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歐文過人教學視頻50集

發布時間:2020-12-29 11:27:48

⑴ 凱里歐文的背轉身過人是怎麼弄得

背轉身過人是籃球基本技術,歐文的過人雖然華麗,但用的還是最基本的背轉身方法。
背轉身過人方法:
控制好腳步。
轉身時腳步是關鍵,當面對防守人員時,即使貼身防守,你可以用左手頂著對方(不要推人犯規),然後右手拍一下球,以左腳為中軸從右至左轉身,同時用身體把對方擋在身後。特別注意左腳不要移動,只能在原地轉圈,右腳要劃一道弧線後邁出,如果想轉的遠就邁一大步。如果習慣從左至右轉身,那就把右腳當作中軸,同樣的右腳不要移動,左腳邁步。

保持好手型。
在轉身時,主要是手帶著球快速轉一圈或半圈,因此要保持好手型,應該手掌掌心向下壓著籃球,或者稍微側著手掌壓球,一定不要掌心向上托著球,這樣容易造成翻腕違例。很多控球不好的球員容易有托球的習慣,這要及時的更正。

轉身時籃球要靠緊身體。
准備轉身時,拍一下球後,要把籃球靠近身體,手臂彎曲收向身體,一定不要離身體太遠,否則容易暴露籃球,給別人增加搶斷的機會。但是也不能貼在身上,比如用腋窩夾球等,這樣就算走步或夾球違例了。

轉身速度要快。
速度是轉身完成好與壞的關鍵,轉身時一定要迅速,否則防守人員跟上就失去了轉身的意義。速度快主要靠手臂揮動和腳步移動來完成,因此一定要加快手臂的擺動,而且腳步要靈活,速度快的同時要抓緊籃球,很多初學者一過快就容易丟球,因此要加速的同時5指抓緊籃球。

找准轉身的時機。
轉身時,把握好時機很重要,當一打一時,可以快速的轉身,如果周圍有協防的人員,先不要轉身,否則一包夾就容易丟球。特別是在籃下時,如果防守人員很多,不要貿然轉身,除非動作很熟練,保險起見最好向外拉一拉,找出空當看準時機再轉身。

⑵ 歐文獨家籃球教學:如何快速過人投籃

過人的要來素是把對手晃源開和加速甩掉對手,艾弗森.弗朗西斯等人也不過如此,只是晃人的動作多樣化罷了.

首先,我們來說說把對手晃開

要把對手晃開,晃人的動作幅度要大而且動作要快

Ⅰ晃人的動作幅度大(前提:你的晃人動作要逼真),可以把對手晃開,從而給自己讓出突破路線,動作幅度越大,你的對手會被晃得越遠,給你讓出的突破路線也就越寬.

Ⅱ晃人的動作要快,這一點有承上接下的作用,當你用大幅度變向晃對手是,只有動作迅速,才能在使自己在對手恢復重心再次防守之前沿著突破路線加速突破.

其次,我們來說說加速甩掉對手

過人的最終目的是把防守隊員甩在身後,所以最重要的是加速(起步要快),這就必須要求良好的身體素質啦,速度慢的建議去練練速度.

最後,如果你速度快,那麼晃人動作幅度大或小都行,,甚至可以不晃人,直接加速就可以過人;如果你速度不是很快,那麼動作幅度越大越好,甚至把對手晃倒.

鄙人以前的變向招數:先小幅度左右換手運球(也可以跨下左右換手運球),速度不要太快,然後在晃人的那一下,動作幅度增大,速度加快,然後加速突破.

⑶ 怎麼面對面的假變相真投,就是讓防守隊員以為你要突破然後起跳投籃,在視頻上看過cp還有歐文都用到,這

晃人,拉出投籃空間,重心向一側突然假裝突破,然後拉回重心往另一側收球快速起跳,這招需要控球好,平衡力強。

⑷ 在哪裡可以學凱麗歐文的過人招式

看網上視頻

⑸ 打籃球突破的時候,我老用crossover,現在不管用了,看視頻歐文羅斯他們的過人都是很多種,過人

我跟你一樣,也是個後衛,其實咱們日常打球和正規比賽不一樣的,每個人打球都有內一些固定的思維習慣,nba的球容員也一樣,只不過我們打球經常跟固定的幾個人玩,他熟悉了你的習慣,就比較好防,所以你的crossover不管用了,但是正常比賽中好長時間才能交鋒一次,彼此不熟悉,慣用的招數就還慣用,我建議你多練運球,最普通的運球,培養手感,打球多用腦,不要有固定思維,出其不意見機行事才能勝利,這是需要長時間經驗積累才能達到的效果,最後建議,能不能過人是次要的,最重要的是得分,得分才能獲勝,籃球是五個人的游戲

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