A. 冰刀速滑教學視頻
肯定不行啊 就能搜到的 很多的 去試試把
B. 滑冰教學視頻
基礎動作……恐怕是沒有……
冰場應該有人會吧，沒事，找人現場教，因為我認為基回礎動作看視頻沒有答用。
滑冰先練走，把腳抬起來，一小步一小步的走，等到在冰上也如履平地的時候就很自然的滑起來了。
你要真想看視頻的話這里有一系列視頻你可以看一下
http://v.youku.com/v_show/id_XOTIwMzcxNzY=.html
但是說實話，還是找人教比較好。找有很多人玩的地方，肯定有會玩的會教的，過去打個招呼問一下，人家就會教你了。
C. 求速滑輪滑動作要領
速滑站姿要學會，並且堅持住，，擺臂很重要，前擺時候胸前彎曲前臂，後擺時候，使勁後上方向打，要伸直！！！同時中心移向一邊。。。蹬腳要快，收回要慢，有節奏
D. 怎麼寫輪滑速滑教學教案
按課時，按訓練時常，按進度填寫都行！
E. 速滑直道技術動作的要領和練習方法
1陸地練習
陸地練習也稱陸地模仿練習，是速度滑冰教學一項不可缺少的基本練習方法。一般在冰期到來之前進行練習，在教學中合理地得到運用，不僅能夠為初學速滑者完成冰上教學和練習打下良好的基礎，而且能夠很好地發展和提高與速度滑冰相關的專項身體素質。
1．1滑跑的基本姿勢模仿練習 兩腳兩腿並攏，兩腿屈膝深蹲，重心適中，雙肩放鬆，上體前傾，背手，上體放鬆呈「弓」狀，與地面平行或肩稍高於臀，頭微抬起，目視前方。
要求：膝關節成90°—110°，踝關節成50°—70°，鼻、膝、腳尖三點成一線。
1．2直道滑行模仿練習 a.基本姿勢前行練習。基本姿勢站立，左腿向前邁出一步，同時重心移向左腿，隨後右腿向前邁出一步，同時重心移向右腿，兩腿交替前行；b.基本姿勢單腿側出練習。由基本姿勢開始，一腿向側出，然後收回原位，兩腿交替練習。要求重心放在支撐腿上，膝蓋位於胸下。側出腳要輕擦地面，向側蹬出。側出腿要伸直，收回時要以大腿帶小腿，注意放鬆，側出腳尖與支撐腳尖在一條直線上；c.基本姿勢單腿側出接後引。由深蹲姿勢開始，單腿向側蹬出後，以最短距離由側位向後引，呈單腿支撐後引姿勢，然後將腿收回並攏，兩腿交替練習；要求：重心放在支撐腿上，支撐腿膝蓋位於胸下。側出接後引要以大腿帶動小腿來完成，動作要連貫；d.擺臂練習（雙擺）。呈滑冰基本姿勢，右側臂肘關節微屈置於體前稍內合，高度不能超過下鄂。左側臂肘關節伸直置於體後，手自然高於臀。要求：兩臂前後交替擺動時，要貼近大腿，以手領先；e.速滑完整動作模仿練習。
2冰上練習
2.1 原地冰上練習 a.冰上站立。站立時兩刀用平刃支撐，兩腳與肩同寬，兩刀成外八字站好，兩臂自然下垂，重心放在兩腳之間冰刀中部。學生冰上站立是下一步教學的基礎，只有站得穩，才能進行以後的熟悉冰性的教學步驟，同時也能加快教學進度；b.冰上站立蹲起。兩腳與肩同寬，兩刀平行，平刃支撐兩腿彎曲，膝前弓，背稍高於臀的半蹲姿勢，重心在兩腿之間。教法：二人對面站立，互握雙方，一人做蹲起練習，然後獨立完成半蹲練習；c.原地踏步。兩腳平行開立，兩刀平行用平刃支撐，重心投影於兩腿之間，隨著熟練程度的提高，逐漸提高腿起的高度，冰刀平起平落。教法：二人扶持做提膝踏步練習；獨立完成踏步練習。
2.2 重心移動練習 身體呈速滑基本姿勢，雙手背於體後，重心右移，a2c落在半蹲的右支撐腿上，用平刃著冰支撐，左腿向體側伸直，兩刀平行，左右交替進行。
2.3 單腿蹬冰雙腳滑行練習 要想在冰上滑行，必須有初速度，初速度的獲得是蹬冰的結果。身體呈冰上基本姿勢，重心放在左腿上，右腳用內刃蹬冰，將體重推送到向前滑行的左腿上，右腳蹬冰後迅速與左腳攏成兩腳平刃滑進，藉助慣性使身體向前滑行。當速度下降時，接著用左腳內刃蹬冰，之後與右腿並攏成兩平刃滑進。
要求：蹬冰時腿要蹬直，回時速度要快。慣性滑行時，保持冰上基本姿勢，雙腳平行靠攏。
2.4 雙腳滑行單腳支撐 在雙滑行的基礎上，可將兩腳左右分開大一些，在慣性滑行時，重心放在一隻腳上用平刃滑行，另一隻腳在體側幫助扶持，體會單腳支撐時的身體感覺。
2.5 單腳支撐滑行練習 身體呈冰上基本姿勢，利用雙腿交替蹬冰具有一定速度後，使身體呈陸地練習中的單腿後引動作。
要求：重心一定要在支撐腿上，支撐腿膝蓋位於胸下，保持身體平衡。
教法：短步伐的單腿蹬冰、單腿滑進練習。
2.6 雙腳交替蹬冰 交替支撐，結合擺臂的完整動作練習。
3停止技術練習
3.1 內八字停止法 准備停止時，上體稍前傾，兩腿微屈，兩膝向里並攏內扣，用兩刀內刃壓冰，上體後坐，兩刀跟逐漸分開，重心下降，移至冰刀的後半部。
3.2 轉體內外刃停止法 准備停止前，兩腳並攏，兩刀平行向右轉體90°，同時上體前傾後坐，身體向右傾倒，用右刀外刃、左刃、內刃逐漸用力壓切冰面，重心偏於右腳。
4直道滑行易犯的錯誤動作及糾錯方法
4.1 走步式 用刀尖「刨冰」，這是初試冰刀的練習者最易犯的錯誤之一。速滑同陸地上行走一樣，足跟、足尖依次離地。糾正方法：原地踏步走，由站立姿勢開始做原地踏步走。要求：足尖稍向上勾，做到冰刀平抬平落。這個練習既可以使初學者克服陸地行走的習慣，又可以達到熟悉冰性的目的。
4.2 直立滑行 身體直立，向前滑行。糾正方法：教師手拿一根木棍，要求學生必須弓身、屈腿才能通過。
4.3 向前側跨步 這是在冰上有了一定活動能力的初學者常犯的錯誤。產生錯誤的原因是滑行中初學者的重心沒有落在支撐腿上，浮腿（非支撐腿）被迫在支撐腿的前側方著冰。糾正方法：讓初學者在慢滑中做到浮腿的冰刀靠近支撐腳著冰，同時身體身心迅速移到新的支撐腿上。
4.4 上體左右擺動 在課上教師經常強調讓初學者「移重心」，有些初學者便將其理解為上體左右擺動即完成移重心動作。結果出現上體領先於下肢的左右擺動動作。糾正方法：首先讓初學者清楚，重心的移動是以髖的左右移動為發力點帶動上下肢協調的運動。練習時，鼻、膝（支撐腿）、足尖三點成一線。具體練習方法：由蹲屈姿勢開始，一腿支撐、一腿成蹬姿勢移重心練習；在慢滑中體會浮腿著冰瞬間，膝關節前頂，髖關節向新的支撐腿的同側頂的動作。此時蹬冰腿不要用力蹬冰，以免影響支撐腿的穩定性。隨著「移重心」的掌握，初學者可根據自己的控制能力的增強，逐漸加大蹬冰力量。
F. 都有誰懂輪滑速滑教程
第一章
初級班教程
一、跌倒
一般人若未接受過適當訓練，跌倒時會以最自然的本能反應，容易造成下巴、手腕、手肘及臀部嚴重受傷。所謂安全跌倒法是指在摔倒時，以全身力量向前撲倒，透過身上的護具分散跌倒的撞擊力，千萬不要往後坐或讓單一部位受強大的沖擊力。另一種方法是滑倒時放鬆全身，讓身體自然地滾動，可緩和突然地撞擊力。初學者請記得戴護肘、護腕、護膝，萬一摔傷時患部有腫脹、淤血及疼痛現象應該立即停止，給予適當的冰敷和壓迫，並抬高患部。
注意：跌倒時不要向後倒，防止跌倒後地面撞擊頭部後方。
二、跌倒後的起立
摔倒後就必須重新站起來，如果起來時的動作不正確會很難站穩的。首先，摔倒後不要慌張，整自己的姿勢呈雙膝跪地，雙手手掌支撐地面，然後一個腳立起使輪子豎直立穩不要前後滑動，同時雙手用力撐住地面，另一隻腳也同時立住，此時兩個腳應是平行的，兩腳之間的距離應與肩同寬，雙腳站穩後雙手慢慢地離開地面並且直立起身體，起立後身體重心微向前傾使自己穩定站立。初學者可能會因為不習慣，起立時腳會不自然的呈外八或內八字形起立，這樣會導致向前或向後滑動而不能起立。
注意：雙腳始終平行並且與肩同寬，切忌起立時外八字形或內八字形站立。
三、基本站立
要想會滑首先要得站的穩，先鍛煉腳與鞋的貼合感。基本站立是基礎動作，
在今後的學習過程中有很多地方會用到，
所以要用心去練習。
站立時背手、曲膝（雙膝彎曲大約120°）、彎腰（彎腰時不要過低，不能貼住大腿，也不能過高，不能直起身體）。站立的時候身體重心微向前傾，這樣可以站得更穩些。雙腳不能來回晃動，肩膀始終保持與地面水平，剛開始的時候站立20秒即可，每組共5次，然後下組加5秒，慢慢的加長至60秒（根據站立的情況可以適當的增減每組的次數），訓練此動作可以增強腿部的力量。剛開始學的時候注意身體重心向前傾。
G. 速滑彎道,起跑,直線,的教學步驟,方法,重點和難點
直道復模仿動作
(1)滑行模仿製
動作要領:保持基本滑行姿勢;支撐腳保持與鼻,膝成三點一線平行向側移動重心,並以全腳掌內緣蹬地向側展直腿蹬離地面;浮腿側移,領先身體時間要恰到好處,浮腿以大腿帶動小腿,大小腿在一個平面擺至兩腿並攏.
易犯錯誤:早移肩,以大腿內收,
腳尖方向沒有朝前.
(2)滑跳模仿
動作要領:保持基本滑行姿勢;支撐腳保持與鼻,膝成三點一線平行向側移動重心,並以全腳掌內緣蹬地向側展直腿蹬離地面,向側爆發用力的跳躍形式.
3,60米迎面接力
H. 運動教學：如何練好速度滑冰
搞任何工作都應有高度的計劃性，教學工作也不例外。只有按照計劃進行，才能克回服教學答工作中的盲目性，才能提高工作效率，不斷改進教學工作。教學工作中的課時計劃;即教案，是教師進行教學活動的依據，它關繫到一節課的具體安排和教學質量
I. 短道速滑基本要領！
短道速滑技術要領
1陸地練習
陸地練習也稱陸地模仿練習，是速度滑冰教學一項不可缺少的基本練習方法。一般在冰期到來之前進行練習，在教學中合理地得到運用，不僅能夠為初學速滑者完成冰上教學和練習打下良好的基礎，而且能夠很好地發展和提高與速度滑冰相關的專項身體素質。
1．1滑跑的基本姿勢模仿練習 兩腳兩腿並攏，兩腿屈膝深蹲，重心適中，雙肩放鬆，上體前傾，背手，上體放鬆呈「弓」狀，與地面平行或肩稍高於臀，頭微抬起，目視前方。
要求：膝關節成90°—110°，踝關節成50°—70°，鼻、膝、腳尖三點成一線。
1．2直道滑行模仿練習 a.基本姿勢前行練習。基本姿勢站立，左腿向前邁出一步，同時重心移向左腿，隨後右腿向前邁出一步，同時重心移向右腿，兩腿交替前行；b.基本姿勢單腿側出練習。由基本姿勢開始，一腿向側出，然後收回原位，兩腿交替練習。要求重心放在支撐腿上，膝蓋位於胸下。側出腳要輕擦地面，向側蹬出。側出腿要伸直，收回時要以大腿帶小腿，注意放鬆，側出腳尖與支撐腳尖在一條直線上；c.基本姿勢單腿側出接後引。由深蹲姿勢開始，單腿向側蹬出後，以最短距離由側位向後引，呈單腿支撐後引姿勢，然後將腿收回並攏，兩腿交替練習；要求：重心放在支撐腿上，支撐腿膝蓋位於胸下。側出接後引要以大腿帶動小腿來完成，動作要連貫；d.擺臂練習（雙擺）。呈滑冰基本姿勢，右側臂肘關節微屈置於體前稍內合，高度不能超過下鄂。左側臂肘關節伸直置於體後，手自然高於臀。要求：兩臂前後交替擺動時，要貼近大腿，以手領先；e.速滑完整動作模仿練習。
2冰上練習
2.1 原地冰上練習 a.冰上站立。站立時兩刀用平刃支撐，兩腳與肩同寬，兩刀成外八字站好，兩臂自然下垂，重心放在兩腳之間冰刀中部。學生冰上站立是下一步教學的基礎，只有站得穩，才能進行以後的熟悉冰性的教學步驟，同時也能加快教學進度；b.冰上站立蹲起。兩腳與肩同寬，兩刀平行，平刃支撐兩腿彎曲，膝前弓，背稍高於臀的半蹲姿勢，重心在兩腿之間。教法：二人對面站立，互握雙方，一人做蹲起練習，然後獨立完成半蹲練習；c.原地踏步。兩腳平行開立，兩刀平行用平刃支撐，重心投影於兩腿之間，隨著熟練程度的提高，逐漸提高腿起的高度，冰刀平起平落。教法：二人扶持做提膝踏步練習；獨立完成踏步練習。
2.2 重心移動練習 身體呈速滑基本姿勢，雙手背於體後，重心右移，a2c落在半蹲的右支撐腿上，用平刃著冰支撐，左腿向體側伸直，兩刀平行，左右交替進行。
2.3 單腿蹬冰雙腳滑行練習 要想在冰上滑行，必須有初速度，初速度的獲得是蹬冰的結果。身體呈冰上基本姿勢，重心放在左腿上，右腳用內刃蹬冰，將體重推送到向前滑行的左腿上，右腳蹬冰後迅速與左腳攏成兩腳平刃滑進，藉助慣性使身體向前滑行。當速度下降時，接著用左腳內刃蹬冰，之後與右腿並攏成兩平刃滑進。
要求：蹬冰時腿要蹬直，回時速度要快。慣性滑行時，保持冰上基本姿勢，雙腳平行靠攏。
2.4 雙腳滑行單腳支撐 在雙滑行的基礎上，可將兩腳左右分開大一些，在慣性滑行時，重心放在一隻腳上用平刃滑行，另一隻腳在體側幫助扶持，體會單腳支撐時的身體感覺。
彎道滑跑(彎道技術)就是轉彎需要的技術，它包括幾種具體方式：雙腳平行的快速轉彎，雙腳平行短步蹬地轉彎，向左右壓半步的轉彎，彎道壓步滑跑。對於速度溜冰要求單一的向左轉彎，但是在花樣輪滑、輪滑舞蹈和輪滑球中，其轉彎就有向左或向有轉之分了。彎道技術是輪滑技術難點，而且要求有比較高的技術動作，對於初學者，還是先練習向左方向轉彎為宜。
1、雙腳平行轉彎法:
動作要領是：在滑進中如果要向左轉彎，首先要把重心移到左腿上。身體前傾、膝關節屈曲，左腳稍前、右腳稍後。左腳外輪、有腳內刃用力向轉彎的反方向蹬地。身體向左傾斜，兩腳平行的向左邊劃兩條「弧線」，轉彎即可完成。雙足滑行向左轉彎時，應向前滑行幾步以後。利用慣性兩腳平行著冰，做出身體向左傾斜的動作，成為雙足向左滑行的大麴線(弧線)。體重主要放在左腳上。右腳起輔助作用。
2、雙腳平行短步蹬地轉彎法:
動作要領是：
(1)保持雙腳平行轉彎的姿勢。
(2)向左轉彎時，重心要往左側傾倒。
(3)左腳外刃、右腳內刃交替往右側蹬，改變前進方向。兩腳蹬一步往左移進一點，通過多次交替使身體在快速中轉向左側。在上述動作基礎上，將重心完全移到左腳上，右腳抬離冰面並在體側不斷地以內刃向側蹬冰，左腳連續做短切線。形成了向左轉彎動作。
3、壓步轉彎法:
動作要領是：
(1)保持向左轉彎的姿勢不變，當有腳內輪向右側蹬去時，身體重心應落在左腿並支撐滑行。
(2)身體前傾並向左側倒，右腳蹬地結束後，迅速將右腳提到左腳前左側，並支撐全身的重心。左腳用外刃向右腿下交叉蹬過去，然後將左腳迅速移到右腳前內側，變成支撐腿，這樣一右一左為一個交叉壓步。根據彎道的大小，速度的快慢應進行多次重復。
(3)在彎道壓步時，身體始終保持向左傾倒。兩臂配合蹬地動作，左臂前後小擺動，右臂側後大擺動，向前時屈肘。
(4)身體傾斜要適度。它與彎道的速度成正比例關系，速度越快身體傾斜度越大。當身體向左傾斜，左腳支持滑進時，右腳蹬冰後迅速移向左腳前方落冰，左腳以外刃蹬冰。此時身體仍保持向左側傾斜．右腳支撐體重並以內刃滑行；兩膝彎曲，重心下降。
4、出彎道時滑跑的動作要領:
1）出彎道的第一步應該是左腳。當左腳准備出彎道時，在支撐滑進時，逐步由外刃過渡到全輪著地。
2）右腿隨左腳四輪著地時，向前引腿。
3）當左腳兩內輪著地開始蹬地時，右腳向前送出，兩內輪著地。
4）當左腳兩外輪蹬地結束，右腳用兩外輪支撐向前滑進。彎道滑跑結束。