84式太極拳教學

㈢ 太極拳教學視頻

您好：~24式太極拳的教學及演練已經發給您了,不知是否您需要的~~回請盡快查收以防溜掉~~答~
滿意請盡早採納~~~很滿意還可以加分咯~~~~
不滿意請【追問】或者【回郵】或者【HI】
PS：請帶上【問題鏈接】，便於盡早解決您的問題~~~

㈣ 哪裡有84式太極拳的拳譜音樂下載呀

www. .com

㈤ 吳氏太極拳傳統套路是83式還是84式

83式

吳氏太極拳傳統套路:這套傳統吳氏太極拳共83式,分解為326動,每式都以奇、偶為組的雙數動作。奇數為開、偶數為合。

㈥ 大家好：急求吳阿敏的42式和84式太極拳視頻

84式太極拳？沒聽說過，外面聽說的最多的還是體委的簡化88式和傳統的85式。

照你說的看，應該是簡化的88式。不好意思，我沒有找到吳阿敏的42式和88式，只找到她的48式。http://www.taiji.de/taiji/head5_0/48-form.mpg

42式是高佳敏的
http://www.taiji.de/taiji/head5_6/42-form.mpg
88式是陳思坦的
http://www.taiji.de/taiji/head5_14/88-form.mpg

㈦ 楊式85式太極拳的口令

楊式太極拳85式拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，輕靈沉著兼而有之；練法上由松入柔，剛柔相濟，形成獨特的風格。其口令如下：

第一段

第一式-預備勢

第二式-起勢

第三式-攬雀尾

第四式-單鞭

第五式-提手上勢

第六式-白鶴亮翅

第七式-左摟膝拗步

第八式-手揮琵琶

第九式-左右摟膝拗步

第十式-手揮琵琶

第十一式-左摟膝拗步

第十二式-進步搬攔捶

第十三式-如封似閉

第十四式-十字手

第二段

第十五式-抱虎歸山

第十六式-肘底看捶

第十七式-左右倒攆猴

第十八式-斜飛勢

第十九式-提手上勢

第二十式-白鶴亮翅

第二十一式-左摟膝拗步

第二十二式-海底針

第二十三式-扇通背

第二十四式-撇身捶

第二十五式-進步搬攔捶

第二十六式-上步攬雀尾

第二十七式-單鞭

第二十八式-雲手

第二十九式-單鞭

第三十式-高探馬

第三段

第三十一式-左右分腳

第三十二式-轉身左蹬腳

第三十三式-左右摟膝拗步

第三十四式-進步栽捶

第三十五式-翻身撇身捶

第三十六式-進步搬攔捶

第三十七式-右蹬腳

第三十八式-左打虎勢

第三十九式-右打虎勢

第四十式-回身右蹬腳

第四十一式-雙峰貫耳

第四十二式-左蹬腳

第四十三式-轉身右蹬腳

第四十四式-進步搬攔捶

第四十五式-如封似閉

第四十六式-十字手

第四段

第四十七式-抱虎歸山

第四十八式-斜單鞭

第四十九式-野馬分鬃

第五十式-攬雀尾

第五十一式-單鞭

第五十二式-玉女穿梭

第五十三式-攬雀尾

第五十四式-單鞭

第五十五式-雲手

第五十六式-單鞭

第五十七式-下勢

第五段

第五十八式-金雞獨立

第五十九式-左右倒攆猴

第六十式-斜飛勢

第六十一式-提手上勢

第六十二式-白鶴亮翅

第六十三式-左摟膝拗步

第六十四式-海底針

第六十五式-扇通背

第六十六式-轉身白蛇吐信

第六十七式-搬攔捶

第六十八式-攬雀尾

第六十九式-單鞭

第七十式-雲手

第七十一式-單鞭

第七十二式-高探馬帶穿掌

第六段

第七十三式-十字腿

第七十四式-進步指襠捶

第七十五式-上步攬雀尾

第七十六式-單鞭

第七十七式-下勢

第七十八式-上步七星

第七十九式-退步跨虎

第八十式-轉身擺蓮

第八十一式-彎弓射虎

第八十二式-進步搬攔捶

第八十三式-如封似閉

第八十四式-十字手

第八十五式-收勢

傳統楊式太極拳

一、傳統楊式太極拳運動的特點和風格

楊式太極拳為內家拳，其特點概括為「圓」——動作走弧線，處處含圈；「連」——勢勢銜接，連綿不斷；「慢」—練功以慢為主，呼吸自然；「內」—內練精氣神為主；「柔」—以柔克剛，借力發人，四兩撥千斤。

其拳勢柔和緩慢、虛實分明、圓活連貫、上下相隨、精神貫注、外柔內剛、剛柔相濟、心靜體松、意隨心動、中正安舒、輕柔沉穩、舒展大方。

(7)84式太極拳教學擴展閱讀：

楊式太極拳練習的基本方法

基本手型、手法

1、手型、手法。在練習太極拳時，在手、眼、身法、步的要求中把手放在第一位，說明了它的重要性。現分別介紹如下：

拳：四指卷屈握攏，拇指扣壓於食指和中指的第二關節上，拳面要平，拳不易握的太緊，拳有拳心、拳背和拳面。其拳勢有搬攔捶、肘底捶、撇身捶、栽捶、指襠捶，還有打虎式、雙峰貫耳、彎弓射虎之捶等八種捶法。

掌：五指自然舒展，掌心微含，虎口呈弧型。掌易微伸，指易微屈，指縫稍離。掌分為2個類型約9種：

第一類型：坐腕立掌型，有5種掌法，立掌（如摟膝拗步上方掌）、正掌（如攬雀尾之按）、平掌（如由按勢轉單鞭之過渡式）、俯掌（如白鶴亮翅之下方掌）、反掌（如玉女穿梭之上方掌）；

第二類型：「直伸型」有4種掌法，垂掌（如預備式）、直掌（如單鞭過渡）、側掌（如雲手的棚）、仰掌（如高探馬的下方掌）等。易犯錯誤：五指並攏；掌心外挺，食指翹起。

勾：五指第一指關節自然捏攏屈腕，也稱為吊手。易犯錯誤：屈腕僵硬，不鬆弛。

2、手法的動作說明。

（1）內旋：拇指向手心方向旋轉。
（2）外旋：拇指向手背方向旋轉。
（3）纏繞：手臂自然運轉的同時在空間弧形運轉。

基本步型、腿法

1、步型。

弓步：兩腳前後分開站立，前腿屈膝，膝尖不的超過腳尖，後腿微屈前蹬，腳尖向前傾斜45度，全腳著地，兩腳橫向距離約10—30厘米。

順弓步：（如「單鞭」，左腿、有左手一順或右手、右腿一順）兩腳橫向距離約10—15厘米。

拗弓步：（如「摟膝拗步」，左腿與右手前，或右腿、左手在前時），兩腳橫向距離可以在15—30厘米之間。易犯錯誤：前腳尖外撇，膝與腳方向不一致，後腿挺勁綳的太直。

虛步：兩腿屈膝，後腳尖斜向前方，屈膝半蹲，全腳踏實，前腿微屈，腳尖或腳跟點地，兩腳橫向距離約5厘米左右。易犯錯誤：前腿膝部綳的太直；前後膝部由於腿力不足，形成過分內扣夾襠。

仆步：一腿全蹲，大腿和小腿貼緊，臀部接近小腿，膝部與腳尖稍外展；另一腿自然伸直，腳尖內扣，兩腳著地。易犯錯誤：伸出的腳外側掀起，蹲腿膝部向里裹扣成跪膝；上體前傾，導致突臀。

丁步：兩腿屈膝半蹲，重心落在全腳著地的支撐腿上，另一腳前掌點地於支撐腿的內側。易犯錯誤：腳尖點地。

獨立步：一腿自然直立，另一腿屈膝提起，大腿膝高於胯根，小腿及腳尖自然向下微內收。易犯錯誤：支撐腿過屈或綳的太直。

2.腿法：主要有分、蹬、踢、拍、擺、踹、踩等。

㈧ 請問誰有吳氏84式太極拳的音樂帶口令的

朋友抄：
口令我沒有，音樂有呢。每天都有網友在考驗我的耐心。我對大家的服務是免費的，但是要花上了大量精力的。您沒有給出郵箱，我如何為您服務？隨你給出QQ郵箱或是網易郵箱，我是用這兩種郵箱發的。你可以追問，我好竭誠為你服務。

㈨ 我要陳氏太極拳84式音樂帶口令的，和不帶口令的 要mp3格式的 [email protected] 謝謝

朋友：
你要的音樂，我已發送。
你對我發的這些音樂如滿意請在網路「專我的知道」里點擊「屬我的提問」一欄里點擊「處理，會進入你提問的頁面。在頁面的最下方有「處理提問」的四種方式，請點擊下面回答中的「選為滿意回答」按鈕，表示對我工作的支持和鼓勵。我將不勝感激！謝謝！今後如有太極方面的疑問盡可提問。我和我的團隊將盡力為您答疑解惑！請點擊下面回答中的"選為滿意回答"按鈕，確定滿意回答。謝謝！
如無法下載，請提供網易郵箱！如還有什麼其它需要再聯系好嗎？

㈩ 您有陳式太極拳24，42，48，40，82，84式的音頻教程嗎拜託了，謝謝

網上多的是呀，陳正雷的 陳小旺的 都有很多呀。 陳炳的不錯。