❶ 籃球後撤步投籃技巧怎麼學
籃球後撤步投籃技巧步驟
1面對面平視對手。
後撤步跳投和突破其實有較大的淵源，因為只有結合突破時的快速啟動，後撤時才能獲得較大的投籃空間，因此，要實行後撤步跳投正確的准備姿勢應該是與對手面對面站立，並且彎下腰板（以獲得較低的重心和較快的啟動速度），雙目平視對手，目光堅毅無懼，給對手一種壓迫感！
2拉開一定的距離。
實行後撤步跳投前，一定要和對手有一定的距離，貼身防守更有利於背身單打，但是不利於突破啟動，想要獲得很快的加速度，距離空間很重要，如果沒有距離怎麼辦？最簡單有效的方式是前向探步，探步後，對手自然會向後退一點距離，這樣，就獲得了突破前的距離。
3重心向前，快速啟動。
有了運球的距離後，我們可以適當做點變向運球的假動作，NBA的凱里.歐文是這方面的高手，假動作起到一定的迷惑作用，同時，對手為了防止我們突破，必然後保持一定的防守距離。之後要做的就是快速啟動，啟動的方向最好是自己擅長突破的方向，啟動速度越快越好，速度快才能讓對手來不及做出第二次腳步調整。需要注意的是：快速啟動後保持一步的突破動作，在後撤步之前，重心仍然是向前的，在前面的腳應該與持球手同邊（見下圖）。
4重心後移，腳步後撤。
快速啟動後，第一步是突破動作，重心在前，如果防守人被甩在身後，那麼繼續保持重心前進，繼續跨出第二步，上籃即可；如果防守人仍然緊逼，跟著防守上來，那麼就必須後撤步才能甩開防守，第一步突破後，重心就不能繼續前進，而是跨出第二步急剎車，將重心向後移。需要注意的是，後撤步的腳這時與持球手保持相反邊（見下圖）。
5甩開防守，快速出手。
後撤步成功後，記下來要做的就是穩住重心，快速起跳出手，後撤要快，拉開的空間就大，速度更快，甚至能夠破壞防守人重心，晃倒防守人而被人們喜聞樂見；出手也要快，慢了的話可能被防守人調節重心後第二次防守成功，輕則重來，重則被冒。其實，只要後撤步做到位，防守人一般很難跟上，因為拉開的距離過大，防守也徒勞。
6多次練習，熟能生巧。
籃球運動不是一蹴而就，需要經過反復的練習才能熟練掌握一門技巧，哪怕像NBA球員這般天賦逆天，只要缺乏鍛煉，同樣也會沉淪！掌握了基本方法之後，同志們就加緊日夜加練吧，做到得心應手，就可以去球場收獲觀眾們的尖叫了！
❷ 籃球後撤步怎麼學
首先抄去看視頻 找保羅皮爾斯的 這是後撤步的老手。多觀察之後你會發現，如果你是右手投籃的話，在需要後撤步的時候一定是左手運球，然後右腳向防守者左側（偏左側）跨出，同時身體前傾，做假裝突破狀，當你發現一旦防守者重心後移時，以右腳為發力點，向後蹬踏，左腳隨之向後調整一步（這個我不知道怎麼描述，反正是連續動作，自然而然的），隨即出手。附你個皮爾斯的 後撤步視頻。http://video.sina.com.cn/v/b/78792308-1290074964.html
如果還是不明白，歡迎追問~！
❸ 籃球中的後撤步是怎樣練的
後撤步投籃是籃球運動中一項很基本、也是籃球運動員必備的技能，雖說很常見，但是運用起來效果卻非常好。
怎麼後撤步投籃：
面對面平視對手。
後撤步跳投和突破其實有較大的淵源，因為只有結合突破時的快速啟動，後撤時才能獲得較大的投籃空間，因此，要實行後撤步跳投正確的准備姿勢應該是與對手面對面站立，並且彎下腰板（以獲得較低的重心和較快的啟動速度），雙目平視對手，目光堅毅無懼，給對手一種壓迫感！
拉開一定的距離。
實行後撤步跳投前，一定要和對手有一定的距離，貼身防守更有利於背身單打，但是不利於突破啟動，想要獲得很快的加速度，距離空間很重要，如果沒有距離怎麼辦？最簡單有效的方式是前向探步，探步後，對手自然會向後退一點距離，這樣，就獲得了突破前的距離。
有了運球的距離後，我們可以適當做點變向運球的假動作，NBA的凱里.歐文是這方面的高手，假動作起到一定的迷惑作用，同時，對手為了防止我們突破，必然後保持一定的防守距離。之後要做的就是快速啟動，啟動的方向最好是自己擅長突破的方向，啟動速度越快越好，速度快才能讓對手來不及做出第二次腳步調整。需要注意的是：快速啟動後保持一步的突破動作，在後撤步之前，重心仍然是向前的，在前面的腳應該與持球手同邊。
重心後移，腳步後撤。
快速啟動後，第一步是突破動作，重心在前，如果防守人被甩在身後，那麼繼續保持重心前進，繼續跨出第二步，上籃即可；如果防守人仍然緊逼，跟著防守上來，那麼就必須後撤步才能甩開防守，第一步突破後，重心就不能繼續前進，而是跨出第二步急剎車，將重心向後移。需要注意的是，後撤步的腳這時與持球手保持相反邊。
甩開防守，快速出手。
後撤步成功後，記下來要做的就是穩住重心，快速起跳出手，後撤要快，拉開的空間就大，速度更快，甚至能夠破壞防守人重心，晃倒防守人而被人們喜聞樂見；出手也要快，慢了的話可能被防守人調節重心後第二次防守成功，輕則重來，重則被冒。其實，只要後撤步做到位，防守人一般很難跟上，因為拉開的距離過大，防守也徒勞。
多次練習，熟能生巧。
籃球運動不是一蹴而就，需要經過反復的練習才能熟練掌握一門技巧，哪怕像NBA球員這般天賦逆天，只要缺乏鍛煉，同樣也會沉淪！掌握了基本方法之後，同志們就加緊日夜加練吧，做到得心應手。
注意事項
不要氣餒，只要多加練習就會掌握。
多看看明星視屏，跟著練。
❹ 籃球的後撤步具體動作及要領
後撤步算是假動作的一種，你做這個動作的時候一定要重心放在前腳上，然後後腳踏回前腳後撤在投。如果是跑動中的話動作就大一些。
❺ 籃球的後撤步投籃步驟和要點、
直接cross over假裝突破急停後仰跳投好一點,注意最好要用左腳急停(kobe教的) 身體的協調性要好,
❻ 籃球 如何後撤步投籃
在籃球中，後撤步跳投要准，需要要懂得後撤步的技巧，然後進行苦練才會達到投籃很准。
後撤步投籃是籃球運動中一項很基本、也是籃球運動員必備的技能，雖說很常見，但是運用起來效果卻非常好。
1、面對面平視對手
後撤步跳投和突破其實有較大的淵源，因為只有結合突破時的快速啟動，後撤時才能獲得較大的投籃空間，因此，要實行後撤步跳投正確的准備姿勢應該是與對手面對面站立，並且彎下腰板（以獲得較低的重心和較快的啟動速度），雙目平視對手，目光堅毅無懼，給對手一種壓迫感。
2、拉開一定的距離
實行後撤步跳投前，一定要和對手有一定的距離，貼身防守更有利於背身單打，但是不利於突破啟動，想要獲得很快的加速度，距離空間很重要；最簡單有效的方式是前向探步，探步後，對手自然會向後退一點距離，這樣，就獲得了突破前的距離。
有了運球的距離後，可以適當做點變向運球的假動作，NBA的凱里.歐文是這方面的高手，假動作起到一定的迷惑作用，同時，對手為了防止突破，必然後保持一定的防守距離。之後要做的就是快速啟動，啟動的方向最好是自己擅長突破的方向，啟動速度越快越好，速度快才能讓對手來不及做出第二次腳步調整。需要注意的是：快速啟動後保持一步的突破動作，在後撤步之前，重心仍然是向前的，在前面的腳應該與持球手同邊。
3、重心後移，腳步後撤
快速啟動後，第一步是突破動作，重心在前，如果防守人被甩在身後，那麼繼續保持重心前進，繼續跨出第二步，上籃即可；如果防守人仍然緊逼，跟著防守上來，那麼就必須後撤步才能甩開防守，第一步突破後，重心就不能繼續前進，而是跨出第二步急剎車，將重心向後移。需要注意的是，後撤步的腳這時與持球手保持相反邊。
4、甩開防守，快速出手
後撤步成功後，記下來要做的就是穩住重心，快速起跳出手，後撤要快，拉開的空間就大，速度更快，甚至能夠破壞防守人重心，晃倒防守人而被人們喜聞樂見；出手也要快，慢了的話可能被防守人調節重心後第二次防守成功，輕則重來，重則被冒。其實，只要後撤步做到位，防守人一般很難跟上，因為拉開的距離過大，防守也徒勞。
5、多次練習，熟能生巧
籃球運動不是一蹴而就，需要經過反復的練習才能熟練掌握一門技巧，像NBA球員這般天賦逆天，只要缺乏鍛煉，同樣也會沉淪。
❼ 籃球，轉身後撤步跳投怎麼練
樓上的回答是教科書的回答。基本正確但不容易把握，需要人指導。
在參考教科書規范動作外，從感性和經驗上我個人總結一下：一是起跳穩，急停停穩，起跳姿態端正，身體不會左右倒，二是持球穩，球要舉起來，出手前是穩定的，既不向上有脫手的感覺，也不能舉不到位有墜肘的感覺。三是出手要順，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)，只負責將球舉起，將球拋出中決不施加力量。投籃手拋射的揮動路線（手腕的路線）與籃圈是一個平面，力量要順，肘關節絕對不能左右擺動，肘關節的運動是一個斜上抬的運動，決不能有向下的運動（專業俗稱墜肘）。四是手指柔和，大拇指和小指協助控制方向，不能使力不均導致偏向，球最終從食指、無名指和中指間飛出，標準的出手是球最後從中指尖劃出，以中指最終觸球點劃分球會被劃分成完全相等的兩部分。五是瞄藍點，其實中近距離，尤其是45度附近瞄籃板是很實用的，如果瞄籃筐是瞄籃筐前沿上方2個球的位置。
更正樓上教科書上的一點。不是跳至最高點時出手，而應該接近最高點是出手。道理是這樣的：因為跳至最高點時出手，你的手不在最高點，當你的手指揮到最高點時，而你的身體重心不會在最高點，而會下降一點，所以你的出手高度不會在最高點。而你在接近最高點是出手，當你的身體達到最高點時，你的手指也揮到了最高點，出手的高度也到了最高點
❽ 籃球中什麼時候用後撤步跳投，後撤步跳投好處是什麼，誰能告訴我嗎
我覺得後撤步跳投是個節奏撒。主要是擺脫你面前的防守人，或者是比你高很多的人！通常是在不經意間一個後撤步跳投！對方反應不過來的，但是對投籃的把握要高，節奏要找好哦！
❾ 籃球後撤步技巧
右手運球時
先邁出左腳
然後身子前傾
做出要突破的樣子
右腳再大跨步向後
左腳在迅速收回
你就有足夠的空間投籃了
看看皮爾斯的視頻吧
他就很喜歡變向之後後撤步跳投
還有德隆的後撤三分也很強
❿ 街頭籃球後撤步投籃怎麼操作
後撤步投籃(SG.PG):正對籃框,←/→+DD；後撤式投籃(SF.PF):正對籃框,W+↓+F,背對籃框,↓+F；回答完閉,希望這種回答方式能給樓主帶來易懂的幫助.