岳氏散手教學

㈠ 岳氏散手的介紹

岳氏散手是漢族傳統拳術之一。據傳說此拳為宋代岳飛所創，此拳專最初僅9手，其中上盤屬3手，中盤4手，下盤2手，左右互換皆為散練手法，故名岳氏散手。金元時期，禁止練武，漢族傳統武術受到摧殘，岳家拳也難倖免。降至明清，武術鼎盛，岳家拳才得以發展。史料記載，明末清初的武術家訪名師於終南山，得岳武穆拳譜，據其拳理創編形意拳而自成一派。有觀點認為現在的形意拳、番子拳、連拳等皆出於《岳氏散手》。岳氏散手作為漢民族的優秀文化遺產之一流傳了下來。

㈡ 岳氏散手的當代名家

繆福榮
陳子正故居
繆福榮出自武術世家，祖父與父親都是江南武林高手。熟習多專種拳術，自跟隨張屬達泉老師學太極之後，在太極拳領域具有很高的造詣。在上世紀六十年代後期開始向張達泉老師學習岳氏散手。他說老和尚教岳飛九個動作，岳飛舉一反三，將一個動作化為六個，成為五十四個動作。每個動作又分別有左右兩手，總共就有108手單練動作。他說很可惜，他沒有學完，張達泉老師就過世了。他希望精於岳氏散手的前輩或行家能努力發掘，傳播這一種傳統武術。
陳子正（1878～1933）又名陳紀平，男，河北雄縣人，武術名家，自幼好武，得少林拳、翻子拳、岳氏散手、鷹爪擒拿法之精華。擅鷹爪拳，被人譽為「鷹爪王」。民國7年（1918）來上海，表演『鷹爪羅漢拳』受上海精武體育會邀請，專授鷹爪拳，還先後在上海大學、中國公學、聖約翰大學授藝。民國10年去香港精武會傳藝，翌年赴新加坡精武會教拳。到新加坡不久，就在擂台上用半個回合，擊敗一英國拳術名家、被授予印度尼西亞短劍一把，劍上刻有「中國拳王」4字民國12年湖北武昌精武分會成立，赴該會任教。著有《鷹爪翻子拳》、《鷹爪拳藝書》、《鷹爪連拳五十路》、《鷹爪翻子拳摘要》等書。

㈢ 岳氏散手的拳術簡介

作為一種古老的漢族拳術，據傳說此拳為宋代岳飛所創，此拳最初僅9手，其中上盤3手，中盤4手，下盤2手，左右互換皆為散練手法，故名岳氏散手；後來逐漸發展，每手各演化為20手，共180手。步型多為側身半馬步，步法多以足尖由外弧形向內。盤進步。清代河北雄縣人劉仕俊擅長岳氏散手，後來他在散手的基礎上，逐步改進歸納為八母勢，形成簡單套路，可以連貫練習，故名岳氏連拳，又名八翻手，也叫子母拳，表示拳法子母相生，富於變化。岳氏連拳分8路，有掙捶式，進退連環式，回身靠擠式，攔腰捶式，雙推手式，捆鎖靠擠式，琵琶式，研肘架打式.每路動作多則5，6勢，左右輪換，一氣貫注，動作簡單，節奏鮮明，與形意拳的五行，十二形拳術練法近似。其手法包括：捆，拿，鎖，靠，推，打，刁，捋.步法以直進直退為主.勁力剛健明快，講究吞吐沉浮，剛中寓柔。樁法有三門樁，四門架，木人樁等。樁步穩固，進退起止皆有節序。此拳後來不斷豐富，共發展為32路。清末民初時，岳氏連拳在北京一帶較為流行，
清末河北雄縣人劉侍俊任宮廷護衛神機軍營教官，曾教授「岳氏散手」。岳氏散手共三十二路一百七十三手，主要特點為以靜待動，以快制勝，出手兇猛，見縫插針。強調心雄膽大，勇猛果斷，出手狠毒，迅疾飛快。平常對指頭功夫要求很嚴，交手時不講情面，人稱一毒，二狠，三快。岳家散手的主要方法，有刁卡擠靠、劈打捆肘等，每一手法都有一連串的接應手法，「手起足要落，足落手要起」，或手打，或肘頂肩撞，一環扣一環，隨機生變，貼身進步，見縫插針。

㈣ 岳家散手的特點是什麼

岳家散手又復稱岳氏散手、制岳氏散掌，屬於岳家拳。

據考證，宋代著名抗金將領岳飛曾創編子母拳，後其子岳震、岳霆隱居於湖北黃梅，傳下了岳家拳。

岳氏散手共三十二路一百七十三手，主要特點為以靜待動，以快制勝，出手兇猛，見縫插針。

㈤ 岳氏散手的流傳情況

一、源流
岳氏散手
岳氏散手拳，又名岳氏鷹手，亦稱鷹爪、鷹手拳。相傳是宋代民族英雄岳飛所傳。清末，有法成、道濟二人先後傳此拳於河北省雄縣孤庄頭村劉仕俊（人稱金槍桿子劉）。劉仕俊授徒多人，並傳其族孫劉成友，劉成友傳其外甥陳子正。陳子正曾先後在北京，河北，黑龍江，上海，廣東，四川等地授拳。鷹爪王陳子正於1915年受其好友劉微伯、王寅卿之邀到東北齊齊哈爾，在當時的省立一中等校傳授此拳。學生有劉風池，郭成堯，由述孔，孫成之，曲乙新，王斌振等。國術巨臂，東北鷹手拳法的代表人物，鷹手拳大師由述孔老先生畢生研究鷹手拳法近八十年，授徒時以打為教，培養了上千名優秀學生，早期學生郭憲亞在上世紀40年代，代表中國武術界，赴日本比武，戰勝所有對手，震驚日本武術界。後期學生王志建、孫東昌等皆成為功底深厚的拳學大家，但因該門不喜張揚，僅一九八六年參與過公開的武術活動，初露頭角，即獲得中國武術觀摩交流大會金獅獎以及黑龍江省武術觀摩交流大會優秀獎。 岳氏散手
太極大師張達泉師承紀子修。紀子修在向楊露禪學太極拳之前就是一位武林高手。他因手臂被載貨大車壓過分毫無損而被人稱為鐵臂紀三爺。當時，紀三的看家本領就是岳氏散手。據說岳飛師從周侗學習形意，後來周桐的好朋友，一位老和尚又教他實用的散打武藝。岳飛據此結合自己的實戰經驗整理改編成岳氏散手，流傳至今。張達泉的父親是北方有名的槍王，與紀子修的惺惺相惜，有極深的友情。紀子修很少收徒，將太極與岳氏散手精心傳給了張達泉。張達泉的學生都知道大師身懷岳氏散手絕技。多次要求他傳授岳氏散手。但張達泉因向某人承諾，向外只教太極而不傳岳氏散手，所以，他的學生們總不得門而入。然而張達泉經常說，他已經將岳氏散手的技法融入了太極推手之中。直到六十年代，張達泉才將岳氏散手傳給少數幾位學員。
二、分布
北京，河北，黑龍江，上海，廣西，廣東，四川等地。
三、沿革簡述
岳氏散手在長期傳播中，在內容和動作諸多方面都發生了變革。自劉成友後，在技術上融匯一些外家拳法。如高挑低壓，翻彈滾砸，躥跳摟抱，勾掛撐搪，抽撤連環等。使得此拳另闢蹊徑，別開生面。
（一）數量上的變化。相傳岳飛在傳授此拳術時，只有九個手法，既上盤三手，中盤四手，下盤兩手。後來每個變為二十手，共一百八十手，分左右練習，為三百六十手。由陳子正歸納為五十手，並稱為岳氏連拳五十路，或鷹手連拳五十路。
（二）內容上的變化。
此拳傳至劉成友，與外家拳術融匯。如翻子中的羅漢拳、八步追等，都滲以抓打擒拿的成分，所以後人又稱其為鷹爪翻子拳。
（三）動作上的變化
此拳的步法，最初是由外向里鉤盤，每進一步劃一半圓圈，兩足互劃，稱為鉤盤腿盤旋法。劉仕俊，劉成友授拳時，皆乘師法。陳子正初授拳時，也按師法，到上海精武會後將此步法進行改進，改為直接上步，但仍不失勾盤之意。改進步法後，擊法不變，但是動作速度比過去提高了。
（四）風格上的變化
南方所習鷹手拳，以陳國慶，劉致祥為代表。特點是；柔中有剛，綿軟小巧，融合了翻子拳的精華。北方以由述孔，郭成堯為代表。特點是；剛多柔少，勇猛剛硬，注重實戰，在繼承的基礎上發展了岳氏散手拳。由此而看，雖南北風格不一，卻是同出一爐。