❶ 各位高手進來！怎樣練托尼帕克的小拋投有什麼技巧急停跳投呢
要點是球要拋的高,記得我們練時,教練要求把球拋的高過籃板,練習熟練性. 當時專要求三分就開屬始起三步,第一步大,讓貼身防守的對手急速後退.第二步小且要快,迅速邁出後,將球拋出,拋物線要高,多加練習,練習手腕上對籃筐的感覺.真實比賽中遠近和弧度要隨情況而定.手部動作是手掌向前,用中指和無名指將球撥出,手臂盡量豎直向上伸直(根據場上情況和距離籃筐遠近,對手身高自己調整)靠手臂力量推出球,讓球靠慣性運動,最後一定要撥球建議你多看看保羅的比賽,他有很多拋投熟悉後還是要根據場上情況來調整動作,畢竟應用最重要!如果你要練急停的話，那需要比練小拋投更加良好的運球手感，小拋投需要的是你手對球在空中的控製程度和感覺，以及身體在空中的對手部的協調性來決定的急停跳投首先的精髓在於前面兩個字---急停，這招特點就是出其不意，所以你的運球要比較好，至少不會運到一半就把球給運丟了！所以你的控球要基本沒問題，還有一個要點就是運球的時候身體需要前傾，身體要放低，球要運到腰部以下最好，然後腳踏一部，全身力量往手上涌，起跳滯空瞄準籃筐把球投出去，至於命中率嘛，這就需要你慢慢練了！技術是打磨出來的，熟能生巧！
❷ 帕克拋投解析
你知道衛德是怎麼練球的嗎?
在夜裡看不見藍圈的情況下投籃,練習手感.這是秘訣.
❸ 帕克拋投腳步是如何的還有手部動作
他是速度很快的突破到禁區，然後急停，稍微後撤一點，手把球拋出去，而且球弧度很高，不容易被冒，但是弧度高的球不容易進，所以要練
❹ 籃球拋投技巧
首先，基本功要扎實：基本的低手、高手上籃，左手（弱側手）的上籃，還有跳投和傳球。既然身體沒什麼優勢，技術就更要全面，不能有漏洞。多了弱側手的優勢，就可以攻擊對方的漏洞。 先講突破： 1、下球突破比運球突破要快。（既然速度沒優勢，更要這么突） 剛開始運球這一步總是比已經開始運球後突破的第一步快。設左腳為中樞腳，我慣用的伎倆是： 上身前傾，重心保持在中間，右腳向右虛跨一步，同時雙手持球向右虛晃。 注意觀察對手的動向，不管對方動還是不動，立刻把球向左晃，力貫右腳，甚至蹬地稍稍提起。 這時對手的重心一般都會有些許變動，或者反應慢，現在才向你的右邊動，那就順勢從左側過。 大部分情況是對手認為你要向左突而移向左，立刻把球拉回右邊，毫不猶豫地突破。 小結： 突破的時機就在對方剛起腳的剎那。 突破的要領是盡量運用非中樞腳的移動來進行假動作，對於老手，只手上晃是沒有用的。 註：已經運球了的話，突破的手法很多，最實用的還是科比「晃右切左」這樣的動作，大部分人練不好是因為腳步不逼真，晃的時候向右踏上兩步就好了。 AI的「晃左切右」也非常的簡單有效，更適合左手不熟的朋友。各位另找帖子學習吧，多看視頻可能更有效。 2、突破後的選擇至關重要。 我是組織後衛，其實我都是突破前就估摸好怎麼做了，這次不想談傳球，所以討論出手的選擇。 如果對方立刻有補防者，若沒法再過，那就把球帶到剛才你過的人的反方向。也就是你向右突破的第一個人A，就急停把球帶向右後方。趁補防者B猶豫，而A急著撲回來的時候，試著用背後運球向左突破。這時A全力向右撲，你逆著他的來向突破他很難防守，而他正好又擋住了B。 如果補防者來不及阻止你，看看籃下中鋒的站位，他站的很深，幾乎在籃圈下面的話，立刻急停跳投或者高挑入籃，應該離籃圈很近了，相信各位都投得進。 如果中鋒上前一步，做好了帽你的准備，我們就進入下一部分——出手。 3、出手。 緊張的時刻終於來臨了，思考的時間幾乎沒有了。假設現在是對方不是菜鳥，准備好了帽你的情況。 如果中鋒站位較差，給你留了一條前進的縫隙，用跳步上籃。注意跳步要跳過中鋒的身側，同時舉高球，讓他以為你要出手了，被騙得跳起來，好了，這時一定有足夠的空隙出手。 如果中鋒站位密不透風，迫的你只能向左或向右。我的給出的選擇有：1、向一側做傳球假動作，讓他自動轉向一側，我們就有空間了。這個看基德的視頻，感覺他都成精了，比如說把球轉到背後，讓人以為是背傳…… 2、起三步時做向某一側的假動作，這個難度很大，一不小心還會扭著膝蓋。我基本不用，還是要學基德的，不過好像基德的傷就是膝蓋。 3、換手上籃。 換手時要注意左右變化要大。比如從左側上籃 ，就要假裝要用左手低手擦板上籃，然後換到右手伸平了向上輕輕一托，其實是從中路出的手。 走中路時也是先假裝左再換到右，不過這時我往往會起跳飛過中鋒的身側在最後一刻出手，而且是雙手同時抓球，好在必要時可以收一下球躲避封蓋。 右側突破過來就要看上籃的基本功好不好了，因為這時很難再假裝左側出手，如果左手練得好自然可以先右後左。我習慣稍晚點起跳，右手反手從左邊出手，這需要起三步的時機稍晚些，或三步跑大些。 要點： 三步要快，跳的要遠，沒有高的優勢就不要高。跳的要遠，而且盡量斜一點，就是從籃圈左邊跳到右邊，或者右邊到左邊。傻乎乎從籃板前面跳到了後面怎麼出手？跳的遠才能更好的拉出出手的空間。而且盡量用三步從中鋒的體側經過，這樣能更好的贏得出手空間。 最近有一篇分析彈跳和艾弗森技術的文章，裡面提到了起跳點早，在罰球線甚至3分線附近。我想那是對速度和彈跳俱佳的朋友才好用，我摸高3米10時基本就是罰球線起跳。現在則是依據經驗和技術適當的晚起跳，變換的出手。我這里說當對方中鋒離的遠的時候立刻急停跳投，其實這個位置就是在罰球線內一步左右。喬丹就經常這樣出手，以減少沖進內線的危險。我這沒彈跳的則是為了小面子選擇這樣出手。 常有組織後衛朋友覺得別人不聽指揮，我在外面隨便組隊打的時候一般先來幾個強行上籃，假裝得分高手，然後再轉回組織。
❺ 大神們，求教一下帕克的專屬拋投怎麼按
要點是球要拋的高,記得我們練時,教練要求把球拋的高過籃板,練習熟練性. 當時要回求三分就開始起三步答,第一步大,讓貼身防守的對手急速後退.第二步小且要快,迅速邁出後,將球拋出,拋物線要高,多加練習,練習手腕上對籃筐的感覺.真實比賽中遠近和弧度要隨情況而定.手部動作是手掌向前,用中指和無名指將球撥出,手臂盡量豎直向上伸直(根據場上情況和距離籃筐遠近,對手身高自己調整)靠手臂力量推出球,讓球靠慣性運動,最後一定要撥球建議你多看看保羅的比賽,他有很多拋投熟悉後還是要根據場上情況來調整動作,畢竟應用最重要!如果你要練急停的話，那需要比練小拋投更加良好的運球手感，小拋投需要的是你手對球在空中的控製程度和感覺，以及身體在空中的對手部的協調性來決定的急停跳投首先的精髓在於前面兩個字---急停，這招特點就是出其不意，所以你的運球要比較好，至少不會運到一半就把球給運丟了！所以你的控球要基本沒問題，還有一個要點就是運球的時候身體需要前傾，身體要放低，球要運到腰部以下最好，然後腳踏一部，全身力量往手上涌，起跳滯空瞄準籃筐把球投出去，至於命中率嘛，這就需要你慢慢練了！技術是打磨出來的，熟能生巧！
❻ 拋投如何練習最後到底是用手腕加手指還是單純手掌推球啊帕克的拋投是怎麼用的
基本沒有用手掌的投籃動作，想練好沒啥技巧，就是多投，凡事都是熟能生巧，望採納
❼ 籃球中如何練小拋投啊...尤其是帕克的那種
變向的要點在於壓肩，沉腰和步伐。
也就是要讓對方看起來你真的是要往左回側或右側突答破。一般右手選手先練右晃左突比較好練。
還有就是重心的調整，舉個例子，面向防守球員持球，先右腳向右伸出，同時運球，同時壓低左肩膀，沉腰，重心放低。在防守球員做出向右的防守動作時，將球運向左手，迅速調整重心於左腿，加速突破。
其實說出來很難體會，多練習和觀看錄像才能很好掌握。
❽ 怎麼練習拋投 保羅和帕克的是怎麼練習的
這個要看他們的視頻跟著多練習