳細講解示範，太極拳套路每個動作都拆招講解、認真教學，並且通過推手及教師喂勁等方法檢驗功架，不需要音樂，拳中自有天籟音；
太極操，各類太極拳套路，太極劍等器械套路，最多加上八段錦、五禽戲等傳統養生項目，每天練習也是一個套路接一個套路，跟著音樂節奏練，每個套路有固定的音樂輔助。
理論方面。
太極拳，對太極拳拳理理解深入，並且有內氣的體會，功夫上身，充分理解意氣與骨肉的主從關系，能夠初步理解前輩們的拳經拳論，教學中能夠指導學員體會意氣和勁力形體的配合；
太極操，不用去管什麼理論，也沒聽說有哪些拳經拳論，就是玩一玩，跟在後面練吧，而且練得也很開心，開心就好。
場地方面。
太極拳，一般要求室內場地，或者天氣晴朗少風時在室外安靜的地方；
太極操，一般是在公園里或者廣場上，室外的場地；
教練方面。
太極拳，一般要求正規學拳8-10年及以上，所學系統深入，自己有深刻的體悟；
太極操，一般是同樣在公園里跟在老師後面學習過幾年，能夠熟練的練習幾個完整的套路。
學員方面。
太極拳，往往以中青年為主，也有很多小朋友，太極拳鼓勵年紀小的學員學習，因為年紀越輕，學的越快，領會越好，尤其是身體健康有志於太極修煉的青少年；
太極操，以即將退休或者已經退休的中老年朋友為主，或者身體健康欠佳的一些人，聽從醫生建議開始學習太極拳，希望增強抵抗力和免疫力。
時間方面。
太極拳，不分寒暑，一年四季每天學習不輟，而且要求課後堅持練拳不懈，保證練拳的強度和訓練量；
太極操，往往是早上跟在老師後面練習，偶爾家裡有事兒就耽擱幾天，忙好了繼續，一到天冷或者刮風下雨就停練。
功力方面。
太極拳，因為有基本功的訓練，以及套路動作規范，能夠很好的獲取訓練效果，隨著練習日久，身體松活，氣血充足，功力日深，逐漸會體會到內氣增長；
太極操，看起來衣袂飄飄，神采奕奕，各類套路也是動作嫻熟，架子高低起伏，問起來內功是什麼，一臉茫然，甚至想也不敢想。
境界方面。
太極拳，隨著教學內容的不斷推進，以及學習時間的積累，按部就班地達到教練設定的階段性目標，而且體會不斷的深入；
太極操，就這樣每天練著，套路很熟悉，偶爾再學習個新套路，不追求什麼境界的提高，沒有實質性進步。
在以上十個方面的比較之下，太極拳與太極操練後產生不一樣的結果，就可想而知了。當然，詳細的講起來，兩者的差別遠不止這十個方面。
有了以上的對比，我們就可以根據自己的需要來選擇合適的學習內容了。
拓展閱讀：太極拳技法規律
太極拳技法除遵循「武術技法原理」外，還強調下述基本技法規律，形成技法特色，它們包括：上懸下沉，中節舒松；中定而動，軸輪互轉；緩慢柔圓，息細勻長；以意主導，形息互引。
上懸下沉，中節舒松，是太極拳身型的基本技法。「上」指頭頂百會穴部、「下」指足跟、足掌和足趾等用於觸地支撐的部位。「上」與「下」的中間，概稱「中節」。練拳時頭頂上領，似有一繩子懸住百會穴之感，再放鬆中節各部肌肉和關節，任其被地心引力向下牽拉而沉墜，手部和足部就會有沉實感。人體在這種上懸下沉作用下，被對拉拔長，肩、肘、腕、脊柱髖、胯、足等關節都被撐開，胸腹部亦隨之寬舒，中節各部就能靈活運轉。上懸下沉還能是頭頂不端正、頸項順直、驅趕中正。
這種上懸下沉，中節舒松的技法，也用於處理任意相鄰三關節間的相互關系。例如以頭為上、肩為中、肘為下，即：頭懸，肩松，肘沉。這能撐開肩關節，放鬆肩部肌群。隨之以肩為上、肘為中、腕為下，即：肩懸、肘松、腕沉。這能撐開肘關節，放鬆肘部肌群。再以肘為上、腕為中，指為下，即：肘懸、腕松、指沉。這能撐開腕關節，放鬆腕部肌肉。如此由上而下、依此上懸中松下沉，就能全身放鬆、節節貫串，使氣力注於手足。
中正而動，軸輪互轉，是太極拳動態的基本技法。太極拳「十三勢」終於中定。太極拳經以中定為「土」，依土生萬物之意，中定既是「十三勢」之一勢，又是其他十二勢的基礎，勢勢皆不能離中定。所謂「中定」，指中和穩定的狀態。「中定而動」，指以「中定」的狀態進行運動，或者說，在運動中追求「中定」，使動態不是「中定」。「中定而動」有三種表現形式。
其一，身體在運動中保持不歪不斜的「中正」狀態，重心始終在支撐面內移動。此技法要求動步之初，先將身體重心移於支撐腳，形成單腳支撐的支撐面，然後移動腳才提離地面。在移動腳的移動過程中，要保持身體重心在支撐面中間，幾乎不出現移動，待移動觸地成兩腳支撐，形成新的支撐面後，身體重心才能隨之向新支撐面中間移動。這樣，保持身體重心在支撐面內移動，並與中正的身態配合，具有較高的穩定度和輕靈度。
其二，身體在運動中保持不高不低的「中平」狀態，重心平行移動。此技法要求身體移動時，始終保持頂平、兩肩平、兩胯平、兩腳平，形成太極拳運動中重心平穩的特點。即便是仆步下勢，也是在保持身體「中平」的狀態下，先降低身體重心至一定高度，在平平移動重心，完成下勢動作。獨立類動作是先將重心平平移動至支撐面中間，再在保持身體「中平」的狀態下伸膝向上立起。
其三，身體在運動過程中保持無過不及的「適中」狀態。無過不及，即王宗岳《太極拳論》所謂「無過不及」。在推手過程中，「無過不及」是隨對手動而動，」隨屈就伸，「動急則急應，動緩則緩隨」。在單練拳架時，表現為動作的規格、變轉的速度、意氣的配合、勁力的剛柔等，均循規蹈矩，做的拳恰到好處。這種在運動中求「中正」、「中平」「適中」的狀態，綜合表現為一種動態平衡狀態，也就是《十三勢歌》所謂「靜中觸動動又靜」的狀態。
「軸輪互轉」，是太極拳動作中肢體配合的基本技法。運動時，以腰為「軸」，以手足為「輪」。以腰以上軀肢為「上」，以腰以下軀肢為「下」。強調以腰動帶臂腿動，猶如軸動輪必轉。下肢（上肢）動則能引起腰動而帶動上肢（下肢）隨之動。猶如搬動圓輪的一部，其它部分亦隨之動。這也就是上下相隨。如此，則全身一動無有不動，一靜無有不靜，動作協調完整。
緩慢柔圓，息細勻長，是太極拳處理運動節奏、勁力、呼吸方法的技法。指練習太極拳時，肢體移動速度要緩慢，運用柔韌順達的勁力，使動作銜接轉換圓活連貫，一氣呵成。與此同時，要採用腹式深呼吸法，將呼吸調得細微綿長，勻速出入。「緩慢柔圓，息細勻長」必須協調配合，循序進行，其中一環出差誤，就會影響其他動作環節。例如，勁剛會導致形直、速快、呼促，影響柔圓緩勻等技法的運用和體現。
以意主導，形息互引，是太極拳整體運動的基本技法。練習太極拳時，要求以意識為主導，用意識控制呼吸（即息）、控制肢體動作（即形），支配呼吸與動作有序配合。做到一方面以意領氣、以氣運身、氣到力到，引起肢體運動；一方面又以意識控制肢體按照嚴格的動作規范運轉，讓外形的變化引起呼吸的相應配合，並經長期練習，獲得意、氣、勁、形的統一。達到所謂「以意導體、以體導氣」和「以心行氣、以氣運身」交融的境界。
Ⅲ 太極操視頻下載哪裡有
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如何下載視頻到本地觀看 :
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b、如果首次使用沒有安裝過ican，則會跳到ican軟體安裝頁，點擊「立即下載安裝」按鈕後，下載並安裝』56』 ican軟體（如果已安裝過56ican則轉到c .
c、從a點擊視頻「下載」後，會自動啟動ican軟體並開始下載,
d、下載成功後，可以從本地「c:\56Download」目錄下找到下載的文件打開觀看、或自行轉換格式.
http://www.56.com/w76/play_album-aid-8827797_vid-NTY0OTg2MTY.html
http://www.56.com/w76/play_album-aid-8827797_vid-NTY0ODgzNzQ.html
Ⅳ 如何區分太極拳和太極操
教法方面。
太極拳，教學系統規范，每個動作都詳細講解，教師親自示範，手把手的指導學員，力求拳架動作到位，不求身法低架，只求動作到位，精雕細琢，理論與實踐相結合，深入淺出；
太極操，新學員跟在老學員後面，一起隨著老師練習，個別動作沒看懂找機會問一問老師或者老學員，以及多跟著練幾次就學會了，動作大體相似即可。
內容方面。
太極拳，注重基本功練習，樁功、定勢反復糾正，纏絲功詳細講解示範，太極拳套路每個動作都拆招講解、認真教學，並且通過推手及教師喂勁等方法檢驗功架，不需要音樂，拳中自有天籟音；
太極操，各類太極拳套路，太極劍等器械套路，最多加上八段錦、五禽戲等傳統養生項目，每天練習也是一個套路接一個套路，跟著音樂節奏練，每個套路有固定的音樂輔助。
理論方面。
太極拳，對太極拳拳理理解深入，並且有內氣的體會，功夫上身，充分理解意氣與骨肉的主從關系，能夠初步理解前輩們的拳經拳論，教學中能夠指導學員體會意氣和勁力形體的配合；
太極操，不用去管什麼理論，也沒聽說有哪些拳經拳論，就是玩一玩，跟在後面練吧，而且練得也很開心，開心就好。
場地方面。
太極拳，一般要求室內場地，或者天氣晴朗少風時在室外安靜的地方；
太極操，一般是在公園里或者廣場上，室外的場地；
教練方面。
太極拳，一般要求正規學拳8-10年及以上，所學系統深入，自己有深刻的體悟；
太極操，一般是同樣在公園里跟在老師後面學習過幾年，能夠熟練的練習幾個完整的套路。
學員方面。
太極拳，往往以中青年為主，也有很多小朋友，太極拳鼓勵年紀小的學員學習，因為年紀越輕，學的越快，領會越好，尤其是身體健康有志於太極修煉的青少年；
太極操，以即將退休或者已經退休的中老年朋友為主，或者身體健康欠佳的一些人，聽從醫生建議開始學習太極拳，希望增強抵抗力和免疫力。
時間方面。
太極拳，不分寒暑，一年四季每天學習不輟，而且要求課後堅持練拳不懈，保證練拳的強度和訓練量；
太極操，往往是早上跟在老師後面練習，偶爾家裡有事兒就耽擱幾天，忙好了繼續，一到天冷或者刮風下雨就停練。
功力方面。
太極拳，因為有基本功的訓練，以及套路動作規范，能夠很好的獲取訓練效果，隨著練習日久，身體松活，氣血充足，功力日深，逐漸會體會到內氣增長；
太極操，看起來衣袂飄飄，神采奕奕，各類套路也是動作嫻熟，架子高低起伏，問起來內功是什麼，一臉茫然，甚至想也不敢想。
Ⅳ 太極操下載
可經以下」我樂(56.com)」視頻連接下載
如何下載視頻到本地觀看 :
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b、如果首次使用沒有安裝過ican，則會跳到ican軟體安裝頁，點擊「立即下載安裝」按鈕後，下載並安裝』56』 ican軟體（如果已安裝過56ican則轉到c .
c、從a點擊視頻「下載」後，會自動啟動ican軟體並開始下載,
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Ⅵ 有邱慧芳教學的48式太極拳教學片嗎
在「蒙東武術交流平台A」網中有，和42式太極拳在一起，下載按照視頻下方提示操作即可，您也可以用「48式太極拳教學視頻 邱慧芳」直接在網上查找，有較多的教學視頻。
Ⅶ 邱慧芳24式太極拳伴奏音樂是什麼歌曲
請修改問題名稱，應是：邱慧芳24式太極操伴奏音樂是什麼歌曲。不要侮辱太極拳！