正手弧圈球教學視頻

⑴ 乒乓球橫拍如何正手拉弧圈

乒乓球弧圈 建議先抄學習正手攻球 學習好發力順序 和步伐 否則是不好學弧圈 對你今後技術發展空間嚴重影響 我現在就會鞭打式弧圈 弧圈要爆 關鍵放鬆和腿部力量 希望採納和追問 攻球會了的話 弧圈球只需要一星期就好 形成動力定型 就穩定了

⑵ 直板正手如何拉弧圈球，如何接弧圈球

首先你需要看看對方發的是什麼位置，如果是在你的反手位球網附近，你可專以輕輕的搓屬過去，如果不是太轉，你可以直接快打過去，記住一定要用上手腕，利用摩擦，還有要盡量壓板，也不要壓得太過。而右手位近網球其實跟反手一樣。 如果是近身位球你必須得迅速側身拉球或快攻，不要變為被動，切記一定要用摩擦。 最後要說的是側旋球，側下旋的近身可以搓過去，而遠身必須發力打過去，不要太用摩擦，不然很那掌握。 側上旋可以用摩擦且一定要發力。
謝謝採納

⑶ 乒乓球弧圈技術是什麼，怎麼練習

過弧圈關，首先，夯實基本功是當務之急，撇開基本功大談回擊弧圈，好似無本之木，無泉之水，因此花較多的時間練就基本功對回擊好弧圈並非南轅北轍。基本功包括：基本技術（手法，步法），基本戰術和適應能力。對於業余選手，基本技戰術的練習同樣關鍵，否則，「馳騁」乒壇多年，最終只混個手熟，見其計戰術捉襟見肘，不忍卒看，便枉費了數年的心血！如果想對付好弧圈，更要抽出時間專門練克制弧圈的技術，具體包括：擋接，推擠，直板反面快撕，直板反手攻打弧圈，正手近台快帶，中遠台的反拉以及正手攻打弧圈等。練習時，這些技術也不是面面具到，必須結合自己的打法有側重的練習，所謂擇其善者而從之。左推右攻打法的選手著重練習推接，推擠，反面快撕快帶，正手快帶，攻打和反拉。值得一提的是，正手攻打弧圈是打出左推右攻打法風格的關鍵技術，必須多加練習。
在練習對付弧圈之前，我們首先要明白我們著重對付的是何種弧圈。前沖弧圈速度快，沖力大，業余選手欲從容應對，談何容易！對於前沖，基本方法是退後半步
借其旋轉和力量，擋或帶擊過去，用不同落點干擾對手抑制連續拉球，造成對方失誤或伺機尋找攻防轉換的時機。高吊弧圈是我們主攻的方向。原因有二：第一，業余選手常用此法過度或尋找機會；第二，前沖容易接力而高吊弧線較短近網且慢，不易接力，退防易漏球。由此，高吊應該是我們攻克的難點所在。
回擊高吊弧圈關鍵是重心拔高迎前，對准來球。反手最有威脅的技術是反面快撕，反面便於壓板蓋住來球，需要強調的是一定在上升期主動發力擦擊來球，否則手軟不是失誤就是給對手可趁之機。反手攻打比較困難，練習難度很大。正手最具威脅的技術是堅持蓋打高吊弧圈，用力量抵消旋轉。擊球時間在上升期或高點期，擊球部位是中上部，需要強調的是攻打弧圈時板形不可過於前傾，否則容易打滑，尤其是正膠更應注意。隨著技術的發展，現在的高吊弧圈已不是那種又高又慢的弧線球了，擊球者運用手上精細的微調將弧線控制的比較低平落點深長且旋轉很強，比如德國後期之秀波爾的高吊令國手們著實棘手。廣大的業余球手也意識到降低高吊弧線的重要性，因此如何回擊好低弧線的高吊具有極強的前瞻性。對於左推右攻打法，必須堅持能打的則打，不能打的退後半步反拉的意識，使用近台快帶弧圈技術需要極強的控制力，而且如果速度落點出不來，面對有相當實力的業余球手，同樣會被其拉死。因此，筆者認為快帶不是長宜之計，練就一身硬功夫才能包打天下。反拉需要注意的問題：第一，替前預判，退後半步，尋找合適的擊球點；第二，轉腰拉手要小，高手引拍，高點或下降期，觸球頂部，主動發力擦擊；第三，手腕在觸球一剎那要微調，包住或吃住來球。何謂吃球？其實就是揮拍速度要大於來球速度，這樣就能使球在拍上停留的時間長一點，有種穩定感。究竟是觸球正部還是側部，據需要而定。沒必要模仿老瓦一味觸球側部，觸球側部雖能閉轉和拐大角度的彎，但同樣容易打滑，而且弧線較高，速度較慢，對於手感的要求很高。第四，反拉後注意放鬆還原，不斷調整擊球位置，作好打拉鋸戰的准備。最後，需要強調的是，擊球動作的完成，必須依*腰髖作為動量傳遞的媒介，不用腰僅用手臂擊球或濫用腰，命中率，殺傷力可想而知。
練習方法；（1）陪練者發下旋球，練習者搓長球，陪者拉起，練者可有目的的採用前面提到的方法還擊。（2）練者直接用球拍製造上旋球至對方，然後退後進行相持反拉的練習。要求：（1）先從定點打起，然後練不定點。（2）用中等力量練習，過輕或過很無助於訓練。（3）最好用多球練習。（4）練習板數據「乒壇競技診斷」一書，每次應保證練60——110板，才能確保在教短的時間內形成防禦弧圈的良好動力定型。
總之，乒友們只要持之以恆，開動腦筋，刻苦練習，總有一天，能從容應對，而不必望弧興嘆。

對付業余球友的弧圈球，關鍵的是對落點與對手拉球的旋轉性質的判斷，很多球友的弧圈球上旋的成分少，側旋的成分多！所以不要一看對手拉球就怕！只要你控制好拍形，簡單的擋一板，注意落點，壓低弧線一般對手很難連續進攻的！另外就是要敢用技術，只有多練、多用技術才能純熟！特別是在實戰中。

⑷ 乒乓球正手攻球技術要領

揮拍擊球：用腰攻球（蹬地、轉腰），小臂主動發力迅速向前迎擊撞球，撞回擊後立即壓帶，即小臂答內旋、收縮，擊球上升期，擊球中上部。

自拋自打。先按動作空揮拍一次，再放球，要領:身體向前站好，雙腳自然分開，略比肩寬，大中右腳比左腳錯後半腳（左手執拍相反），左臂伸直，放球在拍頭位置，高度適中。兩個小時，正手攻球，初級成型。

(4)正手弧圈球教學視頻擴展閱讀：

注意事項：

發球：發出高質量的旋轉球都要靠充分的摩擦或者瞬間的擺速。關鍵就是發球時接觸球的瞬間手腕的爆發力大小問題。要求手腕有更高的靈活度和爆發力。摩擦球的瞬間兜住球並且發力。

接發球：對付對方發奔球的辦法主要是腳下步伐首先要靈活，對方發球時注意力要特別集中，最好能有預判，因為奔球的線都比較長，一般發過來都到本方底線附近。站位離台較近的時候不利於接奔球，容易接高或者下網。判斷對方發球的力度也就是球的旋轉強度，離網較近的球就擺短，出檯球則拉弧圈回擊。

⑸ 乒乓球的削球技巧（如果有視頻就更好了）

乒乓球的削球技巧有以下8條，只有反復練習才能運用自如。
1、正手遠削 。
（1）特點：動作較大，球速隉，弧線長，擊球點低，以削下旋球為主，是削球方法的核心技術。可用於對付陝拉弧圈球的相持技術。
（2）動作要領：站位離台1米左右，兩腳分開，左腳稍前，體稍右轉，重心低，手臂自然彎曲，拍置腹前。引拍時前臂向右後上提，至肩高處，拍面後仰，重心落右腳，上臂由上向前下方帶動前臂，於下降後期擊球中下部向左前下方切球，壓低弧線略前送，重心移至左腳。
2、反手遠削。
（1）特點：與正手遠削同。
（2）動作要領：兩腳分開，右腳前，左腳稍後，身體略向左轉，距台1米左右，重心落左腳，雙膝微屈。引拍時前臂向左後上方提拍至左肩高處，拍柄朝前下方，手腕略外展，拍形後仰，上臂由後向前帶動前臂於下降期擊球中下部向右前下方下切，身體右轉，壓低弧線略前送，重心移至右腳。
3、正手近削。
（1）特點：動作較小，擊球點較遠削高，球速、節奏較快，前沖力較強，出手快，線路、落點活，有利於主動逼角與反攻得分。主要用來對付快拉上旋球。
（2）動作要領：站位屈膝收腹，左腳略前，重心置右腳，腰略右轉，前臂自然彎曲。引拍上提至肩高處，前臂稍旋外，拍面稍後仰，於上升後期或高點期擊球中部或中部偏下部位。拍觸球的一剎那，前臂和手腕向左前下方揮拍，前臂發力為主，手腕加速向左前下方切球，重心稍下降並移至左腳。
4、反手近削 。
（1）特點：同正手近削。
（2）動作要領：右腳稍前，身體稍左傾，拍面稍後仰，引拍至身體左後上方，手腕稍外展，觸球瞬間，前臂在上臂帶動下向右前下方用力，於高點期或下降初期擊球中下部向前下方摩擦，手腕配合用力下切，重心轉至右腳。
5、削突擊球 。
（1）特點：也稱為「頂重板」，用於接對方低球突擊或大板扣殺。球速快，力量重，突然性強。 （2）動作要領：正手削突擊球時，迅速後退選位，收腹含胸，左腳稍前，向上引拍隨腰髖右轉把拍拉至身體右前上方，拍形接近垂直（球遠可略後仰），隨即從上向左前下方於來球下降初期，觸球中下部切球，下切速度要快，擊球點低時可適當往前送，重心轉至左腳。 反手削突擊球時，右腳稍前。腰髖左轉，向身體左後上方引拍，向右前下方下切，重心轉至右腳，余均同正手削突擊球。
6、削追身球 。
（1）特點：削追身球必須迅速讓位削球，或者向左讓位用正手削，或者向右讓位用反手削，一般來說，用正手削追身球比較穩妥。
（2）動作要領：依判斷決定讓位方向，用正手削追身球時，腳後撤，腰向右轉，收腹。引拍時上臂靠近身體，前臂向右上方提起，拍面豎直，於下降前期，擊球中下部。觸球瞬間，前臂和手腕向前下方用力壓球下切，重心轉至左腳。 反手削追身球時，左腳後撤，腰向左轉，收腹。引拍時，上臂緊貼身體，前臂將球拍引至胸前，拍面豎直，於下降初期，擊球中下部，觸球瞬間，前臂向右前下方下切，壓低弧線。
7、削加轉弧圈球。
（1）特點：加轉弧圈球上旋力強，第二弧線下滑快，削球易吃旋轉反彈出界。因此削加轉弧圈球時，擊球時間要晚，擊球點要低，拍形要豎，球拍上提，動作幅度相應要大，利用來球上旋反彈力下切，壓低弧線。
（2）動作要領：正手削加轉弧圈球時，左腳前，重心落右腳，手臂稍外旋，拍面豎立垂直，於下降前期或後期，觸球中部以前臂用力下切、下壓為主，雙膝下屈，手腕相對穩定，控制下壓拍形，重心轉至左腳。 反手削加轉弧圈球時，右腳稍前，身體略向左轉，雙膝屈，拍面角度幾乎垂直，引拍至身體左後上方，於下降後期時，拍形豎圖93橫拍反手削加轉弧圈球立垂直，擊球中部，前臂向右斜下方發力下切、下壓，手腕相對穩定略帶前送，重心轉至右腳。
8、削前沖弧圈球。
（1）特點：前沖弧圈球較加轉弧圈球轉速更快，沖力更大，第二弧線下滑更甚，很易反彈出界。
（2）動作要領：根據來球情況選擇站位，正手削前沖弧圈球時，左腳稍前，拍面稍向後仰，前臂上提向右後上方引拍，於下降期時，觸球中部或偏下部位，藉助腰、膝向左轉以及來球力量，上臂帶動前臂向下方用力，重心轉至左腳。 反手削前沖弧圈球時，右腳稍前，身體略向左斜，前臂稍內旋， 拍形垂直或稍後仰，手腕引拍至身體左後上方，於下降期擊球中部或偏下部位，腰、髖向右轉動，借來球力量，前臂為主，向前下方用力下切，手腕控制拍形，重心轉至右腳。

⑹ 橫板正手遠台怎麼弧圈視頻

視頻地址: http://www.tudou.com/programs/view/kQw2mw4VLGM/(前沖弧圈) http://www.tudou.com/programs/view/GEDQxhDFtLs/ .(加轉弧圈)http://v.youku.com/v_show/id_XNTAyMDk4ODQ=.html(側弧圈)按擊球的方位來劃分，弧圈球可分為兩種:正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分為加轉弧圈，前沖弧圈，側旋弧圈，直板正膠弧圈(俗稱小上旋)和不轉弧圈。以上各種弧圈球的基本動作要領分別簡述如下: 1、正手加轉弧圈球：（以右手為例）左腳在前，右腳稍後，兩膝微屈，重心約在右腳上。手臂自然下垂伸直，拍形略前傾，當來球從檯面彈起時，右腳蹬地，腰部向左上方轉動，上臂帶動前臂向左前上方加速揮動，擊球瞬間，整個身體的動量傳遞到手腕，加速度達到最大。在來球的下降初期摩擦球的中部或中上部。 擊球後重心移至左腳。 2．正手前沖弧圈球:站位基本上與加轉弧圈球相同。手臂的引拍要比如轉弧圈球高一些，球拍與地面大約形成80度夾角。當球從檯面彈起時，腿、腰、上臂、前臂依次進行動量傳遞，擊球瞬間手腕向內向前略為轉動，加速度達到最大，在上升後期或高點期摩擦球的中上部。擊球後，重心移至左腳。 3．直板正膠正手弧圈球(俗稱小上旋):與反膠弧圈動作要領基本上相似，但因正膠粒凸起，膠皮的摩擦系數小於反膠，缺少粘性，觸球面積沒有反膠大，如果摩擦過薄，就容易"打滑"，所以在擊球時要加強手腕轉動，擴大球拍接觸球的面積，這是正膠弧圈與反膠弧圈的最大區別。此外，正膠弧圈動作較小，以前臂發力為主，球的弧線較低。 4．正手側旋:擊球准備姿勢和整個身體的用力方法與加轉弧圈球相似，但在擊球時，摩擦球的偏右面，拍形稍前傾，手臂自右外側向左前上方(近似於弧形)發力。在拉側旋球時，如果擊球的右中部或右中上部，拉出的球是側上旋;如果擊球的中下部，主要以向內向前發力為主，往往會拉出側下旋弧圈球。在實踐中，一些優秀運動員常有運用。 5.不轉弧圈球(亦稱假弧圈）:初學者可在掌握了加轉弧圈球的動作要領的基礎上，把拍形稍後顧，觸球的中下部，手臂緊張些向前上方推拉球就可拉出不轉弧圈球。 6.橫拍反手弧圈球: 兩腳平行或左腳稍後站立，兩膝微屈。擊球前，將球拍引至腹部下方。當球從檯面彈起時，以肘關節為軸，前臂迅速向上揮動，結合手腕向上轉動的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。擊球過程中，兩腿向上蹬伸。 <BR><BR> 7.直拍反手反面拉弧圈球:由於直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身體的阻礙，手臂力量的發揮受到限制，所以難以拉出象橫拍一樣高質量的弧圈球。隨著乒乓球運動的發展，中國直拍運動員創新意識的加強，為了彌補直拍反手位技術的不足，目前已有許多運動員借鑒橫拍反手拉弧圈球的特點，開始運用直拍反手的反面拉弧圈球這一新技術。此項技術對於初學者掌握起來可能難度較大，此處僅作為一種中國乒壇的技術創新信息介紹給初學者，並希望有越來越多的初學者對這一新技術進行嘗試，使之得以普及。其動作方法是:兩腳平行或左腳稍後站立，兩膝微屈，重心較低。擊球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂內收，拍形前傾。當球從檯面彈起時，以肘關節為軸，前臂迅速向前上揮動，擊球瞬間手腕向右前上方轉動，在下降初期或下降後期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。擊球後，重心放在兩腳中間。

⑺ 正手拉弧圈球用什麼套膠好

如果是中式的以摩擦為主的弧圈，紅雙喜的國狂最好。（最好是國家隊內部的，外面賣的假貨太多）
如果是歐式打法的打摩結合的弧圈，還是選用外套比較好，如蝴蝶的大巴等。

⑻ 正手弧圈球比正手攻球動作要大、擊球時間要晚是正確的嗎

攻球：
主要是打，攻擊時機是上升期和高點期，擊打球的上部或是中上部，觸球瞬回間向前答打為主，略帶向上摩擦。
①充分利用全身協調用力（蹬地、轉腰、移重心）。
②前臂發力為主，手腕輔助用力 。
③擊球點在身體右前側（大約為前臂的長度）。
弧圈：
主要是拉，在球的下降前期，拉球的中上部或是中部，腰髖帶動上臂、前臂由後向前揮動，擊球瞬間立即向前上方發力，右腳掌內側用力蹬地，梢伸膝，前臂要迅速旋內收縮，協同摩擦，重心由右腳轉向左腳。整個動作類似於擲鐵餅，上下形成合力。

⑼ 弧圈球與正手攻球的區別是什麼

1. 弧圈球，是乒乓球復運動的一種打法制，由日本隊發明。它是一種強烈的上旋球，特點是既有強大的攻擊力又有很強的穩定性。由於它的旋轉非常強，因此它雖然是上旋球，卻從傳統上旋球中分離出來成為單獨的一類。按擊球的方位來劃分，弧圈球可分為兩種：正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分為加轉弧圈，前沖弧圈，側旋弧圈，直板正膠弧圈(俗稱小上旋)和不轉弧圈(俗稱假弧圈)。當今歐亞弧圈高手比比皆是，如德國的波爾、希臘的格林卡、白俄羅斯的薩姆索諾夫、中國的王勵勤、馬琳、王皓、馬龍、韓國的柳承敏、吳尚銀等，都以拉弧圈球見長，成為世界乒壇超一流選手。

2. 正手攻球又稱為近台快抽，是乒乓球的基本技術，多用於近台快攻、應對上旋球或不旋球，特點是站位近，動作小，球速快，若配合落點變化則可創造更好的扣殺機會。
   

⑽ 乒乓球正手加轉弧圈球的技術特點以及動作要領有哪些

動作看視頻吧，我就說要領，1充分迎前才能利用海綿和膠皮，不能薄薄的摩擦，拉上也專沒質量 2手臂的上提必須有屬加速過程，就是瞬間加速，您想如果勻速揮動球碰拍子就離開了，而加速揮動能帶球走一段，有「吞吐感」，3 最後手腕內收一下，可以控制弧線，不會拉冒，總體的感覺就像給球劃了個大括弧