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朋友：
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Ⅱ 陳世武的太極拳教學視頻有哪些
陳氏太極拳是一種起源於明末的漢族拳術。陳氏始祖陳卜全家定居清風嶺上的常陽村後，精通拳械的陳卜在村中設立武學社，傳授子孫習拳練武。屬於傳統武術百花園中的一朵奇葩。
陳氏太極拳是一種起源於明末的漢族拳術。陳氏始祖陳卜全家定居清風嶺上的常陽村後，勤勞耕作，興家立業，為了保衛桑梓不受地方匪盜危害，精通拳械的陳卜在村中設立武學社，傳授子孫習拳練武。屬於漢族傳統武術百花園中的一朵奇葩。
當代名師
陳氏第十九世傳人較多，較出名的有：陳發科嫡孫陳照旭之子陳小旺、陳小星，陳照奎之子陳瑜，以及陳正雷、王西安、朱天才、朱老虎、陳慶洲等
1陳小旺，1945年出生於陳家溝，系陳家溝陳氏第十九世，陳氏太極拳嫡系傳人，在承襲世代家傳武學的基礎上，繼承、發展了陳氏太極拳。陳家溝太極拳學校校長、陳家溝陳氏第十九世太極拳掌門人、陳小旺世界太極拳總會會長，國際太極拳大師。
2陳小星（興），1952年出生於陳家溝，陳家溝陳氏第十九世太極拳嫡系傳人，陳家溝陳氏第十八世「太極妙手」陳照旭三子，第十七世「太極之尊」陳發科嫡孫。陳家溝太極拳學校校長、陳家溝太極拳協會總會會長，曾榮登美國《功夫》雜志做封面人物。
3陳瑜，1962年5月生，第十七世「太極之尊」陳發科嫡孫，陳氏第十八世一代宗師陳照奎之子，陳家溝陳氏第十九世太極拳嫡系傳人，被人們稱為「雄獅猛虎」，在海內外享有極高的聲譽。陳家溝太極拳學校副校長、陳照奎太極拳社社長。
陳氏太極拳
4陳氏二十世傳人：陳家七龍：陳炳、陳軍、陳迎軍、陳自強、陳自軍、陳鵬飛、陳世武，陳宇雷，陳沖，張華慶，張福旺，郭書辰，張宗軍、單偉、任廣義、彭陽鎖、梁正雨、劉忠維、倪世清、崔恆全、鄭廣濟、張東武、曾卓兒。
陳家溝拳械套路有：老架一、二路（炮捶）；新架一、二路（炮捶）；小架一、二路以及五種推手法、太極單刀、雙刀、單劍、雙劍、雙鐧、梨花槍、白猿棍、春秋大刀、四桿、八桿、十三桿等。
陳氏太極拳經過近百年的發展演變，派生了楊、吳、武、孫四大流派。
陳氏56式
(一)起勢
1．並腳直立
兩腳並攏，身體自然直立。頭頸正直，下頦內收，胸腹放鬆，肩臂松垂，兩手輕貼在大腿外側。精神集中，呼吸自然。雙目平視前方。用意識導引全身，從頭到腳依次放鬆，到位。做到頭正、頸直；沉肩墜肘；含胸拔背；松腰斂臀，襠部圓虛，兩腿微屈，虛領頂勁。兩腳趾抓地。把身體調整到最佳狀態，再左腳跟離地。
注意事項：左腳跟離地採用吸氣。
陳氏太極拳
2．左腳開立
左腳腳跟、腳尖依次緩緩提起向左開步兩腳距離同寬，腳尖向前，身體中正，重心落於兩腿，攻防含義為以小動待大動。注意呼吸自然，周身放鬆，意念落於丹田，也就是意守丹田。雙目平視。
3．擦腳後推
身體重心移至右腿。左腳提起後腳尖上翹，以腳跟內側貼地面向左前方鏟出；同時兩手向右後方平推，手心向外。目視右手。
4．虛步撩掌
身體重心左移。隨重心移動．左腳踏實，身體微左轉。隨之左手臂內旋，屈肘橫於左胸前，手心向外；右手外旋向下、向右劃弧於右膝旁，手心斜向下。接著重心移至右腿，身體繼續左轉(胸向南)，隨轉體右腳向前上步，腳尖點地成右虛步；同時右手劃弧外旋前撩至右腹前，掌心斜向上，指尖斜向下。左手劃弧，外旋迴 收，掌心向下合於右前臂上。目視右手。
Ⅲ 釋延弘陳式太極拳老架一路教學二提腳動作學不上耒主要是跳跳不起耒有無別的要令
陳氏太極拳，是太極拳最原始的拳種，是陳王廷集老子陰陽學說創編而成，陳家十四世陳長興內將秘不外傳的陳氏太容極拳傳給了楊露禪，後來陳氏太極拳分成了楊、吳、武、孫、趙堡 五大流派。
陳式太極拳有著其他太極流派沒有的招式套路如跳躍，騰空，跌岔，震腳等。
陳式太極拳不僅有拳術，還有單刀、雙刀、單劍、雙劍、梨花槍、白猿棍、春秋大刀、長桿等傳統器械。
陳式太極拳有四大金剛--陳小旺，陳正雷，王西安，朱天才。和太極四大金剛同樣有名的太極大師還有陳小星、陳瑜、陳全忠、陳皂森、陳世通等等。
還有新一代太極大師，如陳斌、陳自強、陳軍、陳軍團、陳大虎、陳二虎、張東武、陳炳、王占海、王戰軍、張福旺、朱學峰等等。
陳氏太極拳不僅可以強身健體，防身自衛；還可以使人氣息通順，延年益壽。老少皆宜。