四十八式木蘭劍教學

B. 木蘭劍48式規定套路

• 四十八式木蘭劍：是國家體育總局武術管理中心於1999年1O月組織確關專家編寫的國家規定套路。在體現木蘭拳武舞結合特點的基礎上，強化了技術規范，增強了木蘭拳運動的競技性、可比性，從而促進了木蘭拳運動的普及和提高，使木蘭拳運動更加科學和規范地發展。全套共由48個動作組成，其中包括劍法、穗法、步型、步法、腿法、平衡等動作。整套動作身法、步法、劍法靈活多變，剛柔相濟，結構嚴謹，動作優美瀟灑。本書根據運動方向全套共分為四段。全套動作編排合理，連貫流暢，符合競賽規則的要求，深受國內外木蘭拳愛好者的喜愛。

• 48式規定套路：

預備勢

一 前點步持劍上指

二 弓步持劍前指

三 後舉腿持劍穿指

四 勾踢行步雲劍

五 弓步抱劍

六 歇步持劍架劍指

七 叉步持劍穿指

八 叉步持劍挑指

九 後舉腿架劍

十 插步下刺劍

十一 迎面甩穗

十二 望月平衡

十三 虛步平斬

十四 插步提劍

十五 蹬腳行步穿劍

十六 行步撩劍

十七 弓步撩劍

十八 轉身插步斜上斬劍

十九 上步接劍

二十 雲劍坐蓮持劍

二十一 叉步持劍亮指

二十二 後舉腿架劍

二十三 勾踢撩劍

二十四 坐盤反撩劍

二十五 後舉腿上刺劍

二十六 提膝提劍

二十七 翻身掛劍

二十八 左右掛劍

二十九 提膝提劍

三十 雲穗插步平刺劍

三十一 轉身上步平刺劍

三十二 提膝架劍

三十三 上步探海

三十四 後舉腿架劍

三十五 轉身退步左右甩穗

三十六 勾踢下截劍

三十七 提膝上刺劍

三十八 歇步掃劍

三十九 虛步提劍

四十 插步點劍

四十一 進退步左右掛劍

四十二 插步下刺劍

四十三 歇步架刺劍

四十四 轉身虛步刺劍

四十五 叉步提劍

四十六 甩穗後舉腿挑劍

四十七 轉身雲劍

四十八 前點步持劍亮指

收勢

C. 四十八式木蘭劍的作者簡介

秦子來，女，1964年2月生。1978年考入武漢體育學院運動系武術專業，1984年畢業於武漢體育學院。中國武術國家級裁判員，武術七段。現任武漢大學體育部卧教授，武漢大學武術代表隊主教練，武漢市武術協會副主席，湖北省高校武術協會副秘書長，武漢市木蘭拳專業委員會主任。2001年出訪芬蘭瓦薩理工大學進行太極拳講學活動。運動員期間多次參加全國武術比賽，擅長太極拳及太極劍術，並取得了優異成績。任武漢大學代表隊教練以來，多次帶隊參加國際、全國、湖北省、武漢市武術比賽，並獲得優異成績，多次參加全國重大武術比賽的裁判工作。 曾出版《奧運縱橫一奧運文化發展軌跡》、《二十八式木蘭拳》、《三十八式木蘭扇》、《四十八式木蘭劍》、《武術基礎理論》、《大學體育與健康》等多部著作；發表了《運動人體科學虛擬實驗系統的研製》、《中國武術的民族傳統文化內涵》、《初級長拳(第三路)難點動作教學探析》、《論體育保健教學對學生心理素質和道德修養的影響》、《湖北省武術館校學生與同齡普通中學生目標定向的比較研究》、《論普通高校體育教學管理的思路與對策》、《武術運動對學齡前兒童素質教育的影響》等20多篇論文。

D. 木蘭劍教學中所講的8號位是什麼意思

木蘭劍起源於七十年代末的上海，而現在的四十八式木蘭劍是國家體育總局武術管理中回心於1999年1O月組織答確關專家編寫的國家規定套路。

在體現木蘭拳武舞結合特點的基礎上，強化了技術規范，增強了木蘭拳運動的競技性、可比性，從而促進了木蘭拳運動的普及和提高，使木蘭拳運動更加科學和規范地發展。
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‍ 全套共由48個動作組成，其中包括劍法、穗法、步型、步法、腿法、平衡等動作。整套動作身法、步法、劍法靈活多變，剛柔相濟，結構嚴謹，動作優美瀟灑。

E. 急求四十八式木蘭劍

木蘭劍來規定套路動作名稱(四十八自式) 預備式: 1.虛步持劍 2.弓步前指 3.後舉腿持劍 4.行步雲劍 5.弓步抱劍 6.反雲歇步持劍 7.上步平指 8.蓋步側指 9.後舉腿架劍 10.插步下刺 11.仰面雲梭 12.望月平衡 13.虛步平斬 14.插步提劍 15.蹬腳行步穿劍 16.行步撩劍 17.弓步撩劍 18.插步反撩 19.上步接劍 20.雲花坐蓮持劍 21.斜身持劍 22.轉身後舉腿架劍 23.鉤踢掛劍 24.坐盤反撩 25.中舉腿上刺 26.提膝架劍 27.翻身掛劍 28.左右掛劍 29.提膝架劍 30.上雲插步直刺 31.轉身上步直刺 32.提膝架劍 33.上步探海平衡 34.中舉腿架劍 35.轉身撩劍穿梭 36.鉤踢下劈 37.提膝上刺 38.歇步掃劍 39.高虛步提劍 40.插步點劍 41.腕花來回掛劍 42.插步下刺 43.歇步反刺 44.轉身虛步上刺 45.插步提劍 46.舞梭中舉腿挑劍 47.上雲虛步持劍 48.並步收勢

記得採納啊

F. 木蘭劍48式 帶口令的 求大神給我~~

是全集呀。請採納答案！